Kennir konum að vekja líkamann á ný - án sykurs Ellý Ármanns skrifar 3. október 2013 10:45 Þorbjörg Hafsteinsdóttir. Þorbjörg Hafsteinsdóttir, 54 ára ung, næringarþerapisti, lífsþjálfi og rithöfundur metsölubókarinnar 10 árum yngri á 10 vikum sem seldist eins og heitar lummur um alla norðurálfuna heldur námskeið í Lifandi markaði sem hefst 10. október sem ber yfirskriftina „Orkumeiri, léttari og 10 árum yngri á 4 vikum!". Hvað kennir þú á þessu námskeið? „Ég kenni konum að standa með sjálfum sér, lifa heilsusamlegu lífi og hætta öllu bulli. Ég kenni þeim að velja þann mat og hráefni sem líkaminn þekkir og veit hvernig á að nýta en hann hefur gleymt því og er dofinn vegna ofurneyslu á sykri, brauði, slæmri fitu og sterkju. Ég kenni konum að vekja líkamann og meðvitundina á ný - án sykurs," svarar Þorbjörg.Hugurinn verður skýr „Hugurinn verður skýr, viljinn sterkari og einbeittari að því sem skiptir máli. Líkaminn verður 10 árum yngri. Allt þetta og margt meira á aðeins fjórum vikum. Svo tölum við um húðina og ljómann og nærandi krem sem yngja upp. Þetta er sannkallaður saumaklúbbur fyrir konur á öllum aldri en engar kökur." Fyrir hverja er námskeiðið? „Fyrir konur sem vilja taka sig á í mataræðinu og í andlitinu. Konur sem eru komnar langt áleiðis í hollustunni en vilja innblástur. Fyrir byrjendur sem eru að feta sín fyrstu eða fimmtu spor úr sykurneyslunni. Og hver vill ekki missa allavega 3 kíló?"Talar út frá eigin reynslu „Ég þekki það sjálf að halda aftur af því sem virkilega skiptir mig máli og sem ég innst inni veit að ég hef þörf á að gera fyrir sjálfa mig. Setja mig í fyrirrúm." „Mín skilaboð eru þessi: Núna er einmitt alveg rétti tíminn til þess að taka til í líkama og lífnu. Ef ekki núna, hvenær þá? Ég er algjörlega tílbúin til að gefa það sem ég hef fram að færa. Þú þarft bara að mæta og vera til staðar. Þá kemur restin af sjálfu sér. Ég hlakka rosalega mikið til," segir þessi kraftmikla kona.Skráðu þig hér Mest lesið Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið Lífið Margbraut á sér ökklann á Snæfellsjökli Lífið Verðmiðinn hækkar á höll Antons Lífið „Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“ Lífið Langar að berjast við OnlyFans-stelpur Lífið Skúli og Gríma fengu sér hund Lífið Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað Lífið Biðin langa: Rúmt ár í herlegheitin Leikjavísir Söngkonan Jill Sobule lést í húsbruna Lífið Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt Lífið samstarf Fleiri fréttir „Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“ Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað Mætti í eigið afmæli í lokaðri líkkistu Verðmiðinn hækkar á höll Antons Skúli og Gríma fengu sér hund Menningarlegt heimili með stórbrotnu útsýni Stærsta tímahylki Íslandssögunnar Langar að berjast við OnlyFans-stelpur Margbraut á sér ökklann á Snæfellsjökli Söngkonan Jill Sobule lést í húsbruna Dóttir De Niro kemur út sem trans Rapphljómsveit til rannsóknar hjá hryðjuverkadeildinni Segist hafa gert merka uppgötvun nú þegar hann „nálgast endalok lífs“ síns „Þetta er lúmskt skrímsli“ Michael Bolton með ólæknandi krabbamein Forsalan sögð slá öll fyrri met „Burtu með fordóma“ tónleikar á Selfossi 1. maí Hafa náð að auka ráðstöfunartekjur sínar um 37 prósent Ofsakláði grípur Spaugstofumenn Segir netheima kexruglaðra hafa gert sig að mennskum boxpúða Hver myndi vinna í slag, hundrað gaurar eða ein górilla? Með flygil Halldórs Laxness inni í stofu Gerði samning við Apple: „Þetta er ótrúleg viðurkenning“ Jamie XX, De La Soul og Joy Anonymous á nýrri tónlistarhátíð í Laugardal Gengst við kókaínfíkn sinni Justin Bieber nýtur sín norður í landi Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris Hélt lítill kall í stjörnustríði væri Obi-Wan Kenobi Sjá meira
