Sérstakt að vera í málaferlum við sjálfan sig Stefán Árni Pálsson skrifar 21. maí 2021 07:00 Aðalbjörn ræddi við Snæbjörn Ragnarsson í nýjasta þætti hans. Aðalbjörn Tryggvason er betur þekktur sem Addi í Sólstöfum. Addi er ein stærsta þungarokkstjarna Íslendinga en í sínu daglega lífi er hann andlega þenkjandi snyrtipinni með áhuga á edrúlífi. Það hefur þó ekki alltaf verið svo. Áður en hann varð edrú var hann til að mynda á styrktar samning af Jim Beam viskíi og gat ekki ímyndað sér að koma fram allsgáður. Addi ræðir við Snæbjörn Ragnarsson í hlaðvarpinu Snæbjörn talar við fólk og leyfir þá hlustendum að fá innsýn í hin ótrúlegustu ævintýri sem hann hefur upplifað í gegnum árin. Það góða og það slæma, sögu Sólstafa og erfiðar breytingar innan hljómsveitarinnar í gegnum árin. Í dag á Addi dóttur, vinnur sem hljóðmaður og nýtur þess að vera í tengingu við lífið í kringum sig, meðfram því að vera áfram hrein og tær rokkstjarna. Í þættinum ræðir Aðalbjörn um heldur skrautlegt mál þegar hann var í þeim aðstæðum að fara í mál við sjálfan sig. Barist um nafnið Sólstafi Árið 2015 kom upp klofningur í hljómsveitinni Sólstöfum sem endaði með lögmáli. Þáverandi trommuleikarinn Guðmundur Óli Pálmason og Aðalbjörn áttu saman fyrirtækið Svalbard sem var notað utan um sölu varnings fyrir Sólstafi og fleira þess háttar. Guðmundur lögsótti Aðalbjörn í gegnum fyrirtækið Svalbard, án samþykkis Aðalbjörns, og var Addi þá í raun í máli við sjálfan sig þar sem hann var 50 prósent eigandi. Málið snerist um að fyrirtækið Svalbard ætti nafnið Sólstafi og því þyrfti leyfi þess. Málið er enn í ferli og síðustu fréttir sem Aðalbjörn man að hafa fengið af því er að nafnið Sólstafir tilheyri í raun félagsskapnum Sólstöfum. Hann segir að þeir Guðmundur hafi verið vinir frá því þeir voru pollar, hafi verið saman á hjólabretti í æsku og verið þrusugott teymi í sköpunarferlinu. En á endanum hefði vináttuna þrotið og þá hefði hljómsveitarstarfi ekki lengur gengið upp. Hér að neðan má hlusta á brot úr viðtalinu þar sem þetta mál er rætt. Klippa: Sérstakt að vera í málaferlum við sjálfan sig Í viðtalinu ræðir Aðalbjörn einnig um upplifun sína af þunglyndi og kvíða. Oft hefur hann fengið þær athugasemdir að best væri kannski að nýta þær tilfinningar sem hann er að upplifa til að skapa tónlist með, en sjálfur segist hann aldrei geta nýtt tilfinningar fyrr en eftir að hann er búinn að koma sér á réttan kjöl aftur. Þunglyndur og kvíðinn geti hann ekki samið heldur þarf hann að láta sér líða betur og nota tilfinningarnar sem innblástur í gegnum baksýnisspegilinn. „Ef þú ert þunglyndir ert þú ekkert bara alltaf að leika Magga Scheving. Það er ekki alveg þannig. Fólk hættir að þrífa sig og hreyfa sig en en það koma samt alltaf alveg augnablik og bylgjur þar sem þú hugsar, ég verð að fara gera eitthvað. Taktu bara hænuskref og ekki reyna hlaupa maraþon í einu skrefi,“ segir Aðalbjörn og heldur áfram. „Það er bara ekki raunhæft. Það má bara vera sentímetri í einu og bara gera eitthvað pínkulítið. Eitt sem ég heyrði um daginn, ef þú ert þunglyndur eða kvíðinn skapaði eitthvað. Alveg sama hvað það er. Teiknaðu Óla prik eða semdu lag, alveg sama hvað það er. Af því að ef þú ert farinn að skapa eitthvað þá fer einhver heilastarfsemi í gang sem er í raun andstæðan við það að liggja upp í sófa og borða snakk eða bara gera ekki neitt.“ Hann segir að það sé reyndar ákveðin þversögn í þessum ráðum hans. „Alltaf þegar mér líður illa, er að ganga í gegnum sambandslit eða eitthvað þá fær maður oft að heyra hvort það sé ekki sniðugt að nota þessa vanlíðan til að semja eitthvað. Þá svara ég reyndar alltaf að ég hafi aldrei nokkur tímann samið eitthvað þegar mér líður illa, ég geri aldrei neitt þegar mér líður illa. Það er ekki fyrr en mér líður vel að ég get horft í baksýnisspegilinn og séð hvað mér leið illa og út af hverju og þá get ég skrifað það niður.