Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

Krakkatían: Narnía, krónprins og sundlaugs

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Börnin læra að sauma út, baka og elda í Hússtjórnarskólanum

Lífið

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Gagnrýni

Nágrannar kveðja sjónvarpsskjáinn

Lífið

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Kjarnorkukafbátur, málþóf og magapína

Lífið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Lífið

Fleiri fréttir

Nágrannar kveðja sjónvarpsskjáinn

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Krakkatían: Narnía, krónprins og sundlaugs

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Börnin læra að sauma út, baka og elda í Hússtjórnarskólanum

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Fréttatía vikunnar: Kjarnorkukafbátur, málþóf og magapína

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni

Ragga Holm og Elma trúlofaðar

Eftirlætis náttúruperlur Ásu Steinars

Bieber gefur út óvænta plötu

Þúsundir mótmæla: Hætt við tónlistarhátíð þar sem Ye átti að koma fram

Ný tónlistarhátíð í síldarverksmiðjunni á Hjalteyri

Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber

Áhrifarík ræða Begga Ólafs: „Hvað myndi Batman gera?“

Besta sætið ekki nógu spennandi fyrir Hugh Grant

Einhver áhætta fylgi öllum atriðum í sirkusnum

Stefán Karl hefði orðið fimmtugur í dag

Markús nýr safnstjóri Listasafns Reykjavíkur

Einn frægasti köttur landsins sló í gegn á dögunum

Aðeins þrír dagar liðnir og Bergur biður um hjálp

Emúinn í dyragættinni reyndist eiga heima á Drunk Rabbit

Barbie dúkka með sykursýki týpu eitt

Próteinbollur að hætti Gumma kíró

Katrín og Þorgerður gáfu syninum nafn

Hanna Katrín heiðursgrillari á Kótelettunni

„Pabbi minn vakir yfir mér“

Heitustu skvísur landsins fögnuðu íslenskri húðvöru

Áslaug Arna kom sér fyrir á innan við viku

Sjá meira

Mest lesið

„Það verður erfitt að trúa því að lífið muni einhvern tímann leiða eitthvað gott af sér”

Lífið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

Krakkatían: Narnía, krónprins og sundlaugs

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Börnin læra að sauma út, baka og elda í Hússtjórnarskólanum

Lífið

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Gagnrýni

Nágrannar kveðja sjónvarpsskjáinn

Lífið

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Kjarnorkukafbátur, málþóf og magapína

Lífið

Hneykslast á freðnum Bieber dansa við Sexyy Redd og kyssa hana á ennið

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.