Hjólað og hlaupið á fyrsta degi heimsleikanna í CrossFit: Þetta vitum við Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 2. ágúst 2022 12:00 CrossFit Reykjavík er með öflugt lið á mótinu en fyrirliði þess er Anníe Mist Þórisdóttir. Instagram/@crossfitgames Heimsleikarnir í CrossFit hefjast á morgun en Ísland á sem fyrr flotta fulltrúa í heimsmeistarakeppni CrossFit íþróttarinnar. Björgvin Karl Guðmundsson, Þuríður Erla Helgadóttir og Sólveig Sigurðardóttir taka þátt í einstaklingskeppninni og lið CrossFit Reykjavíkur með Anníe Mist Þórisdóttur í fararbroddi keppir í liðakeppninni. Rökkvi Hrafn Guðnason og Bergrós Björnsdóttir keppa síðan í unglingakeppninni. Eins og venjan er þá er ekki vitað hvernig margar greinarnar verða en CrossFit samtökin eru þó farin að gefa eitthvað upp um nokkrar greinar. View this post on Instagram A post shared by Morning Chalk Up (@morningchalkup) Nú veit íþróttafólkið þannig hvernig fyrsti dagurinn verður en keppni hefst á morgun miðvikudag. Það verður síðan frí á fimmtudaginn sem er kannski eins gott enda mun reyna mikið fætur keppenda á degi eitt. Það verður mikið hjólað og hlaupið á degi eitt og þá er ljóst að sundið bíður keppenda á laugardaginn. Keppni föstudagsins mun meðal annars fara fram í miðri borginni því samtökin hafa fengið leyfi frá borgaryfirvöldum Madison að keppa um götur bæjarins. Fyrsta greinin verður hjólagrein en í viðbót munu keppendur gera þekktar CrossFit æfingar, fyrst að fara 75 sinnum með tær upp í slá og svo með því að hífa sig 75 sinnum upp í slá. Keppendur byrja á að fara með 75 sinnum með tær í slá, hjóla síðan átta kílómetra, hífa sig 75 sinnum upp í slá og enda síðan á að hjóla aðra átta kílómetra. View this post on Instagram A post shared by CrossFit Games (@crossfitgames) Önnur greinin er tvískipt, kölluð 2A og 2B. Á fyrstu tveimur mínútum eiga keppendur að hlaupa 400 metra og ná síðan eins mörgum endurteknum af axlarlyftum og þeir geta. Á næstu þremur mínútum eiga þeir að hlaupa 600 metra og ná síðan eins mörgum endurteknum af axlarlyftum og þeir geta. Á síðustu fjórum mínútum eiga keppendur síðan að hlaupa 800 metra og ná síðan eins mörgum endurteknum af axlarlyftum og þeir geta. Karlarnir lyfta 136 kílóum en konurnar 90 kílóum. Í 2A fá keppendur stig eftir því hversu fljótir þeir að klára öll þrjú hlaupin til samans en í 2B fá keppendur stig eftir því hversu margar endurtekningar af axlarlyftum þeir ná. Hér fyrir ofan má sjá samantekt af því sem er þegar vitað um keppni heimsleikanna í ár. Hér fyrir neðan er nánari útskýring á fyrstu tveimur greinunum. View this post on Instagram A post shared by CrossFit Games (@crossfitgames) CrossFit Mest lesið Bönnuðu henni að eiga kærasta Sport Lögreglan kórónaði ömurlegan dag hjá Kane Körfubolti Tileinkar látnum vini sínum sögulegan árangur: „Bjarki, þetta var fyrir þig“ Sport Sá sem handtók Scheffler fylgdi ekki verkreglum en ákærurnar standa Golf Allir á eitt við erfiðar aðstæður: „Þetta tók alveg á“ Íslenski boltinn Arnar Gunnlaugs og Óskar Hrafn vinna saman í sumar Fótbolti KA-menn kölluðu eftir hjálp sálfræðings Íslenski boltinn Xavi hætti við að hætta en hefur nú verið rekinn frá Barcelona Fótbolti „Við erum sáttir með að