Heilsa

Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Fréttamynd

Neysla geðrofs-, tauga- og ofnæmislyfja stór­aukist

Notkun ofnæmis, geðrofs og taugalyfja hefur stóraukist hér á landi á innan við áratug. Vísbendingar eru um að aukningin tengist því að lyfin séu líka notuð við svefnvanda. Landlæknir segir þróunina kalla á nánari skoðun. Þó skylt sé að skýra af hverju lyfjum sé ávísað sé það ekki alltaf gert.

Innlent

Fréttir í tímaröð

Fréttamynd

Sótti kvittunina í ruslið og vann drauma­ferð til Ástralíu

Það munaði litlu að kvittunin sem átti eftir að koma Guðnýju Axelsdóttur og Páli Friðrikssyni alla leið til Ástralíu endaði einfaldlega í endurvinnslunni. Guðný hafði keypt sér Bondi Sands-vörur fyrir sumarferð, hent miðanum og hugsað ekkert meira um málið. Nokkrum dögum síðar sá hún auglýsingu um leik þar sem í boði var draumaferð fyrir tvo til Ástralíu.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Mögu­leg tengsl við heilabilun

Sífellt fleiri rannsóknir benda til mögulegra tengsla milli langtímanotkunar vinsælla svefnlyfja og heilabilunar. Sérfræðingar leggja þó áherslu á að frekari rannsókna sé þörf. Hins vegar er þegar vel þekkt að meðal mögulegra aukaverkana algengra svefnlyfja eru minnisleysi og minnistruflanir.

Innlent
Fréttamynd

Systur skapa heilsusamfélag fyrir konur á öllum ævi­skeiðum

„Okkur langaði að skapa meira en stað þar sem konur mæta á æfingu og fara síðan beint heim,“ segja systurnar og sjúkraþjálfararnir Thelma Rut og Hera Rut. Þær hafa opnað Thera Studio í Bæjarlind í Kópavogi þar sem hreyfing, sjúkraþjálfun, fræðsla og samfélag fara saman í hlýlegu umhverfi.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Próteinskammtur alltaf með í töskunni

Áhrifavaldurinn og hlaðvarpsstjórnandinn Fanney Dóra tók lífsstíl sinn í gegn með betri heilsu og vellíðan að leiðarljósi. Hún segist hafa lært að huga betur að samsetningu matarins og tryggja að líkaminn fái nægilegt prótein og trefjar. Fæðubótarvörurnar frá Bloom hafa hjálpað henni að ná markmiðum sínum í annasömu dagskipulagi.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Ef þú ert í þessum hópi ættir þú ekki að taka lýsi

Ég keypti mér nýverið stóran dall af fæðubótarefninu kreatíni – ég hafði heyrt að það væri miðaldra konum allra meina bót. Þegar efnið fór að valda mér óþægindum í maga gerði ég það sem hvaða heilvita manneskja hefði gert: Ég fór aftur í búðina og keypti dall af ennþá dýrara kreatíni.

Lífið
Fréttamynd

Hvað veistu um... göngu­leiðir?

Líklegt má telja að fjöldi fólks hafi lagt land undir fót í sumar og notið íslenskrar náttúru á einni af þeim fallegu, merktu gönguleiðum sem er að finna víða um land. Gönguferðir eru enda vinsæl leið til að upplifa landið, fá frí frá amstri dagsins, hvort sem það er í einveru eða góðum félagsskap.

Lífið
Fréttamynd

Hreyfing skiptir sköpum – fyrir og eftir heila­blóð­fall

Alþjóðlegur dagur sjúkraþjálfunar er haldinn ár hvert 8. september. Sjúkraþjálfarar skipa fjölmennustu stétt landsins á sviði endurhæfingar og spila stórt og mikilvægt hlutverk í heilbrigðiskerfi okkar Íslendinga. Þema dagsins í ár er hlutverk sjúkraþjálfunar og líkamlegrar virkni í forvörnum, meðferð og endurhæfingu hjarta- og æðasjúkdóma. Einn þessara sjúkdóma sem vert er að vekja athygli á er heilablóðfall.

