Hefði vanalega tekið dramakast Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 6. febrúar 2012 07:00 Helga Margrét með þjálfaranum Agne Bergvall. Mynd/Hans Uurike Ármenningurinn Helga Margrét Þorsteinsdóttir byrjaði árið frábærlega með því að bæta Íslandsmet sitt um 93 stig í fyrstu fimmtarþraut sinni á innanhússkeppnistímabilinu þegar hún endaði í 2. sæti á móti í Tallinn í Eistlandi um helgina. Helga Margrét fékk 4.298 stig en gamla metið var 4.205 stig. Helga Margrét tryggði sér metið með því að hlaupa 800 metrana á 2.12,97 mínútum sem er mun hraðari tími en þegar hún setti gamla metið. „Þetta var virkilega gaman. Það voru komin tvö ár síðan að ég setti þetta Íslandsmet þannig að þetta var kærkomið," sagði Helga Margrét sem gat lítið keppt á síðasta tímabili vegna meiðsla. „Þetta er að smella hægt og rólega hjá mér. Ég þarf bara að vera þolinmóð. Þessi meiðsli sem ég hef verið að glíma við setja sitt mark á þessa þraut. Ég hef ekki mikið getað hlaupið grindarhlaup eða stokkið langstökk á æfingum. Þetta eru þær greinar þar sem ég á mest inni í þessari þraut. Ég er samt farin að geta gert þetta allt saman verkjalaust og það er það besta við þetta," segir Helga Margrét en það vakti athygli að hún kom mjög sterk til baka eftir að hafa byrjað illa í 60 metra grindarhlaupinu. „Mesta bætingin hjá mér fyrir þessa þraut var í sjöttu greininni. Ég ákvað fyrir þrautina að sjötta greinin yrði hugarfarið hjá mér. Ég vissi að ég ætti mesti inni þar og það skilaði sér klárlega. Ég fékk áskorun á að finna alltaf eitthvað jákvætt eftir hvert stökk, hvert kast eða hvert hlaup hversu slæmt sem það var. Það var það sem mér fannst hjálpa mér mest," segir Helga og bætir við: „Ég náði mjög slæmum tíma í fyrstu grein og ég hefði vanalega farið í eitthvað dramakast og fundist heimurinn vera að farast. Núna hugsaði ég ekki um það og brosti bara. Maður finnur það núna hversu mikill léttir það er að maður gert ekki gert annað en að taka úrslitunum eins og þau eru," segir Helga en það eru spennandi hlutir fram undan hjá henni. „Eftir tvær vikur fer ég til Hollands eða Austurríkis og keppi þar í fimmtarþraut. Við reiknum þá með að innanhússtímabilinu sé lokið því við ætlum að hætta snemma í ár. Svo byrja ég utanhússtímabilið snemma því við förum til Ástralíu og ég keppni á opna ástralska mótinu í sjöþraut sem fer fram um miðjan apríl. Ég ætla að reyna að ná lágmarki á Ólympíuleikana sem fyrst," segir Helga sem er mjög spennt. „Ég fer fyrst í æfingabúðir í þrjár vikur og enda síðan á því að keppa í sjöþrautinni. Mér líst mjög vel á það plan. Þetta Íslandsmet er gott upphaf að leiðinni að því að ná lágmarkinu til London og það mun gefa mér aukakraft," segir Helga Margrét. Frjálsar íþróttir Mest lesið Davíð Smári ekki á hliðarlínunni í næsta leik Vestra Íslenski boltinn Markvarðamartröð KR: „Getur ekki barist um titla þegar markverðirnir gefa trúðamörk“ Íslenski boltinn Meistaradeild Evrópu áfram á Stöð 2 Sport næstu árin Fótbolti Fjöldi fótboltafólks sýnir Palestínu stuðning Fótbolti Albert í liði ársins hjá tölfræðiveitunni Opta Fótbolti Systurfélag Man City komið með sama styrktaraðila og stóri bróðir Fótbolti Dagskráin í dag: Ræðst hver verður Íslandsmeistari karla í körfubolta Sport Njósnarar Liverpool áttu að fylgjast með Koopmeiners en hrifust að öðrum Enski boltinn Fjögur félög græddu langmest á félagaskiptum Íslenski boltinn Elías Már skoraði tvívegis og sæti í efstu deild blasir við Fótbolti Fleiri fréttir Úlfarnir foruðust sópinn og Kyrie mistókst í fyrsta sinn að klára Fjöldi fótboltafólks sýnir Palestínu stuðning Meistaradeild Evrópu áfram á Stöð 2 Sport næstu árin Dagskráin í dag: Ræðst hver verður Íslandsmeistari karla í körfubolta Albert í liði ársins hjá tölfræðiveitunni Opta Davíð Smári ekki á hliðarlínunni í næsta