Edda: Að fórna eigin hamingju fyrir árangur leiðir oftast til verri árangurs Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 12. mars 2019 15:30 Guðlaug Edda Hannesdóttir og Kelly Catlin á verðlaunapalli með liðsfélögum sínum í bandaríska hjólalandsliðinu. Samsett/Fésbók&Getty Íslensk afrekskona vekur sérstaklega athygli á örlögum bandarísku hjólakonunnar Kelly Catlin sem lést síðastliðinn föstudag en heilahristingurinn sem sú bandaríska hlaut í desember í fyrra hafði gríðarleg áhrif á andlega heilsu Kelly. Íslenska þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir hefur gefið áhugasömum innsýn inn í heim íþróttakonu í fremstu röð og fer í pistlum sínum yfir andlega og líkamlega þáttinn í baráttu sinni fyrir sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó. Ein af stærstu ástæðunum fyrir því að Edda bendir á grein um Kelly Catlin er að Edda sjálf fékk heilahristing þegar hún féll í keppni á síðasta ári. Hún þekkir það því á eigin skinni hvað það er erfitt að koma til baka eftir heilahristing.Another tragedy: USA cycling medalist Kelly Catlin dies by suicide at 23. After a recent #concussion, she developed dark, racing thoughts, bad headaches, & thoughts of self-harm. TBI/suicide link needs more attention resources from the medical community. https://t.co/1V4i6bNrtB — Chris Nowinski, Ph.D. (@ChrisNowinski1) March 11, 2019„Eins og kemur fram í greininni átta margir sig ekki á því hversu íþyngjandi og dimm áhrif heilahristingar geta haft á heilann og þær hugsanir sem koma í framhaldi. Ég upplifði samskonar erfiðleika eftir minn heilahristing í júní í fyrra og þekki aðra sem hafa sömu sögu að segja,“ skrifaði Edda. Kelly Catlin var aðeins 23 ára gömul þegar hún tók sitt eigið líf. Á ferli sínum varð hún þrefaldur heimsmeistari og vann silfurverðlaun á Ólympíuleikunum í Ríó 2016. Edda segir að Kelly hafi einnig glímt við þunglyndi, ofþjálfun, mikla fullkomnunaráráttu og samkvæmt fjölskyldunni setti hún gríðarlega mikla pressu á sig til þess að standa sig 110% í öllum þeim fjölmörgu verkefnum sem hún tók sér fyrir hendi. „Þessi lýsing á við um ótrúlega margt íþróttafólk og leiðir oft til þess að við missum afreksfólk úr íþróttum. Þessar ranghugmyndir um fullkomnun, að segja aldrei nei við neinu, og að fórna eigin hamingju fyrir árangur leiðir oftast til verri árangurs og meiri andlegum vandamálum en ella,“ skrifar Edda.Remembering Kelly Catlin: Concussion questions follow death of beloved Olympic cyclist https://t.co/8E0QTIFp7M — The Washington Post (@washingtonpost) March 11, 2019Edda tók andlega hlutann hjá sér í gegn eftir síðasta sumar og hefur hlustað meira á líkama sinn í framhaldinu. Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands og Knattspyrnusamband Íslands unnu á dögunum saman að fræðslumyndböndum tengdum höfuðhöggum og heilahristingi. Annars vegar er um að ræða grafísk myndbönd með mikilvægum upplýsingum, m.a. um fyrstu viðbrögð, og hins vegar viðtalsmyndbönd þar sem knattspyrnufólkið Heiðrún Sara Guðmundsdóttir og Elfar Árni Aðalsteinsson deila reynslusögum. Það er almennt séð mikil vitundarvakning hér á Íslandi sem og annars staðar yfir skelfilegum afleiðingum að gefa sér ekki tíma til að jafna sig að fullu eftir að hafa fengið heilahristing. Saga Kelly Catlin er í raun sorgarsaga um það versta sem getur gerst hjá íþróttamanni. „Þetta undirstrikar einnig að heilahristingar eru alvarleg íþróttameiðsli sem verður að vinna úr að fullu áður en þjálfun getur hafist aftur. Ef þú færð heilahristing, þó hann sé minniháttar, leitaðu aðstoðar hjá viðeigandi sérfræðingi. Þetta er lífsins alvara,“ skrifar Edda en það má finna nýjasta pistil hennar hér fyrir neðan. Ólympíuleikar Mest lesið Barnshafandi eftir langt ferli sem tók á andlega Íslenski boltinn Kári Vagn náði níu pílna leik og stefnir á Ally Pally Sport Ótrúlegur lækningamáttur í dalnum vekur furðu