Ætla að hreyfa sig í öllum veðrum alltaf Gunnar Leó Pálsson skrifar 24. júlí 2014 09:30 Rakel Eva Sævarsdóttir heldur utan um hópinn, Áform. Mynd/Einkasafn „Þetta er æfingahópur sem er opinn öllum og við æfum á morgnana í Reykjavík,“ segir Rakel Eva Sævarsdóttir íþróttakona. Hún stýrir æfingahópi sem er nýr af nálinni og kallast hópurinn Áform. „Ég er nýkomin frá Cambridge í Massachusetts þar sem ég tók þátt í íþróttahópi undir yfirskriftinni November Project og má segja að það sem ég sé að gera sé í líkingu við það sem ég kynntist úti,“ segir Rakel Eva. Hópurinn sem Rakel Eva var í, var stofnaður af tveimur félögum hennar þegar hún var við nám í Cambridge, fyrir um tveimur árum. „Þeir félagar vildu finna sér leið til þess að halda sér í formi allt árið um kring, fyrir engan pening og hafa líka gaman,“ bætir Rakel Eva við. November Project er nú í sautján borgum í Bandaríkjunum og í Kanada. „Eftir að hafa verið í November Project í smá tíma gat ég hlaupið Boston-maraþonið.“Hér sjáum við hluta hópsins á æfingu klukkan 06.30 að morgni miðvikudags.Mynd/EinkasafnHún segir að ekki sé hægt að líkja umræddum íþróttahópi við crossfit eða því um líkt. „Þetta er og verður alltaf frítt. Eina skilyrðið fyrir fólk til þess að mæta er bara að það hafi áhuga á að hreyfa sig, formið skiptir ekki máli. Ég held bara utan um hópinn og vil fá alls konar fólk til að mæta.“ Hópurinn hittist síðast í gær og æfði í tröppunum fyrir framan aðalbyggingu Háskóla Íslands en þetta var í þriðja sinn sem að hópurinn hennar Rakelar Evu hittist. Hún ætlar ekki að láta íslenska veðurfarið hafa áhrif á íþróttaiðkunina og ætlar að æfa í öllum veðrum. „Ég ætla ekki að láta veðrið hafa nein áhrif. Við æfðum í öllum veðrum í Bandaríkjunum, þó það hafi verið tuttugu stiga frost. Fólk klæðir sig bara vel og hefur gaman,“ segir Rakel Eva og hlær. Þeir sem vilja komast í æfingahóp Rakelar Evu, geta haft samband í gegnum facebook síðu undir nafninu, Áform og þar er hægt að nálgast upplýsingar.Örlítið um November Project Um er að ræða íþróttahóp sem Brogan Graham og Bojan Mandaric stofnuðu í Boston árið 2011. Þeir vildu finna leið til þess að halda sér í formi allt árið um kring, fyrir engan pening og hafa líka gaman af. November Project hópar eru nú starfræktir í sautján borgum í Bandaríkjunum og Kanada. Hóparnir fara af stað klukkan 6.30 á morgnanna og eru hundruðir manna sem sprikla í November Project-hópum á mismunandi stöðum. Æfingarnar eru í þrjátíu til fjörtíu mínútur í senn. Alls kyns æfingar eru iðkaðar eins og ýmis hlaup, styrktaræfingar eins og armbeygjur, Burpees og ýmislegt annað. Mest lesið Byrjuðu saman sex árum eftir fyrstu skilaboðin Lífið Ætlar ekki að láta fjarlægja nafn Kleina Lífið Alexandra greifynja breytir nafninu Lífið Segir konur fórna líkama sínum og heilsu á meðgöngu Lífið Forsetaáskorunin: Fraus á fyrsta Ted fyrirlestrinum en fann sig í augum Sally Fields Lífið Davíð Smári og Kolla selja glæsilega útsýnishæð Lífið Eigendur Sportvörur.is selja einbýlið í Garðabæ Lífið