Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Selja útsýnishús með saunu og sjóvatnspotti

Lífið

Dottinn í það á ný: „Ég var edrú í sjö ár“

Lífið

Pálmi Kormákur og Guðrún nýtt par

Lífið

Gugga á Þjóðhátíð: „Er þetta leigubíll? Nei, þetta er pó-pó“

Lífið

Einstakt einbýlishús á 235 milljónir í Garðabæ

Lífið

Konan sem malaði Stebba og Eyfa á leið til landsins

Tónlist

„Það er engin skömm í krabbameininu“

Lífið

Urður yfirgefur Kastljós

Lífið

María Hrund á lista Vogue yfir þau best klæddu

Tíska og hönnun

Usher þvertekur fyrir klónið

Lífið

Fleiri fréttir

Office-stjarna með ólæknandi krabbamein

Pálmi Kormákur og Guðrún nýtt par

Selja útsýnishús með saunu og sjóvatnspotti

Usher þvertekur fyrir klónið

„Það er engin skömm í krabbameininu“

Dottinn í það á ný: „Ég var edrú í sjö ár“

Einstakt einbýlishús á 235 milljónir í Garðabæ

Gugga á Þjóðhátíð: „Er þetta leigubíll? Nei, þetta er pó-pó“

Urður yfirgefur Kastljós

Aubrey Plaza orðin mamma

Lenti í mótorhjólaslysi daginn eftir gleðigönguna

Raye og Jordan ástfangin í rússíbana

Stjörnulífið: „Ég elska að vera hommalingur“

Perez Hilton þarf að fara í aðgerð eftir sjálfsskaða í beinu streymi á TikTok

Þegar Davíð hafði afskipti af hjónabandi Ólafs og Dorritar

Fræg feðgin snæddu kvöldmat á Horninu

Minnast almyrkvans 1954: „Mér fannst þetta alveg nauðaómerkilegt fyrirbæri“

Týndi bókstaflega röddinni eftir áratugi af aga

Krakkatía vikunnar: Hundar, ber og ælubogi

Myndaveisla frá Gleðigöngunni: Borgarstjóri, biskup og risastór flæmingi

Brekkusöngur á jafnsléttu hápunkturinn

Euphoria-stjörnur á Íslandi

Örlaganótt á Kiki varð að ást um ókomna tíð

Fréttatía vikunnar: Úkraína, hoppukastali og George R. R. Martin

Þetta táknar flæmingi Páls Óskars: „Kommentakerfið logar af fólki sem talar eins og 1986“

„Við nýtum tækifærið og ræðum lífið og tilveruna“

Héldu annað brúðkaup í leyni á sveitasetri í Surrey

Trump deilir myndum frá Íslandsferðinni

Sigurjón Sighvatsson hlýtur heiðursverðlaun

Dóttir Ingu Lindar selur miðbæjarperlu

Sjá meira

Mest lesið

Selja útsýnishús með saunu og sjóvatnspotti

Lífið

Dottinn í það á ný: „Ég var edrú í sjö ár“

Lífið

Pálmi Kormákur og Guðrún nýtt par

Lífið

Gugga á Þjóðhátíð: „Er þetta leigubíll? Nei, þetta er pó-pó“

Lífið

Einstakt einbýlishús á 235 milljónir í Garðabæ

Lífið

Konan sem malaði Stebba og Eyfa á leið til landsins

Tónlist

„Það er engin skömm í krabbameininu“

Lífið

Urður yfirgefur Kastljós

Lífið

María Hrund á lista Vogue yfir þau best klæddu

Tíska og hönnun

Usher þvertekur fyrir klónið

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.