Er hægt að nota of mikið af sólarvörn? CU2 6. maí 2024 15:16 Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Er hægt að lagskipta sólarvörnum og er það eitthvað betra heldur en að nota bara eina? Verður SPF50 + SPF30 = SPF80? Förum aðeins yfir þetta með Hello Sunday. Er hægt að lagskipta sólarvörnum? JÁ! Þú getur það og ættir klárlega að vera að því! Því fleiri SPF vörur sem þú ert með á þér því meiri vörn hefurðu. SPF-stuðlatölurnar ganga hins vegar ekki saman eins og maður myndi kannski halda. SPF50 + SPF30 plúsast ekki og verða að SPF80. Heldur eru mörk UV geisla byggð á hæsta fjölda SPF sem þú notar. Þannig að ef hæsta SPF talan er 30, þá er það mesta vörnin sem þú færð. Þú ert þá væntanlega að hugsa, en afhverju ætti ég þá að vera setja á mig fleiri en eina sólarvörn? Jú það er nefnilega þannig að það er ekki hægt að nota OF MIKIÐ af sólarvörn en aftur á móti mjög auðvelt að nota OF LÍTIÐ af henni. Hello Sunday sameinar krafta húðvara og sólarvarnar alla daga ársins. Vörurnar innihalda breiðvirkar sólarvarnir og vernda húðina frá UVA/UVB geislum, mengun, útfjólubláum- og innrauðum geislum. Það vita það kannski ekki allir er það er frekar erfitt að bera á sig nógu mikið af sólarvörn því ráðlagt magn af sólarvörn fyrir andlit er sama magn og ef þú myndir setja rönd af sólarvörn á bæði vísifingur og löngutöng! Þú sérð kannski núna hvert við erum að fara með þetta… Annað hvort þarftu bókstaflega að sulla á þig vörninni EÐA þú getur lagskipt henni og notað tvær eða fleiri vörur sem innihalda SPF í hvert skipti. Svo er eitt sem þarf að passa sérstaklega í sólarvarnarmálunum og það er að ef þú ert bara að nota SPF sem hefur verið bætt í aðrar vörur eins og dagkrem eða farða verður þú að nota verulegt magn til að þú fáir það SPF sem gildið á brúsanum segir til um. Þannig að besta leiðin til að tryggja að þú náir SPF kvótanum þínum er að layera sólarvarnirnar. Sólarvörn og síðan farði yfir, ef þú notar farða. En hvernig er hægt að lagskipta sólarvörnum? Alveg eins og reglan um fötin „layering is key“, þá gildir svolítið það sama um sólarvarnir og það er í raun frekar auðvelt. Þetta veltur allt á áferð vörunnar. Þú vilt byrja á léttustu formúlunni og enda á þeirri þyngstu. Til dæmis eftir gæti lagskipt SPF rútína verið eitthvað svona: Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF farðagrunnur Farði eða... Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF kremvörn Farði Uppfærðu SPF fataskápaleikinn þinn Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Notaðu hana sem síðasta skrefið í húðrútínunni þinni og mundu að bæta þarf á vörnina reglulega yfir daginn til þess að hún skili tilætluðum árangri. Ein leið til að tryggja að þú fáir rétt magn af sólarvörn er að hafa nokkrar SPF vörur í notkun þar sem hver vara vinnur saman til að tryggja að þú sért vel þakin. Ef þú ert með farða og villt ekki maka á þig nýju lagi af vörn eru til SPF varnir í spreyformi sem hægt er að úða yfir farða og sum merki eru einnig með SPF vörn í púðurformi. Hello Sunday vörurnar fást í Hagkaup, apótekum, Beautybox.is, Heimkaup.is, Fotia.is og Beautybar.is Heilsa Hár og förðun Mest lesið Stjörnulífið: „Tvær klámkerlingar á kynfræðiráðstefnu“ Lífið Af vængjum fram: „Aldrei“ notað fíkniefni og er alls ekki með nein húðflúr Lífið Forsetaáskorunin: Hefur aldrei lent í slagsmálum Lífið Forsetaáskorunin: „Fóru Bandaríkjamenn í raun til tunglsins?