Við erum í þessu saman Heiða Björg Hilmisdóttir skrifar 16. mars 2026 10:32 Borgarstjórn samþykkti nýlega að fela skrifstofu borgarstjóra að láta vinna sérstaka aðgerðaáætlun gegn einmanaleika og undirbúa endurskoðun á stefnu Reykjavíkurborgar um frístundaþjónustu með það að markmiði að fjölga tækifærum íbúa á öllum aldri til aukinnar samveru. Leiðarljós Reykjavíkurborgar er að bjóða upp á fjölbreytta og heilsueflandi frístundaþjónustu sem hvetur til virkrar þátttöku, sköpunar og betra samfélags fyrir fólk á öllum aldri. Einmanaleiki sést ekki utan á fólki, en hann hefur mælanleg áhrif á heilsu, lífsgæði og samfélag. Á síðustu árum hafa rannsóknir víða um heim sýnt að félagsleg einangrun getur haft jafn skaðleg áhrif á heilsu og margir vel þekktir áhættuþættir. Einmanaleiki er þess vegna ekki einkamál einstaklinga heldur samfélagslegt verkefni sem kallar á markviss viðbrögð. Rannsóknir benda til þess að langvarandi einmanaleiki auki líkur á hjarta- og æðasjúkdómum, þunglyndi og kvíða, auk þess að tengjast lakari lífsgæðum almennt. Sumir fræðimenn hafa jafnvel bent á að áhrif langvarandi félagslegrar einangrunar á heilsu geti verið sambærileg við að reykja allt að hálfan pakka af síkarettum á dag. Einmanaleiki snertir ekki aðeins eldri borgara, þó hann sé algengur þar. Hann getur einnig haft áhrif á ungt fólk, fólk sem býr eitt, nýja íbúa í borginni, innflytjendur eða einstaklinga sem standa utan hefðbundinna félagslegra neta. Í hraðri borgarþróun, þar sem fólk flytur oftar milli hverfa og tengslanet breytast, getur verið auðvelt að verða ósýnilegur í mannfjöldanum. Þess vegna hafa sífellt fleiri borgir farið að líta á félagsleg tengsl sem mikilvægan hluta af innviðum samfélagsins, rétt eins og samgöngur, skóla og græn svæði. Sveitarfélög geta unnið gegn einmanaleika vegna þess að þau móta nærumhverfi fólks. Það sem við getum gert er að skapa rými fyrir tengsl, virkja samfélagið og greina og styðja við þau sem eru félagslega einangruð. Borgir sem draga úr einmanaleika hanna umhverfi þar sem fólk hittist á sjálfsagðan og eðlilegan máta, t.d. með lifandi hverfiskjörnum með kaffihúsum, bókasöfnum og annari menningarstarfsemi. Með því að tryggja gott aðgengi að almenningsrýmum eins og görðum og torgum og með fjölbreyttum hverfastöðvum þar sem fólk getur tekið þátt í félagsstarfi. Reykjavík hefur nú þegar sterka innviði á þessu sviði, til dæmis í bókasöfnum, sundlaugum og menningarhúsum. En eitt af því sem við gerum líka er að styrkja samfélagslegt frumkvæði t.d. í hverfahátíðum og viðburðum, sjálfboðaliðastarfi, félagasamtökum og verkefnum sem tengja kynslóðir saman, til dæmis samstarf skóla og eldri borgara Slík verkefni hafa hjálpa þeim sem upplifa einmanaleika en styrkja jafnframt félagslegt traust og samkennd í samfélaginu. Sumir íbúar þurfa sértækari stuðning. Þess vegna er mikilvægt að greina félagslega einangrun snemma, til dæmis í gegnum heilbrigðis- og félagsþjónustu til að geta boðið upp á