Lífið

Sumarlegir og dísætir jarðaberjapinnar að hætti Kristu

Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 6. júní 2024 16:00

María Krista er þekkt fyrir gómsætar uppskriftir og girnilega ketó rétti.

María Krista Heiðarsdóttir, jafnan þekkt sem Krista ketó, deildi einfaldri og dísætri uppskrift á Instagram að sumarlegum jarðaberja-jógúrtpinnum sem hafa slegið í gegn á samfélagsmiðlum undanfarið.

María Krista er þekkt fyrir gómsætar uppskriftir og girnilega ketó rétti sem slegið hafa í gegn hjá landanum.

Jarðaberja jógúrtpinnar

Hráefni:

Ein askja af íslenskum jarðaberjum

3 -4 kúfaðar msk grískjógúrt, einnig hægt að nota kókosjógúrt.

2-3 msk af jarðaberjadufti

1 plata af dökku súkkulaði

1 tsk kókosolía

Jarðaberjakurl til að skreyta

Aðferð:

Skerið jarðaberin í litla bita.

Hrærið jarðaberjaduftinu saman við jógúrtið.

Bætið jarðaberjunum út í.

Setjið góðar doppur af blöndunni á smjörpappír.

Stingið pinna eða teskeið í hverja doppu og frystið.

Bræðið súkkulaðið og kókosolíuna saman oog dýfið pinnunum ofan í að hluta.

Stráið nokkrum frostþurrkuðum jarðaberjum yfir og frystið aftur í nokkrar mín.

„Geggjaður desert, pinni fyrir börnin eða bara nammi namm fyrir þig.“

View this post on Instagram

A post shared by M A R I A K R I S T A (@kristaketo)

Uppskriftir Eftirréttir Heilsa Samfélagsmiðlar

Mest lesið

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Lífið

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Lífið

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

„Hættið að senda mér gervigreindarmyndbönd af pabba“

Bíó og sjónvarp

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Lífið

Andri og Anne selja í Fossvogi

Lífið

Silja Rós og Magnús eiga von á dreng

Lífið

Fleiri fréttir

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Silja Rós og Magnús eiga von á dreng

Andri og Anne selja í Fossvogi

Ljúffeng gulrótarkaka í morgunmat

„Þetta fólk myndi ekki rata í Víkina með Google Maps“

Fór á skeljarnar eftir siglingu um Miðjarðarhafið

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

„Mikilvægt að íslenskt samfélag virði alla sem Íslendinga“

Gefur endurkomu undir fótinn

Enginn í joggingbuxum í París

Guðrún er með sólarsellurafmagn í sautján fermetra húsi sínu

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Helgi Ómars útskrifaður sem heilsumarkþjálfi

Stelur af Sigga Bond: „Þá ætla ég að tala við Hannes Hólmstein“

„Finn ekki fyrir pressu“

Þórunn Elísabet og Jón selja í Vesturbænum

Götulistamaðurinn Jójó látinn

Hvernig er best að byggja upp traust?

Þótti ekki viðeigandi að gefa fagaðilum gervitittlinga

„Guð skapaði þig og hann gerir ekki mistök“

„Finnst við oft gleyma þeim sem geta ekki tjáð sig“

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Krúttlegustu áheyrnarprufur ársins

Kossaflens á klúbbnum

Sjóðheitar skvísur í hvolpajóga brutu næstum Internetið

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Hálfur áratugur með þér my love“

Herra stal hundi Sunnevu og tók með í Bannað að hlæja

Enn veldur Britney áhyggjum

Sjá meira

Mest lesið

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Lífið

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Lífið

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

„Hættið að senda mér gervigreindarmyndbönd af pabba“

Bíó og sjónvarp

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Lífið

Andri og Anne selja í Fossvogi

Lífið

Silja Rós og Magnús eiga von á dreng

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.