Er hægt að nota of mikið af sólarvörn? CU2 6. maí 2024 15:16 Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Er hægt að lagskipta sólarvörnum og er það eitthvað betra heldur en að nota bara eina? Verður SPF50 + SPF30 = SPF80? Förum aðeins yfir þetta með Hello Sunday. Er hægt að lagskipta sólarvörnum? JÁ! Þú getur það og ættir klárlega að vera að því! Því fleiri SPF vörur sem þú ert með á þér því meiri vörn hefurðu. SPF-stuðlatölurnar ganga hins vegar ekki saman eins og maður myndi kannski halda. SPF50 + SPF30 plúsast ekki og verða að SPF80. Heldur eru mörk UV geisla byggð á hæsta fjölda SPF sem þú notar. Þannig að ef hæsta SPF talan er 30, þá er það mesta vörnin sem þú færð. Þú ert þá væntanlega að hugsa, en afhverju ætti ég þá að vera setja á mig fleiri en eina sólarvörn? Jú það er nefnilega þannig að það er ekki hægt að nota OF MIKIÐ af sólarvörn en aftur á móti mjög auðvelt að nota OF LÍTIÐ af henni. Hello Sunday sameinar krafta húðvara og sólarvarnar alla daga ársins. Vörurnar innihalda breiðvirkar sólarvarnir og vernda húðina frá UVA/UVB geislum, mengun, útfjólubláum- og innrauðum geislum. Það vita það kannski ekki allir er það er frekar erfitt að bera á sig nógu mikið af sólarvörn því ráðlagt magn af sólarvörn fyrir andlit er sama magn og ef þú myndir setja rönd af sólarvörn á bæði vísifingur og löngutöng! Þú sérð kannski núna hvert við erum að fara með þetta… Annað hvort þarftu bókstaflega að sulla á þig vörninni EÐA þú getur lagskipt henni og notað tvær eða fleiri vörur sem innihalda SPF í hvert skipti. Svo er eitt sem þarf að passa sérstaklega í sólarvarnarmálunum og það er að ef þú ert bara að nota SPF sem hefur verið bætt í aðrar vörur eins og dagkrem eða farða verður þú að nota verulegt magn til að þú fáir það SPF sem gildið á brúsanum segir til um. Þannig að besta leiðin til að tryggja að þú náir SPF kvótanum þínum er að layera sólarvarnirnar. Sólarvörn og síðan farði yfir, ef þú notar farða. En hvernig er hægt að lagskipta sólarvörnum? Alveg eins og reglan um fötin „layering is key“, þá gildir svolítið það sama um sólarvarnir og það er í raun frekar auðvelt. Þetta veltur allt á áferð vörunnar. Þú vilt byrja á léttustu formúlunni og enda á þeirri þyngstu. Til dæmis eftir gæti lagskipt SPF rútína verið eitthvað svona: Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF farðagrunnur Farði eða... Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF kremvörn Farði Uppfærðu SPF fataskápaleikinn þinn Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Notaðu hana sem síðasta skrefið í húðrútínunni þinni og mundu að bæta þarf á vörnina reglulega yfir daginn til þess að hún skili tilætluðum árangri. Ein leið til að tryggja að þú fáir rétt magn af sólarvörn er að hafa nokkrar SPF vörur í notkun þar sem hver vara vinnur saman til að tryggja að þú sért vel þakin. Ef þú ert með farða og villt ekki maka á þig nýju lagi af vörn eru til SPF varnir í spreyformi sem hægt er að úða yfir farða og sum merki eru einnig með SPF vörn í púðurformi. Hello Sunday vörurnar fást í Hagkaup, apótekum, Beautybox.is, Heimkaup.is, Fotia.is og Beautybar.is Heilsa Hár og förðun Mest lesið Staðalímyndir í sjávarútvegi: „Hvar er maðurinn þinn?