vera bara seigir og ljótir“ Körfubolti Enginn skotið eins mikið án þess að hitta: „Kane fékk bara galopna þrista, galopna“ Körfubolti Fleiri fréttir Tryggvi og félagar einum sigri frá titlinum eftir tvíframlengdan leik Í beinni: Genoa-Bologna | Líklega síðasti leikur Alberts Haukar sækja sér reynslumiklan markvörð á Selfoss Í beinni: Stjarnan-Fylkir | Nýliðarnir heimsækja Garðbæinga Í beinni: Breiðablik-Valur | Bæði lið taplaus fyrir toppslaginn Arnar Gunnlaugs og Óskar Hrafn vinna saman í sumar Lykilmaður Real Madrid missir af úrslitaleik Meistaradeildarinnar Juventus neitar að endurgreiða Ronaldo vangoldin laun Blikar högnuðust um 105 milljónir króna „Margir hlutir sem spila inn í en fyrst og fremst þessi hefð og menning“ Sjáðu fjórða níu pílna leik Littlers á árinu Missir af sínum fyrstu Ólympíuleikum síðan 1992 Segja að Ten Hag verði rekinn sama hvernig úrslitaleikurinn fer Lögreglan kórónaði ömurlegan dag hjá Kane Pioli látinn taka poka sinn „Ekkert skemmtilegra en að vinna Val“ Fernandes eyðir óvissunni: „Ég vil ekki fara“ Xavi hætti við að hætta en hefur nú verið rekinn frá Barcelona „Við erum sáttir með að vera bara seigir og ljótir“ Rooney gæti fengið nýtt starf þrátt fyrir hræðilegan árangur síðast Rúnar Ingi og Einar Árni staðfestir sem þjálfarar Njarðvíkur „Sterkasta Subway deild frá upphafi“ Enginn skotið eins mikið án þess að hitta: „Kane fékk bara galopna þrista, galopna“ Rodgers kaus NFL fram yfir varaforsetaembættið Sá sem handtók Scheffler fylgdi ekki verkreglum en ákærurnar standa Allir á eitt við erfiðar aðstæður: „Þetta tók alveg á“ Loks vann Boston leik tvö Tileinkar látnum vini sínum sögulegan árangur: „Bjarki, þetta var fyrir þig“ Dagskráin í dag: Risaslagur í Bestu deild kvenna í fótbolta KA-menn kölluðu eftir hjálp sálfræðings Sjá meira
Björgvin Karl Guðmundsson, Þuríður Erla Helgadóttir og Sólveig Sigurðardóttir taka þátt í einstaklingskeppninni og lið CrossFit Reykjavíkur með Anníe Mist Þórisdóttur í fararbroddi keppir í liðakeppninni. Rökkvi Hrafn Guðnason og Bergrós Björnsdóttir keppa síðan í unglingakeppninni. Eins og venjan er þá er ekki vitað hvernig margar greinarnar verða en CrossFit samtökin eru þó farin að gefa eitthvað upp um nokkrar greinar. View this post on Instagram A post shared by Morning Chalk Up (@morningchalkup) Nú veit íþróttafólkið þannig hvernig fyrsti dagurinn verður en keppni hefst á morgun miðvikudag. Það verður síðan frí á fimmtudaginn sem er kannski eins gott enda mun reyna mikið fætur keppenda á degi eitt. Það verður mikið hjólað og hlaupið á degi eitt og þá er ljóst að sundið bíður keppenda á laugardaginn. Keppni föstudagsins mun meðal annars fara fram í miðri borginni því samtökin hafa fengið leyfi frá borgaryfirvöldum Madison að keppa um götur bæjarins. Fyrsta greinin verður hjólagrein en í viðbót munu keppendur gera þekktar CrossFit æfingar, fyrst að fara 75 sinnum með tær upp í slá og svo með því að hífa sig 75 sinnum upp í slá. Keppendur byrja á að fara með 75 sinnum með tær í slá, hjóla síðan átta kílómetra, hífa sig 75 sinnum upp í slá og enda síðan á að hjóla aðra átta kílómetra. View this post on Instagram A post shared by CrossFit Games (@crossfitgames) Önnur greinin er