Þorbjörg Hafsteinsdóttir, 54 ára ung, næringarþerapisti, lífsþjálfi og rithöfundur metsölubókarinnar 10 árum yngri á 10 vikum sem seldist eins og heitar lummur um alla norðurálfuna heldur námskeið í Lifandi markaði sem hefst 10. október sem ber yfirskriftina „Orkumeiri, léttari og 10 árum yngri á 4 vikum!". Hvað kennir þú á þessu námskeið? „Ég kenni konum að standa með sjálfum sér, lifa heilsusamlegu lífi og hætta öllu bulli. Ég kenni þeim að velja þann mat og hráefni sem líkaminn þekkir og veit hvernig á að nýta en hann hefur gleymt því og er dofinn vegna ofurneyslu á sykri, brauði, slæmri fitu og sterkju. Ég kenni konum að vekja líkamann og meðvitundina á ný - án sykurs," svarar Þorbjörg.Hugurinn verður skýr „Hugurinn verður skýr, viljinn sterkari og einbeittari að því sem skiptir máli. Líkaminn verður 10 árum yngri. Allt þetta og margt meira á aðeins fjórum vikum. Svo tölum við um húðina og ljómann og nærandi krem sem yngja upp. Þetta er sannkallaður saumaklúbbur fyrir konur á öllum aldri en engar kökur." Fyrir hverja er námskeiðið? „Fyrir konur sem vilja taka sig á í mataræðinu og í andlitinu. Konur sem eru komnar langt áleiðis í hollustunni en vilja innblástur. Fyrir byrjendur sem eru að feta sín fyrstu eða fimmtu spor úr sykurneyslunni. Og hver vill ekki missa allavega 3 kíló?"Talar út frá eigin reynslu „Ég þekki það sjálf að halda aftur af því sem virkilega skiptir mig máli og sem ég innst inni veit að ég hef þörf á að gera fyrir sjálfa mig. Setja mig í fyrirrúm." „Mín skilaboð eru þessi: Núna er einmitt alveg rétti tíminn til þess að taka til í líkama og lífnu. Ef ekki núna, hvenær þá? Ég er algjörlega tílbúin til að gefa það sem ég hef fram að færa. Þú þarft bara að mæta og vera til staðar. Þá kemur restin af sjálfu sér. Ég hlakka rosalega mikið til," segir þessi kraftmikla kona.Skráðu þig hér
Mest lesið Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið Lífið Margbraut á sér ökklann á Snæfellsjökli Lífið Verðmiðinn hækkar á höll Antons Lífið „Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“ Lífið Langar að berjast við OnlyFans-stelpur Lífið Skúli og Gríma fengu sér hund Lífið Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað Lífið Biðin langa: Rúmt ár í herlegheitin Leikjavísir Söngkonan Jill Sobule lést í húsbruna Lífið Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt Lífið samstarf Fleiri fréttir „Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“ Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað Mætti í eigið afmæli í lokaðri líkkistu Verðmiðinn hækkar á höll Antons Skúli og Gríma fengu sér hund Menningarlegt heimili með stórbrotnu útsýni Stærsta tímahylki Íslandssögunnar Langar að berjast við OnlyFans-stelpur Margbraut á sér ökklann á Snæfellsjökli Söngkonan Jill Sobule lést í húsbruna Dóttir De Niro kemur út sem trans Rapphljómsveit til rannsóknar hjá hryðjuverkadeildinni Segist hafa gert merka uppgötvun nú þegar hann „nálgast endalok lífs“ síns „Þetta er lúmskt skrímsli“ Michael Bolton með ólæknandi krabbamein Forsalan sögð slá öll fyrri met „Burtu með fordóma“ tónleikar á Selfossi 1. maí Hafa náð að auka ráðstöfunartekjur sínar um 37 prósent Ofsakláði grípur Spaugstofumenn Segir netheima kexruglaðra hafa gert sig að mennskum boxpúða Hver myndi vinna í slag, hundrað gaurar eða ein górilla? Með flygil Halldórs Laxness inni í stofu Gerði samning við Apple: „Þetta er ótrúleg viðurkenning“ Jamie XX, De La Soul og Joy Anonymous á nýrri tónlistarhátíð í Laugardal Gengst við kókaínfíkn sinni Justin Bieber nýtur sín norður í landi Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris Hélt lítill kall í stjörnustríði væri Obi-Wan Kenobi Sjá meira