Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog

Lífið

Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni

Lífið

Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd

Makamál

Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu

Lífið

Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“

Lífið

Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið

Lífið

Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik?

Tíska og hönnun

Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu

Lífið

Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur

Lífið

Color Run flytur úr Laugardal og í Kópavog

Lífið

Fleiri fréttir

Frumsýning á Cannes og gullhamrar Bill Murray: „Nú er ég búin að toppa mig algjörlega“

Sigurvegarinn vill banna Ísrael

Tilkynna um 29 ný atriði á Iceland Airwaves

Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni

Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog

Color Run flytur úr Laugardal og í Kópavog

Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu

Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu

Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“

Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði

Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið

Eitt fallegasta hús Reykjavíkur komið á sölu

Sagði að hún kæmist aldrei á forsíðu Vogue

Bakslag í veikindi Valgeirs

Staðalímyndir í sjávarútvegi: „Hvar er maðurinn þinn?“

Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur

Úr klikkaðri kynlífsþrá í alls enga

Rikki G og Valdís eiga von á barni

„Hélt að við værum að trufla verðandi bónorð hjá öðrum“

Vill Ísrael og Úkraínu úr Eurovision

Stóra stundin hjá þeim Rebekku og Ásgeiri

Hersir og Rósa greina frá kyninu

„Allt annað að sjá einhvern sem var eins og ég“

„Ekki ætlunin að særa heldur hrista aðeins upp í umræðunni“

Heillandi heimili Hönnu Stínu

Jónas Sen sakaður um derring og meinfýsni

Arnar og Sigrún Heba selja glæsihús í Kópavogi

Svanhildur Hólm fór holu í höggi

Ástin blómstrar hjá Rósu Líf og Anahitu

Væri til í fjörutíu eiginmenn og nokkra sykurpabba

Sjá meira

Mest lesið

Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog

Lífið

Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni

Lífið

Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd

Makamál

Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu

Lífið

Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“

Lífið

Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið

Lífið

Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik?

Tíska og hönnun

Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu

Lífið

Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur

Lífið

Color Run flytur úr Laugardal og í Kópavog

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.