Nefnir nautin eftir þekktum íslenskum röppurum og Bent er alltaf með eitthvað vesen Lífið Svaraði engu um Affleck Lífið Birnir og Bríet gefa saman út plötu Lífið Fleiri fréttir Davíð Smári og Kolla selja glæsilega útsýnishæð Styrkja kaup á sérhönnuðu listaverki Ólafs Elíassonar Eigendur Sportvörur.is selja einbýlið í Garðabæ Eins árs leikhússkóli fyrir ungt fólk stofnaður í Þjóðleikhúsinu Segir konur fórna líkama sínum og heilsu á meðgöngu Nefnir nautin eftir þekktum íslenskum röppurum og Bent er alltaf með eitthvað vesen Svaraði engu um Affleck Byrjuðu saman sex árum eftir fyrstu skilaboðin Alexandra greifynja breytir nafninu Birnir og Bríet gefa saman út plötu Einn stofnenda Train er látinn Forsetaáskorunin: Fraus á fyrsta Ted fyrirlestrinum en fann sig í augum Sally Fields Rakel María fann draumaprinsinn Tvöföld vandræði fyrir Doctor Victor Ætlar ekki að láta fjarlægja nafn Kleina Ísdrottningin einhleyp Sást með hringinn en eiginkonan enn víðsfjarri Ásdís Rán og frítt húðflúr hjá Prettyboitjokkó Litfögur listamannaíbúð við Melhaga Af vængjum fram: Ýmist skömmuð fyrir geiflurnar eða fyrir að vera fýluleg „Ísbirnirnir voru rétt hjá okkur“ Mætti í sjónvarpið eftir nokkurra ára hlé og segist hafa lært sína lexíu Er hægt að „lækna“ lélegt kynlíf? Forsetaáskorunin: Hljóp í skarðið á Stuðmannaballi en í basli með textann Prinsinn hélt blautt garðpartý Keppendur í Ungfrú Ísland 2024 Glæsihús Gerðar í Blush aftur á sölu Clooney mælti með handtöku Netanyahu Stjörnulífið: Löng helgi, hátíðarsýning og tónleikar Með átján husky hunda á heimilinu og mæla með Sjá meira
„Þetta er æfingahópur sem er opinn öllum og við æfum á morgnana í Reykjavík,“ segir Rakel Eva Sævarsdóttir íþróttakona. Hún stýrir æfingahópi sem er nýr af nálinni og kallast hópurinn Áform. „Ég er nýkomin frá Cambridge í Massachusetts þar sem ég tók þátt í íþróttahópi undir yfirskriftinni November Project og má segja að það sem ég sé að gera sé í líkingu við það sem ég kynntist úti,“ segir Rakel Eva. Hópurinn sem Rakel Eva var í, var stofnaður af tveimur félögum hennar þegar hún var við nám í Cambridge, fyrir um tveimur árum. „Þeir félagar vildu finna sér leið til þess að halda sér í formi allt árið um kring, fyrir engan pening og hafa líka gaman,“ bætir Rakel Eva við. November Project er nú í sautján borgum í Bandaríkjunum og í Kanada. „Eftir að hafa verið í November Project í smá tíma gat ég hlaupið Boston-maraþonið.“Hér sjáum við hluta hópsins á æfingu klukkan 06.30 að morgni miðvikudags.Mynd/EinkasafnHún segir að ekki sé hægt að líkja umræddum íþróttahópi við crossfit eða því um líkt. „Þetta er og verður alltaf frítt. Eina skilyrðið fyrir fólk til þess að mæta er bara að það hafi áhuga á að hreyfa sig, formið skiptir ekki máli. Ég held bara utan um hópinn og vil fá alls konar fólk til að mæta.