Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

Stjörnulífið: „Sannleikurinn er sexí“

Lífið

Offset skotinn við spilavíti í Flórída

Lífið

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Lífið

Ye á Wireless: Styrktaraðilar hætta við og forsætisráðherrann blandar sér í málið

Lífið

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

Gagnrýni

„Ekki óttast mistök, en vertu skíthrædd við eftirsjá“

Lífið

„Við erum öll nóg“

Lífið

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Lífið

Skagarokk: Boða til Black Sabbath messu og tónlistarveislu næstu helgi

Lífið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Fleiri fréttir

Snædís stigin á svið í Bocuse d´Or

„Þetta hefur alltaf verið draumurinn“

Sjá meira

Mest lesið

Stjörnulífið: „Sannleikurinn er sexí“

Lífið

Offset skotinn við spilavíti í Flórída

Lífið

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Lífið

Ye á Wireless: Styrktaraðilar hætta við og forsætisráðherrann blandar sér í málið

Lífið

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

Gagnrýni

„Ekki óttast mistök, en vertu skíthrædd við eftirsjá“

Lífið

„Við erum öll nóg“

Lífið

„Þetta var morðingi frænda míns, bara alvöru morðingi“

Lífið

Skagarokk: Boða til Black Sabbath messu og tónlistarveislu næstu helgi

Lífið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.