Skoðun
Fréttamynd

Á­fall og tjón að missa skyndi­lega teljarann

Vilborg Arnarsdóttir missti son sinn í bílslysi á Súðavíkurvegi fyrir 25 árum. Fjórum árum eftir andlát hans lét hún draum sinn rætast og opnaði leikvöllinn Raggagarð, á Súðavík. Teljari var settur upp í garðinum fyrir sjö árum svo hún myndi vita hversu margir heimsæktu garðinn. Teljarinn hætti skyndilega að virka í lok maí þegar slökkt var á 2G og 3G netinu.

Innlent
Fréttamynd

Gleði­bankinn fær nýjan búning í til­efni fer­tugs­af­mælis Gula miðans

Guli miðinn fagnar fertugsafmæli í ár, en 40 ár eru liðin frá því að fyrstu vörurnar litu dagsins ljós árið 1986. Í tilefni tímamótanna hefur vörumerkið fengið nýtt og ferskara útlit og afmælisherferðin „Frá kynslóð til kynslóðar“ lítur nú dagsins ljós. Þar sameinast tvö íslensk afmælisbörn á skemmtilegan hátt, því Gleðibankinn fagnar einnig fertugsafmæli í ár. Lagið hefur verið sett í nýjan búning í flutningi tónlistarkonunnar Lúpínu í tilefni af herferðinni.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Er hægt að kaupa hamingju fyrir ís­lenskar krónur?

Margt er hægt að kaupa fyrir peninga: Flottan bíl, nuddpott, þjóðaratkvæðagreiðslu ... Greiðendur húsnæðislána gerðu sér margir vonir um að kaupa eitthvað fínt fyrir peninginn sem yrði afgangs af ráðstöfunartekjunum þegar Ísland gengi í Evrópusambandið og tæki upp evru. Eftir nýliðna þjóðaratkvæðagreiðslu sjá þeir hins vegar fram á að búa við núverandi ofurvexti um aldir alda.

Lífið
Fréttamynd

Stjörnum prýtt svitapartý

Það var líf og fjör í Laugum í síðustu viku þegar stjörnur landsins svitnuðu saman á sannkallaðri partýæfingu. Þjálfaratvíburarnir Bensi og Dóri leiddu æfinguna og Aron Kristinn þeytti skífum.

Lífið
Fréttamynd

„Ég hélt að ég þyrfti bara að harka af mér“

Flóra Guðlaugsdóttir, kennari og þriggja barna móðir, glímdi í mörg ár við óútskýrða verki sem hún fékk engin svör við af hverju þeir stöfuðu. Hún gekk á milli lækna en blóðprufurnar voru alltaf eðlilegar, blóðþrýstingurinn góður og niðurstaðan oftar en ekki sú sama að halda áfram að taka verkjalyf og harka af sér. 

Lífið samstarf
Fréttamynd

Afmælisbomba í Beautybox og verk Sögu Sig í pottinum

„Við höldum afmælisvikuna alltaf heilaga og reynum að gera eitthvað extra skemmtilegt. Við erum ekki oft með afslátt af öllu í versluninni en þessa viku er 20% afsláttur af öllu og sérfræðingar frá vörumerkjunum til taks í búðinni. Þetta er stór vika hjá okkur og hægt að gera virkilega góð kaup,“ segir Íris Björk Reynisdóttir, eigandi Beautybox en verslunin fagnar nú níu ára afmæli.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Hreyfing: Ekki lengur þörf á að greiða tugi þúsunda yfir mánuðinn

„Ég hef spilað fótbolta frá því að ég var gutti og alltaf verið mjög aktívur. Vildi eftir fótboltann kannski fara í ræktina, skella mér síðan á annan stað í jóga, fara í padel og eins í sund á mismunandi stöðum,“ segir Elvar Páll Sigurðsson, markaðssérfræðingur og fyrrverandi knattspyrnumaður.

Atvinnulíf

Mest lesið