Íslenski boltinn Dæmd í bann eftir að ljúga til um krabbamein til að sleppa við bann Sport Einar Árni hættur hjá Hetti Körfubolti Segir að Ten Hag sé búinn að vera Enski boltinn „Mér fannst ódýrt af Arnari að bera þetta saman“ Íslenski boltinn Losnar stjarna Aþenu úr frystiklefa Brynjars Karls? Körfubolti Segir viðbrögð fjölmiðla til skammar Enski boltinn Fannst Pogba týna sjálfum sér eftir að hann varð heimsmeistari Enski boltinn Fleiri fréttir Skorar tíðast allra en missir enn af leikjum Liverpool Gary Martin til Ólafsvíkur Segir viðbrögð fjölmiðla til skammar Ísland hefði mátt taka 26 leikmenn á EM Milan ætlar að reka Pioli „Ég fékk alla vega mat í dag“ Højlund kvartaði yfir því að Fernandes gæfi ekki nógu oft á sig Heldur tryggð við Aston Villa þrátt fyrir áhuga annarra liða Ótrúlegur lækningamáttur í dalnum vekur furðu Árs bann fyrir árás á eftirlitsmann og þjálfarinn fékk líka bann Kári Vagn náði níu pílna leik og stefnir á Ally Pally „Sýna að þetta sé Chelsea FC en ekki Cole Palmer FC“ Sara best og danskur meistari: Brá þegar þjálfarinn kallaði en fékk mikið hrós „Mér fannst ódýrt af Arnari að bera þetta saman“ Murray kramdi Lakers-hjörtun Fannst Pogba týna sjálfum sér eftir að hann varð heimsmeistari Barnshafandi eftir langt ferli sem tók á andlega Segir að Ten Hag sé búinn að vera Dæmd í bann eftir að ljúga til um krabbamein til að sleppa við bann Dagskráin í dag: Bestu mörkin, Álftanes þarf sigur og margt fleira Forest vill hljóðupptöku dómaraherbergins frá leiknum gegn Everton Viðar Örn: Stoltur af liðinu fyrir að skilja allt eftir á gólfinu Einar Árni hættur hjá Hetti „Karakter í mínum stelpum, þær gáfust aldrei upp“ „Þetta fór svolítið mikið yfir á þeirra forsendur“ „Erfitt að vinna þá þrisvar sinnum í röð“ Aþena er komið í úrslitaeinvígi um sæti í Subway-deild kvenna „Fannst að við hefðum átt að ná þessum mómentum fyrr“ Uppgjör: Þór Þ. - Njarðvík 84-91 | Gestirnir tryggðu sér oddaleik Uppgjör og viðtöl: Höttur - Valur 97-102 | Valsmenn í undanúrslit eftir framlengdan leik á Egilsstöðum Sjá meira
Íslensk afrekskona vekur sérstaklega athygli á örlögum bandarísku hjólakonunnar Kelly Catlin sem lést síðastliðinn föstudag en heilahristingurinn sem sú bandaríska hlaut í desember í fyrra hafði gríðarleg áhrif á andlega heilsu Kelly. Íslenska þríþrautarkonan Guðlaug Edda Hannesdóttir hefur gefið áhugasömum innsýn inn í heim íþróttakonu í fremstu röð og fer í pistlum sínum yfir andlega og líkamlega þáttinn í baráttu sinni fyrir sæti á Ólympíuleikunum í Tókýó. Ein af stærstu ástæðunum fyrir því að Edda bendir á grein um Kelly Catlin er að Edda sjálf fékk heilahristing þegar hún féll í keppni á síðasta ári. Hún þekkir það því á eigin skinni hvað það er erfitt að koma til baka eftir heilahristing.Another tragedy: USA cycling medalist Kelly Catlin dies by suicide at 23. After a recent #concussion, she developed dark, racing thoughts, bad headaches, & thoughts of self-harm. TBI/suicide link needs more attention resources from the medical community. https://t.co/1V4i6bNrtB — Chris Nowinski, Ph.D. (@ChrisNowinski1) March 11, 2019„Eins og kemur fram í greininni átta margir sig ekki á því hversu íþyngjandi og dimm áhrif heilahristingar geta haft á heilann og þær hugsanir sem koma í framhaldi. Ég upplifði samskonar erfiðleika eftir minn heilahristing í júní í fyrra og þekki aðra sem hafa sömu sögu að segja,“ skrifaði Edda. Kelly Catlin var aðeins 23 ára gömul þegar hún tók sitt eigið líf. Á ferli sínum varð hún þrefaldur heimsmeistari og vann silfurverðlaun á Ólympíuleikunum í Ríó 2016. Edda segir að Kelly hafi einnig glímt við þunglyndi, ofþjálfun, mikla fullkomnunaráráttu og samkvæmt fjölskyldunni setti hún gríðarlega mikla pressu á sig til þess að standa sig 110% í öllum þeim fjölmörgu verkefnum sem hún tók sér fyrir hendi. „Þessi lýsing á við um ótrúlega margt íþróttafólk og leiðir