heimsóknarverkefni eða tengiliði fyrir fólk sem býr eitt. Einnig má sjá fyrir sér að nýta stafrænar lausnir til að tengja fólk betur saman í gegnum viðburði og samfélagsverkefni. Mikilvægt er að aðgerðir gegn einmanaleika verði ekki aðeins verkefni á vettvangi félagsþjónustu borgarinnar, heldur sameiginlegt verkefni margra sviða: menningar, íþrótta, skipulags, skóla og lýðheilsu. Það þarf samstarf við félagasamtök, kirkjur, íþróttafélög og grasrótarstarf í hverfum. Þar liggur oft mikil þekking á því hvað skapar þessi raunverulegu tengsl milli fólks sem eru svo mikilvæg. Sterk borg er ekki aðeins mæld í hagvexti eða fjölda bygginga heldur einnig í því hvort fólk upplifi að það tilheyri samfélagi. Aðgerðir gegn einmanaleika snúast því ekki aðeins um að hjálpa einstaklingum heldur um að byggja samfélag þar sem fólk sér hvert annað, hittist og tengist. Borg sem hefur markvissa stefnu í þessum efnum er ekki aðeins heilbrigðari heldur líka mannlegri. Höfundur er borgarstjóri. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Heiða Björg Hilmisdóttir Skoðun: Sveitarstjórnarkosningar 2026 Mest lesið Kostnaður og ávinningur af ESB-aðild – um 15-faldur miðað við brúttóframlag og 30-faldur miðað við nettóframlag Baldur Pétursson Skoðun Rauða rútan er mætt! Varist rauðu rútuna Þórður Snær Júlíusson Skoðun Við viljum ekki ganga í ESB Jón Ívar Einarsson Skoðun „Ég er bara að vera hreinskilinn“ Sigurður Árni Reynisson Skoðun Að vinna rökræður án röksemda, Þekkir þú Gish gallop tæknina? Guðni Freyr Öfjörð Skoðun Er EES biðstofa eða endastöð? Skoðun Sjálfstæðisbaráttan hættir aldrei Anton Kristinn Guðmundsson Skoðun Vilt þú að Ísland ábyrgist 250 ma.kr. af skuldum ESB? Eiríkur S. Svavarsson Skoðun Þegar kennivald kemur í stað raka Sigurður Sigurðsson Skoðun Málþing bændasamtakanna frá sjónarhóli bónda Sigríður Ólafsdóttir Skoðun Skoðun Skoðun Hvers vegna ég segi nei 29. ágúst Sunna G. Sigurðardóttir skrifar Skoðun Þjóðin er alltaf klofin Gunnar Salvarsson skrifar Skoðun Auðlindirnar eru okkar, hvort sem við erum í EES eða ESB Lárus M. K. Ólafsson skrifar Skoðun Bændur á bremsunni Gunnar Hólmsteinn Ársælsson skrifar Skoðun Vilt þú að Ísland ábyrgist 250 ma.kr. af skuldum ESB? Eiríkur S. Svavarsson skrifar Skoðun Hver er munurinn fyrir vinstrið á EES og ESB? Jökull Sólberg Auðunsson skrifar Skoðun Við viljum ekki ganga í ESB Jón Ívar Einarsson skrifar Skoðun Málþing bændasamtakanna frá sjónarhóli bónda Sigríður Ólafsdóttir skrifar Skoðun Rauða rútan er mætt! Varist rauðu rútuna Þórður Snær Júlíusson skrifar Skoðun Er EES biðstofa eða endastöð? skrifar Skoðun Að vinna rökræður án röksemda, Þekkir þú Gish gallop tæknina? Guðni Freyr Öfjörð skrifar Skoðun Þegar kennivald kemur í stað raka Sigurður Sigurðsson skrifar Skoðun Sjálfstæðisbaráttan hættir aldrei Anton Kristinn Guðmundsson skrifar Skoðun Kostnaður og ávinningur af ESB-aðild – um 15-faldur miðað við brúttóframlag og 30-faldur miðað við nettóframlag Baldur Pétursson skrifar