Hrafnhildur vildi passa upp á að gleymast ekki Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 15. apríl 2014 08:00 Hrafnhildur Lúthersdóttir með uppskeru helgarinnar. Vísir/Vilhelm Hrafnhildur Lúthersdóttir, sundkona úr SH, bætti sjö Íslandsmeistaratitlum í safnið um helgina þegar hún skellti sér heim til Íslands til að taka þátt í Íslandsmeistaramótinu í 50 metra laug sem fram fór í Laugardalslauginni. Hrafnhildur er við nám í Flórída í Bandaríkjunum sem hefur reynst henni vel. Hrafnhildur vann allar þrjár bringusundsgreinarnar (50 metra, 100 metra og 200 metra) á ÍM, auk þess að vinna 200 metra fjórsund. Hún átti síðan þátt í þrennum gullverðlaunum og tveimur silfurverðlaunum hjá SH í boðsundsgreinum.Vildi alls ekki missa af ÍM „Ég vildi alls ekki missa af þessu móti. Maður verður að koma heim og láta sjá sig svo maður gleymist ekki,“ segir Hrafnhildur í léttum tón. Hún horfir nú til næsta stórmóts sem er Evrópumeistaramótið í haust. Hrafnhildur kláraði á dögunum sitt síðasta tímabil með Flórída-háskólanum þar sem hún komst í NCAA-úrslitamótið á öllum fjórum árum sínum. Á lokamótinu synti hún þrisvar til úrslita, þar af tvisvar með boðsundssveit skólans sem náði 3. og 4. sæti á nýjum skólametum. „Ég kom á ÍM með það markmið að hafa gaman af þessu og synda eins hratt og ég gæti. Ég var fullhvíld fyrir tveimur vikum fyrir úrslitamótið í bandaríska háskólasundinu. Ég er búin að vera í hvíld síðan þá. Það er erfitt að halda svona hvíld svona lengi þannig að ég bjóst ekki við miklu,“ segir Hrafnhildur. Glæsilegt Íslandsmet í fyrstu grein á föstudagskvöldið kom því skemmtilega á óvart. „Ég var frekar fersk af því að þetta var fyrsta sundið á helginni, synti þetta vel og það gekk allt upp,“ segir hún. Hún kom í mark á 1:08.62 mínútum en gamla metið var 1:09.48 mínútur. Hrafnhildur segist hafa lengi verið að stefna á það að komast undir 1:09 og nú tókst það. Hrafnhildur hefur notið tímans sem krókódíll (Florida Gators) og fjölmörg Íslandsmet á meðan hún hefur verið við nám við skólann segja líka sína sögu. „Það er ótrúlega gaman og það hefur greinilega hjálpað mér mjög mikið. Ég fæ miklu meira af þolæfingum þarna úti og svo er alltaf gott að koma heim og fá meiri tækniæfingar hjá Klaus, sem er þjálfarinn minn hérna heima. Hann þekkir mig rosalega vel og það er gott að vinna með honum þó að ég sé að æfa þarna úti. Hann veit alltaf hvað ég á að gera þegar ég kem heim,“ segir Hrafnhildur. Árin í Flórída hafa virkað vel á hana.Hrafnhildur á fullri ferð í bringusundinu.Vísir/ValliÆfir meira og öðruvísi „Ég er að æfa svolítið öðruvísi og meira. Þetta voru viðbrigði í byrjun en svo venst maður þessu,“ segir Hrafnhildur og það er engin afslöppun á dagskránni fram að Ólympíuleikunum í Ríó 2016. Hrafnhildur ætlar reyndar að taka sér vikuhvíld á meðan hún býr sig undir prófatörn í skólanum en svo byrja æfingarnar á fullu og hún sér ekki fram á neina hvíld í sumar. „Ég sé mig bara æfa á fullu samfellt til ársins 2016. Það verður engin hvíld hjá mér,“ segir Hrafnhildur ákveðin. Hún er að læra almannatengsl í skólanum. Hún mælir hiklaust með að íslenskt sundfólk skelli sér í nám til Bandaríkjanna.Mælir með því að fara út í skóla „Ég mæli endalaust með því fyrir ungt sundfólk að fara út í skóla. Þetta er svo gott tækifæri. Þetta er frítt nám og svo færðu að æfa með því sem getur verið svo erfitt að gera hérna heima, það er að vera bæði í sundinu og í háskólanum. Þá endistu ekki lengi í sundinu nema þú dreifir náminu yfir lengri tíma. Það er líka farið svo vel með íþróttamennina þarna úti þannig að þetta er kjörið tækifæri,“ segir Hrafnhildur. Hún reyndi að nýta vikuna á Íslandi sem best og var ekki bara í lauginni. „Ég hitti vinkonur mínar og ömmu og afa sem og eitthvað af