“ Lífið Millie Bobby Brown og sonur Bon Jovi orðin hjón Lífið „Það er aldeilis ekki sjálfsagt að hafa heilsu“ Lífið Kosningalag: Örþrifaráð eða snilldarútspil? Lífið Af vængjum fram: Ekki viss um að hann myndi þekkja lyktina af hassi Lífið Skönnuðu Aldísi frá toppi til táar og gleymdu ekki tönnunum Lífið Bjöggi Takefusa og Sólveig nefna dótturina Lífið Fleiri fréttir „Gerið hjartastuðtækið klárt“ – úrslit í Leikið um landið Kolsýrður íslenskur próteindrykkur slær í gegn Afmælisafsláttur Skanva í fullum gangi Spennan í hámarki fyrir lokadaginn Handgerðir leirpottar fyrir kröfuharða kaupendur Nutrilenk liðbætiefnin breyta öllu á álagstímum „Bannað að hvísla að dómaranum!!“ Átakanleg saga um erfiðar ákvarðanir, sekt og áföll, fegurð og ást, líf og dauða Í sumarform á 6 vikum Sigurviss lið hefja leikinn í Leikið um landið Langar þig að fylgjast með vinsælum húðmeðferðum? Sameinaðu hreyfingu og hlátur í Lyfjugöngunni Endurkast sólarljóss jafn skaðlegt og beint sólarljós X-ið ógnar en Bylgjan ekki? Heldur FM957 bikarnum? Nýja línan frá Barton Perreira kynnt í Auganu Óreiðulaus eldhús með þráðlausu kerfi KitchenAid Verum viðbúin með góðri vörn þegar sólin skín! Magnesíum potturinn í Laugardalslaug snýr aftur! Bill Barton kemur í Augað í Kringlunni Sumar að hætti Múmínálfanna lokkar þig út í góða veðrið Einstakar húðmeðferðir sem auka heilbrigði húðarinnar „Okkar sérsvið liggur í sætindum“ – mæðradagsbombur frá 17 sortum Glæsileg dagskrá á Þjónustudegi Toyota á laugardag Umfram allt að húsgögnin þoli íslenskt veðurfar Nýi Draumurinn slær í gegn Dáleiðsludagurinn 11. maí Er hægt að nota of mikið af sólarvörn? Taktu þátt í Ford Fantasy leik Bestu deildar karla Ný vörulína lagar litabletti í húð The House of Beauty fagna sex ára afmæli með látum Sjá meira
Er hægt að lagskipta sólarvörnum? JÁ! Þú getur það og ættir klárlega að vera að því! Því fleiri SPF vörur sem þú ert með á þér því meiri vörn hefurðu. SPF-stuðlatölurnar ganga hins vegar ekki saman eins og maður myndi kannski halda. SPF50 + SPF30 plúsast ekki og verða að SPF80. Heldur eru mörk UV geisla byggð á hæsta fjölda SPF sem þú notar. Þannig að ef hæsta SPF talan er 30, þá er það mesta vörnin sem þú færð. Þú ert þá væntanlega að hugsa, en afhverju ætti ég þá að vera setja á mig fleiri en eina sólarvörn? Jú það er nefnilega þannig að það er ekki hægt að nota OF MIKIÐ af sólarvörn en aftur á móti mjög auðvelt að nota OF LÍTIÐ af henni. Hello Sunday sameinar krafta húðvara og sólarvarnar alla daga ársins. Vörurnar innihalda breiðvirkar sólarvarnir og vernda húðina frá UVA/UVB geislum, mengun, útfjólubláum- og innrauðum geislum. Það vita það kannski ekki allir er það er frekar erfitt að bera á sig nógu mikið af sólarvörn því ráðlagt magn af sólarvörn fyrir andlit er sama magn og ef þú myndir setja rönd af sólarvörn á bæði vísifingur og löngutöng! Þú sérð kannski núna hvert við erum að fara með þetta… Annað hvort þarftu bókstaflega að sulla á þig vörninni EÐA þú getur lagskipt henni og notað tvær eða fleiri vörur sem innihalda SPF í hvert skipti. Svo er eitt sem þarf að passa sérstaklega í sólarvarnarmálunum og það er að ef þú ert bara að nota SPF sem hefur verið bætt í aðrar vörur eins og dagkrem eða farða verður þú að nota verulegt magn til að þú fáir það SPF sem gildið á brúsanum segir til um. Þannig að besta leiðin til að tryggja að þú náir SPF kvótanum