Edda: Að fórna eigin hamingju fyrir árangur leiðir oftast til verri árangurs Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 12. mars 2019 15:30 Guðlaug Edda Hannesdóttir og Kelly Catlin á verðlaunapalli með liðsfélögum sínum í bandaríska hjólalandsliðinu. Samsett/Fésbók&Getty Íslensk afrekskona vekur sérstaklega athygli á örlögum bandarísku hjólakonunnar Kelly Catlin sem lést síðastliðinn föstudag en heilahristingurinn sem sú bandaríska hlaut í desember í fyrra hafði gríðarleg áhrif á andlega heilsu Kelly. Íslenska þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir hefur gefið áhugasömum innsýn inn í heim íþróttakonu í fremstu röð og fer í pistlum sínum yfir andlega og líkamlega þáttinn í baráttu sinni fyrir sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó. Ein af stærstu ástæðunum fyrir því að Edda bendir á grein um Kelly Catlin er að Edda sjálf fékk heilahristing þegar hún féll í keppni á síðasta ári. Hún þekkir það því á eigin skinni hvað það er erfitt að koma til baka eftir heilahristing.Another tragedy: USA cycling medalist Kelly Catlin dies by suicide at 23. After a recent #concussion, she developed dark, racing thoughts, bad headaches, & thoughts of self-harm. TBI/suicide link needs more attention resources from the medical community. https://t.co/1V4i6bNrtB — Chris Nowinski, Ph.D. (@ChrisNowinski1) March 11, 2019„Eins og kemur fram í greininni átta margir sig ekki á því hversu íþyngjandi og dimm áhrif heilahristingar geta haft á heilann og þær hugsanir sem koma í framhaldi. Ég upplifði samskonar erfiðleika eftir minn heilahristing í júní í fyrra og þekki aðra sem hafa sömu sögu að segja,“ skrifaði Edda. Kelly Catlin var aðeins 23 ára gömul þegar hún tók sitt eigið líf. Á ferli sínum varð hún þrefaldur heimsmeistari og vann silfurverðlaun á Ólympíuleikunum í Ríó 2016. Edda segir að Kelly hafi einnig glímt við þunglyndi, ofþjálfun, mikla fullkomnunaráráttu og samkvæmt fjölskyldunni setti hún gríðarlega mikla pressu á sig til þess að standa sig 110% í öllum þeim fjölmörgu verkefnum sem hún tók sér fyrir hendi. „Þessi lýsing á við um ótrúlega margt íþróttafólk og leiðir oft til þess að við missum afreksfólk úr íþróttum. Þessar ranghugmyndir um fullkomnun, að segja aldrei nei við neinu, og að fórna eigin hamingju fyrir árangur leiðir oftast til verri árangurs og meiri andlegum vandamálum en ella,“ skrifar Edda.Remembering Kelly Catlin: Concussion questions follow death of beloved Olympic cyclist https://t.co/8E0QTIFp7M — The Washington Post (@washingtonpost) March 11, 2019Edda tók andlega hlutann hjá sér í gegn eftir síðasta sumar og hefur hlustað meira á líkama sinn í framhaldinu. Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands og Knattspyrnusamband Íslands unnu á dögunum saman að fræðslumyndböndum tengdum höfuðhöggum og heilahristingi. Annars vegar er um að ræða grafísk myndbönd með mikilvægum upplýsingum, m.a. um fyrstu viðbrögð, og hins vegar viðtalsmyndbönd þar sem knattspyrnufólkið Heiðrún Sara Guðmundsdóttir og Elfar Árni Aðalsteinsson deila reynslusögum. Það er almennt séð mikil vitundarvakning hér á Íslandi sem og annars staðar yfir skelfilegum afleiðingum að gefa sér ekki tíma til að jafna sig að fullu eftir að hafa fengið heilahristing. Saga Kelly Catlin er í raun sorgarsaga um það versta sem getur gerst hjá íþróttamanni. „Þetta undirstrikar einnig að heilahristingar eru alvarleg íþróttameiðsli sem verður að vinna úr að fullu áður en þjálfun getur hafist aftur. Ef þú færð heilahristing, þó hann sé minniháttar, leitaðu aðstoðar hjá viðeigandi sérfræðingi. Þetta er lífsins alvara,“ skrifar Edda en það má finna nýjasta pistil hennar hér fyrir neðan. Ólympíuleikar Mest lesið 32 ára lögreglukona átti sögulegan klukkutíma Sport „Eins og Ísland en bara enn betra“ Fótbolti Illa vegið að Guðlaugi: „Þetta hlýtur að kalla á rannsókn“ Sport Jack Nicklaus fær sex milljarða í meiðyrðamáli Golf Liverpool vaknaði við vondan draum og endaði taphrinuna með stæl Fótbolti Snjó kyngir niður á Akureyri og Evrópuleikur færður inn Íslenski boltinn Dæmdur úr leik á grátlegan hátt á HM í bakgarði Sport Hrósaði unga Íslendingnum: „Gæti orðið okkar jóker“ Fótbolti Albert valdi leikmenn Man. United sem hann þolir ekki Enski boltinn Sigurbjörn gæti snúið aftur til starfa: „Það kemur bara í ljós á næstu dögum“ Sport Fleiri fréttir Betri en allar konur í sögu bakgarðshlaupanna Sló félagsmet Bayern München en náði ekki Viktori Bjarka Vikan grískur harmleikur fyrir gríska eigandann Þrenna Maddie Sutton dugði ekki á Hlíðarenda Elvar tapaði á grátlegan hátt á móti gömlu félögunum Leik lokið: Keflavík - Haukar 94-84 | Keflvíkingar tóku Íslandsmeistarana Bayern og Real Madrid í hóp liðanna með fullt hús Chelsea bauð upp á markaveislu á Brúnni Liverpool vaknaði við vondan draum og endaði taphrinuna með stæl Fjölga stórmótum landsliða í handboltanum Matthías endar ferilinn á laugardag: „Sérstök og svolítið skrýtin tilfinning“ Allt jafnt í bikarslag íslensku stelpnanna Norsku meistarnir í gini Galatasaray ljónsins Höskuldur og Ólafur sátu fyrir svörum eftir viðburðarríka viku Orri fagnaði í Íslendingaslag í Meistaradeildinni KA-strákarnir fara út með tvö mörk í mínus Sýn Sport með þrettán tilnefningar Nablinn sparkaði upp hurðinni í byrjun þáttarins Illa vegið að Guðlaugi: „Þetta hlýtur að kalla á rannsókn“ Arsenal með langbestu vörn Evrópu Púllarar í ferðaveseni: „Þetta er engin afsökun“ Snjó kyngir niður á Akureyri og Evrópuleikur færður inn Pedersen með landsliðið til 2029 Tímamót Dags Kára en Japaninn varð heimsmeistari Rýndu í lið Bjarna og Guðlaugs: „Eins og í formannsslagnum um árið“ Framlengdu í leyni eftir bannið Breyta reglum eftir brellu Stjörnunnar Hjartavandamál halda Reyni frá keppni „Veistu hvað leikmaðurinn sagði við mig?“ „Ég þarf bara að láta verkin tala“ Sjá meira
Íslensk afrekskona vekur sérstaklega athygli á örlögum bandarísku hjólakonunnar Kelly Catlin sem lést síðastliðinn föstudag en heilahristingurinn sem sú bandaríska hlaut í desember í fyrra hafði gríðarleg áhrif á andlega heilsu Kelly. Íslenska þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir hefur gefið áhugasömum innsýn inn í heim íþróttakonu í fremstu röð og fer í pistlum sínum yfir andlega og líkamlega þáttinn í baráttu sinni fyrir sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó. Ein af stærstu ástæðunum fyrir því að Edda bendir á grein um Kelly Catlin er að Edda sjálf fékk heilahristing þegar hún féll í keppni á síðasta ári. Hún þekkir það því á eigin skinni hvað það er erfitt að koma til baka eftir heilahristing.Another tragedy: USA cycling medalist Kelly Catlin dies by suicide at 23. After a recent #concussion, she developed dark, racing thoughts, bad headaches, & thoughts of self-harm. TBI/suicide link needs more attention resources from the medical community. https://t.co/1V4i6bNrtB — Chris Nowinski, Ph.D. (@ChrisNowinski1) March 11, 2019„Eins og kemur fram í greininni átta margir sig ekki á því hversu íþyngjandi og dimm áhrif heilahristingar geta haft á heilann og þær hugsanir sem koma í framhaldi. Ég upplifði samskonar erfiðleika eftir minn heilahristing í júní í fyrra og þekki aðra sem hafa sömu sögu að segja,“ skrifaði Edda. Kelly Catlin var aðeins 23 ára gömul þegar hún tók sitt eigið líf. Á ferli sínum varð hún þrefaldur heimsmeistari og vann silfurverðlaun á Ólympíuleikunum í Ríó 2016. Edda segir að Kelly hafi einnig glímt við þunglyndi, ofþjálfun, mikla fullkomnunaráráttu og samkvæmt fjölskyldunni setti hún gríðarlega mikla pressu á sig til þess að standa sig 110% í öllum þeim