Lífsstílsleyndarmál Britney Spears 4. júní 2013 13:00 Söngkonan Britney Spears hefur glímt við aukakílóin síðustu ár en nú virðist hún hafa fundið hinn gullna meðalveg. Getur hún meðal annars þakkað einkaþjálfaranum Tony Martinez fyrir lífsstílsbreytinguna. Tony þessi hefur unnið með stjörnum á borð við Janet Jackson, Pink og Jonas-bræðrunum og segist æfa með Britney þrisvar til fjórum sinnum í viku. Hann vill að æfingarnar séu skemmtilegar umfram allt. Britney er sjarmerandi stjarna. “Mér finnst gott að blanda íþróttum eins og hafnabolta og körfubolta inn í æfingarnar. Mér finnst gaman að hafa stuð og vill að kúnnarnir mínir skemmti sér,” segir Tony. Þjálfarinn skemmtilegi. Hann segir að Britney borði fimm litlar máltíðir á dag og að uppáhaldsmáltíðin hennar sé kjúklingasalat með balsamic-sósu. Bomba í bikiníi. Dragðu Tarotspil dagsins hér. Mest lesið Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs Lífið Stjörnulífið: „Var að berjast við að gráta ekki“ Lífið Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma Lífið Opnar sig um kvíða og þunglyndi Lífið „Það var ekkert sem greip mig þegar pabbi minn fór í fangelsi“ Lífið Pétur Jóhann bregður á leik vegna nýrrar bókar Jóns Ársæls Lífið Alex fetaði í fótspor Bó á dánardegi hans Lífið Þetta reddast undir áhrifavaldi Íslands Lífið Hvað er það versta sem þú hefur gert? Gagnrýni Krakkatía vikunnar: LEGO, lakkrís og kubbalaga saur Lífið Fleiri fréttir Stjörnulífið: „Var að berjast við að gráta ekki“ Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma Krakkatía vikunnar: LEGO, lakkrís og kubbalaga saur Alex fetaði í fótspor Bó á dánardegi hans Opnar sig um kvíða og þunglyndi Láta lægð í kvikmyndaiðnaði ekki stöðva sig og opna nýtt stúdíó Pétur Jóhann bregður á leik vegna nýrrar bókar Jóns Ársæls „Það var ekkert sem greip mig þegar pabbi minn fór í fangelsi“ Þetta reddast undir áhrifavaldi Íslands Saumaði föt úr gardínum fyrir ballið Fréttatía vikunnar: Kvika, Kristján og Krakkamín Yngsta systkinið fjögurra ára og það elsta fimmtíu og fimm Vilja fá fólk út í sumar með nýjum leik Með líkamsræktaraðstöðu heima í stofu og var að klára bílskúrinn Þau syngja Þjóðhátíðarlagið í ár Útför Björgvins opin almenningi Báru fram kokteila í vatnsbyssum, páskaeggjum og kransakökum Einvígi aldarinnar endurtekið Svona er dagskrá Barnamenningarhátíðar í ár „Það er verið að kalla hana n-orðinu“ Fjölbreyttur hópur í dómnefnd Ungfrúar Íslands Fengið sinn skerf af áföllum í lífinu Krummi kveður pabba sinn Leikaraliðið í Leitinni að Gollri fullskipað: Jamie Dornan verður Aragorn Oddvitaáskorunin: Myndi vilja vera „sérfræðingur að sunnan“ Rákust á Mamdani yfir morgunbollanum Þetta er áratugurinn sem samtíminn saknar mest Hvað veistu um... Vetrarólympíuleika? Mætti í þáttinn til að vinna sér inn fyrir þurrkara Sjá meira
Söngkonan Britney Spears hefur glímt við aukakílóin síðustu ár en nú virðist hún hafa fundið hinn gullna meðalveg. Getur hún meðal annars þakkað einkaþjálfaranum Tony Martinez fyrir lífsstílsbreytinguna. Tony þessi hefur unnið með stjörnum á borð við Janet Jackson, Pink og Jonas-bræðrunum og segist æfa með Britney þrisvar til fjórum sinnum í viku. Hann vill að æfingarnar séu skemmtilegar umfram allt. Britney er sjarmerandi stjarna. “Mér finnst gott að blanda íþróttum eins og hafnabolta og körfubolta inn í æfingarnar. Mér finnst gaman að hafa stuð og vill að kúnnarnir mínir skemmti sér,” segir Tony. Þjálfarinn skemmtilegi. Hann segir að Britney borði fimm litlar máltíðir á dag og að uppáhaldsmáltíðin hennar sé kjúklingasalat með balsamic-sósu. Bomba í bikiníi. Dragðu Tarotspil dagsins hér.
Mest lesið Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs Lífið Stjörnulífið: „Var að berjast við að gráta ekki“ Lífið Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma Lífið Opnar sig um kvíða og þunglyndi Lífið „Það var ekkert sem greip mig þegar pabbi minn fór í fangelsi“ Lífið Pétur Jóhann bregður á leik vegna nýrrar bókar Jóns Ársæls Lífið Alex fetaði í fótspor Bó á dánardegi hans Lífið Þetta reddast undir áhrifavaldi Íslands Lífið Hvað er það versta sem þú hefur gert? Gagnrýni Krakkatía vikunnar: LEGO, lakkrís og kubbalaga saur Lífið Fleiri fréttir Stjörnulífið: „Var að berjast við að gráta ekki“ Áttu aldrei von á að verða foreldrar innan árs Ómögulegt að afneita sorginni til lengri tíma Krakkatía vikunnar: LEGO, lakkrís og kubbalaga saur Alex fetaði í fótspor Bó á dánardegi hans Opnar sig um kvíða og þunglyndi Láta lægð í kvikmyndaiðnaði ekki stöðva sig og opna nýtt stúdíó Pétur Jóhann bregður á leik vegna nýrrar bókar Jóns Ársæls „Það var ekkert sem greip mig þegar pabbi minn fór í fangelsi“ Þetta reddast undir áhrifavaldi Íslands Saumaði föt úr gardínum fyrir ballið Fréttatía vikunnar: Kvika, Kristján og Krakkamín Yngsta systkinið fjögurra ára og það elsta fimmtíu og fimm Vilja fá fólk út í sumar með nýjum leik Með líkamsræktaraðstöðu heima í stofu og var að klára bílskúrinn Þau syngja Þjóðhátíðarlagið í ár Útför Björgvins opin almenningi Báru fram kokteila í vatnsbyssum, páskaeggjum og kransakökum Einvígi aldarinnar endurtekið Svona er dagskrá Barnamenningarhátíðar í ár „Það er verið að kalla hana n-orðinu“ Fjölbreyttur hópur í dómnefnd Ungfrúar Íslands Fengið sinn skerf af áföllum í lífinu Krummi kveður pabba sinn Leikaraliðið í Leitinni að Gollri fullskipað: Jamie Dornan verður Aragorn Oddvitaáskorunin: Myndi vilja vera „sérfræðingur að sunnan“ Rákust á Mamdani yfir morgunbollanum Þetta er áratugurinn sem samtíminn saknar mest Hvað veistu um... Vetrarólympíuleika? Mætti í þáttinn til að vinna sér inn fyrir þurrkara Sjá meira