Aníta: Hjálpa vonandi strákunum eitthvað líka Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 8. febrúar 2016 06:00 Aníta Hinriksdóttir segir árangur sinn á HM í Peking í Kína í fyrra hafi verið mjög hvetjandi. Vísir/Getty Aníta Hinriksdóttir hefur byrjað árið 2016 vel. Á Reykjavíkurleikunum tryggði hún sér farseðilinn á HM í Portland með heimsklassa 800 metra hlaupi og á Stórmóti ÍR um helgina bætti hún sig í 400 metra hlaupi í fyrsta sinn í langan tíma. „Það var léttir fyrir mig að ná þessu því við höfum verið að leggja meiri áherslu á hraða. Það var gott að sjá að það væri að skila sér. Það var langt síðan að ég hafði náð að bæta mig í 400 metrunum þannig að hún var kærkomin. Þetta er mjög jákvætt og gefur mér sjálfstraust," sagði Aníta og þessa dagana er mót um hverja helgi. „Það er mjög flott mót um næstu helgi þegar ég keppi á Norðurlandamótinu í Svíþjóð,“ segir Aníta. Hún fær mikla samkeppni um gullið á NM í ár og fagnar því enda mikil keppnismanneskja.Flott að komast í harða keppni „Þær eru nokkrar á Norðurlöndum svolítið sterkar núna í 800 metra hlaupi og það verður mjög spennandi fyrir mig að keppa við þær. Það er líka flottur undirbúningur fyrir HM í mars að komast í svona harða keppni,“ segir Aníta sem fagnar möguleikanum á að taka þátt í krefjandi og fjölmennu hlaupi. „Þetta er svolítið sem lærist á því að gera það. Það er því mikilvægt að fá slatta af svoleiðis hlaupum,“ segir Aníta. Hún kann vel sig á þessum árstíma og hefur bætt ófá Íslandsmetin á fyrstu mánuðum ársins. „Ég kann mjög vel við þessi innanhússmót og nota þau til að keyra mig í gang,“ segir Aníta en hvort met hennar í 800 metrunum fellur á NM verður þó að koma í ljós eftir tæpa viku. Áður en innanhússtímabilið hófst þá fór Aníta í æfingabúðir hinum megin á hnettinum. „Við vorum í Suður-Afríku í tvær vikur. Þetta er frábær staður sem er í dálítilli hæð þannig að maður fær örlítið áhrifin af því. Svo er skothelt veður og góður hópur sem fór,“ segir Aníta. Hún var ekki eini 800 metra hlauparinn á svæðinu.Myndaði öðruvísi tengsl „Þetta er mjög vinsæll staður hjá 800 metra hlaupurum þannig að maður hittir allt þetta fólk sem maður sér á mótum. Það myndast líka öðruvísi tengsl þarna þegar við erum að æfa á sama stað miðað við það að hittast í keppni. Ég náði að mynda aðeins kunningjatengsl þarna úti,” segir Aníta sem var himinlifandi með ferðina. „Við fórum líka í fyrra og þetta hefur reynst mjög vel. Það er gaman að vera þarna úti um áramótin og fá að kynnast nýju fólki. Þetta er öðruvísi,“ segir Aníta. Árið 2016 verður stórt hjá þessari öflugu íþróttakonu enda keppir hún bæði á Heimsmeistaramóti innanhúss og Ólympíuleikum. Ólympíusætið var alltaf á dagskrá en datt óvænt inn þegar lágmörk fyrir leikana voru endurskoðuð og breyttust í 2:01,50 mínútur í stað 2:01,00 mínútna. Frábært hlaup Anítu frá því síðasta sumar upp á 2:01,01 mínútur tryggði henni því farseðilinn níu mánuðum fyrir leika. „Ég átti ekkert sérstaklega von á því að það myndi gerast og það var mjög heppilegt og skemmtilegt. Núna er minna stress enda þarf ég