Lífið

Mjölnir brasilískt ju-jitsu - Hvernig á að losna úr hálstaki?

28. október 2013 16:39

Mjölnisæfing vikunnar á Vísi er að þessu sinni fenginn úr brasilísku ju-jitsu; hvernig á að losa sig úr hálstaki?

Þráinn Kolbeinsson og Gunnar Nelson fara yfir æfinguna en þeir eru tveir af helstu glímuköppum Mjölnis.

Næstu fjórar vikur verður farið í tækni úr brasilísku ju-jitsu, frjálsri uppgjafaglímu, sem er stór hluti af blönduðum bardagalistum.

Mest lesið

Fjörður og mynd um áhrif innrásar Rússa verðlaunuð í Cannes

Menning

Sagt að drulla sér heim þegar hún ætlaði að kjósa í fyrsta sinn

Lífið

„Formaður Sjálfstæðisflokksins átti eflaust flott úr“

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bein, Grettir og gúrkutíð

Lífið

Vill helst brenna myndir frá unglingsárunum

Tíska og hönnun

„Við erum bara tvö eftir“

Lífið

„Ég viðurkenni alveg að ég mun sakna Tenerife“

Lífið

Grafinn í sand í sólarhring

Lífið

Fiskikóngurinn fagnar stækkun með glæsilegri opnunarhátíð

Lífið samstarf

Plastgangsterar: Þegar Herra Hnetusmjör týndist í Laugardalshöllinni

Gagnrýni

Fleiri fréttir

„Formaður Sjálfstæðisflokksins átti eflaust flott úr“

Sagt að drulla sér heim þegar hún ætlaði að kjósa í fyrsta sinn

Krakkatía vikunnar: Bein, Grettir og gúrkutíð

Grafinn í sand í sólarhring

Fréttatía vikunnar: Eldur, Karl III og Þjóðhátíð

„Við erum bara tvö eftir“

Afi snýr aftur á litla sviði Þjóðleikhússins

Allir fárveikir eftir tónlistarmyndband

Helgi Björns og Ragga Gísla ætla að trylla lýðinn með tali og tónum

„Ég viðurkenni alveg að ég mun sakna Tenerife“

Tilkynntu óvart dauða konungsins

„Ógeðslega flókinn tími í lífi fólks“

Ætla valdasjúkir tækifærissinnar að steypa okkur í glötun?

Hvað veistu um... flugvelli?

Vignir Vatnar opnar sig um sjálfsvígshugsanir

Lygilega erfið þrautabraut

Nemendur í Seljaskóla graffa 56 metra listaverk við skólann

Fyrrverandi þingmaður selur í Laugardalnum

Eyþór og Ástríður eignuðust lítinn Arnalds

Þurfti hjálp við að anda og lítið var um svör

Kvikmyndagerðarmenn framtíðarinnar í fíling

Frumsamin kórverk í heimabruggi bílskúrsbands

Ari Edwald og Ingibjörg keyptu súkkulaðihöllina

Naglbíts-barn á leiðinni

Sólveig Anna og Marta María léku á als oddi og Óli tottaði vindil

Ívar Halldórs var týndi sonur Jóhanns G. Jóhannssonar

Flúði land vegna fátæktar og atvinnuleysis

Aron Can og Erna keyptu „óvart“ hús

Stjörnufans í matarboði Loga Pedro

Ormstunga og Óresteia með flestar tilnefningar

Sjá meira

Mest lesið

Fjörður og mynd um áhrif innrásar Rússa verðlaunuð í Cannes

Menning

Sagt að drulla sér heim þegar hún ætlaði að kjósa í fyrsta sinn

Lífið

„Formaður Sjálfstæðisflokksins átti eflaust flott úr“

Lífið

Krakkatía vikunnar: Bein, Grettir og gúrkutíð

Lífið

Vill helst brenna myndir frá unglingsárunum

Tíska og hönnun

„Við erum bara tvö eftir“

Lífið

„Ég viðurkenni alveg að ég mun sakna Tenerife“

Lífið

Grafinn í sand í sólarhring

Lífið

Fiskikóngurinn fagnar stækkun með glæsilegri opnunarhátíð

Lífið samstarf

Plastgangsterar: Þegar Herra Hnetusmjör týndist í Laugardalshöllinni

Gagnrýni

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.