þínum er að layera sólarvarnirnar. Sólarvörn og síðan farði yfir, ef þú notar farða. En hvernig er hægt að lagskipta sólarvörnum? Alveg eins og reglan um fötin „layering is key“, þá gildir svolítið það sama um sólarvarnir og það er í raun frekar auðvelt. Þetta veltur allt á áferð vörunnar. Þú vilt byrja á léttustu formúlunni og enda á þeirri þyngstu. Til dæmis eftir gæti lagskipt SPF rútína verið eitthvað svona: Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF farðagrunnur Farði eða... Þín uppáhaldshúðvara SPF serum SPF kremvörn Farði Uppfærðu SPF fataskápaleikinn þinn Til að tryggja að þú fáir sem mest út úr sólarvörninni þinni þarftu auðvitað að nota hana á hverjum degi, hvort sem það er rigning eða sól. Notaðu hana sem síðasta skrefið í húðrútínunni þinni og mundu að bæta þarf á vörnina reglulega yfir daginn til þess að hún skili tilætluðum árangri. Ein leið til að tryggja að þú fáir rétt magn af sólarvörn er að hafa nokkrar SPF vörur í notkun þar sem hver vara vinnur saman til að tryggja að þú sért vel þakin. Ef þú ert með farða og villt ekki maka á þig nýju lagi af vörn eru til SPF varnir í spreyformi sem hægt er að úða yfir farða og sum merki eru einnig með SPF vörn í púðurformi. Hello Sunday vörurnar fást í Hagkaup, apótekum, Beautybox.is, Heimkaup.is, Fotia.is og Beautybar.is
Heilsa Hár og förðun Mest lesið Stjörnulífið: „Tvær klámkerlingar á kynfræðiráðstefnu“ Lífið Af vængjum fram: „Aldrei“ notað fíkniefni og er alls ekki með nein húðflúr Lífið Forsetaáskorunin: Hefur aldrei lent í slagsmálum Lífið Forsetaáskorunin: „Fóru Bandaríkjamenn í raun til tunglsins?“ Lífið Millie Bobby Brown og sonur Bon Jovi orðin hjón Lífið „Það er aldeilis ekki sjálfsagt að hafa heilsu“ Lífið Kosningalag: Örþrifaráð eða snilldarútspil? Lífið Af vængjum fram: Ekki viss um að hann myndi þekkja lyktina af hassi Lífið Skönnuðu Aldísi frá toppi til táar og gleymdu ekki tönnunum Lífið Bjöggi Takefusa og Sólveig nefna dótturina Lífið Fleiri fréttir „Gerið hjartastuðtækið klárt“ – úrslit í Leikið um landið Kolsýrður íslenskur próteindrykkur slær í gegn Afmælisafsláttur Skanva í fullum gangi Spennan í hámarki fyrir lokadaginn Handgerðir leirpottar fyrir kröfuharða kaupendur Nutrilenk liðbætiefnin breyta öllu á álagstímum „Bannað að hvísla að dómaranum!!“ Átakanleg saga um erfiðar ákvarðanir, sekt og áföll, fegurð og ást, líf og dauða Í sumarform á 6 vikum Sigurviss lið hefja leikinn í Leikið um landið Langar þig að fylgjast með vinsælum húðmeðferðum? Sameinaðu hreyfingu og hlátur í Lyfjugöngunni Endurkast sólarljóss jafn skaðlegt og beint sólarljós X-ið ógnar en Bylgjan ekki? Heldur FM957 bikarnum? Nýja línan frá Barton Perreira kynnt í Auganu Óreiðulaus eldhús með þráðlausu kerfi KitchenAid Verum viðbúin með góðri vörn þegar sólin skín! Magnesíum potturinn í Laugardalslaug snýr aftur! Bill Barton kemur í Augað í Kringlunni Sumar að hætti Múmínálfanna lokkar þig út í góða veðrið Einstakar húðmeðferðir sem auka heilbrigði húðarinnar „Okkar sérsvið liggur í sætindum“ – mæðradagsbombur frá 17 sortum Glæsileg dagskrá á Þjónustudegi Toyota á laugardag Umfram allt að húsgögnin þoli íslenskt veðurfar Nýi Draumurinn slær í gegn Dáleiðsludagurinn 11. maí Er hægt að nota of mikið af sólarvörn? Taktu þátt í Ford Fantasy leik Bestu deildar karla Ný vörulína lagar litabletti í húð The House of Beauty fagna sex ára afmæli með látum Sjá meira