“ Hér að neðan má hlusta á viðtalið í heild sinni. Snæbjörn talar við fólk Mest lesið Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog Lífið Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd Makamál Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu Lífið Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni Lífið Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“ Lífið Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið Lífið Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik? Tíska og hönnun Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur Lífið Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu Lífið Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði Lífið Fleiri fréttir Tilkynna um 29 ný atriði á Iceland Airwaves Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog Color Run flytur úr Laugardal og í Kópavog Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“ Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið Eitt fallegasta hús Reykjavíkur komið á sölu Sagði að hún kæmist aldrei á forsíðu Vogue Bakslag í veikindi Valgeirs Staðalímyndir í sjávarútvegi: „Hvar er maðurinn þinn?“ Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur Úr klikkaðri kynlífsþrá í alls enga Rikki G og Valdís eiga von á barni „Hélt að við værum að trufla verðandi bónorð hjá öðrum“ Vill Ísrael og Úkraínu úr Eurovision Stóra stundin hjá þeim Rebekku og Ásgeiri Hersir og Rósa greina frá kyninu „Allt annað að sjá einhvern sem var eins og ég“ „Ekki ætlunin að særa heldur hrista aðeins upp í umræðunni“ Heillandi heimili Hönnu Stínu Jónas Sen sakaður um derring og meinfýsni Arnar og Sigrún Heba selja glæsihús í Kópavogi Svanhildur Hólm fór holu í höggi Ástin blómstrar hjá Rósu Líf og Anahitu Væri til í fjörutíu eiginmenn og nokkra sykurpabba Biggi ekki lengur lögga Ásgeir og Hildur eiga von á stúlku Sjá meira
Það hefur þó ekki alltaf verið svo. Áður en hann varð edrú var hann til að mynda á styrktar samning af Jim Beam viskíi og gat ekki ímyndað sér að koma fram allsgáður. Addi ræðir við Snæbjörn Ragnarsson í hlaðvarpinu Snæbjörn talar við fólk og leyfir þá hlustendum að fá innsýn í hin ótrúlegustu ævintýri sem hann hefur upplifað í gegnum árin. Það góða og það slæma, sögu Sólstafa og erfiðar breytingar innan hljómsveitarinnar í gegnum árin. Í dag á Addi dóttur, vinnur sem hljóðmaður og nýtur þess að vera í tengingu við lífið í kringum sig, meðfram því að vera áfram hrein og tær rokkstjarna. Í þættinum ræðir Aðalbjörn um heldur skrautlegt mál þegar hann var í þeim aðstæðum að fara í mál við sjálfan sig. Barist um nafnið Sólstafi Árið 2015 kom upp klofningur í hljómsveitinni Sólstöfum sem endaði með lögmáli. Þáverandi trommuleikarinn Guðmundur Óli Pálmason og Aðalbjörn áttu saman fyrirtækið Svalbard sem var notað utan um sölu varnings fyrir Sólstafi og fleira þess háttar. Guðmundur lögsótti Aðalbjörn í gegnum fyrirtækið Svalbard, án samþykkis Aðalbjörns, og var Addi þá í raun í máli við sjálfan sig þar sem hann var 50 prósent eigandi. Málið snerist um að fyrirtækið Svalbard ætti nafnið Sólstafi og því þyrfti leyfi þess. Málið er enn í ferli og síðustu fréttir sem Aðalbjörn man að hafa fengið af því er að nafnið Sólstafir tilheyri í raun félagsskapnum Sólstöfum. Hann segir að þeir Guðmundur hafi verið vinir frá því þeir voru pollar, hafi verið saman á hjólabretti í æsku og verið þrusugott teymi í sköpunarferlinu. En á endanum hefði vináttuna þrotið og þá hefði hljómsveitarstarfi ekki lengur gengið upp. Hér að neðan má hlusta á brot úr viðtalinu þar sem þetta mál er rætt. Klippa: Sérstakt að vera í málaferlum við sjálfan sig Í viðtalinu ræðir Aðalbjörn einnig