Fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. júlí 2024 07:40 Sandra Bradley með steininn Fullsterka í Dritvík. @sandrabradley_ Þýska aflraunakonan Sandra Bradley hefur lagt það í vana sinn að mæta til Íslands og lyfta steinum sem engin kona hefur lyft áður. Hún var þannig fyrsta konan til að lyfta hinni frægu Húsafellshellu og á dögunum var hún mætt til Dritvíkur á Snæfellsnesi. Að þessu sinni lá það fyrir að lyfta steini sem hefur nafnið Fullsterkur. Fullsterkur er þarna ásamt þremur öðrum léttari steinum sem heita Amlóði (23 kíló), Hálfdrættingur (54 kíló) og Hálfsterkur (100 kíló). Steinarnir voru notaðir á sínum tíma þegar þetta var útgerðarstaður og það þurfti að kanna styrk sjómannanna. Fullsterkur er 154 kíló á þyngd og engin smásmíði. Það hafði líka engin konan lyft þessum steini fyrr en Sandra mætti á svæðið. „Eftir að hafa verið fyrsta konan til að lyfta hinni goðsagnakenndu Húsafellhellu þá var ég mætt aftur til land elds og íss. Nú var ég fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki,“ skrifaði Sandra Bradley á Instagram síðu sína. „Fullsterkur er ekki aðeins krefjandi vegna þyngdarinnar (tvisvar sinnum líkamsþyngd mín). Stóra vandamálið er að hann er alveg sléttur eins og silki sem gerir erfitt að ná taki á honum. Ég þurfti því að finna öðruvísi leið en aðrir eru að lyfta honum,“ skrifaði Sandra. „Að lyfta steinum er svo stórbrotið próf fyrir þig, ekki aðeins á styrk þínum heldur einnig færni. Að finna það út hvernig er best að lyfta steinum sem eru alls konar í laginu. Ég nýt þess í botn,“ skrifaði Sandra. „Ég vona að ég geti verið innblástur fyrir aðrar konur í leit þeirra að sterkustu útgáfunni af þeim sjálfum, hvort sem það er út í náttúrunni, í lyftingasalnum eða hvar sem er í lífinu,“ skrifaði Sandra. Hún sýndi myndband af sér lyfta steininum í Dritvík. Það má sjá hér fyrir neðan. Sandra Bradley hefur fjórum sinnum verið sterkasta kona heims og hún hefur einnig unnið Arnold aflraunamótið. View this post on Instagram A post shared by SUNNY 🇩🇪 | Strength Coach | Pro Strongwoman (@sandrabradley_) Aflraunir Mest lesið Þorleifur vann og endurheimti Íslandsmetið Sport Örmögnun og hamingja eftir þrekraun Elísu og Marlenu Sport Sjáðu Þorleif koma í mark: „Átti alveg von á því að þetta færi í Íslandsmet“ Sport „Elísa fær að vera stjarna í dag og tekur þetta“ Sport Rakel María endaði upp á spítala: „Ég á bara ótrúlega erfitt“ Sport Sárþjáð Mari með tárin í augunum en neitar að gefast upp Sport „Hefði látið Elías Inga blása og er ekki viss um að hann hefði fengið keyra heim“ Íslenski boltinn „Auðvitað smá sjokk að heyra að maður sé kominn í sex mánaða bann“ Íslenski boltinn Styttist í að Íslandsmetið falli Sport Orri Sigurður kallar leikmann Fram ræfil Íslenski boltinn Fleiri fréttir KR heldur áfram að sækja unga og efnilega leikmenn Grindavík lagði nýliða Hamars/Þórs með 46 stigum Brynjar Karl: Ég fer í viku frí og leikmennirnir skoða glósurnar Þorlákur tekinn við ÍBV Aston Villa á toppinn á meðan Juventus tapaði óvænt Naumt hjá Skyttunum „Rými sem þarf að fylla og mér fannst liðið svara því vel“ Uppgjörið: Aþena - Stjarnan 81-87 | Stjarnan aftur á sigurbraut Melsungen ekki í vandræðum með Val „Leit út fyrir að hann væri að spila fótbolta í fyrsta skipti“ Uppgjörið: Tindastóll - Valur 65-86 | Keyrðu yfir heimakonur í síðasta fjórðung AC Milan komið á blað og Mónakó skoraði fimm Ótrúleg endurkoma Vinícius og heimamanna á Bernabéu Uppgjörið: FH - Sävehof 34-30 | Frábær seinni hálfleikur skilaði fyrsta Evrópudeildarsigrinum Tvöfölduðu launin á fjórum árum Dæmdir fyrir að trufla Vasagönguna Bann Arnars staðfest og Jón Þór byrjar næsta ár í banni Fyrrverandi framherji Man. Utd atvinnumaður í tennis Juventus lenti í hökkurum Stubbur hrundi vegna álags Yfirlýsing Stjörnunnar: „Gerum ekki greinarmun á getustigi“ Þakklátir fyrir en sjá á eftir Aroni: „Útskýrði vel fyrir liðinu hvað væri í gangi“ Spilaði í NFL fimmtíu dögum eftir að hann var skotinn Vilja að Barcelona og Atlético mætist í Miami Áfram á Íslandi og ætlar sér markametið Pílukastari át 46 pakka af snakki á dag Tveir létust á HM í þríþraut Littler opinberaði óvart nýju kærustuna Telja líklegt að Gylfi hætti: „Held að hann sé bara í fótbolta út af landsliðinu“ Örmögnun og hamingja eftir þrekraun Elísu og Marlenu Sjá meira