tvískipt, kölluð 2A og 2B. Á fyrstu tveimur mínútum eiga keppendur að hlaupa 400 metra og ná síðan eins mörgum endurteknum af axlarlyftum og þeir geta. Á næstu þremur mínútum eiga þeir að hlaupa 600 metra og ná síðan eins mörgum endurteknum af axlarlyftum og þeir geta. Á síðustu fjórum mínútum eiga keppendur síðan að hlaupa 800 metra og ná síðan eins mörgum endurteknum af axlarlyftum og þeir geta. Karlarnir lyfta 136 kílóum en konurnar 90 kílóum. Í 2A fá keppendur stig eftir því hversu fljótir þeir að klára öll þrjú hlaupin til samans en í 2B fá keppendur stig eftir því hversu margar endurtekningar af axlarlyftum þeir ná. Hér fyrir ofan má sjá samantekt af því sem er þegar vitað um keppni heimsleikanna í ár. Hér fyrir neðan er nánari útskýring á fyrstu tveimur greinunum. View this post on Instagram A post shared by CrossFit Games (@crossfitgames)
CrossFit Mest lesið Bönnuðu henni að eiga kærasta Sport Lögreglan kórónaði ömurlegan dag hjá Kane Körfubolti Tileinkar látnum vini sínum sögulegan árangur: „Bjarki, þetta var fyrir þig“ Sport Sá sem handtók Scheffler fylgdi ekki verkreglum en ákærurnar standa Golf Allir á eitt við erfiðar aðstæður: „Þetta tók alveg á“ Íslenski boltinn Arnar Gunnlaugs og Óskar Hrafn vinna saman í sumar Fótbolti KA-menn kölluðu eftir hjálp sálfræðings Íslenski boltinn Xavi hætti við að hætta en hefur nú verið rekinn frá Barcelona Fótbolti „Við erum sáttir með að vera bara seigir og ljótir“ Körfubolti Enginn skotið eins mikið án þess að hitta: „Kane fékk bara galopna þrista, galopna“ Körfubolti Fleiri fréttir Tryggvi og félagar einum sigri frá titlinum eftir tvíframlengdan leik Í beinni: Genoa-Bologna | Líklega síðasti leikur Alberts Haukar sækja sér reynslumiklan markvörð á Selfoss Í beinni: Stjarnan-Fylkir | Nýliðarnir heimsækja Garðbæinga Í beinni: Breiðablik-Valur | Bæði lið taplaus fyrir toppslaginn Arnar Gunnlaugs og Óskar Hrafn vinna saman í sumar Lykilmaður Real Madrid missir af úrslitaleik Meistaradeildarinnar Juventus neitar að endurgreiða Ronaldo vangoldin laun Blikar högnuðust um 105 milljónir króna „Margir hlutir sem spila inn í en fyrst og fremst þessi hefð og menning“ Sjáðu fjórða níu pílna leik Littlers á árinu Missir af sínum fyrstu Ólympíuleikum síðan 1992 Segja að Ten Hag verði rekinn sama hvernig úrslitaleikurinn fer Lögreglan kórónaði ömurlegan dag hjá Kane Pioli látinn taka poka sinn „Ekkert skemmtilegra en að vinna Val“ Fernandes eyðir óvissunni: „Ég vil ekki fara“ Xavi hætti við að hætta en hefur nú verið rekinn frá Barcelona „Við erum sáttir með að vera bara seigir og ljótir“ Rooney gæti fengið nýtt starf þrátt fyrir hræðilegan árangur síðast Rúnar Ingi og Einar Árni staðfestir sem þjálfarar Njarðvíkur „Sterkasta Subway deild frá upphafi“ Enginn skotið eins mikið án þess að hitta: „Kane fékk bara galopna þrista, galopna“ Rodgers kaus NFL fram yfir varaforsetaembættið Sá sem handtók Scheffler fylgdi ekki verkreglum en ákærurnar standa Allir á eitt við erfiðar aðstæður: „Þetta tók alveg á“ Loks vann Boston leik tvö Tileinkar látnum vini sínum sögulegan árangur: „Bjarki, þetta var fyrir þig“ Dagskráin í dag: Risaslagur í Bestu deild kvenna í fótbolta KA-menn kölluðu eftir hjálp sálfræðings Sjá meira