fjölskyldunni. Ég fékk að borða góðan íslenskan mat sem ég hafði ekki borðað lengi. Núna taka bara við lokaverkefni og próf í skólanum. Svo eru nokkrir vinir mínir að fara að útskrifast þannig að ég fæ að sjá alvöru bandaríska útskrift. Sjá þau henda upp hattinum og eitthvað svoleiðis,“ segir Hrafnhildur.Vísir/ValliPáskaegg og ferð í Disneyland Fréttablaðið heyrði í henni í gær þegar hún var að undirbúa brottför til Flórída og verðlaunin fyrir góða frammistöðu eru ekki bara fjöldi verðlaunapeninga heldur einnig eitt gott íslenskt páskaegg sem verður með í för. Hrafnhildur ætlar líka að heimsækja Disneyland í fyrsta sinn. Ef einhver hefur unnið sér það inn þá er það fremsta bringusundskona landsins. Sund Tengdar fréttir Íslandsmótinu í sundi lokið Fínn árangur náðist á Íslandsmótinu í sundi í 50 metra laug um helgina. Alls féllu níu Íslandsmet og ellefu aldursflokkamet á mótinu. 13. apríl 2014 19:45 Metin falla í Laugardalslaug Sundmenn hafa verið að ná fínum árangri í Laugardalslauginni á Íslandsmótinu í 50 metra laug í dag. Hrafnhildur Lúthersdóttir hefur verið sérstaklega sterk. Rennum yfir það helsta sem gerðist í dag. 12. apríl 2014 20:04 Mest lesið Ræddu brotthvarf Davíðs: „Þetta er eins og köld vatnsgusa“ Íslenski boltinn Davíð Smári hissa: „Sökudólgur sjálfur með því að setja viðmiðið mjög hátt“ Íslenski boltinn „Eina leiðin að segja já og amen við dómaranefndina“ Körfubolti Aftur tapar Liverpool Fótbolti Jón Þór ráðinn í björgunaraðgerðir hjá Vestra Íslenski boltinn Uppgjörið: Þróttur - Breiðablik 3-2 | Aftur mistókst Blikum að tryggja titilinn Íslenski boltinn Fengu nóg af skeytingarleysi og mismunun Íslenski boltinn Uppgjör: Víkingur - Valur 3-0 | Sannfærandi heimasigur í rigningunni Íslenski boltinn Héldu vöku fyrir leikmönnum Liverpool Fótbolti Amorim að verða uppiskroppa með afsakanir Enski boltinn Fleiri fréttir Grindvíkingar horfa áfram út fyrir landsteinana Tottenham bjargaði stigi í Noregi KR vann nýliðaslaginn Meistararnir byrja á góðum sigri „Það er allt mögulegt“ Uppgjör: Víkingur - Valur 3-0 | Sannfærandi heimasigur í rigningunni „Gott að láta ekki mótlæti brjóta sig niður“ Heimir yfirgefur FH að tímabilinu loknu Íslendingarnir skutu Ringsted áfram Aftur tapar Liverpool Sjálfsmark kostaði Mourinho stigið Arnar Þór látinn fara frá Gent Uppgjörið: Stjarnan - Njarðvík 64-81 | Reynslan skilaði gestunum sigri Uppgjörið: Þróttur - Breiðablik 3-2 | Aftur mistókst Blikum að tryggja titilinn Mbappé fór mikinn í Kasakstan Magdeburg fataðist flugið og Bjarki Már í úrslit Mourinho knúsaði gamla vinnufélaga en er rauður í kvöld „Væri eiginlega kjánalegt að segjast ekki ætla að gera betur“ Gera aðra atlögu að titlinum eftir handleggsbrot Elínar Helenu Laufey sú elsta sem kemst á pall Ragnar frá Þorlákshöfn í Grindavík Héldu vöku fyrir leikmönnum Liverpool Davíð Smári hissa: „Sökudólgur sjálfur með því að setja viðmiðið mjög hátt“ Hans Viktor framlengir við KA Refsað fyrir rasisma mikils fjölda áhorfenda Meiddist hroðalega en fór hlæjandi af velli Fengu nóg af skeytingarleysi og mismunun Jón Þór ráðinn í björgunaraðgerðir hjá Vestra Sjáðu boltahnupl Valdimars sem nánast tryggði Víkingum titilinn „Eina leiðin að segja já og amen við dómaranefndina“ Sjá meira