ekki lengur að ná lágmarkinu,“ segir Aníta.Hvetjandi reynsla á HM Síðasta ár var lærdómsríkt en hún náði meðal annars tuttugasta besta tímanum í undanrásum á HM í Peking. „Það var mjög hvetjandi reynsla að taka þátt í HM. Það munaði frekar litlu að ég kæmist áfram en það var samt jákvæð reynsla. Ég náði fínu hlaupi þar og hitti allt þetta fólk,“ segir Aníta, en hver eru markmiðin í ár? „Stefnan er alltaf sett á það að bæta sig því það er alltaf skemmtilegast. Það er síðan mjög spennandi að taka þátt í Ólympíuleikunum," segir Aníta. Hún er ánægð með aðstöðuna á Íslandi sem og með æfingafélagana. „Það er þéttur hópur núna sem æfir 800 metra hlaup. Þetta eru reyndar mikið strákar sem ég æfi með en það eru að koma upp margar sterkar stelpur . Strákarnir keyra mig áfram en ég vona líka að ég hjálpi eitthvað líka til þar,“ segir Aníta létt að lokum. Frjálsar íþróttir Mest lesið Þótti vænt um að liðsfélagarnir mættu allir í jarðarförina Körfubolti Hættulegt fyrir Guðlaugu Eddu að keppa á ÓL í París? Sport Guðmundur orðlaus Handbolti „Hann er bara svindkall í þessari deild“ Handbolti „Síðustu mánuðir ógeðslega erfiðir en maður á samt alltaf að mæta og spila“ Körfubolti Mikkel eftir tapið á móti liði Gumma Gumm: Þurfum að horfa inn á við Handbolti Twitter um oddaleikinn: Finnur Freyr, dómgæslan og ósvikin Valsgleði Körfubolti Breyta deildabikarnum til að létta á leikjaálagi bestu liðanna Enski boltinn „Mig langaði bara ógeðslega mikið að verða Íslandsmeistari“ Handbolti Sjáðu stikluna fyrir nýju heimildaþættina um Grindavík Körfubolti Fleiri fréttir Í beinni: Valur - Stjarnan | Ná Valsmenn að hefna sín? Áhorfandi hrækti á keppanda og nú á að banna áfengi Red Bull ryður sér til rúms í enska boltanum Mikkel eftir tapið á móti liði Gumma Gumm: Þurfum að horfa inn á við Breyta deildabikarnum til að létta á leikjaálagi bestu liðanna Lið Ásdísar breytir um nafn Systkinin sömdu bæði við Skagaliðið Breiðablik-Víkingur: Rígurinn sem reisti deildina upp frá dauðum Sjáðu stikluna fyrir nýju heimildaþættina um Grindavík Rússíbanareið Valsmanna í Íslandsmeistarasyrpunni Guðmundur orðlaus Þótti vænt um að liðsfélagarnir mættu allir í jarðarförina „Annað hvort eigum við að hætta allar eða mæta allar“ Kylian Mbappé: Ég myndi elska að spila fyrir AC Milan Átján Íslandsmeistaratitlar á Hlíðarenda á átta árum Breyting á landsliðshópnum degi fyrir leik Langaði meira að spila fyrir Ísland en fyrir Danmörku Í langt bann fyrir rasísk ummæli um eftirmann Óskars Hrafns Hættulegt fyrir Guðlaugu Eddu að keppa á ÓL í París? Málið gegn Scheffler fellt niður: Ber engan kala til löggunnar Myndasyrpa frá oddaleiknum og fögnuði Valsmanna Dagskráin í dag: Stórleikir í Bestu deildinni og Magdeburg getur tryggt sér titilinn „Mig langaði bara ógeðslega mikið að verða Íslandsmeistari“ „Hann er bara svindkall í þessari deild“ „Ég held að ég hafi sjaldan verið jafn glaður“ „Síðustu mánuðir ógeðslega erfiðir en maður á samt alltaf að mæta og spila“ Fyrsti Evróputitil grísks félagsliðs Uppgjör: Afturelding - FH 27-31 | FH-ingar Íslandsmeistarar „Við erum djöfulsins töffarar og sýndum það í dag“ Twitter um langþráðan FH-titil: „Það sem ég elska þetta“ Sjá meira