Hún var þannig fyrsta konan til að lyfta hinni frægu Húsafellshellu og á dögunum var hún mætt til Dritvíkur á Snæfellsnesi. Að þessu sinni lá það fyrir að lyfta steini sem hefur nafnið Fullsterkur. Fullsterkur er þarna ásamt þremur öðrum léttari steinum sem heita Amlóði (23 kíló), Hálfdrættingur (54 kíló) og Hálfsterkur (100 kíló). Steinarnir voru notaðir á sínum tíma þegar þetta var útgerðarstaður og það þurfti að kanna styrk sjómannanna. Fullsterkur er 154 kíló á þyngd og engin smásmíði. Það hafði líka engin konan lyft þessum steini fyrr en Sandra mætti á svæðið. „Eftir að hafa verið fyrsta konan til að lyfta hinni goðsagnakenndu Húsafellhellu þá var ég mætt aftur til land elds og íss. Nú var ég fyrsta konan til að lyfta steininum Fullsterki,“ skrifaði Sandra Bradley á Instagram síðu sína. „Fullsterkur er ekki aðeins krefjandi vegna þyngdarinnar (tvisvar sinnum líkamsþyngd mín). Stóra vandamálið er að hann er alveg sléttur eins og silki sem gerir erfitt að ná taki á honum. Ég þurfti því að finna öðruvísi leið en aðrir eru að lyfta honum,“ skrifaði Sandra. „Að lyfta steinum er svo stórbrotið próf fyrir þig, ekki aðeins á styrk þínum heldur einnig færni. Að finna það út hvernig er best að lyfta steinum sem eru alls konar í laginu. Ég nýt þess í botn,“ skrifaði Sandra. „Ég vona að ég geti verið innblástur fyrir aðrar konur í leit þeirra að sterkustu útgáfunni af þeim sjálfum, hvort sem það er út í náttúrunni, í lyftingasalnum eða hvar sem er í lífinu,“ skrifaði Sandra. Hún sýndi myndband af sér lyfta steininum í Dritvík. Það má sjá hér fyrir neðan. Sandra Bradley hefur fjórum sinnum verið sterkasta kona heims og hún hefur einnig unnið Arnold aflraunamótið. View this post on Instagram A post shared by SUNNY 🇩🇪 | Strength Coach | Pro Strongwoman (@sandrabradley_)
Aflraunir Mest lesið Þorleifur vann og endurheimti Íslandsmetið Sport Örmögnun og hamingja eftir þrekraun Elísu og Marlenu Sport Sjáðu Þorleif koma í mark: „Átti alveg von á því að þetta færi í Íslandsmet“ Sport „Elísa fær að vera stjarna í dag og tekur þetta“ Sport Rakel María endaði upp á spítala: „Ég á bara ótrúlega erfitt“ Sport Sárþjáð Mari með tárin í augunum en neitar að gefast upp Sport „Hefði látið Elías Inga blása og er ekki viss um að hann hefði fengið keyra heim“ Íslenski boltinn „Auðvitað smá sjokk að heyra að maður sé kominn í sex mánaða bann“ Íslenski boltinn Styttist í að Íslandsmetið falli Sport Orri Sigurður kallar leikmann Fram ræfil Íslenski boltinn Fleiri fréttir KR heldur áfram að sækja unga og efnilega leikmenn Grindavík lagði nýliða Hamars/Þórs með 46 stigum Brynjar Karl: Ég fer í viku frí og leikmennirnir skoða glósurnar Þorlákur tekinn við ÍBV Aston Villa á toppinn á meðan Juventus tapaði óvænt Naumt hjá Skyttunum „Rými sem þarf að fylla og mér fannst liðið svara því vel“ Uppgjörið: Aþena - Stjarnan 81-87 | Stjarnan aftur á sigurbraut Melsungen ekki í vandræðum með Val „Leit út fyrir að hann væri að spila fótbolta í fyrsta skipti“ Uppgjörið: Tindastóll - Valur 65-86 | Keyrðu yfir heimakonur í síðasta fjórðung AC Milan komið á blað og Mónakó skoraði fimm Ótrúleg endurkoma Vinícius og heimamanna á Bernabéu Uppgjörið: FH - Sävehof 34-30 | Frábær seinni hálfleikur skilaði fyrsta Evrópudeildarsigrinum Tvöfölduðu launin á fjórum árum Dæmdir fyrir að trufla Vasagönguna Bann Arnars staðfest og Jón Þór byrjar næsta ár í banni Fyrrverandi framherji Man. Utd atvinnumaður í tennis Juventus lenti í hökkurum Stubbur hrundi vegna álags Yfirlýsing Stjörnunnar: „Gerum ekki greinarmun á getustigi“ Þakklátir fyrir en sjá á eftir Aroni: „Útskýrði vel fyrir liðinu hvað væri í gangi“ Spilaði í NFL fimmtíu dögum eftir að hann var skotinn Vilja að Barcelona og Atlético mætist í Miami Áfram á Íslandi og ætlar sér markametið Pílukastari át 46 pakka af snakki á dag Tveir létust á HM í þríþraut Littler opinberaði óvart nýju kærustuna Telja líklegt að Gylfi hætti: „Held að hann sé bara í fótbolta út af landsliðinu“ Örmögnun og hamingja eftir þrekraun Elísu og Marlenu Sjá meira