#höldumáfram: Útiæfing sem hentar líka þeim sem eru að byrja #höldumáfram 8. apríl 2020 14:15 Jóhanna Júlía Júlíusdóttir CrossFit-kona. Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Jóhönnu Júlíu Júlíusdóttur CrossFit-konu. Jóhanna Júlía sýnir útiæfingu sem krefst þess að nýta það sem hægt er að finna í umhverfinu, til dæmis er bekkur mjög hentugur. Æfingin er ekki mjög krefjandi og hentar því meðal annars vel fyrir fólk sem er ekki vant að æfa mjög mikið eða er jafnvel að byrja í átakinu. Klippa: #höldumáfram - Þáttur 8 - Jóhanna Júlía Jóhanna Júlía Júlíusdóttir er ein efnilegasta CrossFit-kona landsins. Hún kemur úr CrossFit Suðurnes, sem starfrækt er í Sporthúsinu í Reykjanesbæ, og hefur tekið þátt á alþjóðlegum CrossFit-mótum. Verkefnið #höldumáfram snýr að því að hvetja fólk til að hugsa um líkamlega og andlega heilsu hvort sem það er að taka æfingu, fara í göngutúr, hugleiða eða hvað sem skiptir hvern og einn máli. En þessa dagana þarf fólk að gera það heima eða úti í náttúrunni. Sjá má fleiri æfingar hér fyrir neðan. Klippa: #höldumáfram - Þáttur 7 - Martin Hermannsson Klippa: #höldumáfram - Þáttur 6 - Kolbrún Þöll Klippa: #höldumáfram - Þáttur 5 - Frederik Aegidius Klippa: #höldumáfram - Þáttur 4 - Birgitta Líf Klippa: #höldumáfram - Þáttur 3 - Birna María Klippa: #höldumáfram - Þáttur 2 - Bensi og Dóri Klippa: #höldumáfram - Þáttur 1 - Böðvar Tandri #höldumáfram er herferð á vegum Nocco. Í henni sýnir íþróttafólk og þjálfarar sniðugar æfingar. Einnig er fólk hvatt til að taka þátt á samfélagsmiðlum með myllumerkinu #höldumáfram, sýna frá því sem það er að gera en um leið hvetja vini og aðra til að gera slíkt hið sama. Halda áfram að hugsa um sig því líkamleg og andleg heilsa hafa sjaldan skipt jafn miklu máli. Ekki bara fyrir hvern og einn heldur samfélagið í heild. Heilsa Tengdar fréttir #höldumáfram: Martin Hermannsson kennir þeim sem vilja hoppa hærra og lengra Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Martin Hermannssyni, einum besta körfuboltamanni landsins. 7. apríl 2020 13:00 #höldumáfram: Kolbrún Þöll sýnir auðvelda heimaæfingu Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Kolbrúnu Þöll, einni bestu fimleikakonu landsins. 6. apríl 2020 13:15 Höldum áfram að hugsa um heilsuna: heilsuátak Nocco Nocco stendur nú fyrir heilsuátakinu Höldum áfram. „Ef það hefur einhvern tímann skipt máli að passa upp á heilsuna og halda heilbrigðum lífsstíl þá er það núna," segir markaðsstjóri Nocco 2. apríl 2020 15:10 Mest lesið Veltir fyrir sér hvort hann sé dottinn úr tísku Lífið Krabbameinið sem týndist: „Fyrst sagði ég bara fokk!“ Áskorun Páll Óskar genginn í það heilaga: „Besti dagur lífs okkar“ Lífið Líkt við apa og klappað eins og hundi Lífið Svar við spurningu lesanda: Hvað má fróa sér oft í viku? Lífið Hjólhýsabyggðin á Laugarvatni og Húsið á Eyrarbakka Lífið Kastast í kekki milli Carragher og kærastans Lífið Bein útsending: Veglegir vinningar í páskabingói Blökastsins Lífið Arnar Grant og Vítalía á kaffihúsi og RÚV þrenna í miðborginni Lífið Handboltagoðsögn selur glæsihús í Garðabæ Lífið Fleiri fréttir Spennan magnast í Meistaradeild Líflands í hestaíþróttum! Réttu hlaupafötin fyrir íslenskt „vor“ Góðgerlar sem styðja við þyngdarstjórnun og jafnari blóðsykur Njótum þess að borða það sem við elskum yfir hátíðarnar Sælgætisgerð sem