“ Lífið Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur Lífið Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik? Tíska og hönnun Bakslag í veikindi Valgeirs Lífið Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði Lífið Eitt fallegasta hús Reykjavíkur komið á sölu Lífið Einn heitasti plötusnúður í heimi á leið til landsins Tónlist „Hélt að við værum að trufla verðandi bónorð hjá öðrum“ Lífið Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd Makamál Sagði að hún kæmist aldrei á forsíðu Vogue Lífið Fleiri fréttir Stuðla að heilbrigði með lífrænum barnamat Komdu með í ævintýri til Ítalíu Viltu kynnast töfrum Taílands? Ný og endurbætt snyrtivörudeild opnuð í Hagkaup Pub Quiz hvar sem er, hvenær sem er! Fyrsta háhælahlaup Íslandssögunnar Ný hugsun í heimi brúnkuvara Fyrirtæki á Norðurlandi styðja SÁÁ Komdu með á ströndina — Ný sumarlína frá Moomin Arabia BAUHAUS býður þér í glæsilega afmælisveislu! Aldrei verið eins einfalt að bóka tíma Tork gaur: BMW neglir fallegan framenda Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt Viltu vinna spennandi vinninga í vorleik Vísis? Tilbúnir réttir úr smiðju verðlauna kokks Sumarið er komið á Boozt Að eiga tæki frá Stihl er lífsstíll Persónuleg gjafakort sem renna aldrei út Viltu vinna skemmtilegar gjafir fyrir sumardaginn fyrsta? Ný fjarlækningaþjónusta fyrir sykursýkissjúklinga á Selfossi Fullkomnar sögur fyrir páskafríið Fyrsta 100% rafútgáfan af Porsche Macan Lúxus heilsulind á heimsmælikvarða fyrir Íslendinga Hátt í þúsund bangsar fengu hjarta fyrstu helgina Hollywood speglarnir slá í gegn Fullkomið tan og tryllt partý Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju Stórstjarnan Limahl mætir í N1 höllina í september Frábær fermingartilboð á hágæða sængum og koddum Polestar tekur þátt í HönnunarMars 2025 Sjá meira
Er hægt að lagskipta sólarvörnum? JÁ! Þú getur það og ættir klárlega að vera að því! Því fleiri SPF vörur sem þú ert með á þér því meiri vörn hefurðu. SPF-stuðlatölurnar ganga hins vegar ekki saman eins og maður myndi kannski halda. SPF50 + SPF30 plúsast ekki og verða að SPF80. Heldur eru mörk UV geisla byggð á hæsta fjölda SPF sem þú notar. Þannig að ef hæsta SPF talan er 30, þá er það mesta vörnin sem þú færð. Þú ert þá væntanlega að hugsa, en afhverju ætti ég þá að vera setja á mig fleiri en eina sólarvörn? Jú það er nefnilega þannig að það er ekki hægt að nota OF MIKIÐ af sólarvörn en aftur á móti mjög auðvelt að nota OF LÍTIÐ af henni. Hello Sunday sameinar krafta húðvara og sólarvarnar alla daga ársins. Vörurnar innihalda breiðvirkar sólarvarnir og vernda húðina frá UVA/UVB geislum, mengun, útfjólubláum- og innrauðum geislum. Það vita það kannski ekki allir er það er frekar erfitt að bera á sig nógu mikið af sólarvörn því ráðlagt magn af sólarvörn fyrir andlit er sama magn og ef þú myndir setja rönd af sólarvörn á bæði vísifingur og löngutöng! Þú sérð kannski núna hvert við erum að fara með þetta… Annað hvort þarftu bókstaflega að sulla á þig vörninni EÐA þú getur lagskipt henni og notað tvær eða fleiri vörur sem innihalda SPF í hvert skipti. Svo er eitt sem þarf að passa sérstaklega í sólarvarnarmálunum og það er að ef þú ert bara að nota SPF sem hefur verið bætt í aðrar vörur eins og dagkrem eða farða verður þú að nota verulegt magn til að þú