Kílóin fjúka! Þetta er æfingaplan Jessicu Simpson 13. september 2012 18:30 Jessicu Simpson. þarf að missa um það bil fimm kíló í viðbót til að fá heilar þrjár milljónir dollar frá fyrirtækinu. Hún eignaðist dótturina Maxwell fyrir fjórum mánuðum með unnusta sínum Eric Johnson og hefur þyngdin á stúlkunni verið mikið á milli tannanna á fólki. Nú er mikið í húfi fyrir Jessicu og slær hún ekki slöku við, eins og sést í æfinga- og matarprógramminu hennar. Kl. 7 – Jessica vaknar til að gefa Maxwell og borðar síðan sjálf morgunmat. Hún fær sér flatbrauðssamloku með eggjahvítum, paprika og fitulausum osti. Kl. 8 – Jessica setur á sig skrefamælinn og fer út að ganga með Eric og Maxwell. Hún reynir að ná fjórtán þúsund skrefum yfir daginn. Eftir göngutúrinn fær hún sér hollt snakk, til dæmis ber, banana, melónu eða greip. Kl. 11 – Jessica hittir þjálfara sinn, Harley Pasternak, fjórum sinnum í viku í 45 mínútur í senn. Þau stunda yfirleitt stöðvaþjálfun. Kl. 12.30 – Ef að það er miðvikudagur þá vigtar Jessica sig heima með mömmu sinni og vinum. Kl. 13 – Hádegismatur. Í uppáhaldi hjá Jessicu er spínatsalat með satay kjúklingi og perum. Kl. 14 – Göngutúr með Maxwell eða á hlaupabrettinu. Eftir á fær Jessica sér berjahristing. Kl. 18.30 – Jessica baðar og háttar Maxwell og fær sér síðan kvöldmat. Oftast fær hún sér fisk með grænmeti. Í eftirrétt er síðan súkkulaðistykki frá Weight Watchers. Kl. 22 – Háttatími. Mest lesið Gamli er (ekki) alveg með'etta Gagnrýni Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Lífið Bieber gefur út óvænta plötu Lífið Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð Tíska og hönnun Pfúff: Fjölskyldufrí og systkinin endalaust að rífast Áskorun Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Lífið Ragga Holm og Elma trúlofaðar Lífið Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Lífið Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Lífið Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Lífið Fleiri fréttir Ragga Holm og Elma trúlofaðar Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Bieber gefur út óvænta plötu Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Áhrifarík ræða Begga Ólafs: „Hvað myndi Batman gera?“ Besta sætið ekki nógu spennandi fyrir Hugh Grant Einhver áhætta fylgi öllum atriðum í sirkusnum Stefán Karl hefði orðið fimmtugur í dag Markús nýr safnstjóri Listasafns Reykjavíkur Einn frægasti köttur landsins sló í gegn á dögunum Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Emúinn í dyragættinni reyndist eiga heima á Drunk Rabbit Barbie dúkka með sykursýki týpu eitt Próteinbollur að hætti Gumma kíró Katrín og Þorgerður gáfu syninum nafn Hanna Katrín heiðursgrillari á Kótelettunni „Pabbi minn vakir yfir mér“ Heitustu skvísur landsins fögnuðu íslenskri húðvöru Áslaug Arna kom sér fyrir á innan við viku Skákborðsréttir nýjasta matartískan Tímalausar og fallegar brúðargjafir Þórdís Elva fann ástina í örmum poppstjörnu Eins og ef Laddi hefði hvatt krakka til að reykja krakk eða sígarettur Perry og Bloom saman á snekkju Bezos Vissu fyrir löngu að þau vildu verja ævinni saman Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa Bjössi og Dísa í carnival stemningu í miðbænum Sjá meira
þarf að missa um það bil fimm kíló í viðbót til að fá heilar þrjár milljónir dollar frá fyrirtækinu. Hún eignaðist dótturina Maxwell fyrir fjórum mánuðum með unnusta sínum Eric Johnson og hefur þyngdin á stúlkunni verið mikið á milli tannanna á fólki. Nú er mikið í húfi fyrir Jessicu og slær hún ekki slöku við, eins og sést í æfinga- og matarprógramminu hennar. Kl. 7 – Jessica vaknar til að gefa Maxwell og borðar síðan sjálf morgunmat. Hún fær sér flatbrauðssamloku með eggjahvítum, paprika og fitulausum osti. Kl. 8 – Jessica setur á sig skrefamælinn og fer út að ganga með Eric og Maxwell. Hún reynir að ná fjórtán þúsund skrefum yfir daginn. Eftir göngutúrinn fær hún sér hollt snakk, til dæmis ber, banana, melónu eða greip. Kl. 11 – Jessica hittir þjálfara sinn, Harley Pasternak, fjórum sinnum í viku í 45 mínútur í senn. Þau stunda yfirleitt stöðvaþjálfun. Kl. 12.30 – Ef að það er miðvikudagur þá vigtar Jessica sig heima með mömmu sinni og vinum. Kl. 13 – Hádegismatur. Í uppáhaldi hjá Jessicu er spínatsalat með satay kjúklingi og perum. Kl. 14 – Göngutúr með Maxwell eða á hlaupabrettinu. Eftir á fær Jessica sér berjahristing. Kl. 18.30 – Jessica baðar og háttar Maxwell og fær sér síðan kvöldmat. Oftast fær hún sér fisk með grænmeti. Í eftirrétt er síðan súkkulaðistykki frá Weight Watchers. Kl. 22 – Háttatími.
Mest lesið Gamli er (ekki) alveg með'etta Gagnrýni Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Lífið Bieber gefur út óvænta plötu Lífið Upprunalega Birkin taskan seld á rúman milljarð Tíska og hönnun Pfúff: Fjölskyldufrí og systkinin endalaust að rífast Áskorun Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Lífið Ragga Holm og Elma trúlofaðar Lífið Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Lífið Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Lífið Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Lífið Fleiri fréttir Ragga Holm og Elma trúlofaðar Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars Bieber gefur út óvænta plötu Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber Áhrifarík ræða Begga Ólafs: „Hvað myndi Batman gera?“ Besta sætið ekki nógu spennandi fyrir Hugh Grant Einhver áhætta fylgi öllum atriðum í sirkusnum Stefán Karl hefði orðið fimmtugur í dag Markús nýr safnstjóri Listasafns Reykjavíkur Einn frægasti köttur landsins sló í gegn á dögunum Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp Emúinn í dyragættinni reyndist eiga heima á Drunk Rabbit Barbie dúkka með sykursýki týpu eitt Próteinbollur að hætti Gumma kíró Katrín og Þorgerður gáfu syninum nafn Hanna Katrín heiðursgrillari á Kótelettunni „Pabbi minn vakir yfir mér“ Heitustu skvísur landsins fögnuðu íslenskri húðvöru Áslaug Arna kom sér fyrir á innan við viku Skákborðsréttir nýjasta matartískan Tímalausar og fallegar brúðargjafir Þórdís Elva fann ástina í örmum poppstjörnu Eins og ef Laddi hefði hvatt krakka til að reykja krakk eða sígarettur Perry og Bloom saman á snekkju Bezos Vissu fyrir löngu að þau vildu verja ævinni saman Aðalsteinn og Elísabet selja íbúðina Sumarsalat sem lætur bragðlaukana dansa Bjössi og Dísa í carnival stemningu í miðbænum Sjá meira