Svona er matseðillinn á Litla-Hrauni Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 18. september 2025 20:00 Jói Fel hóf störf sem matreiðslumaður á Litla Hrauni og Hólmsheiði í maí. „Það hefur verið ótrúlega gaman að vinna á Hrauninu í sumar, best er þó þegar ég fer inná gangana með föngum og við eyðum hluta úr deginum saman að elda og baka eitthvað gott,“ segir veitingamaðurinn Jóhannes Felixsson, betur þekktur sem Jói Fel. Hann hóf störf sem matreiðslumaður í fangelsinu á Litla Hrauni og á Hólmsheiði í byrjun maí. Jói Fel er einn þekktasti kokkur og bakari landsins og heldur úti netmatreiðslubókinni Eldabaka.is. Hann býr í dag í Hveragerði ásamt unnustu sinni, Kristínu Evu Sveinsdóttur, sem starfar sem forstöðukona á Litla Hrauni. Á Litla-Hrauni starfa um 70 manns og á Hólmsheiði um 30, en fangarnir eru alls um 130 talsins. Eldhúsið á Litla-Hrauni sér um matseld fyrir báða staðina. Margir fangar elda sjálfir á almennum deildum, á meðan aðrir fá matarbakka frá eldhúsinu. „Það er reynt eftir fremsta megni að hafa matinn fjölbreyttan og næringaríkan, enda þurfa margir stundum að sinna erfiðisvinnu. Alltaf er boðið upp á salatbar, ávexti, skyr og alls konar mjólkurvörur. Á morgnana er hafragrautur og auðvitað er alltaf til kex og snarl allan daginn,“ segir Jói. Íslensk kjötsúpa og alþjóðlegir réttir Þegar kemur að vikumatseðlinum er fiskur á boðstólum tvisvar í viku og reynt að bjóða upp á meira en bara soðna ýsu. „Við bjóðum meðal annars fisk í raspi, plokkfisk, lax og risarækjur. Auk þess reynum við að bæta fjölbreytni með alþjóðlegum réttum, til dæmis kóreskum kjúklingapítum og indversku lambakjöti með nanbrauði. Þegar íslenskt lambakjöt er á boðstólum ríkir alltaf mikil ánægja, hvort sem það eru góðar steikur með úrvals sósum og meðlæti eða hin sívinsæla kjötsúpa,“ segir hann. Í sumar hefur maturinn verið afar fjölbreyttur, og þá hefur Jói notað gamla súrinn sinn til að baka súrdeigsbrauð sem hefur notið mikilla vinsælda. „Það er enginn einn réttur sem er uppáhald allra, en fangar hafa kvartað yfir að skammtarnir séu of litlir. Við brugðumst fljótt við og fyllum nú bakkana vel – í dag eru allir mjög ánægðir með matinn,“ segir Jói. Erlendir fangar forvitnir um íslenskar matarvenjur Áhugi fanganna á eldamennsku er mikill, bæði á Litla-Hrauni og Hólmsheiðinni. „Ég hef fengið mikið lof og er alltaf spurður hvort ég komi ekki fljótt aftur með eitthvað nýtt. Það tekur þó langan tíma að heimsækja alla gangana þar sem fangar elda sér mat,“ segir hann. Þá hefur hann einnig verið mikið á Hólmsheiði þar sem hann hefur hann meðal annars heimsótt kvennagangana. „Þar ríkir mikil ánægja, enda eru margar erlendar konur sem hafa gaman af því að sjá og smakka íslenskan mat og kökur,“ segir Jói. Jói hefur einnig starfað í opnum fangelsum þar sem fangarnir sjá sjálfir um matseld fyrir sig og starfsfólkið. „Aðstæður þar eru allt aðrar – fangarnir elda allan mat sjálfir og góður matur er á borðum alla daga,“ bætir hann við. Hér má sjá nokkra rétti sem hafa verið á boðstólum fangelsanna í sumar. Risarækjur með pasta og salati. Steiktur fiskur með salati og brauði. Kjúkingaleggir, franskar, salat og sósa. Plokkfiskur. Kjöbollur með brúnni sósu, hrísgrjónum, rauðkáli og grænum baunum. Kóresk píta og meðlæti. Indverskur réttur. Fangelsismál Matur Hveragerði