Skaðlegt tönnum að sötra og narta Stefán Ó. Jónsson skrifar 23. febrúar 2018 06:59 Ávaxtate og aðrir súrir drykkir eru sérstaklega skaðlegir tönnunnum. Vísir/Getty Að sötra ávaxtate og aðra sýrumyndandi drykki getur haft slæmar afleiðingar fyrir tennur og glerjunginn ef marka má niðurstöður rannsóknarhóps úr Kings College í Lundúnum. Hópurinn kannaði mataræði 300 einstaklinga sem allir áttu það sameiginlegt að vera með slæma tannheilsu. Niðurstöður hópsins benda til þess að það að drekka súra drykki; eins og ávaxtate, bragðbætt vatn, sykraða sem og sykurlausa gosdrykki, á milli máltíða eða reglulega yfir daginn geti leitt til alvarlegrar tæringar tannanna. Vandamálið ku vera að færast í aukanna, ekki síst vegna þess að fólk er farið að borða óreglulegar en áður að sögn vísindamannanna. Það að vera sífellt að sötra á drykkjum yfir daginn, þannig að tennurnar eru í raun í stöðugu sýrubaði, sé gríðarlega skaðlegt fyrir glerjunginn. „Ef þú tekur þér langan tíma í að drekka drykki, þ.e. meira en fimm mínútur, geymir mat í munninum eða nartar á ávöxtum í stað þess að borða þá strax - þá getur það skemmt tennurnar,“ er haft eftir dr. Saoirse O'Toole, sem fór fyrir rannsóknarhópnum, á vef breska ríkisútvarpsins.Doktorinn ráðleggur fólki að fá sér ekki margar súrar máltíðir á dag. Ef fólk vill fá sér epli seinni partinn ætti það ekki að fá sér vín með kvöldmatnum. „Reynið bara að hafa mataræðið fjölbreytt.“ Mest lesið Forsetavaktin: Sjöundi forseti lýðveldisins verður kjörinn Innlent Jón Gnarr mjög bjartsýnn: „Fyrsti krúnurakaði rauðhærði forsetinn“ Innlent Tívolíbomba hefði getað skapað stórhættu Innlent „Unga fólkið er klárlega að velja okkar framboð“ Innlent „Við höfum ekki séð þetta á Íslandi áður“ Innlent Ólík sýn á hvort Ísland eigi að styðja vörn Úkraínumanna Innlent „Ég held að þetta verði mjög spennandi“ Innlent Fékk „gríðarlega góð“ viðbrögð eftir kappræðurnar Innlent „Væta í minni sveit boðaði heldur betur grósku“ Innlent Skítkast í „skrýtinni og óvæginni“ kosningabaráttu Innlent Fleiri fréttir Fjöldi loftárása á orkuver víðsvegar um Úkraínu Friðartillaga Ísraela sem Biden kynnti virðist fá hljómgrunn „Við búum í fasísku ríki“ Segjast hafa skotið á flugmóðurskip eftir loftárásir Þarf að greiða fyrrverandi 137 milljarða í kjölfar framhjáhalds Ólíklegt að Trump fari í fangelsi Rýnt í stöðuna í Úkraínu: Bakhjarlar Úkraínu leyfa árásir í Rússlandi Heimilar notkun vopna frá Bandaríkjunum á rússneska grund Trump sakfelldur fyrir skjalafals í þagnargreiðslumáli Veita katalónskum aðskilnaðarsinnum sakaruppgjöf Stígur ekki til hliðar vegna umdeildra fána Gæsir og steggir að buga bæjaryfirvöld sem banna nekt og typpabúninga Svörtum vísað frá borði þegar kvartað var undan líkamslykt Ísraelsmenn taka yfir landamærin að Egyptalandi Flugvélin féll um 54 metra á fimm sekúndum Kviðdómendur leggjast undir feld í dag Gefa Úkraínumönnum eftirlitsflugvélar Útnefna Biden rafrænt til að koma honum örugglega á kjörseðilinn Fær ekki að bjóða sig fram fyrir Verkamannaflokkinn Þingmeirihluti ANC í hættu í Suður-Afríku Íbúar varaðir við rusl- og skítabelgjum frá Norður-Kóreu Segja árásir og aðgerðir Ísrael enn innan „rauðu línanna“ De Niro kallaði Trump skrímsli fyrir utan dómshúsið „Við höfum ekkert“ Ógiltu neitunarvald forseta til að koma fjölmiðlalögum í gegn Biðst afsökunar á ummælum um „faggaskap“ Yfir fimmtíu stig í hitabylgju í Pakistan Pólverjar víggirða landamærin í austri Forseti Perú kærður fyrir mútuþægni Yfirmaður ísraelsku leyniþjónustunnar sagður hafa hótað saksóknara Alþjóðasakamáladómstólsins Sjá meira
