Segir mikilvægt að halda tengingunni við Ísland Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 2. maí 2023 12:15 Sara Snædís Ólafsdóttir Christian Fang Sara Snædís Ólafsdóttir stofnandi Withsara, hélt opinn viðburð í barre, pilates og jóga á dögunum undir heitinu Withsara wellness þar sem um hundrað konur komu saman og tóku vel á því. „Við byrjuðum á klukkutíma barre tíma þar sem allir fengu að svitna smá og seinni tíminn fór svo í jóga og slökun,“ segir Sara ánægð með útkomuna og bætir við að konurnar hafi farið vel senaðar heim um kvöldið. „Þetta er i annað skipti sem ég held viðburð hérna heima og finnst mér mikilvægt að koma til að halda tengingunni við Ísland og hitta konurnar mínar,“ segir Sara sem annars þjálfar konur á netinu frá Stokkhólmi, þar sem hún býr með fjölskyldu sinni. Viðburðurinn fór fram í ráðstefnusal The Reykjavík Edition við Reykjavíkurhöfn þar sem um fimmtíu konur mættu tvö kvöld í röð. Viðburðinum var hinn glæsilegasti líkt á sjá má á meðfylgjandi myndum. Notalegt að æfa í þessum sal.Soffía Rún Tíminn byrjaði á pilates og barre kennslu.Soffía Rún Seinni klukkutíminn fór í jóga og slökun.Soffía Rún Góð slökun í jógastöðunni barnið.Soffía Rún Tekið vel á því í erfiðum stöðum.Soffía Rún Jógastaðan tréð.Soffía Rún Carmen Maja, Dóra Sif, Anna Þrúður, Erna Guðrún, Katrín og Ragnheiður.Soffa Rún Linda Benediktsdóttir matarbloggari. Soffía Rún Andrea Magnúsdóttir eigandi verslunarinnar Andrea og áhrifavaldurinn Elísabet Gunnarsdóttir.Soffía Rún View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) Myndir viðburðinum í september í fyrra: View this post on Instagram A post shared by SARA SNÆDIS (@sarasnaedis) Jóga Heilsa Tengdar fréttir Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31 Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31 Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01 Mest lesið „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Lífið Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Lífið Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Lífið Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Lífið Ása Ninna kveður Bylgjuna Lífið Fögnuðu 181 milljarðs samningi með því að sýna Trump á typpinu Lífið „Við viljum alls ekki fá of marga“ Lífið Vók Ofurmenni slaufað Gagnrýni „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Lífið Svona verða stórtónleikar Kaleo í Vaglaskógi Lífið Fleiri fréttir „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Ása Ninna kveður Bylgjuna Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Fögnuðu 181 milljarðs samningi með því að sýna Trump á typpinu Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina „Við viljum alls ekki fá of marga“ Mannauðsstjórinn segir einnig upp Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Litríkur karakter sem var engum líkur Hulk Hogan er látinn Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Rene Kirby er látinn Pamela smellti kossi á Neeson Beittu listamönnum sem leynivopni í kalda stríðinu Hlutabréfin rjúka upp eftir að Sweeney fór í gallabuxurnar „Grunar að hann hafi bara vitað upp á hár hvað væri að fara að gerast“ Stjörnubarnið komið í heiminn Telja Ozzy endurfæddan sem Aquaman Skotheld og skemmtileg hlauparáð Devin Booker á Íslandi Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“ Samfélagsmiðlar sýna ekki einmanaleikann Tuttugu ára aldursmunur og ástin blómstrar Robbie verður fimmtíu feta tröllkonan Ein heitasta söngkona landsins á lausu Svona verða stórtónleikar Kaleo í Vaglaskógi Gaf eistum kærastans gælunafn Sjá meira
„Við byrjuðum á klukkutíma barre tíma þar sem allir fengu að svitna smá og seinni tíminn fór svo í jóga og slökun,“ segir Sara ánægð með útkomuna og bætir við að konurnar hafi farið vel senaðar heim um kvöldið. „Þetta er i annað skipti sem ég held viðburð hérna heima og finnst mér mikilvægt að koma til að halda tengingunni við Ísland og hitta konurnar mínar,“ segir Sara sem annars þjálfar konur á netinu frá Stokkhólmi, þar sem hún býr með fjölskyldu sinni. Viðburðurinn fór fram í ráðstefnusal The Reykjavík Edition við Reykjavíkurhöfn þar sem um fimmtíu konur mættu tvö kvöld í röð. Viðburðinum var hinn glæsilegasti líkt á sjá má á meðfylgjandi myndum. Notalegt að æfa í þessum sal.Soffía Rún Tíminn byrjaði á pilates og barre kennslu.Soffía Rún Seinni klukkutíminn fór í jóga og slökun.Soffía Rún Góð slökun í jógastöðunni barnið.Soffía Rún Tekið vel á því í erfiðum stöðum.Soffía Rún Jógastaðan tréð.Soffía Rún Carmen Maja, Dóra Sif, Anna Þrúður, Erna Guðrún, Katrín og Ragnheiður.Soffa Rún Linda Benediktsdóttir matarbloggari. Soffía Rún Andrea Magnúsdóttir eigandi verslunarinnar Andrea og áhrifavaldurinn Elísabet Gunnarsdóttir.Soffía Rún View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) Myndir viðburðinum í september í fyrra: View this post on Instagram A post shared by SARA SNÆDIS (@sarasnaedis)
Jóga Heilsa Tengdar fréttir Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31 Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31 Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01 Mest lesið „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Lífið Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Lífið Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Lífið Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Lífið Ása Ninna kveður Bylgjuna Lífið Fögnuðu 181 milljarðs samningi með því að sýna Trump á typpinu Lífið „Við viljum alls ekki fá of marga“ Lífið Vók Ofurmenni slaufað Gagnrýni „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Lífið Svona verða stórtónleikar Kaleo í Vaglaskógi Lífið Fleiri fréttir „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Ása Ninna kveður Bylgjuna Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Fögnuðu 181 milljarðs samningi með því að sýna Trump á typpinu Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina „Við viljum alls ekki fá of marga“ Mannauðsstjórinn segir einnig upp Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Litríkur karakter sem var engum líkur Hulk Hogan er látinn Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Rene Kirby er látinn Pamela smellti kossi á Neeson Beittu listamönnum sem leynivopni í kalda stríðinu Hlutabréfin rjúka upp eftir að Sweeney fór í gallabuxurnar „Grunar að hann hafi bara vitað upp á hár hvað væri að fara að gerast“ Stjörnubarnið komið í heiminn Telja Ozzy endurfæddan sem Aquaman Skotheld og skemmtileg hlauparáð Devin Booker á Íslandi Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“ Samfélagsmiðlar sýna ekki einmanaleikann Tuttugu ára aldursmunur og ástin blómstrar Robbie verður fimmtíu feta tröllkonan Ein heitasta söngkona landsins á lausu Svona verða stórtónleikar Kaleo í Vaglaskógi Gaf eistum kærastans gælunafn Sjá meira
Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31
Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31
Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01
Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“