oft til þess að við missum afreksfólk úr íþróttum. Þessar ranghugmyndir um fullkomnun, að segja aldrei nei við neinu, og að fórna eigin hamingju fyrir árangur leiðir oftast til verri árangurs og meiri andlegum vandamálum en ella,“ skrifar Edda.Remembering Kelly Catlin: Concussion questions follow death of beloved Olympic cyclist https://t.co/8E0QTIFp7M — The Washington Post (@washingtonpost) March 11, 2019Edda tók andlega hlutann hjá sér í gegn eftir síðasta sumar og hefur hlustað meira á líkama sinn í framhaldinu. Íþrótta- og Ólympíusamband Íslands og Knattspyrnusamband Íslands unnu á dögunum saman að fræðslumyndböndum tengdum höfuðhöggum og heilahristingi. Annars vegar er um að ræða grafísk myndbönd með mikilvægum upplýsingum, m.a. um fyrstu viðbrögð, og hins vegar viðtalsmyndbönd þar sem knattspyrnufólkið Heiðrún Sara Guðmundsdóttir og Elfar Árni Aðalsteinsson deila reynslusögum. Það er almennt séð mikil vitundarvakning hér á Íslandi sem og annars staðar yfir skelfilegum afleiðingum að gefa sér ekki tíma til að jafna sig að fullu eftir að hafa fengið heilahristing. Saga Kelly Catlin er í raun sorgarsaga um það versta sem getur gerst hjá íþróttamanni. „Þetta undirstrikar einnig að heilahristingar eru alvarleg íþróttameiðsli sem verður að vinna úr að fullu áður en þjálfun getur hafist aftur. Ef þú færð heilahristing, þó hann sé minniháttar, leitaðu aðstoðar hjá viðeigandi sérfræðingi. Þetta er lífsins alvara,“ skrifar Edda en það má finna nýjasta pistil hennar hér fyrir neðan.
Ólympíuleikar Mest lesið Barnshafandi eftir langt ferli sem tók á andlega Íslenski boltinn Kári Vagn náði níu pílna leik og stefnir á Ally Pally Sport Ótrúlegur lækningamáttur í dalnum vekur furðu Íslenski boltinn Dæmd í bann eftir að ljúga til um krabbamein til að sleppa við bann Sport Einar Árni hættur hjá Hetti Körfubolti Segir að Ten Hag sé búinn að vera Enski boltinn „Mér fannst ódýrt af Arnari að bera þetta saman“ Íslenski boltinn Losnar stjarna Aþenu úr frystiklefa Brynjars Karls? Körfubolti Segir viðbrögð fjölmiðla til skammar Enski boltinn Fannst Pogba týna sjálfum sér eftir að hann varð heimsmeistari Enski boltinn Fleiri fréttir Skorar tíðast allra en missir enn af leikjum Liverpool Gary Martin til Ólafsvíkur Segir viðbrögð fjölmiðla til skammar Ísland hefði mátt taka 26 leikmenn á EM Milan ætlar að reka Pioli „Ég fékk alla vega mat í dag“ Højlund kvartaði yfir því að Fernandes gæfi ekki nógu oft á sig Heldur tryggð við Aston Villa þrátt fyrir áhuga annarra liða Ótrúlegur lækningamáttur í dalnum vekur furðu Árs bann fyrir árás á eftirlitsmann og þjálfarinn fékk líka bann Kári Vagn náði níu pílna leik og stefnir á Ally Pally „Sýna að þetta sé Chelsea FC en ekki Cole Palmer FC“ Sara best og danskur meistari: Brá þegar þjálfarinn kallaði en fékk mikið hrós „Mér fannst ódýrt af Arnari að bera þetta saman“ Murray kramdi Lakers-hjörtun Fannst Pogba týna sjálfum sér eftir að hann varð heimsmeistari Barnshafandi eftir langt ferli sem tók á andlega Segir að Ten Hag sé búinn að vera Dæmd í bann eftir að ljúga til um krabbamein til að sleppa við bann Dagskráin í dag: Bestu mörkin, Álftanes þarf sigur og margt fleira Forest vill hljóðupptöku dómaraherbergins frá leiknum gegn Everton Viðar Örn: Stoltur af liðinu fyrir að skilja allt eftir á gólfinu Einar Árni hættur hjá Hetti „Karakter í mínum stelpum, þær gáfust aldrei upp“ „Þetta fór svolítið mikið yfir á þeirra forsendur“ „Erfitt að vinna þá þrisvar sinnum í röð“ Aþena er komið í úrslitaeinvígi um sæti í Subway-deild kvenna „Fannst að við hefðum átt að ná þessum mómentum fyrr“ Uppgjör: Þór Þ. - Njarðvík 84-91 | Gestirnir tryggðu sér oddaleik Uppgjör og viðtöl: Höttur - Valur 97-102 | Valsmenn í undanúrslit eftir framlengdan leik á Egilsstöðum Sjá meira
Uppgjör og viðtöl: Höttur - Valur 97-102 | Valsmenn í undanúrslit eftir framlengdan leik á Egilsstöðum