Mest lesið Einn mánuður án áfengis breytti öllu Lífið Ólíkt hafast þeir að forsetarnir fyrrverandi Lífið Skrifaði gamanþætti um löggur á meðan hann var sjálfur að leika löggu Lífið Skemmtilega söguhornið: Hefði fólk skilið Óskar fyrir 100 árum síðan? Áskorun Krakkatía vikunnar: Pöndur, Instagram og Sveppi Lífið Skrifaði sig í sögubækur Cambridge Lífið Myndin tileinkuð mömmu Lífið Augnablikið þegar fréttastofan sjálf varð að frétt Lífið Fréttatía vikunnar: SÁÁ, pulsa og óharðnaðir unglingar Lífið Opnar sig um bótoxnotkunina Lífið Fleiri fréttir Ólíkt hafast þeir að forsetarnir fyrrverandi Var atvinnulaus, skítblönk og á bömmer þegar hún tók ákvörðun sem breytti öllu Krakkatía vikunnar: Pöndur, Instagram og Sveppi Augnablikið þegar fréttastofan sjálf varð að frétt Skrifaði gamanþætti um löggur á meðan hann var sjálfur að leika löggu Myndin tileinkuð mömmu Skrifaði sig í sögubækur Cambridge Fréttatía vikunnar: SÁÁ, pulsa og óharðnaðir unglingar Opnar sig um bótoxnotkunina Skipti máli að börn með krabbamein eigi sinn dag Gísli Marteinn syrgir þrjóskan Vesturbæing „Ætlarðu að lifa eða ætlarðu að deyja?“ Hættir með stefnumótaþættina vinsælu Fastagestur lumaði á áttatíu ára gömlum grip Hvað veistu um… London? Öskrandi nýnemar tolleraðir og busaballið handan við hornið Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur Gloria Steinem er látin Annað barn á leiðinni hjá Balta og Sunnevu Er hægt að kaupa hamingju fyrir íslenskar krónur? Greindu frá dánarmeini Tim Curry Eydís Elfa og Óli Gunnar eiga von á öðru barni Kampavínsdrykkja í óvissuferð leiddi til óvæntra bónorða Ný stikla varpar frekara ljósi á Harry Potter Anthony Karl og Eva selja hæð í Hlíðunum Foreldrar eigi alls ekki að vera vinir barna sinna Héldu eina glæsilegustu skírnarveislu sumarsins Þórdís segir skilið við Flekaskil Menningarmýs máluðu bæinn rauðan Candace Owens hitti fjandmann Blake Lively í Keflavík Sjá meira
Jói Fel er einn þekktasti kokkur og bakari landsins og heldur úti netmatreiðslubókinni Eldabaka.is. Hann býr í dag í Hveragerði ásamt unnustu sinni, Kristínu Evu Sveinsdóttur, sem starfar sem forstöðukona á Litla Hrauni. Á Litla-Hrauni starfa um 70 manns og á Hólmsheiði um 30, en fangarnir eru alls um 130 talsins. Eldhúsið á Litla-Hrauni sér um matseld fyrir báða staðina. Margir fangar elda sjálfir á almennum deildum, á meðan aðrir fá matarbakka frá eldhúsinu. „Það er reynt eftir fremsta megni að hafa matinn fjölbreyttan og næringaríkan, enda þurfa margir stundum að sinna erfiðisvinnu. Alltaf er boðið upp á salatbar, ávexti, skyr og alls konar mjólkurvörur. Á morgnana er hafragrautur og auðvitað er alltaf til kex og snarl allan daginn,“ segir Jói. Íslensk kjötsúpa og alþjóðlegir réttir Þegar kemur að vikumatseðlinum er fiskur á boðstólum tvisvar í viku og reynt að bjóða upp á meira en bara soðna ýsu. „Við bjóðum meðal annars fisk í raspi, plokkfisk, lax og risarækjur. Auk þess reynum við að bæta fjölbreytni með alþjóðlegum réttum, til dæmis kóreskum kjúklingapítum og indversku lambakjöti með nanbrauði. Þegar íslenskt lambakjöt er á boðstólum ríkir alltaf mikil ánægja, hvort sem það eru góðar steikur með úrvals sósum og meðlæti eða hin sívinsæla kjötsúpa,“ segir hann. Í sumar hefur maturinn verið afar fjölbreyttur, og þá hefur Jói notað gamla súrinn sinn til að baka