byggir á íslenskri bjartsýni Leiðir gönguhópa um Ítalíu - hreyfiferðir Bændaferða njóta mikilla vinsælda Náttúruleg og ljómandi fermingarförðun Fermingargjöfin sem stenst tímans tönn Grunur um byrlun? Umhverfisvænar hárvörur sem hafa slegið í gegn Átti að hætta að æfa vegna skemmda í brjóski Snabbi og Bísamrottan eru nýjustu meðlimir Múmínkrúsanna Match Attax Extra viðburður í Fótboltalandi á laugardaginn! Elira flutt á yndislegan stað á Kirkjusandi Bjargvættur fyrir þurrt og þreytt hár Svefninn mun dýpri og betri með tilkomu Neubria Sleep Stórkostleg áhrif á fíngert hár Glódís Rún og Breki frá Austurási sigruðu slaktaumatöltið Þetta eru snyrtivörurnar sem skipta mestu máli Troðfullt á fermingarkvöldi Hagkaups Páskaegg fyrir sanna bragðarefi Askja frumsýnir nýjan og enn glæsilegri Mercedes-Benz EQB Litlu hlutirnir sem geta skipt sköpum Topp tíu listi yfir nauðsynlegar skíðavörur „Femarelle það eina sem hefur virkað fyrir mig“ Flottustu fermingartrendin hjá Galleri 17 í sannkallaðri „fashion“töku Topp tíu listi yfir förðun og húðumhirðu fyrir ferminguna Saltblár er litur ársins hjá KitchenAid Spretthlaup frá grænmetisdeildinni niður í leikfangadeild Spennandi snúningur á ljúffengri klassík Sjá meira
Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Jóhönnu Júlíu Júlíusdóttur CrossFit-konu. Jóhanna Júlía sýnir útiæfingu sem krefst þess að nýta það sem hægt er að finna í umhverfinu, til dæmis er bekkur mjög hentugur. Æfingin er ekki mjög krefjandi og hentar því meðal annars vel fyrir fólk sem er ekki vant að æfa mjög mikið eða er jafnvel að byrja í átakinu. Klippa: #höldumáfram - Þáttur 8 - Jóhanna Júlía Jóhanna Júlía Júlíusdóttir er ein efnilegasta CrossFit-kona landsins. Hún kemur úr CrossFit Suðurnes, sem starfrækt er í Sporthúsinu í Reykjanesbæ, og hefur tekið þátt á alþjóðlegum CrossFit-mótum. Verkefnið #höldumáfram snýr að því að hvetja fólk til að hugsa um líkamlega og andlega heilsu hvort sem það er að taka æfingu, fara í göngutúr, hugleiða eða hvað sem skiptir hvern og einn máli. En þessa dagana þarf fólk að gera það heima eða úti í náttúrunni. Sjá má fleiri æfingar hér fyrir neðan. Klippa: #höldumáfram - Þáttur 7 - Martin Hermannsson Klippa: #höldumáfram - Þáttur 6 - Kolbrún Þöll Klippa: #höldumáfram - Þáttur 5 - Frederik Aegidius Klippa: #höldumáfram - Þáttur 4 - Birgitta Líf Klippa: #höldumáfram - Þáttur 3 - Birna María Klippa: #höldumáfram - Þáttur 2 - Bensi og Dóri Klippa: #höldumáfram - Þáttur 1 - Böðvar Tandri #höldumáfram er herferð á vegum Nocco. Í henni sýnir íþróttafólk og þjálfarar sniðugar æfingar. Einnig er fólk hvatt til að taka þátt á samfélagsmiðlum með myllumerkinu #höldumáfram, sýna frá því sem það er að gera en um leið hvetja vini og aðra til að gera slíkt hið sama. Halda áfram að hugsa um sig því líkamleg og andleg heilsa hafa sjaldan skipt jafn miklu máli. Ekki bara fyrir hvern og einn heldur samfélagið í heild.
#höldumáfram er herferð á vegum Nocco. Í henni sýnir íþróttafólk og þjálfarar sniðugar æfingar. Einnig er fólk hvatt til að taka þátt á samfélagsmiðlum með myllumerkinu #höldumáfram, sýna frá því sem það er að gera en um leið hvetja vini og aðra til að gera slíkt hið sama. Halda áfram að hugsa um sig því líkamleg og andleg heilsa hafa sjaldan skipt jafn miklu máli. Ekki bara fyrir hvern og einn heldur samfélagið í heild.