leik Vestra Systurfélag Man City komið með sama styrktaraðila og stóri bróðir Markvarðamartröð KR: „Getur ekki barist um titla þegar markverðirnir gefa trúðamörk“ Martin og félagar töpuðu fyrsta leik undanúrslitanna Elías Már skoraði tvívegis og sæti í efstu deild blasir við Toppbaráttan fjarlægur draumur eftir tap gegn meisturunum Tryggvi Þórisson sænskur meistari með Sävehof Telur að Orri Steinn fái enn stærra hlutverk í Kaupmannahöfn UEFA gæti fært United í Sambandsdeildina Fjögur félög græddu langmest á félagaskiptum Njósnarar Liverpool áttu að fylgjast með Koopmeiners en hrifust að öðrum Tinna Sigurrós í Stjörnuna Tyson svimaði og var óglatt og þurfti læknisaðstoð í miðju flugi Tjörvi til Bergischer Ekki tilbúinn að ræða hversu margir kveðja Val Edu getur ekki sagt það sem hann langar að segja um City Ten Hag skýtur á Slot: „Fólk hefur látið of mikið með Feyenoord“ Rígur Íslendingaliðanna sá til þess að keppni var endurvakin eftir 27 ára hlé „Sjáum mikið á eftir Pavel“ Pavel hættur hjá Tindastóli Létu Valsmenn heyra það: „Þarna sjáið þið hvað þeim er farið að líða illa“ Orri Steinn til Ítalíu? Utan vallar: Þegar góðu gæjarnir koma fyrstir í mark Courtois fer ekki með Belgum á EM „Tanaður Lárus Orri mættur á svæðið“ Sjá meira
Ármenningurinn Helga Margrét Þorsteinsdóttir byrjaði árið frábærlega með því að bæta Íslandsmet sitt um 93 stig í fyrstu fimmtarþraut sinni á innanhússkeppnistímabilinu þegar hún endaði í 2. sæti á móti í Tallinn í Eistlandi um helgina. Helga Margrét fékk 4.298 stig en gamla metið var 4.205 stig. Helga Margrét tryggði sér metið með því að hlaupa 800 metrana á 2.12,97 mínútum sem er mun hraðari tími en þegar hún setti gamla metið. „Þetta var virkilega gaman. Það voru komin tvö ár síðan að ég setti þetta Íslandsmet þannig að þetta var kærkomið," sagði Helga Margrét sem gat lítið keppt á síðasta tímabili vegna meiðsla. „Þetta er að smella hægt og rólega hjá mér. Ég þarf bara að vera þolinmóð. Þessi meiðsli sem ég hef verið að glíma við setja sitt mark á þessa þraut. Ég hef ekki mikið getað hlaupið grindarhlaup eða stokkið langstökk á æfingum. Þetta eru þær greinar þar sem ég á mest inni í þessari þraut. Ég er samt farin að geta gert þetta allt saman verkjalaust og það er það besta við þetta," segir Helga Margrét en það vakti athygli að hún kom mjög sterk til baka eftir að hafa byrjað illa í 60 metra grindarhlaupinu. „Mesta bætingin hjá mér fyrir þessa þraut var í sjöttu greininni. Ég ákvað fyrir þrautina að sjötta greinin yrði hugarfarið hjá mér. Ég vissi að ég ætti mesti inni þar og það skilaði sér klárlega. Ég fékk áskorun á að finna alltaf eitthvað jákvætt eftir hvert stökk, hvert kast eða hvert hlaup hversu slæmt sem það var. Það var það sem mér fannst hjálpa mér mest," segir Helga og bætir við: „Ég náði mjög slæmum tíma í fyrstu grein og ég hefði vanalega farið í eitthvað dramakast og fundist heimurinn vera að farast. Núna hugsaði ég ekki um það og brosti bara. Maður finnur það núna hversu mikill léttir það er að maður gert ekki gert annað en að taka úrslitunum eins og þau eru," segir Helga en það eru spennandi hlutir fram undan hjá henni. „Eftir tvær vikur fer ég til Hollands eða Austurríkis og keppi þar í fimmtarþraut. Við reiknum þá með að innanhússtímabilinu sé lokið því við ætlum að hætta snemma í ár. Svo byrja ég utanhússtímabilið snemma því við förum til Ástralíu og ég keppni á opna ástralska mótinu í sjöþraut sem fer fram um miðjan apríl. Ég ætla að reyna að ná lágmarki á Ólympíuleikana sem fyrst," segir Helga sem er mjög spennt. „Ég fer fyrst í æfingabúðir í þrjár vikur og enda síðan á því að keppa í sjöþrautinni. Mér líst mjög vel á það plan. Þetta Íslandsmet er gott upphaf að leiðinni að því að ná lágmarkinu til London og það mun gefa mér aukakraft," segir Helga Margrét.