fjölmörgu verkefnum sem hún tók sér fyrir hendi. „Þessi lýsing á við um ótrúlega margt íþróttafólk og leiðir oft til þess að við missum afreksfólk úr íþróttum. Þessar ranghugmyndir um fullkomnun, að segja aldrei nei við neinu, og að fórna eigin hamingju fyrir árangur leiðir oftast til verri árangurs og meiri andlegum vandamálum en ella,“ skrifar Edda.Remembering Kelly Catlin: Concussion questions follow death of beloved Olympic cyclist https://t.co/8E0QTIFp7M — The Washington Post (@washingtonpost) March 11, 2019Edda tók andlega hlutann hjá sér í gegn eftir síðasta sumar og hefur hlustað meira á líkama sinn í framhaldinu. Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands og Knattspyrnusamband Íslands unnu á dögunum saman að fræðslumyndböndum tengdum höfuðhöggum og heilahristingi. Annars vegar er um að ræða grafísk myndbönd með mikilvægum upplýsingum, m.a. um fyrstu viðbrögð, og hins vegar viðtalsmyndbönd þar sem knattspyrnufólkið Heiðrún Sara Guðmundsdóttir og Elfar Árni Aðalsteinsson deila reynslusögum. Það er almennt séð mikil vitundarvakning hér á Íslandi sem og annars staðar yfir skelfilegum afleiðingum að gefa sér ekki tíma til að jafna sig að fullu eftir að hafa fengið heilahristing. Saga Kelly Catlin er í raun sorgarsaga um það versta sem getur gerst hjá íþróttamanni. „Þetta undirstrikar einnig að heilahristingar eru alvarleg íþróttameiðsli sem verður að vinna úr að fullu áður en þjálfun getur hafist aftur. Ef þú færð heilahristing, þó hann sé minniháttar, leitaðu aðstoðar hjá viðeigandi sérfræðingi. Þetta er lífsins alvara,“ skrifar Edda en það má finna nýjasta pistil hennar hér fyrir neðan.
Ólympíuleikar Mest lesið 32 ára lögreglukona átti sögulegan klukkutíma Sport „Eins og Ísland en bara enn betra“ Fótbolti Illa vegið að Guðlaugi: „Þetta hlýtur að kalla á rannsókn“ Sport Jack Nicklaus fær sex milljarða í meiðyrðamáli Golf Liverpool vaknaði við vondan draum og endaði taphrinuna með stæl Fótbolti Snjó kyngir niður á Akureyri og Evrópuleikur færður inn Íslenski boltinn Dæmdur úr leik á grátlegan hátt á HM í bakgarði Sport Hrósaði unga Íslendingnum: „Gæti orðið okkar jóker“ Fótbolti Albert valdi leikmenn Man. United sem hann þolir ekki Enski boltinn Sigurbjörn gæti snúið aftur til starfa: „Það kemur bara í ljós á næstu dögum“ Sport Fleiri fréttir Betri en allar konur í sögu bakgarðshlaupanna Sló félagsmet Bayern München en náði ekki Viktori Bjarka Vikan grískur harmleikur fyrir gríska eigandann Þrenna Maddie Sutton dugði ekki á Hlíðarenda Elvar tapaði á grátlegan hátt á móti gömlu félögunum Leik lokið: Keflavík - Haukar 94-84 | Keflvíkingar tóku Íslandsmeistarana Bayern og Real Madrid í hóp liðanna með fullt hús Chelsea bauð upp á markaveislu á Brúnni Liverpool vaknaði við vondan draum og endaði taphrinuna með stæl Fjölga stórmótum landsliða í handboltanum Matthías endar ferilinn á laugardag: „Sérstök og svolítið skrýtin tilfinning“ Allt jafnt í bikarslag íslensku stelpnanna Norsku meistarnir í gini Galatasaray ljónsins Höskuldur og Ólafur sátu fyrir svörum eftir viðburðarríka viku Orri fagnaði í Íslendingaslag í Meistaradeildinni KA-strákarnir fara út með tvö mörk í mínus Sýn Sport með þrettán tilnefningar Nablinn sparkaði upp hurðinni í byrjun þáttarins Illa vegið að Guðlaugi: „Þetta hlýtur að kalla á rannsókn“ Arsenal með langbestu vörn Evrópu Púllarar í ferðaveseni: „Þetta er engin afsökun“ Snjó kyngir niður á Akureyri og Evrópuleikur færður inn Pedersen með landsliðið til 2029 Tímamót Dags Kára en Japaninn varð heimsmeistari Rýndu í lið Bjarna og Guðlaugs: „Eins og í formannsslagnum um árið“ Framlengdu í leyni eftir bannið Breyta reglum eftir brellu Stjörnunnar Hjartavandamál halda Reyni frá keppni „Veistu hvað leikmaðurinn sagði við mig?“ „Ég þarf bara að láta verkin tala“ Sjá meira