„Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana“ Ágúst Orri Arnarson skrifar 21. mars 2026 10:02 Hilmar Örn kallar nýja Íslandsmetið ekkert kraftaverkakast og stefnir á að slá það aftur, með góðum stuðningi konu sinnar. Patrick Smith/Getty Images Hilmar Örn Jónsson bætti sex ára gamalt Íslandsmet sitt í sleggjukasti um síðustu helgi. Hann segir flutning til Svíþjóðar hafa hjálpað honum heilmikið að slá loksins metið en fjölskylduna eiga mesta heiðurinn skilið. Hilmar bætti Íslandsmetið um heila 93 sentimetra með 78,03 metra kasti, sem kom honum í leiðinni inn á EM. Hann hafði verið að elta þetta met með misgóðum árangri síðustu sex ár en segir það ekki hafa komið á óvart að sjá metið falla um helgina. „Æfingar hafa gengið mjög vel og það þurfti ekki kraftaverk til að fá þetta kast. Sætt að koma því út og gaman að framkvæma mótið svona vel. Það er búið að ganga mjög vel og ég hef séð bætingar þannig að ég vissi að metið myndi falla á einhverju móti, mjög sætt að geta gert það þarna [á Evrópubikarkastmótinu í Kýpur],“ segir Hilmar. Þennan góða árangur að undanförnu skrifar Hilmar á flutning til Svíþjóðar en hann hefur búið þar í rúmlega ár, með góðan þjálfara og ekki endalaust einn á æfingu eins og þegar hann bjó á Íslandi. „Ég var alltaf einn sko… Hér er fullt af fólki að æfa með mér og mjög góður hópur. Það er gott gengi hérna og einhvern veginn fann ég bara mitt hér. Hópurinn er með marga mjög góða íþróttamönnum og marga sem eru í kastgreinunum, það er góð stemning í hópnum.“ View this post on Instagram Fjölskylduna segir hann þó eiga mesta heiðurinn skilið en Hilmar er í sambúð og á tvö börn með Kristínu Karlsdóttur. „Konan mín er ótrúleg. Hún sætti sig við þetta, að flytja hingað út. Hún var kasólétt og við eignuðumst dóttur okkur hérna fyrir ári síðan. Hún hefur verið ótrúleg að halda öllu gangandi á heimilinu, á meðan ég er á æfingum eða einhvers staðar úti í heimi að keppa. Hún á mikið í þessu, eða mest í þessu bara. Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana.“ Fjallað var um sleggjukastarann og vel heppnaðan flutning hans til Svíþjóðar í Sportpakka Sýnar í gær. Innslagið má sjá í spilaranum að ofan. Frjálsar íþróttir Svíþjóð Mest lesið Hausverkur fyrir Iraola Enski boltinn Kallaður fyrir þingnefnd vegna tengslanna við Trump Fótbolti „Það fyrsta sem sést er rassinn á mér“ Sport Bjóða hverjum sem vinnur Littler 84 milljónir Sport Mbappé sár eftir HM Fótbolti Uppgjörið: KA - Þór 0-0 | Steindauður norðanslagur Íslenski boltinn Rosenborgarar Freys óstöðvandi Fótbolti „Þetta eru fagmenn sem lifa fyrir boltann“ Íslenski boltinn Úrslitaleikurinn á HM reyndist síðasti leikurinn á ferlinum Fótbolti Finnst illa að Argentínu vegið: „Enginn fótur fyrir þessu hatri“ Fótbolti Fleiri fréttir Dramað á Ítalíu heldur áfram: Maldini hættur eftir aðeins sextán daga í starfi Hræðist ekki sorgarsögu Íslendinga í Króatíu: „Við þurfum bara að skrifa betri sögu“ Finnst illa að Argentínu vegið: „Enginn fótur fyrir þessu hatri“ Kallaður fyrir þingnefnd vegna tengslanna við Trump Dagskráin í dag: Bikarúrslitaliðin í eldlínunni „Góðir tímar framundan“ Hausverkur fyrir Iraola „Hefði nú verið betra að vera með tvo sigra“ Bjóða hverjum sem vinnur Littler 84 milljónir „Mjög ánægður með margt í leiknum en óánægður með jafntefli“ Uppgjörið: KA - Þór 0-0 | Steindauður norðanslagur „Þetta eru fagmenn sem lifa fyrir boltann“ Fyrirliði Njarðvíkur til Vals Uppgjörið: Breiðablik - ÍBV 1-0 | Ágúst Orri hetjan Mbappé sár eftir HM Rosenborgarar Freys óstöðvandi Aðstoðarþjálfari Jökuls í Vesturbæinn Alonso vill tvo hálffertuga í liðið Eiginkona þjálfara hjá Chiefs skotin Úrslitaleikurinn á HM reyndist síðasti leikurinn á ferlinum „Við eigum harma að hefna“ Littler rústaði metum og varði titilinn Diomande ætlar til Real Nýr leikmaður Tindastóls féll á lyfjaprófi þegar hann spilaði í G-deild NBA Þurfti að sauma fjörutíu spor í andlit þjálfarans Samstarf við rússneskt veðmálafyrirtæki varð Pirlo að falli Segir að Defoe hafi skrópað á æfingu í fyrsta stjórastarfinu Sjáðu mörkin þegar ÍA kjöldró Stjörnuna Chiesa elskar Liverpool og vonast eftir „nýju upphafi“ Barnabarn Idi Amin keppir á Samveldisleikunum: „Verð nýr konungur Skotlands“ Sjá meira
