Lífið

Girnilegar og litríkar salatskálar að hætti Jönu

Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 8. mars 2024 10:01

Salatskálar Jönu eru í öllum regnbogans litum.

Kristjana Steingrímsdóttir heilsukokkur deildi myndum af girnilegum og litríkum salötum með fylgjendum sínum á Instagram. Hún segir góðan undirbúning lykilatriðið þegar kemur að því að töfra fram nærandi og bragóðar skálar á aðeins nokkrum mínútum.

„Gott er að eiga góðar dressingar, bakað grænmeti, rifið og skorið grænmeti tilbúið inni í ísskáp og leika sér svo með fallega framsetningu,“ skrifar Jana, eins og hún er kölluð.

View this post on Instagram

A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast)

Saxað salat

Grænt Salat

2-3 msk steinlausar ólífur

2-3 msk kjúklingabaunir

1/2 Avocado

1 tómatur

2 msk sólþurrkaðir tómatar

2 msk chili kasjuhnetur

Handfylli Basil

Skvetta af Sirahcha

Kreist af sítrónu

Salt & pipar

Aðferð

Allt sett saman á skurðbretti og saxað vel saman.

Frábært og næringarríkt salat ofan á brauð eða á hrökkkex.

View this post on Instagram

A post shared by Kristjana Steingrímsdóttir (@janast)

Uppskriftir Heilsa Salat

Mest lesið

Fullkominn brúðkaupsdagur í frönskum kastala

Lífið

Play gjaldþrota: Hvað geta Laufey og Viagra kennt okkur?

Lífið

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Lífið

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Lífið

Ghost of Yōtei: Einhver heimsins fallegasti leikur og skemmtilegur líka

Leikjavísir

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Andri og Anne selja í Fossvogi

Lífið

Silja Rós og Magnús eiga von á dreng

Lífið

„Hættið að senda mér gervigreindarmyndbönd af pabba“

Bíó og sjónvarp

Fleiri fréttir

Fullkominn brúðkaupsdagur í frönskum kastala

Play gjaldþrota: Hvað geta Laufey og Viagra kennt okkur?

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Silja Rós og Magnús eiga von á dreng

Andri og Anne selja í Fossvogi

Ljúffeng gulrótarkaka í morgunmat

„Þetta fólk myndi ekki rata í Víkina með Google Maps“

Fór á skeljarnar eftir siglingu um Miðjarðarhafið

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

„Mikilvægt að íslenskt samfélag virði alla sem Íslendinga“

Gefur endurkomu undir fótinn

Enginn í joggingbuxum í París

Guðrún er með sólarsellurafmagn í sautján fermetra húsi sínu

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Helgi Ómars útskrifaður sem heilsumarkþjálfi

Stelur af Sigga Bond: „Þá ætla ég að tala við Hannes Hólmstein“

„Finn ekki fyrir pressu“

Þórunn Elísabet og Jón selja í Vesturbænum

Götulistamaðurinn Jójó látinn

Hvernig er best að byggja upp traust?

Þótti ekki viðeigandi að gefa fagaðilum gervitittlinga

„Guð skapaði þig og hann gerir ekki mistök“

„Finnst við oft gleyma þeim sem geta ekki tjáð sig“

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Krúttlegustu áheyrnarprufur ársins

Kossaflens á klúbbnum

Sjóðheitar skvísur í hvolpajóga brutu næstum Internetið

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Hálfur áratugur með þér my love“

Sjá meira

Mest lesið

Fullkominn brúðkaupsdagur í frönskum kastala

Lífið

Play gjaldþrota: Hvað geta Laufey og Viagra kennt okkur?

Lífið

Dauðlangar í kynlífsdúkku en óttast álit annarra

Lífið

Fagnar gagnrýni á „rasshausa-ummæli“ sín

Lífið

Ghost of Yōtei: Einhver heimsins fallegasti leikur og skemmtilegur líka

Leikjavísir

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Andri og Anne selja í Fossvogi

Lífið

Silja Rós og Magnús eiga von á dreng

Lífið

„Hættið að senda mér gervigreindarmyndbönd af pabba“

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.