um upplifun sína af þunglyndi og kvíða. Oft hefur hann fengið þær athugasemdir að best væri kannski að nýta þær tilfinningar sem hann er að upplifa til að skapa tónlist með, en sjálfur segist hann aldrei geta nýtt tilfinningar fyrr en eftir að hann er búinn að koma sér á réttan kjöl aftur. Þunglyndur og kvíðinn geti hann ekki samið heldur þarf hann að láta sér líða betur og nota tilfinningarnar sem innblástur í gegnum baksýnisspegilinn. „Ef þú ert þunglyndir ert þú ekkert bara alltaf að leika Magga Scheving. Það er ekki alveg þannig. Fólk hættir að þrífa sig og hreyfa sig en en það koma samt alltaf alveg augnablik og bylgjur þar sem þú hugsar, ég verð að fara gera eitthvað. Taktu bara hænuskref og ekki reyna hlaupa maraþon í einu skrefi,“ segir Aðalbjörn og heldur áfram. „Það er bara ekki raunhæft. Það má bara vera sentímetri í einu og bara gera eitthvað pínkulítið. Eitt sem ég heyrði um daginn, ef þú ert þunglyndur eða kvíðinn skapaði eitthvað. Alveg sama hvað það er. Teiknaðu Óla prik eða semdu lag, alveg sama hvað það er. Af því að ef þú ert farinn að skapa eitthvað þá fer einhver heilastarfsemi í gang sem er í raun andstæðan við það að liggja upp í sófa og borða snakk eða bara gera ekki neitt.“ Hann segir að það sé reyndar ákveðin þversögn í þessum ráðum hans. „Alltaf þegar mér líður illa, er að ganga í gegnum sambandslit eða eitthvað þá fær maður oft að heyra hvort það sé ekki sniðugt að nota þessa vanlíðan til að semja eitthvað. Þá svara ég reyndar alltaf að ég hafi aldrei nokkur tímann samið eitthvað þegar mér líður illa, ég geri aldrei neitt þegar mér líður illa. Það er ekki fyrr en mér líður vel að ég get horft í baksýnisspegilinn og séð hvað mér leið illa og út af hverju og þá get ég skrifað það niður.“ Hér að neðan má hlusta á viðtalið í heild sinni.
Snæbjörn talar við fólk Mest lesið Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog Lífið Einhleypan: Tískuelskandi lögfræðingur með sterka réttlætiskennd Makamál Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu Lífið Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni Lífið Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“ Lífið Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið Lífið Hvernig á að klæða sig fyrir körfuboltaleik? Tíska og hönnun Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur Lífið Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu Lífið Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði Lífið Fleiri fréttir Tilkynna um 29 ný atriði á Iceland Airwaves Rúrik fellur í skuggann á kynþokkafullum Jóni Var hent í ljónagryfjuna þegar hann fór inn á Vog Color Run flytur úr Laugardal og í Kópavog Dunda dömurnar fögnuðu í bongó blíðu Baltasar Kormákur og Ólafur Jóhann saman í Þjóðleikhúsinu Dulúðug hvít andlit: „Nú horfi ég á þetta allt öðruvísi“ Keyptu glæsihús Atlanta-hjónanna á undirverði Eggert Gunnþór og Elsa selja einbýlið Eitt fallegasta hús Reykjavíkur komið á sölu Sagði að hún kæmist aldrei á forsíðu Vogue Bakslag í veikindi Valgeirs Staðalímyndir í sjávarútvegi: „Hvar er maðurinn þinn?“ Landsliðshetjur elta drauminn til Ólafsvíkur Úr klikkaðri kynlífsþrá í alls enga Rikki G og Valdís eiga von á barni „Hélt að við værum að trufla verðandi bónorð hjá öðrum“ Vill Ísrael og Úkraínu úr Eurovision Stóra stundin hjá þeim Rebekku og Ásgeiri Hersir og Rósa greina frá kyninu „Allt annað að sjá einhvern sem var eins og ég“ „Ekki ætlunin að særa heldur hrista aðeins upp í umræðunni“ Heillandi heimili Hönnu Stínu Jónas Sen sakaður um derring og meinfýsni Arnar og Sigrún Heba selja glæsihús í Kópavogi Svanhildur Hólm fór holu í höggi Ástin blómstrar hjá Rósu Líf og Anahitu Væri til í fjörutíu eiginmenn og nokkra sykurpabba Biggi ekki lengur lögga Ásgeir og Hildur eiga von á stúlku Sjá meira