Heilsa

Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Fréttamynd

Líf­seigustu mýturnar um of­fitu: „Það er ekki sjúk­dómur að fitna“

Er offita alvöru sjúkdómur? Er fólk í ofþyngd ekki bara latara en aðrir? Og er BMI besti mælikvarðinn til að ákvarða ákjósanlega þyngd? Þetta er brot af þeim mýtum sem er að finna í samfélagsumræðunni um sjúkdóminn offitu. Erla Gerður Sveinsdóttir, sérfræðilæknir í offitumeðferð, fór yfir lífseigar mýtur varðandi sjúkdóminn offitu í Íslandi í dag.

Lífið

Fréttir í tímaröð

Fréttamynd

Skandinavíska merkið Ninepine komið til Lín Design

Margir eiga sín uppáhalds kósýföt sem henta vel heima við en vilja jafnframt finna flíkur sem eru nógu fágaðar fyrir vinnuna, ferðalagið og sparilegri tilefni. Lín Design svarar þeirri eftirspurn en skandinavíska merkið Ninepine fæst nú í verslun fyrirtækisins í Smáratorgi.

Lífið samstarf
Fréttamynd

For­eldrar sofa meira en margir halda

Að sofa vel eða jafnvel að sofa út er draumur margra foreldra með ung börn. Sumir foreldrar hafa meira að segja ákveðið kerfi þannig að fólk skiptist á; annað vaknar á ókristilega tímanum til að sjá um krílið svo hitt geti sofið lengur og svo framvegis.

Áskorun
Fréttamynd

„Ég myndi ekki hrósa fólki fyrir að grennast“

Elín Vigdís Guðmundsdóttir er formaður SÁTTar, samtaka um átröskun og aðrar tengdar raskanir. Hún barðist sjálf við átröskun og hjálpar nú öðrum sem ráðgjafi hjá átröskunarteyminu á Landspítalanum, þar sem því miður er alltaf nóg að gera.

Lífið
Fréttamynd

Ná­lægðin við dauðann gjör­breytti ferlinum

„Litli strákurinn minn sem er sex ára í dag var bara eins árs þegar þetta átti sér stað. Það var svo skrýtið að vera með nýtt líf í höndunum, vera bara með hann á brjósti og svo að vita ekki hvort þú sért að fara að lifa,“ segir hönnuðurinn, jógakennarinn og lífskúnstnerinn Erna Bergmann. Erna er eigandi sundfatamerkisins og heilsustúdíósins Swimslow og breytti algjörlega um stefnu í lífinu eftir að hún greindist með krabbamein.

Lífið
Fréttamynd

Næsta kyn­slóð sólarvarna fyrir and­lit

Sólarvörn er einn mikilvægasti hluti góðrar húðumhirðu. Samt er hún oft fyrsta skrefið sem gleymist á morgnana. Af hverju sleppa svo margir sólarvörn í daglegri húðrútínu þrátt fyrir að vita að hún er nauðsynleg? Kannski vegna þess að hefðbundnar sólarvarnir virka oft þungar eða fitukenndar og geta stíflað svitaholur. Nivea kynnir nú nýja línu sem er ósýnileg, létt og andar með húðinni.

Lífið samstarf
Fréttamynd

PCOS verður PMOS: Fjölblöðrueggjastokkaheilkenni ei meir

Hópur sérfræðinga hefur ákveðið að það sem áður var kallað „polycystic ovary syndrome“ verði hér eftir kallað „polyendocrine metabolic ovarian syndrome“. Heilkennið, sem margar konur kannast við, verður þannig hér eftir PMOS í stað PCOS.

Erlent
Fréttamynd

Stuðningur sem skiptir raun­veru­lega máli

Þórunn Eva G. Pálsdóttir er tveggja barna móðir úr Hafnarfirði sem hefur tileinkað starf sitt stuðningi við langveik börn og fjölskyldur þeirra. Hún er stofnandi Mía Magic og einn helsti frumkvöðull á Íslandi í stuðningi sem slíkum, en starf hennar byggir bæði á faglegri þekkingu og persónulegri reynslu þar sem hún sjálf á tvö langveik börn.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Betri svefngæði með bambus

Góður svefn er ein af grunnstoðum vellíðunar og það sem við sofum við skiptir meira máli en margir gera sér grein fyrir. Ágústa Gísladóttir, annar eigenda Lín Design, segir að aukin vitund um svefngæði hafi leitt til mikillar eftirspurnar eftir bambusrúmfötum. Á undanförnum árum hefur Heimaey bambuslínan orðið ein af vinsælustu vörulínum Lín Design.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Meltingin eins og klukka og brennslan kikkaði í gang

Vinsæla heilsuvörumerkið Bloom sem þekkt er fyrir hágæða og bragðgóð fæðubótarefni, er nú komið til landsins beint frá Bandaríkjunum. Merkið á sér fjölda aðdáenda hér á landi, meðal annars skemmtikraftinn og fjölmiðlakonuna Evu Ruza Miljevic sem kom meltingunni og brennslunni hjá sér í gang með Bloom.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Labbaði 57 kíló­metra heim úr vinnunni: „Af hverju bý ég ekki nær“

Halldór Áskell Stefánsson gerði sér lítið fyrir og labbaði heim úr vinnunni í gær. Það væri líklega ekki í frásögur færandi nema vegna þess að Halldór vinnur í Reykjavík en býr á Selfossi. Ferðalagið tók rúmar þrettán klukkustundir, reyndist mikil áskorun og á tímabili þurfti hann að minna sig á að setja annan fótinn fram fyrir hinn.

Innlent
Fréttamynd

Jenner segist hafa veikst af Ozempic

Athafnakonan Kris Jenner segist hafa orðið veik af notkun þyngdarstjórnunarlyfsins Ozempic. Hún hafi í kjölfarið farið að sprauta sig með annars konar peptíðum samhliða því að neyta lýsis og ómega-3-fitusýra.

Lífið
Fréttamynd

„Enginn nema ég þekkir þessa Ragn­hildi“

„Því gleði er ekkert feik,“ segir Ragnhildur Gísladóttir tónlistarkona. Sem mælir með því að við einfaldlega klæðum okkur í gleðina. Svona eins og við séum að klæða okkur í buxur. Eða einhverja aðra flík.

Áskorun
Fréttamynd

„Mig langaði bara að deyja alla daga“

Tónlistarkonan Kolfreyja Sól Bogadóttir, betur þekkt sem Alaska1867, segist hafa byrjað að sýna fíknihegðun tólf ára gömul og byrjað að drekka sextán ára. Grunnurinn í fíkninni hafi verið sjálfshatur og hún notaði nammi, áfengi og sterkari efni sem snuð.

Lífið
Fréttamynd

Segir fólki á ósamþykktum peptíðum að hætta strax

Gunnar Þór Geirsson formaður Félags íslenskra heimilislækna segir að notkun ólöglegra peptíða geti haft óafturkræf áhrif á heilsu og hvetur þau sem nota slíkt til þess að hætta notkun þeirra hið fyrsta. Helst sé ungt fólk að spyrja lækna út í notkun slíkra efna en Gunnar segir þau sem taki ólöglega peptíða taka mikla áhættu.

Innlent
Fréttamynd

Ástin sem hjálpar mittismálinu

Nú þegar þyngdarstjórnunarlyf og ermiaðgerðir eru það nýjasta nýtt, dregur hratt úr vinsældum almennra frétta eða viðtala um þyngdartap og lífsstílsbreytingar fólks.

Áskorun

Mest lesið