fáir það SPF sem gildið á brúsanum segir til um. Þannig að besta leiðin til að tryggja að þú náir SPF kvótanum þínum er að layera sólarvarnirnar. Sólarvörn og síðan farði yfir, ef þú notar farða. En hvernig er hægt að lagskipta sólarvörnum? Alveg eins og reglan um fötin „layering is key“, þá gildir svolítið það sama um sólarvarnir og það er í raun frekar auðvelt. Þetta veltur allt á áferð vörunnar. Þú vilt byrja á léttustu formúlunni og enda á þeirri þyngstu. Til dæmis eftir gæti lagskipt SPF rútína verið eitthvað svona: Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF farðagrunnur Farði eða... Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF kremvörn Farði Uppfærðu SPF fataskápaleikinn þinn Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Notaðu hana sem síðasta skrefið í húðrútínunni þinni og mundu að bæta þarf á vörnina reglulega yfir daginn til þess að hún skili tilætluðum árangri. Ein leið til að tryggja að þú fáir rétt magn af sólarvörn er að hafa nokkrar SPF vörur í notkun þar sem hver vara vinnur saman til að tryggja að þú sért vel þakin. Ef þú ert með farða og villt ekki maka á þig nýju lagi af vörn eru til SPF varnir í spreyformi sem hægt er að úða yfir farða og sum merki eru einnig með SPF vörn í púðurformi. Hello Sunday vörurnar fást í Hagkaup, apótekum, Beautybox.is, Heimkaup.is, Fotia.is og Beautybar.is
Heilsa Hár og förðun Mest lesið Staðalímyndir í sjávarútvegi: „Hvar er maðurinn þinn?“ Lífið Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur Lífið Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik? Tíska og hönnun Bakslag í veikindi Valgeirs Lífið Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði Lífið Eitt fallegasta hús Reykjavíkur komið á sölu Lífið Einn heitasti plötusnúður í heimi á leið til landsins Tónlist „Hélt að við værum að trufla verðandi bónorð hjá öðrum“ Lífið Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd Makamál Sagði að hún kæmist aldrei á forsíðu Vogue Lífið Fleiri fréttir Stuðla að heilbrigði með lífrænum barnamat Komdu með í ævintýri til Ítalíu Viltu kynnast töfrum Taílands? Ný og endurbætt snyrtivörudeild opnuð í Hagkaup Pub Quiz hvar sem er, hvenær sem er! Fyrsta háhælahlaup Íslandssögunnar Ný hugsun í heimi brúnkuvara Fyrirtæki á Norðurlandi styðja SÁÁ Komdu með á ströndina — Ný sumarlína frá Moomin Arabia BAUHAUS býður þér í glæsilega afmælisveislu! Aldrei verið eins einfalt að bóka tíma Tork gaur: BMW neglir fallegan framenda Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt Viltu vinna spennandi vinninga í vorleik Vísis? Tilbúnir réttir úr smiðju verðlauna kokks Sumarið er komið á Boozt Að eiga tæki frá Stihl er lífsstíll Persónuleg gjafakort sem renna aldrei út Viltu vinna skemmtilegar gjafir fyrir sumardaginn fyrsta? Ný fjarlækningaþjónusta fyrir sykursýkissjúklinga á Selfossi Fullkomnar sögur fyrir páskafríið Fyrsta 100% rafútgáfan af Porsche Macan Lúxus heilsulind á heimsmælikvarða fyrir Íslendinga Hátt í þúsund bangsar fengu hjarta fyrstu helgina Hollywood speglarnir slá í gegn Fullkomið tan og tryllt partý Krílaeggið er nýjasta páskaeggið frá Freyju Stórstjarnan Limahl mætir í N1 höllina í september Frábær fermingartilboð á hágæða sængum og koddum Polestar tekur þátt í HönnunarMars 2025 Sjá meira