Heilsa Tengdar fréttir #höldumáfram: Martin Hermannsson kennir þeim sem vilja hoppa hærra og lengra Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Martin Hermannssyni, einum besta körfuboltamanni landsins. 7. apríl 2020 13:00 #höldumáfram: Kolbrún Þöll sýnir auðvelda heimaæfingu Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Kolbrúnu Þöll, einni bestu fimleikakonu landsins. 6. apríl 2020 13:15 Höldum áfram að hugsa um heilsuna: heilsuátak Nocco Nocco stendur nú fyrir heilsuátakinu Höldum áfram. „Ef það hefur einhvern tímann skipt máli að passa upp á heilsuna og halda heilbrigðum lífsstíl þá er það núna," segir markaðsstjóri Nocco 2. apríl 2020 15:10 Mest lesið Veltir fyrir sér hvort hann sé dottinn úr tísku Lífið Krabbameinið sem týndist: „Fyrst sagði ég bara fokk!“ Áskorun Páll Óskar genginn í það heilaga: „Besti dagur lífs okkar“ Lífið Líkt við apa og klappað eins og hundi Lífið Svar við spurningu lesanda: Hvað má fróa sér oft í viku? Lífið Hjólhýsabyggðin á Laugarvatni og Húsið á Eyrarbakka Lífið Kastast í kekki milli Carragher og kærastans Lífið Bein útsending: Veglegir vinningar í páskabingói Blökastsins Lífið Arnar Grant og Vítalía á kaffihúsi og RÚV þrenna í miðborginni Lífið Handboltagoðsögn selur glæsihús í Garðabæ Lífið Fleiri fréttir Spennan magnast í Meistaradeild Líflands í hestaíþróttum! Réttu hlaupafötin fyrir íslenskt „vor“ Góðgerlar sem styðja við þyngdarstjórnun og jafnari blóðsykur Njótum þess að borða það sem við elskum yfir hátíðarnar Sælgætisgerð sem byggir á íslenskri bjartsýni Leiðir gönguhópa um Ítalíu - hreyfiferðir Bændaferða njóta mikilla vinsælda Náttúruleg og ljómandi fermingarförðun Fermingargjöfin sem stenst tímans tönn Grunur um byrlun? Umhverfisvænar hárvörur sem hafa slegið í gegn Átti að hætta að æfa vegna skemmda í brjóski Snabbi og Bísamrottan eru nýjustu meðlimir Múmínkrúsanna Match Attax Extra viðburður í Fótboltalandi á laugardaginn! Elira flutt á yndislegan stað á Kirkjusandi Bjargvættur fyrir þurrt og þreytt hár Svefninn mun dýpri og betri með tilkomu Neubria Sleep Stórkostleg áhrif á fíngert hár Glódís Rún og Breki frá Austurási sigruðu slaktaumatöltið Þetta eru snyrtivörurnar sem skipta mestu máli Troðfullt á fermingarkvöldi Hagkaups Páskaegg fyrir sanna bragðarefi Askja frumsýnir nýjan og enn glæsilegri Mercedes-Benz EQB Litlu hlutirnir sem geta skipt sköpum Topp tíu listi yfir nauðsynlegar skíðavörur „Femarelle það eina sem hefur virkað fyrir mig“ Flottustu fermingartrendin hjá Galleri 17 í sannkallaðri „fashion“töku Topp tíu listi yfir förðun og húðumhirðu fyrir ferminguna Saltblár er litur ársins hjá KitchenAid Spretthlaup frá grænmetisdeildinni niður í leikfangadeild Spennandi snúningur á ljúffengri klassík Sjá meira
#höldumáfram: Martin Hermannsson kennir þeim sem vilja hoppa hærra og lengra Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Martin Hermannssyni, einum besta körfuboltamanni landsins. 7. apríl 2020 13:00
#höldumáfram: Kolbrún Þöll sýnir auðvelda heimaæfingu Þáttur dagsins í #höldumáfram er með Kolbrúnu Þöll, einni bestu fimleikakonu landsins. 6. apríl 2020 13:15
Höldum áfram að hugsa um heilsuna: heilsuátak Nocco Nocco stendur nú fyrir heilsuátakinu Höldum áfram. „Ef það hefur einhvern tímann skipt máli að passa upp á heilsuna og halda heilbrigðum lífsstíl þá er það núna," segir markaðsstjóri Nocco 2. apríl 2020 15:10