Hilmar bætti Íslandsmetið um heila 93 sentimetra með 78,03 metra kasti, sem kom honum í leiðinni inn á EM. Hann hafði verið að elta þetta met með misgóðum árangri síðustu sex ár en segir það ekki hafa komið á óvart að sjá metið falla um helgina. „Æfingar hafa gengið mjög vel og það þurfti ekki kraftaverk til að fá þetta kast. Sætt að koma því út og gaman að framkvæma mótið svona vel. Það er búið að ganga mjög vel og ég hef séð bætingar þannig að ég vissi að metið myndi falla á einhverju móti, mjög sætt að geta gert það þarna [á Evrópubikarkastmótinu í Kýpur],“ segir Hilmar. Þennan góða árangur að undanförnu skrifar Hilmar á flutning til Svíþjóðar en hann hefur búið þar í rúmlega ár, með góðan þjálfara og ekki endalaust einn á æfingu eins og þegar hann bjó á Íslandi. „Ég var alltaf einn sko… Hér er fullt af fólki að æfa með mér og mjög góður hópur. Það er gott gengi hérna og einhvern veginn fann ég bara mitt hér. Hópurinn er með marga mjög góða íþróttamönnum og marga sem eru í kastgreinunum, það er góð stemning í hópnum.“ View this post on Instagram Fjölskylduna segir hann þó eiga mesta heiðurinn skilið en Hilmar er í sambúð og á tvö börn með Kristínu Karlsdóttur. „Konan mín er ótrúleg. Hún sætti sig við þetta, að flytja hingað út. Hún var kasólétt og við eignuðumst dóttur okkur hérna fyrir ári síðan. Hún hefur verið ótrúleg að halda öllu gangandi á heimilinu, á meðan ég er á æfingum eða einhvers staðar úti í heimi að keppa. Hún á mikið í þessu, eða mest í þessu bara. Ég væri ekki að þessu nema það væri fyrir hana.“ Fjallað var um sleggjukastarann og vel heppnaðan flutning hans til Svíþjóðar í Sportpakka Sýnar í gær. Innslagið má sjá í spilaranum að ofan.
Frjálsar íþróttir Svíþjóð Mest lesið Hausverkur fyrir Iraola Enski boltinn Kallaður fyrir þingnefnd vegna tengslanna við Trump Fótbolti „Það fyrsta sem sést er rassinn á mér“ Sport Bjóða hverjum sem vinnur Littler 84 milljónir Sport Mbappé sár eftir HM Fótbolti Uppgjörið: KA - Þór 0-0 | Steindauður norðanslagur Íslenski boltinn Rosenborgarar Freys óstöðvandi Fótbolti „Þetta eru fagmenn sem lifa fyrir boltann“ Íslenski boltinn Úrslitaleikurinn á HM reyndist síðasti leikurinn á ferlinum Fótbolti Finnst illa að Argentínu vegið: „Enginn fótur fyrir þessu hatri“ Fótbolti Fleiri fréttir Dramað á Ítalíu heldur áfram: Maldini hættur eftir aðeins sextán daga í starfi Hræðist ekki sorgarsögu Íslendinga í Króatíu: „Við þurfum bara að skrifa betri sögu“ Finnst illa að Argentínu vegið: „Enginn fótur fyrir þessu hatri“ Kallaður fyrir þingnefnd vegna tengslanna við Trump Dagskráin í dag: Bikarúrslitaliðin í eldlínunni „Góðir tímar framundan“ Hausverkur fyrir Iraola „Hefði nú verið betra að vera með tvo sigra“ Bjóða hverjum sem vinnur Littler 84 milljónir „Mjög ánægður með margt í leiknum en óánægður með jafntefli“ Uppgjörið: KA - Þór 0-0 | Steindauður norðanslagur „Þetta eru fagmenn sem lifa fyrir boltann“ Fyrirliði Njarðvíkur til Vals Uppgjörið: Breiðablik - ÍBV 1-0 | Ágúst Orri hetjan Mbappé sár eftir HM Rosenborgarar Freys óstöðvandi Aðstoðarþjálfari Jökuls í Vesturbæinn Alonso vill tvo hálffertuga í liðið Eiginkona þjálfara hjá Chiefs skotin Úrslitaleikurinn á HM reyndist síðasti leikurinn á ferlinum „Við eigum harma að hefna“ Littler rústaði metum og varði titilinn Diomande ætlar til Real Nýr leikmaður Tindastóls féll á lyfjaprófi þegar hann spilaði í G-deild NBA Þurfti að sauma fjörutíu spor í andlit þjálfarans Samstarf við rússneskt veðmálafyrirtæki varð Pirlo að falli Segir að Defoe hafi skrópað á æfingu í fyrsta stjórastarfinu Sjáðu mörkin þegar ÍA kjöldró Stjörnuna Chiesa elskar Liverpool og vonast eftir „nýju upphafi“ Barnabarn Idi Amin keppir á Samveldisleikunum: „Verð nýr konungur Skotlands“ Sjá meira