Aníta Hinriksdóttir hefur byrjað árið 2016 vel. Á Reykjavíkurleikunum tryggði hún sér farseðilinn á HM í Portland með heimsklassa 800 metra hlaupi og á Stórmóti ÍR um helgina bætti hún sig í 400 metra hlaupi í fyrsta sinn í langan tíma. „Það var léttir fyrir mig að ná þessu því við höfum verið að leggja meiri áherslu á hraða. Það var gott að sjá að það væri að skila sér. Það var langt síðan að ég hafði náð að bæta mig í 400 metrunum þannig að hún var kærkomin. Þetta er mjög jákvætt og gefur mér sjálfstraust," sagði Aníta og þessa dagana er mót um hverja helgi. „Það er mjög flott mót um næstu helgi þegar ég keppi á Norðurlandamótinu í Svíþjóð,“ segir Aníta. Hún fær mikla samkeppni um gullið á NM í ár og fagnar því enda mikil keppnismanneskja.Flott að komast í harða keppni „Þær eru nokkrar á Norðurlöndum svolítið sterkar núna í 800 metra hlaupi og það verður mjög spennandi fyrir mig að keppa við þær. Það er líka flottur undirbúningur fyrir HM í mars að komast í svona harða keppni,“ segir Aníta sem fagnar möguleikanum á að taka þátt í krefjandi og fjölmennu hlaupi. „Þetta er svolítið sem lærist á því að gera það. Það er því mikilvægt að fá slatta af svoleiðis hlaupum,“ segir Aníta. Hún kann vel sig á þessum árstíma og hefur bætt ófá Íslandsmetin á fyrstu mánuðum ársins. „Ég kann mjög vel við þessi innanhússmót og nota þau til að keyra mig í gang,“ segir Aníta en hvort met hennar í 800 metrunum fellur á NM verður þó að koma í ljós eftir tæpa viku. Áður en innanhússtímabilið hófst þá fór Aníta í æfingabúðir hinum megin á hnettinum. „Við vorum í Suður-Afríku í tvær vikur. Þetta er frábær staður sem er í dálítilli hæð þannig að maður fær örlítið áhrifin af því. Svo er skothelt veður og góður hópur sem fór,“ segir Aníta. Hún var ekki eini 800 metra hlauparinn á svæðinu.Myndaði öðruvísi tengsl „Þetta er mjög vinsæll staður hjá 800 metra hlaupurum þannig að maður hittir allt þetta fólk sem maður sér á mótum. Það myndast líka öðruvísi tengsl þarna þegar við erum að æfa á sama stað miðað við það að hittast í keppni. Ég náði að mynda aðeins kunningjatengsl þarna úti,” segir Aníta sem var himinlifandi með ferðina. „Við fórum líka í fyrra og þetta hefur reynst mjög vel. Það er gaman að vera þarna úti um áramótin og fá að kynnast nýju fólki. Þetta er öðruvísi,“ segir Aníta. Árið 2016 verður stórt hjá þessari öflugu íþróttakonu enda keppir hún bæði á Heimsmeistaramóti innanhúss og Ólympíuleikum. Ólympíusætið var alltaf á dagskrá en datt óvænt inn þegar lágmörk fyrir leikana voru endurskoðuð og breyttust í 2:01,50 mínútur í stað 2:01,00 mínútna. Frábært hlaup Anítu frá því síðasta sumar upp á 2:01,01 mínútur tryggði henni því farseðilinn níu mánuðum fyrir leika. „Ég átti ekkert sérstaklega von á því að það myndi gerast og það var mjög heppilegt og skemmtilegt. Núna er minna stress enda þarf ég ekki lengur að ná lágmarkinu,“ segir Aníta.Hvetjandi reynsla á HM Síðasta ár var lærdómsríkt en hún náði meðal