“ Hópurinn hittist síðast í gær og æfði í tröppunum fyrir framan aðalbyggingu Háskóla Íslands en þetta var í þriðja sinn sem að hópurinn hennar Rakelar Evu hittist. Hún ætlar ekki að láta íslenska veðurfarið hafa áhrif á íþróttaiðkunina og ætlar að æfa í öllum veðrum. „Ég ætla ekki að láta veðrið hafa nein áhrif. Við æfðum í öllum veðrum í Bandaríkjunum, þó það hafi verið tuttugu stiga frost. Fólk klæðir sig bara vel og hefur gaman,“ segir Rakel Eva og hlær. Þeir sem vilja komast í æfingahóp Rakelar Evu, geta haft samband í gegnum facebook síðu undir nafninu, Áform og þar er hægt að nálgast upplýsingar.Örlítið um November Project Um er að ræða íþróttahóp sem Brogan Graham og Bojan Mandaric stofnuðu í Boston árið 2011. Þeir vildu finna leið til þess að halda sér í formi allt árið um kring, fyrir engan pening og hafa líka gaman af. November Project hópar eru nú starfræktir í sautján borgum í Bandaríkjunum og Kanada. Hóparnir fara af stað klukkan 6.30 á morgnanna og eru hundruðir manna sem sprikla í November Project-hópum á mismunandi stöðum. Æfingarnar eru í þrjátíu til fjörtíu mínútur í senn. Alls kyns æfingar eru iðkaðar eins og ýmis hlaup, styrktaræfingar eins og armbeygjur, Burpees og ýmislegt annað.
Mest lesið Byrjuðu saman sex árum eftir fyrstu skilaboðin Lífið Ætlar ekki að láta fjarlægja nafn Kleina Lífið Alexandra greifynja breytir nafninu Lífið Segir konur fórna líkama sínum og heilsu á meðgöngu Lífið Forsetaáskorunin: Fraus á fyrsta Ted fyrirlestrinum en fann sig í augum Sally Fields Lífið Davíð Smári og Kolla selja glæsilega útsýnishæð Lífið Eigendur Sportvörur.is selja einbýlið í Garðabæ Lífið Nefnir nautin eftir þekktum íslenskum röppurum og Bent er alltaf með eitthvað vesen Lífið Svaraði engu um Affleck Lífið Birnir og Bríet gefa saman út plötu Lífið Fleiri fréttir Davíð Smári og Kolla selja glæsilega útsýnishæð Styrkja kaup á sérhönnuðu listaverki Ólafs Elíassonar Eigendur Sportvörur.is selja einbýlið í Garðabæ Eins árs leikhússkóli fyrir ungt fólk stofnaður í Þjóðleikhúsinu Segir konur fórna líkama sínum og heilsu á meðgöngu Nefnir nautin eftir þekktum íslenskum röppurum og Bent er alltaf með eitthvað vesen Svaraði engu um Affleck Byrjuðu saman sex árum eftir fyrstu skilaboðin Alexandra greifynja breytir nafninu Birnir og Bríet gefa saman út plötu Einn stofnenda Train er látinn Forsetaáskorunin: Fraus á fyrsta Ted fyrirlestrinum en fann sig í augum Sally Fields Rakel María fann draumaprinsinn Tvöföld vandræði fyrir Doctor Victor Ætlar ekki að láta fjarlægja nafn Kleina Ísdrottningin einhleyp Sást með hringinn en eiginkonan enn víðsfjarri Ásdís Rán og frítt húðflúr hjá Prettyboitjokkó Litfögur listamannaíbúð við Melhaga Af vængjum fram: Ýmist skömmuð fyrir geiflurnar eða fyrir að vera fýluleg „Ísbirnirnir voru rétt hjá okkur“ Mætti í sjónvarpið eftir nokkurra ára hlé og segist hafa lært sína lexíu Er hægt að „lækna“ lélegt kynlíf? Forsetaáskorunin: Hljóp í skarðið á Stuðmannaballi en í basli með textann Prinsinn hélt blautt garðpartý Keppendur í Ungfrú Ísland 2024 Glæsihús Gerðar í Blush aftur á sölu Clooney mælti með handtöku Netanyahu Stjörnulífið: Löng helgi, hátíðarsýning og tónleikar Með átján husky hunda á heimilinu og mæla með Sjá meira