Frjálsar íþróttir Mest lesið Davíð Smári ekki á hliðarlínunni í næsta leik Vestra Íslenski boltinn Markvarðamartröð KR: „Getur ekki barist um titla þegar markverðirnir gefa trúðamörk“ Íslenski boltinn Meistaradeild Evrópu áfram á Stöð 2 Sport næstu árin Fótbolti Fjöldi fótboltafólks sýnir Palestínu stuðning Fótbolti Albert í liði ársins hjá tölfræðiveitunni Opta Fótbolti Systurfélag Man City komið með sama styrktaraðila og stóri bróðir Fótbolti Dagskráin í dag: Ræðst hver verður Íslandsmeistari karla í körfubolta Sport Njósnarar Liverpool áttu að fylgjast með Koopmeiners en hrifust að öðrum Enski boltinn Fjögur félög græddu langmest á félagaskiptum Íslenski boltinn Elías Már skoraði tvívegis og sæti í efstu deild blasir við Fótbolti Fleiri fréttir Úlfarnir foruðust sópinn og Kyrie mistókst í fyrsta sinn að klára Fjöldi fótboltafólks sýnir Palestínu stuðning Meistaradeild Evrópu áfram á Stöð 2 Sport næstu árin Dagskráin í dag: Ræðst hver verður Íslandsmeistari karla í körfubolta Albert í liði ársins hjá tölfræðiveitunni Opta Davíð Smári ekki á hliðarlínunni í næsta leik Vestra Systurfélag Man City komið með sama styrktaraðila og stóri bróðir Markvarðamartröð KR: „Getur ekki barist um titla þegar markverðirnir gefa trúðamörk“ Martin og félagar töpuðu fyrsta leik undanúrslitanna Elías Már skoraði tvívegis og sæti í efstu deild blasir við Toppbaráttan fjarlægur draumur eftir tap gegn meisturunum Tryggvi Þórisson sænskur meistari með Sävehof Telur að Orri Steinn fái enn stærra hlutverk í Kaupmannahöfn UEFA gæti fært United í Sambandsdeildina Fjögur félög græddu langmest á félagaskiptum Njósnarar Liverpool áttu að fylgjast með Koopmeiners en hrifust að öðrum Tinna Sigurrós í Stjörnuna Tyson svimaði og var óglatt og þurfti læknisaðstoð í miðju flugi Tjörvi til Bergischer Ekki tilbúinn að ræða hversu margir kveðja Val Edu getur ekki sagt það sem hann langar að segja um City Ten Hag skýtur á Slot: „Fólk hefur látið of mikið með Feyenoord“ Rígur Íslendingaliðanna sá til þess að keppni var endurvakin eftir 27 ára hlé „Sjáum mikið á eftir Pavel“ Pavel hættur hjá Tindastóli Létu Valsmenn heyra það: „Þarna sjáið þið hvað þeim er farið að líða illa“ Orri Steinn til Ítalíu? Utan vallar: Þegar góðu gæjarnir koma fyrstir í mark Courtois fer ekki með Belgum á EM „Tanaður Lárus Orri mættur á svæðið“ Sjá meira
Markvarðamartröð KR: „Getur ekki barist um titla þegar markverðirnir gefa trúðamörk“ Íslenski boltinn
Markvarðamartröð KR: „Getur ekki barist um titla þegar markverðirnir gefa trúðamörk“ Íslenski boltinn