annars tuttugasta besta tímanum í undanrásum á HM í Peking. „Það var mjög hvetjandi reynsla að taka þátt í HM. Það munaði frekar litlu að ég kæmist áfram en það var samt jákvæð reynsla. Ég náði fínu hlaupi þar og hitti allt þetta fólk,“ segir Aníta, en hver eru markmiðin í ár? „Stefnan er alltaf sett á það að bæta sig því það er alltaf skemmtilegast. Það er síðan mjög spennandi að taka þátt í Ólympíuleikunum," segir Aníta. Hún er ánægð með aðstöðuna á Íslandi sem og með æfingafélagana. „Það er þéttur hópur núna sem æfir 800 metra hlaup. Þetta eru reyndar mikið strákar sem ég æfi með en það eru að koma upp margar sterkar stelpur . Strákarnir keyra mig áfram en ég vona líka að ég hjálpi eitthvað líka til þar,“ segir Aníta létt að lokum.
Frjálsar íþróttir Mest lesið Þótti vænt um að liðsfélagarnir mættu allir í jarðarförina Körfubolti Hættulegt fyrir Guðlaugu Eddu að keppa á ÓL í París? Sport Guðmundur orðlaus Handbolti „Hann er bara svindkall í þessari deild“ Handbolti „Síðustu mánuðir ógeðslega erfiðir en maður á samt alltaf að mæta og spila“ Körfubolti Mikkel eftir tapið á móti liði Gumma Gumm: Þurfum að horfa inn á við Handbolti Twitter um oddaleikinn: Finnur Freyr, dómgæslan og ósvikin Valsgleði Körfubolti Breyta deildabikarnum til að létta á leikjaálagi bestu liðanna Enski boltinn „Mig langaði bara ógeðslega mikið að verða Íslandsmeistari“ Handbolti Sjáðu stikluna fyrir nýju heimildaþættina um Grindavík Körfubolti Fleiri fréttir Í beinni: Valur - Stjarnan | Ná Valsmenn að hefna sín? Áhorfandi hrækti á keppanda og nú á að banna áfengi Red Bull ryður sér til rúms í enska boltanum Mikkel eftir tapið á móti liði Gumma Gumm: Þurfum að horfa inn á við Breyta deildabikarnum til að létta á leikjaálagi bestu liðanna Lið Ásdísar breytir um nafn Systkinin sömdu bæði við Skagaliðið Breiðablik-Víkingur: Rígurinn sem reisti deildina upp frá dauðum Sjáðu stikluna fyrir nýju heimildaþættina um Grindavík Rússíbanareið Valsmanna í Íslandsmeistarasyrpunni Guðmundur orðlaus Þótti vænt um að liðsfélagarnir mættu allir í jarðarförina „Annað hvort eigum við að hætta allar eða mæta allar“ Kylian Mbappé: Ég myndi elska að spila fyrir AC Milan Átján Íslandsmeistaratitlar á Hlíðarenda á átta árum Breyting á landsliðshópnum degi fyrir leik Langaði meira að spila fyrir Ísland en fyrir Danmörku Í langt bann fyrir rasísk ummæli um eftirmann Óskars Hrafns Hættulegt fyrir Guðlaugu Eddu að keppa á ÓL í París? Málið gegn Scheffler fellt niður: Ber engan kala til löggunnar Myndasyrpa frá oddaleiknum og fögnuði Valsmanna Dagskráin í dag: Stórleikir í Bestu deildinni og Magdeburg getur tryggt sér titilinn „Mig langaði bara ógeðslega mikið að verða Íslandsmeistari“ „Hann er bara svindkall í þessari deild“ „Ég held að ég hafi sjaldan verið jafn glaður“ „Síðustu mánuðir ógeðslega erfiðir en maður á samt alltaf að mæta og spila“ Fyrsti Evróputitil grísks félagsliðs Uppgjör: Afturelding - FH 27-31 | FH-ingar Íslandsmeistarar „Við erum djöfulsins töffarar og sýndum það í dag“ Twitter um langþráðan FH-titil: „Það sem ég elska þetta“ Sjá meira