Skoðun „Ég er bara að vera hreinskilinn“ Sigurður Árni Reynisson skrifar Skoðun Lífsgæði og samheldni íslenskrar þjóðar Bjarni Herrera skrifar Skoðun Loddaralist í aðdraganda 29. ágúst Daði Freyr Ólafsson skrifar Skoðun Norðmenn eru farnir að horfa á okkur Baldur Johnsen skrifar Skoðun Dánaraðstoð án laga, en ekki án veruleika Ingrid Kuhlman skrifar Skoðun Meira en bara reglur og byrðar Jóna Þórey Pétursdóttir skrifar Skoðun Þegar fyrrverandi forseti stjórnlagadómstóls stærsta hagkerfis Evrópu varar við því að ríkið sé komið að vendipunkti er ástæða til að hlusta Erna Bjarnadóttir skrifar Skoðun Eftir almyrkvann – þakklæti og stolt Gerður B. Sveinsdóttir skrifar Skoðun Erum við að fóðra glæpaheiminn og bótakerfin? Davíð Bergmann skrifar Skoðun „Voðalega er hún Anna orðin erfið“ Helena Jónsdóttir skrifar Skoðun Um skuldir – og þakkarskuldir Jón Baldvin Hannibalsson skrifar Skoðun Hver á hugmyndina um tvöfalda þjóðaratkvæðagreiðslu? Halldóra Lillý Jóhannsdóttir skrifar Skoðun Hugsum og spyrjum saman – Hvað þjónar Íslandi best til framtíðar? Þorvaldur Ingi Jónsson skrifar Skoðun Árangur íslenskra stjórnmálamanna Steinn Kári Ragnarsson skrifar Skoðun Já, vegna allra Ragnar Thorarensen skrifar Skoðun Brandari dagsins Einar Helgason skrifar Sjá meira
Borgarstjórn samþykkti nýlega að fela skrifstofu borgarstjóra að láta vinna sérstaka aðgerðaáætlun gegn einmanaleika og undirbúa endurskoðun á stefnu Reykjavíkurborgar um frístundaþjónustu með það að markmiði að fjölga tækifærum íbúa á öllum aldri til aukinnar samveru. Leiðarljós Reykjavíkurborgar er að bjóða upp á fjölbreytta og heilsueflandi frístundaþjónustu sem hvetur til virkrar þátttöku, sköpunar og betra samfélags fyrir fólk á öllum aldri. Einmanaleiki sést ekki utan á fólki, en hann hefur mælanleg áhrif á heilsu, lífsgæði og samfélag. Á síðustu árum hafa rannsóknir víða um heim sýnt að félagsleg einangrun getur haft jafn skaðleg áhrif á heilsu og margir vel þekktir áhættuþættir. Einmanaleiki er þess vegna ekki einkamál einstaklinga heldur samfélagslegt verkefni sem kallar á markviss viðbrögð. Rannsóknir benda til þess að langvarandi einmanaleiki auki líkur á hjarta- og æðasjúkdómum, þunglyndi og kvíða, auk þess að tengjast lakari lífsgæðum almennt. Sumir fræðimenn hafa jafnvel bent á að áhrif langvarandi félagslegrar einangrunar á heilsu geti verið sambærileg við að reykja allt að hálfan pakka af síkarettum á dag. Einmanaleiki snertir ekki aðeins eldri borgara, þó hann sé algengur þar. Hann getur einnig haft áhrif á ungt fólk, fólk sem býr eitt, nýja íbúa í borginni, innflytjendur eða einstaklinga sem standa utan hefðbundinna félagslegra neta. Í hraðri borgarþróun, þar sem fólk flytur oftar milli hverfa og tengslanet breytast, getur verið auðvelt að verða ósýnilegur í mannfjöldanum. Þess vegna hafa sífellt fleiri borgir farið að líta á félagsleg tengsl sem mikilvægan hluta af innviðum samfélagsins, rétt eins og samgöngur, skóla og græn svæði. Sveitarfélög