Að sötra ávaxtate og aðra sýrumyndandi drykki getur haft slæmar afleiðingar fyrir tennur og glerjunginn ef marka má niðurstöður rannsóknarhóps úr Kings College í Lundúnum. Hópurinn kannaði mataræði 300 einstaklinga sem allir áttu það sameiginlegt að vera með slæma tannheilsu. Niðurstöður hópsins benda til þess að það að drekka súra drykki; eins og ávaxtate, bragðbætt vatn, sykraða sem og sykurlausa gosdrykki, á milli máltíða eða reglulega yfir daginn geti leitt til alvarlegrar tæringar tannanna. Vandamálið ku vera að færast í aukanna, ekki síst vegna þess að fólk er farið að borða óreglulegar en áður að sögn vísindamannanna. Það að vera sífellt að sötra á drykkjum yfir daginn, þannig að tennurnar eru í raun í stöðugu sýrubaði, sé gríðarlega skaðlegt fyrir glerjunginn. „Ef þú tekur þér langan tíma í að drekka drykki, þ.e. meira en fimm mínútur, geymir mat í munninum eða nartar á ávöxtum í stað þess að borða þá strax - þá getur það skemmt tennurnar,“ er haft eftir dr. Saoirse O'Toole, sem fór fyrir rannsóknarhópnum, á vef breska ríkisútvarpsins.Doktorinn ráðleggur fólki að fá sér ekki margar súrar máltíðir á dag. Ef fólk vill fá sér epli seinni partinn ætti það ekki að fá sér vín með kvöldmatnum. „Reynið bara að hafa mataræðið fjölbreytt.“
Mest lesið Forsetavaktin: Sjöundi forseti lýðveldisins verður kjörinn Innlent Jón Gnarr mjög bjartsýnn: „Fyrsti krúnurakaði rauðhærði forsetinn“ Innlent Tívolíbomba hefði getað skapað stórhættu Innlent „Unga fólkið er klárlega að velja okkar framboð“ Innlent „Við höfum ekki séð þetta á Íslandi áður“ Innlent Ólík sýn á hvort Ísland eigi að styðja vörn Úkraínumanna Innlent „Ég held að þetta verði mjög spennandi“ Innlent Fékk „gríðarlega góð“ viðbrögð eftir kappræðurnar Innlent „Væta í minni sveit boðaði heldur betur grósku“ Innlent Skítkast í „skrýtinni og óvæginni“ kosningabaráttu Innlent Fleiri fréttir Fjöldi loftárása á orkuver víðsvegar um Úkraínu Friðartillaga Ísraela sem Biden kynnti virðist fá hljómgrunn „Við búum í fasísku ríki“ Segjast hafa skotið á flugmóðurskip eftir loftárásir Þarf að greiða fyrrverandi 137 milljarða í kjölfar framhjáhalds Ólíklegt að Trump fari í fangelsi Rýnt í stöðuna í Úkraínu: Bakhjarlar Úkraínu leyfa árásir í Rússlandi Heimilar notkun vopna frá Bandaríkjunum á rússneska grund Trump sakfelldur fyrir skjalafals í þagnargreiðslumáli Veita katalónskum aðskilnaðarsinnum sakaruppgjöf Stígur ekki til hliðar vegna umdeildra fána Gæsir og steggir að buga bæjaryfirvöld sem banna nekt og typpabúninga Svörtum vísað frá borði þegar kvartað var undan líkamslykt Ísraelsmenn taka yfir landamærin að Egyptalandi Flugvélin féll um 54 metra á fimm sekúndum Kviðdómendur leggjast undir feld í dag Gefa Úkraínumönnum eftirlitsflugvélar Útnefna Biden rafrænt til að koma honum örugglega á kjörseðilinn Fær ekki að bjóða sig fram fyrir Verkamannaflokkinn Þingmeirihluti ANC í hættu í Suður-Afríku Íbúar varaðir við rusl- og skítabelgjum frá Norður-Kóreu Segja árásir og aðgerðir Ísrael enn innan „rauðu línanna“ De Niro kallaði Trump skrímsli fyrir utan dómshúsið „Við höfum ekkert“ Ógiltu neitunarvald forseta til að koma fjölmiðlalögum í gegn Biðst afsökunar á ummælum um „faggaskap“ Yfir fimmtíu stig í hitabylgju í Pakistan Pólverjar víggirða landamærin í austri Forseti Perú kærður fyrir mútuþægni Yfirmaður ísraelsku leyniþjónustunnar sagður hafa hótað saksóknara Alþjóðasakamáladómstólsins Sjá meira
Yfirmaður ísraelsku leyniþjónustunnar sagður hafa hótað saksóknara Alþjóðasakamáladómstólsins