súrdeigsbrauð sem hefur notið mikilla vinsælda. „Það er enginn einn réttur sem er uppáhald allra, en fangar hafa kvartað yfir að skammtarnir séu of litlir. Við brugðumst fljótt við og fyllum nú bakkana vel – í dag eru allir mjög ánægðir með matinn,“ segir Jói. Erlendir fangar forvitnir um íslenskar matarvenjur Áhugi fanganna á eldamennsku er mikill, bæði á Litla-Hrauni og Hólmsheiðinni. „Ég hef fengið mikið lof og er alltaf spurður hvort ég komi ekki fljótt aftur með eitthvað nýtt. Það tekur þó langan tíma að heimsækja alla gangana þar sem fangar elda sér mat,“ segir hann. Þá hefur hann einnig verið mikið á Hólmsheiði þar sem hann hefur hann meðal annars heimsótt kvennagangana. „Þar ríkir mikil ánægja, enda eru margar erlendar konur sem hafa gaman af því að sjá og smakka íslenskan mat og kökur,“ segir Jói. Jói hefur einnig starfað í opnum fangelsum þar sem fangarnir sjá sjálfir um matseld fyrir sig og starfsfólkið. „Aðstæður þar eru allt aðrar – fangarnir elda allan mat sjálfir og góður matur er á borðum alla daga,“ bætir hann við. Hér má sjá nokkra rétti sem hafa verið á boðstólum fangelsanna í sumar. Risarækjur með pasta og salati. Steiktur fiskur með salati og brauði. Kjúkingaleggir, franskar, salat og sósa. Plokkfiskur. Kjöbollur með brúnni sósu, hrísgrjónum, rauðkáli og grænum baunum. Kóresk píta og meðlæti. Indverskur réttur.
Fangelsismál Matur Hveragerði Mest lesið Einn mánuður án áfengis breytti öllu Lífið Ólíkt hafast þeir að forsetarnir fyrrverandi Lífið Skrifaði gamanþætti um löggur á meðan hann var sjálfur að leika löggu Lífið Skemmtilega söguhornið: Hefði fólk skilið Óskar fyrir 100 árum síðan? Áskorun Krakkatía vikunnar: Pöndur, Instagram og Sveppi Lífið Skrifaði sig í sögubækur Cambridge Lífið Myndin tileinkuð mömmu Lífið Augnablikið þegar fréttastofan sjálf varð að frétt Lífið Fréttatía vikunnar: SÁÁ, pulsa og óharðnaðir unglingar Lífið Opnar sig um bótoxnotkunina Lífið Fleiri fréttir Ólíkt hafast þeir að forsetarnir fyrrverandi Var atvinnulaus, skítblönk og á bömmer þegar hún tók ákvörðun sem breytti öllu Krakkatía vikunnar: Pöndur, Instagram og Sveppi Augnablikið þegar fréttastofan sjálf varð að frétt Skrifaði gamanþætti um löggur á meðan hann var sjálfur að leika löggu Myndin tileinkuð mömmu Skrifaði sig í sögubækur Cambridge Fréttatía vikunnar: SÁÁ, pulsa og óharðnaðir unglingar Opnar sig um bótoxnotkunina Skipti máli að börn með krabbamein eigi sinn dag Gísli Marteinn syrgir þrjóskan Vesturbæing „Ætlarðu að lifa eða ætlarðu að deyja?“ Hættir með stefnumótaþættina vinsælu Fastagestur lumaði á áttatíu ára gömlum grip Hvað veistu um… London? Öskrandi nýnemar tolleraðir og busaballið handan við hornið Survivor-keppandi missti fót og krefst 100 milljóna dala í skaðabætur Gloria Steinem er látin Annað barn á leiðinni hjá Balta og Sunnevu Er hægt að kaupa hamingju fyrir íslenskar krónur? Greindu frá dánarmeini Tim Curry Eydís Elfa og Óli Gunnar eiga von á öðru barni Kampavínsdrykkja í óvissuferð leiddi til óvæntra bónorða Ný stikla varpar frekara ljósi á Harry Potter Anthony Karl og Eva selja hæð í Hlíðunum Foreldrar eigi alls ekki að vera vinir barna sinna Héldu eina glæsilegustu skírnarveislu sumarsins Þórdís segir skilið við Flekaskil Menningarmýs máluðu bæinn rauðan Candace Owens hitti fjandmann Blake Lively í Keflavík Sjá meira