Hrafnhildur Lúthersdóttir, sundkona úr SH, bætti sjö Íslandsmeistaratitlum í safnið um helgina þegar hún skellti sér heim til Íslands til að taka þátt í Íslandsmeistaramótinu í 50 metra laug sem fram fór í Laugardalslauginni. Hrafnhildur er við nám í Flórída í Bandaríkjunum sem hefur reynst henni vel. Hrafnhildur vann allar þrjár bringusundsgreinarnar (50 metra, 100 metra og 200 metra) á ÍM, auk þess að vinna 200 metra fjórsund. Hún átti síðan þátt í þrennum gullverðlaunum og tveimur silfurverðlaunum hjá SH í boðsundsgreinum.Vildi alls ekki missa af ÍM „Ég vildi alls ekki missa af þessu móti. Maður verður að koma heim og láta sjá sig svo maður gleymist ekki,“ segir Hrafnhildur í léttum tón. Hún horfir nú til næsta stórmóts sem er Evrópumeistaramótið í haust. Hrafnhildur kláraði á dögunum sitt síðasta tímabil með Flórída-háskólanum þar sem hún komst í NCAA-úrslitamótið á öllum fjórum árum sínum. Á lokamótinu synti hún þrisvar til úrslita, þar af tvisvar með boðsundssveit skólans sem náði 3. og 4. sæti á nýjum skólametum. „Ég kom á ÍM með það markmið að hafa gaman af þessu og synda eins hratt og ég gæti. Ég var fullhvíld fyrir tveimur vikum fyrir úrslitamótið í bandaríska háskólasundinu. Ég er búin að vera í hvíld síðan þá. Það er erfitt að halda svona hvíld svona lengi þannig að ég bjóst ekki við miklu,“ segir Hrafnhildur. Glæsilegt Íslandsmet í fyrstu grein á föstudagskvöldið kom því skemmtilega á óvart. „Ég var frekar fersk af því að þetta var fyrsta sundið á helginni, synti þetta vel og það gekk allt upp,“ segir hún. Hún kom í mark á 1:08.62 mínútum en gamla metið var 1:09.48 mínútur. Hrafnhildur segist hafa lengi verið að stefna á það að komast undir 1:09 og nú tókst það. Hrafnhildur hefur notið tímans sem krókódíll (Florida Gators) og fjölmörg Íslandsmet á meðan hún hefur verið við nám við skólann segja líka sína sögu. „Það er ótrúlega gaman og það hefur greinilega hjálpað mér mjög mikið. Ég fæ miklu meira af þolæfingum þarna úti og svo er alltaf gott að koma heim og fá meiri tækniæfingar hjá Klaus, sem er þjálfarinn minn hérna heima. Hann þekkir mig rosalega vel og það er gott að vinna með honum þó að ég sé að æfa þarna úti. Hann veit alltaf hvað ég á að gera þegar ég kem heim,“ segir Hrafnhildur. Árin í Flórída hafa virkað vel á hana.Hrafnhildur á fullri ferð í bringusundinu.Vísir/ValliÆfir meira og öðruvísi „Ég er að æfa svolítið öðruvísi og meira. Þetta voru viðbrigði í byrjun en svo venst maður þessu,“ segir Hrafnhildur og það er engin afslöppun á dagskránni fram að Ólympíuleikunum í Ríó 2016. Hrafnhildur ætlar reyndar að taka sér vikuhvíld á meðan hún býr sig undir prófatörn í skólanum en svo byrja æfingarnar á fullu og hún sér ekki fram á neina hvíld í sumar. „Ég sé mig bara æfa á fullu samfellt til ársins 2016. Það verður engin hvíld hjá mér,“ segir Hrafnhildur ákveðin. Hún er að læra almannatengsl í skólanum. Hún mælir hiklaust með að íslenskt sundfólk skelli sér í nám til Bandaríkjanna.Mælir með því að fara út í skóla „Ég mæli endalaust með því fyrir ungt sundfólk að fara út í skóla. Þetta er svo gott tækifæri. Þetta er frítt nám og svo færðu að æfa með því sem getur verið svo erfitt að gera hérna heima, það er að vera bæði í sundinu og í háskólanum. Þá endistu ekki lengi í sundinu nema þú dreifir náminu yfir lengri tíma. Það er líka farið svo vel með íþróttamennina þarna úti þannig að þetta er kjörið tækifæri,“ segir Hrafnhildur. Hún reyndi að nýta vikuna á Íslandi sem best og var ekki bara í lauginni. „Ég hitti vinkonur mínar og ömmu og afa sem og eitthvað af fjölskyldunni. Ég fékk að borða góðan íslenskan mat sem ég hafði ekki borðað lengi. Núna taka bara við lokaverkefni og próf í skólanum. Svo eru nokkrir vinir mínir að fara að útskrifast þannig að ég fæ að sjá alvöru bandaríska útskrift. Sjá þau henda upp hattinum og eitthvað svoleiðis,“ segir Hrafnhildur.Vísir/ValliPáskaegg og ferð í Disneyland Fréttablaðið heyrði í henni í gær þegar hún var að undirbúa brottför til Flórída og verðlaunin fyrir góða frammistöðu eru ekki bara fjöldi verðlaunapeninga heldur einnig eitt gott íslenskt páskaegg sem verður með í för. Hrafnhildur ætlar líka að heimsækja Disneyland í fyrsta sinn. Ef einhver hefur unnið sér það inn þá er það fremsta bringusundskona landsins.