geta unnið gegn einmanaleika vegna þess að þau móta nærumhverfi fólks. Það sem við getum gert er að skapa rými fyrir tengsl, virkja samfélagið og greina og styðja við þau sem eru félagslega einangruð. Borgir sem draga úr einmanaleika hanna umhverfi þar sem fólk hittist á sjálfsagðan og eðlilegan máta, t.d. með lifandi hverfiskjörnum með kaffihúsum, bókasöfnum og annari menningarstarfsemi. Með því að tryggja gott aðgengi að almenningsrýmum eins og görðum og torgum og með fjölbreyttum hverfastöðvum þar sem fólk getur tekið þátt í félagsstarfi. Reykjavík hefur nú þegar sterka innviði á þessu sviði, til dæmis í bókasöfnum, sundlaugum og menningarhúsum. En eitt af því sem við gerum líka er að styrkja samfélagslegt frumkvæði t.d. í hverfahátíðum og viðburðum, sjálfboðaliðastarfi, félagasamtökum og verkefnum sem tengja kynslóðir saman, til dæmis samstarf skóla og eldri borgara Slík verkefni hafa hjálpa þeim sem upplifa einmanaleika en styrkja jafnframt félagslegt traust og samkennd í samfélaginu. Sumir íbúar þurfa sértækari stuðning. Þess vegna er mikilvægt að greina félagslega einangrun snemma, til dæmis í gegnum heilbrigðis- og félagsþjónustu til að geta boðið upp á heimsóknarverkefni eða tengiliði fyrir fólk sem býr eitt. Einnig má sjá fyrir sér að nýta stafrænar lausnir til að tengja fólk betur saman í gegnum viðburði og samfélagsverkefni. Mikilvægt er að aðgerðir gegn einmanaleika verði ekki aðeins verkefni á vettvangi félagsþjónustu borgarinnar, heldur sameiginlegt verkefni margra sviða: menningar, íþrótta, skipulags, skóla og lýðheilsu. Það þarf samstarf við félagasamtök, kirkjur, íþróttafélög og grasrótarstarf í hverfum. Þar liggur oft mikil þekking á því hvað skapar þessi raunverulegu tengsl milli fólks sem eru svo mikilvæg. Sterk borg er ekki aðeins mæld í hagvexti eða fjölda bygginga heldur einnig í því hvort fólk upplifi að það tilheyri samfélagi. Aðgerðir gegn einmanaleika snúast því ekki aðeins um að hjálpa einstaklingum heldur um að byggja samfélag þar sem fólk sér hvert annað, hittist og tengist. Borg sem hefur markvissa stefnu í þessum efnum er ekki aðeins heilbrigðari heldur líka mannlegri. Höfundur er borgarstjóri.
Kostnaður og ávinningur af ESB-aðild – um 15-faldur miðað við brúttóframlag og 30-faldur miðað við nettóframlag Baldur Pétursson Skoðun
Skoðun Kostnaður og ávinningur af ESB-aðild – um 15-faldur miðað við brúttóframlag og 30-faldur miðað við nettóframlag Baldur Pétursson skrifar
Skoðun Þegar fyrrverandi forseti stjórnlagadómstóls stærsta hagkerfis Evrópu varar við því að ríkið sé komið að vendipunkti er ástæða til að hlusta Erna Bjarnadóttir skrifar
Skoðun Hver á hugmyndina um tvöfalda þjóðaratkvæðagreiðslu? Halldóra Lillý Jóhannsdóttir skrifar
Skoðun Hugsum og spyrjum saman – Hvað þjónar Íslandi best til framtíðar? Þorvaldur Ingi Jónsson skrifar
Kostnaður og ávinningur af ESB-aðild – um 15-faldur miðað við brúttóframlag og 30-faldur miðað við nettóframlag Baldur Pétursson Skoðun