Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Ætlaði að halda þessu leyndu“

Lífið

Heillandi heimili á Kársnesinu fyrir 236 milljónir

Lífið

Stjörnum prýtt brúðkaup landsliðsmanns í Grikklandi

Lífið

„Fallegur fjölskyldusamruni“

Lífið

Ástardúett Stuðmanna í nýjum búning

Tónlist

Öðruvísi líf: „Veistu Hrund, þú ert eiginlega eins og Forrest Gump“

Áskorun

Feneyjabúar æfir yfir glæsibrúðkaupi Bezos

Lífið

90% þeirra sem upplifa hárlos meðhöndla það ekki - það er þó hægt

Lífið samstarf

Trúlofuðu sig á sama stað og þau byrjuðu saman

Tónlist

Stjörnulífið: Laufey á Íslandi og stjörnubrúðkaup í Grikklandi

Lífið

Fleiri fréttir

„Ætlaði að halda þessu leyndu“

Heillandi heimili á Kársnesinu fyrir 236 milljónir

„Fallegur fjölskyldusamruni“

Feneyjabúar æfir yfir glæsibrúðkaupi Bezos

Stjörnum prýtt brúðkaup landsliðsmanns í Grikklandi

Barnahátíðin Kátt snýr aftur

Stjörnulífið: Laufey á Íslandi og stjörnubrúðkaup í Grikklandi

Þegar stjórnvöld úðuðu efnum yfir almenning

Málaði loftið í lit sem minnir á skólajógúrt

Umbreyta Þjóðleikhúskjallaranum í kabarettklúbbinn Kit Kat

„Þetta er bara það sem mig hefur langað alla ævi“

Krakkatían: Leðurblökumaðurinn, Elli Egils og 17. júní

Eitt lag með eiginmanninum varð að vínylplötu

„Eini maðurinn sem er bókaður í golf undir dauðahótunum“

Íslensk áhöfn tekur þátt í endurvakningu Pan Am

Þingkonur hlutu blessun Leós páfa

Bregðast við bakslagi með Hinsegin Hrísey

Fréttatía vikunnar: Fálkaorður, friðlýsing og húðflúr

Myndaveisla: Þær voru fjallkonur um land allt í ár

Færa Vestur-Íslendingum rausnarlega afmælisgjöf

Kemst ekki inn í landið og Hafdís þarf að bíða

Matreiðslubókin hlaut eftirsótt alþjóðleg verðlaun

Aðstandendur Secret Solstice standa að nýrri hátíð sem hefst með almyrkvanum

Einlæg skellibjalla sem stefnir á stóra sviðið

Gerðu sumarfríið að heitasta ástarævintýri ársins

Eftirrétturinn sem Espresso Martini-aðdáendur elska

Katrín Odds og Þorgerður eignuðust sólardreng

Ragga Gísla og Hipsumhaps á Innipúkanum sem færir sig um set

Væb fara í tónleikaferð um Evrópu

Unnur Birna og Pétur keyptu einbýlishús í Garðabæ

Sjá meira

Mest lesið

„Ætlaði að halda þessu leyndu“

Lífið

Heillandi heimili á Kársnesinu fyrir 236 milljónir

Lífið

Stjörnum prýtt brúðkaup landsliðsmanns í Grikklandi

Lífið

„Fallegur fjölskyldusamruni“

Lífið

Ástardúett Stuðmanna í nýjum búning

Tónlist

Öðruvísi líf: „Veistu Hrund, þú ert eiginlega eins og Forrest Gump“

Áskorun

Feneyjabúar æfir yfir glæsibrúðkaupi Bezos

Lífið

90% þeirra sem upplifa hárlos meðhöndla það ekki - það er þó hægt

Lífið samstarf

Trúlofuðu sig á sama stað og þau byrjuðu saman

Tónlist

Stjörnulífið: Laufey á Íslandi og stjörnubrúðkaup í Grikklandi

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.