Lífið

Mjölnir brasilískt ju-jitsu - Hvernig á að losna úr hálstaki?

28. október 2013 16:39

Mjölnisæfing vikunnar á Vísi er að þessu sinni fenginn úr brasilísku ju-jitsu; hvernig á að losa sig úr hálstaki?

Þráinn Kolbeinsson og Gunnar Nelson fara yfir æfinguna en þeir eru tveir af helstu glímuköppum Mjölnis.

Næstu fjórar vikur verður farið í tækni úr brasilísku ju-jitsu, frjálsri uppgjafaglímu, sem er stór hluti af blönduðum bardagalistum.

Mest lesið

„Þetta kom mér jafnmikið á óvart eins og öðrum“

Tíska og hönnun

Skapandi sumarstarf varð að þætti á laugardagskvöldum á RÚV

Bíó og sjónvarp

Elliot Page frumsýndi nýju kærustuna á Skólavörðustígnum

Lífið

Sonur Rögnu og Árna fæddur

Lífið

Krakkatían: Leikhópurinn Lotta, fótboltamót og sumarsólstöður

Lífið

Næsti Bond undir þrítugu og þrír efstir á blaði

Bíó og sjónvarp

Skordýrabrúðkaup í Laugardalslaug

Lífið

Rúrik mætti með kærustuna í brúðkaupið

Lífið

Einn með fyrsta vinning og vann tæpar 54 milljónir

Lífið

Lilja Sif Pétursdóttir krýnd Miss Supranational Europe og talin myndfríðust

Lífið

Fleiri fréttir

Elliot Page frumsýndi nýju kærustuna á Skólavörðustígnum

Skordýrabrúðkaup í Laugardalslaug

Krakkatían: Leikhópurinn Lotta, fótboltamót og sumarsólstöður

Sonur Rögnu og Árna fæddur

Einn með fyrsta vinning og vann tæpar 54 milljónir

Lilja Sif Pétursdóttir krýnd Miss Supranational Europe og talin myndfríðust

Fréttatía vikunnar: Leiðtogafundur, Hollywood-stjarna og umdeilt brúðkaup

Stefnir á sigur í stærstu kokkakeppni heims

Áslaug selur glæsiíbúð í Reykjavík

Vægar viðreynslur en engir pervertar

Martin Österdahl hættir hjá Eurovision

Kyana og Viktor giftu sig undir berum himni

Beckham á spítala

Albert og Guðlaug saman í fríi á Ibiza

Byggir á viðskiptamódeli bandarískrar trúboðsstöðvar

Eurovision aðdáendur flykkjast enn til Húsavíkur

Hundruðir gengu skrúðgöngu í Laugardal

Íslensku sjónvarpsverðlaunin veitt í fyrsta sinn í október

Búið spil hjá Katy Perry og Orlando Bloom

Súrrealísk upplifun í prinsessuleik í Versölum

Sögulegt hús fær nýtt líf: Hafnfirðingar hrannast inn, segja sögur og þakka fyrir

Purrkur Pillnikk spilar á Innipúkanum

Ósýnileg veikindi hafi ekki minna vægi

„Las þetta allt í drasl í gamla daga“

Þessi vilja verða safnstjóri Listasafns Reykjavíkur

Þorgerður brák grafin úr gleymsku

„Þú gerir heiminn að betri stað“

Ástin kviknaði á Humarhátíð

Rúrik mætti með kærustuna í brúðkaupið

Sælureitur Frosta og Helgu Gabríelu til sölu

Sjá meira

Mest lesið

„Þetta kom mér jafnmikið á óvart eins og öðrum“

Tíska og hönnun

Skapandi sumarstarf varð að þætti á laugardagskvöldum á RÚV

Bíó og sjónvarp

Elliot Page frumsýndi nýju kærustuna á Skólavörðustígnum

Lífið

Sonur Rögnu og Árna fæddur

Lífið

Krakkatían: Leikhópurinn Lotta, fótboltamót og sumarsólstöður

Lífið

Næsti Bond undir þrítugu og þrír efstir á blaði

Bíó og sjónvarp

Skordýrabrúðkaup í Laugardalslaug

Lífið

Rúrik mætti með kærustuna í brúðkaupið

Lífið

Einn með fyrsta vinning og vann tæpar 54 milljónir

Lífið

Lilja Sif Pétursdóttir krýnd Miss Supranational Europe og talin myndfríðust

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.