Sund Tengdar fréttir Íslandsmótinu í sundi lokið Fínn árangur náðist á Íslandsmótinu í sundi í 50 metra laug um helgina. Alls féllu níu Íslandsmet og ellefu aldursflokkamet á mótinu. 13. apríl 2014 19:45 Metin falla í Laugardalslaug Sundmenn hafa verið að ná fínum árangri í Laugardalslauginni á Íslandsmótinu í 50 metra laug í dag. Hrafnhildur Lúthersdóttir hefur verið sérstaklega sterk. Rennum yfir það helsta sem gerðist í dag. 12. apríl 2014 20:04 Mest lesið Ræddu brotthvarf Davíðs: „Þetta er eins og köld vatnsgusa“ Íslenski boltinn Davíð Smári hissa: „Sökudólgur sjálfur með því að setja viðmiðið mjög hátt“ Íslenski boltinn „Eina leiðin að segja já og amen við dómaranefndina“ Körfubolti Aftur tapar Liverpool Fótbolti Jón Þór ráðinn í björgunaraðgerðir hjá Vestra Íslenski boltinn Uppgjörið: Þróttur - Breiðablik 3-2 | Aftur mistókst Blikum að tryggja titilinn Íslenski boltinn Fengu nóg af skeytingarleysi og mismunun Íslenski boltinn Uppgjör: Víkingur - Valur 3-0 | Sannfærandi heimasigur í rigningunni Íslenski boltinn Héldu vöku fyrir leikmönnum Liverpool Fótbolti Amorim að verða uppiskroppa með afsakanir Enski boltinn Fleiri fréttir Grindvíkingar horfa áfram út fyrir landsteinana Tottenham bjargaði stigi í Noregi KR vann nýliðaslaginn Meistararnir byrja á góðum sigri „Það er allt mögulegt“ Uppgjör: Víkingur - Valur 3-0 | Sannfærandi heimasigur í rigningunni „Gott að láta ekki mótlæti brjóta sig niður“ Heimir yfirgefur FH að tímabilinu loknu Íslendingarnir skutu Ringsted áfram Aftur tapar Liverpool Sjálfsmark kostaði Mourinho stigið Arnar Þór látinn fara frá Gent Uppgjörið: Stjarnan - Njarðvík 64-81 | Reynslan skilaði gestunum sigri Uppgjörið: Þróttur - Breiðablik 3-2 | Aftur mistókst Blikum að tryggja titilinn Mbappé fór mikinn í Kasakstan Magdeburg fataðist flugið og Bjarki Már í úrslit Mourinho knúsaði gamla vinnufélaga en er rauður í kvöld „Væri eiginlega kjánalegt að segjast ekki ætla að gera betur“ Gera aðra atlögu að titlinum eftir handleggsbrot Elínar Helenu Laufey sú elsta sem kemst á pall Ragnar frá Þorlákshöfn í Grindavík Héldu vöku fyrir leikmönnum Liverpool Davíð Smári hissa: „Sökudólgur sjálfur með því að setja viðmiðið mjög hátt“ Hans Viktor framlengir við KA Refsað fyrir rasisma mikils fjölda áhorfenda Meiddist hroðalega en fór hlæjandi af velli Fengu nóg af skeytingarleysi og mismunun Jón Þór ráðinn í björgunaraðgerðir hjá Vestra Sjáðu boltahnupl Valdimars sem nánast tryggði Víkingum titilinn „Eina leiðin að segja já og amen við dómaranefndina“ Sjá meira
Íslandsmótinu í sundi lokið Fínn árangur náðist á Íslandsmótinu í sundi í 50 metra laug um helgina. Alls féllu níu Íslandsmet og ellefu aldursflokkamet á mótinu. 13. apríl 2014 19:45
Metin falla í Laugardalslaug Sundmenn hafa verið að ná fínum árangri í Laugardalslauginni á Íslandsmótinu í 50 metra laug í dag. Hrafnhildur Lúthersdóttir hefur verið sérstaklega sterk. Rennum yfir það helsta sem gerðist í dag. 12. apríl 2014 20:04