Lífið

Ljúffengar banana- og kakóbollakökur í nestisboxið

Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 27. október 2025 16:14

Jana Steingríms töfrar fram hollum og góðum bollakökum.

Heilsukokkurinn og jógagyðjan Jana Steingrímsdóttir sýnir hér hvernig hægt er að útbúa hollar og mjúkar banana- og kakóbollakökur. Einföld og skemmtileg uppskrift sem krakkarnir geta sjálfir útbúið fyrir skólanestið.

Banana– og kakóbollakökur

Hráefni:

Tveir vel þroskaðir bananar
Tvö egg
3 msk möndlusmjör
Tíu stk möndlur
½ -1 dl vatn
3 msk kakó
1½ dl haframjöl
1 tsk lyftiduft
Smá sjávarsalt

Valfrjálst: örlítið Akasíuhunang eða döðlusíróp fyrir meiri sætu.

Aðferð:

Stilltu ofninn á 180°C.
Settu öll hráefnin saman í blandara og blandaðu vel.
Helltu blöndunni í bollakökuform.
Bakaðu í 15-18 mínútur eða þar til kökurnar eru stökkar að ofan og mjúkar í miðjunni.

View this post on Instagram

A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast)

Matur Uppskriftir Heilsa

Mest lesið

Fannst látinn á fjöllum degi eftir afmælisdaginn

Lífið

Stjörnulífið: „Ekkert nýársheit í ár því það sem ég er að gera virkar greinilega“

Lífið

Játaði ást sína á Jenner

Bíó og sjónvarp

„Á bak við fíkn er alltaf áfallasaga“

Lífið

Kraftaverkaaðgerð batt enda á fimm ár af sársauka

Lífið

Eldgosið sem lýsti upp næturhiminninn og lamaði Evrópu

Lífið

Óútskýrð ráðgáta í Havana endurvakti fjandskap Kúbu og Bandaríkjanna

Lífið

Víkingar fengu son í jólagjöf

Lífið

Morð og missir, kraftaverk, hjónaskilnaðir og Forrest Gump

Áskorun

Opnar sig um augnlokaaðgerðina

Lífið

Fleiri fréttir

Óútskýrð ráðgáta í Havana endurvakti fjandskap Kúbu og Bandaríkjanna

Víkingar fengu son í jólagjöf

Fannst látinn á fjöllum degi eftir afmælisdaginn

Stjörnulífið: „Ekkert nýársheit í ár því það sem ég er að gera virkar greinilega“

„Á bak við fíkn er alltaf áfallasaga“

Nyrsta barn ársins fæddist fyrsta dag ársins

Kraftaverkaaðgerð batt enda á fimm ár af sársauka

Eldgosið sem lýsti upp næturhiminninn og lamaði Evrópu

Þarf alltaf „eitthvað til að kjamsa á“ daginn eftir skaup

Steinhissa á því að fyrsta barnið sé fyrsta barn ársins

Fiðluleikari kærir Will Smith fyrir kynferðislega áreitni

Áramótaheit landsmanna: Hætta að segja six-seven og lifa af

Heyra ekkert í Harry og Meghan

Búinn að sturta sig með fötu síðan í nóvember

Dóttir Tommy Lee Jones fannst látin

Nýársbingó Blökastsins á rólegasta degi ársins

Þórdís Elva bað poppstjörnunnar

Króli og Birta eignuðust lítinn prins

Íslendingar tjá sig um skaupið: „Versta skaup ever“ eða það besta í manna minnum?

Opnar sig um augnlokaaðgerðina

Blö byrjar árið á bingói

Isiah Whitlock Jr. látinn

Þetta fengu ráðherrarnir gefins

Sautján ára Glúmur leigði bíl og leitaði Bardot á frönsku rivíerunni

Illugi Jökuls gómaði rottuunga eftir klukkutíma eltingaleik

Clooney orðinn franskur

Þegar Bardot fór í „leyniferðalag“ til Íslands

Idris Elba sleginn til riddara fyrir baráttu gegn hnífaburði

Blysröð í anda þjóðhátíðar í stað brennu

Von á barni með þeim nýja átta mánuðum eftir skilnaðinn

Sjá meira

Mest lesið

Fannst látinn á fjöllum degi eftir afmælisdaginn

Lífið

Stjörnulífið: „Ekkert nýársheit í ár því það sem ég er að gera virkar greinilega“

Lífið

Játaði ást sína á Jenner

Bíó og sjónvarp

„Á bak við fíkn er alltaf áfallasaga“

Lífið

Kraftaverkaaðgerð batt enda á fimm ár af sársauka

Lífið

Eldgosið sem lýsti upp næturhiminninn og lamaði Evrópu

Lífið

Óútskýrð ráðgáta í Havana endurvakti fjandskap Kúbu og Bandaríkjanna

Lífið

Víkingar fengu son í jólagjöf

Lífið

Morð og missir, kraftaverk, hjónaskilnaðir og Forrest Gump

Áskorun

Opnar sig um augnlokaaðgerðina

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.