Óhollasti hollustumaturinn Ragnheiður Guðmundsdóttir skrifar 23. október 2014 11:00 visir/getty Brenda Leigh Turner er mikil áhugamanneskja um hollt mataræði eftir að hún sneri frá óheilbrigðu líferni og gerðist keppandi í fittness. Hún á að baki 9 ára reynslu í faginu og heldur nú úti heimasíðunni leansecrets þar sem hún ræðir um mikilvægi næringar og hreyfingar. Í meðfylgjandi myndbandi fer hún yfir 10 vörur sem eru markaðsettar sem hollustuvörur en eru kannski ekki svo hollar eftir allt saman. Sumar vörurnar eru ekki allir sammála um hvort séu hollar eða ekki. Hveiti hefur verið mikið í umræðunni undanfarið og margir sérfræðingar sem halda því fram að það eigi ekki neyta þess vegna þess hversu slæm áhrif það hafi á þarmaflóruna og aðra líkamsstarfsemi. Brenda er ein af þeim sem er mótfallin hveiti og útskýrir hvers vegna í myndbandinu. Heilsa Mest lesið Óttar keypti 320 milljóna króna þakíbúð Lífið Senjórítur og Pálmi Gunnars stálu senunni á Rottweiler Lífið Stjörnulífið: Fröllur í poka og franska rívíeran Lífið Skotin flakka milli Enoks og Birgittu: „Settu franskarnar í pokann“ Lífið Ásta Kristrún og Valgeir biðla til vina í leit að húsnæði Lífið Sara Björk og Árni kaupa í Urriðaholti Lífið Segist hafa neyðst til að vera Laufey í beinni útsendingu Lífið 50+: Að festast ekki í leiðinlegri rútínu Áskorun Sinnir sjúklingum í sama herbergi og hún fékk greiningu Lífið Eyjaherrar heiðruðu sjötugan Ásgeir í stjörnufans Lífið
Brenda Leigh Turner er mikil áhugamanneskja um hollt mataræði eftir að hún sneri frá óheilbrigðu líferni og gerðist keppandi í fittness. Hún á að baki 9 ára reynslu í faginu og heldur nú úti heimasíðunni leansecrets þar sem hún ræðir um mikilvægi næringar og hreyfingar. Í meðfylgjandi myndbandi fer hún yfir 10 vörur sem eru markaðsettar sem hollustuvörur en eru kannski ekki svo hollar eftir allt saman. Sumar vörurnar eru ekki allir sammála um hvort séu hollar eða ekki. Hveiti hefur verið mikið í umræðunni undanfarið og margir sérfræðingar sem halda því fram að það eigi ekki neyta þess vegna þess hversu slæm áhrif það hafi á þarmaflóruna og aðra líkamsstarfsemi. Brenda er ein af þeim sem er mótfallin hveiti og útskýrir hvers vegna í myndbandinu.
Heilsa Mest lesið Óttar keypti 320 milljóna króna þakíbúð Lífið Senjórítur og Pálmi Gunnars stálu senunni á Rottweiler Lífið Stjörnulífið: Fröllur í poka og franska rívíeran Lífið Skotin flakka milli Enoks og Birgittu: „Settu franskarnar í pokann“ Lífið Ásta Kristrún og Valgeir biðla til vina í leit að húsnæði Lífið Sara Björk og Árni kaupa í Urriðaholti Lífið Segist hafa neyðst til að vera Laufey í beinni útsendingu Lífið 50+: Að festast ekki í leiðinlegri rútínu Áskorun Sinnir sjúklingum í sama herbergi og hún fékk greiningu Lífið Eyjaherrar heiðruðu sjötugan Ásgeir í stjörnufans Lífið