Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Lífið

„Ég ræð ferðinni“

Lífið

„Ég hélt að ég væri hreinlega að deyja“

Lífið

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Lífið

„Þetta gekk eins og í lygasögu“

Lífið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Gagnrýni

Hugarafl er staður þar sem karlmenn fella niður grímuna

Lífið samstarf

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Lífið

Fleiri fréttir

Snædís stigin á svið í Bocuse d´Or

„Þetta hefur alltaf verið draumurinn“

Sjá meira

Mest lesið

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Lífið

„Ég ræð ferðinni“

Lífið

„Ég hélt að ég væri hreinlega að deyja“

Lífið

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Lífið

„Þetta gekk eins og í lygasögu“

Lífið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Gagnrýni

Hugarafl er staður þar sem karlmenn fella niður grímuna

Lífið samstarf

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.