Lífið

Mjölnisæfing dagsins: Kýlt eftir númerum

16. desember 2013 14:19

Í æfingu vikunnar fer Unnar Karl Halldórsson, formaður Hnefaleikafélags Reykjavíkur og þjálfari hjá Mjölni-HR, yfir æfingar með fókuspúða sem eru mikið notaðar í hnefaleikum og blönduðum bardagalistum.

Vísir og Mjölnir bjóða upp á vikulegar æfingar. Heiðurinn af myndbandinu á Jón Viðar Arnþórsson.

Mest lesið

Fundu hvor aðra á ný eftir erfiða reynslu

Lífið

Stjörnulífið: „Heppnasta stelpa allra tíma“

Lífið

Elegans í hæstu hæðum í fimmtugsafmæli ársins

Lífið

Seyfried syrgir Finn sinn

Lífið

„Maður getur ekki falið sig á sama hátt þegar allt hárið er farið“

Lífið

Edda Falak og Kristján Helgi selja íbúð í 101

Lífið

Gosling verður Skrattakollur

Bíó og sjónvarp

Einar Örn og Birna selja einbýlishúsið

Lífið

Optical Studio með vinsælan Pop Up markað með allt að 70% afslætti

Lífið samstarf

Emma Roberts gengin í það heilaga

Lífið

Fleiri fréttir

Japanskir sjóliðar troða upp fyrir utan Hörpu

Edda Falak og Kristján Helgi selja íbúð í 101

Seyfried syrgir Finn sinn

Elegans í hæstu hæðum í fimmtugsafmæli ársins

Stjörnulífið: „Heppnasta stelpa allra tíma“

Fundu hvor aðra á ný eftir erfiða reynslu

Emma Roberts gengin í það heilaga

„Maður getur ekki falið sig á sama hátt þegar allt hárið er farið“

Krakkatía vikunnar: Rottur, froða og þyrnihrós

Einar Örn og Birna selja einbýlishúsið

Ekki ósanngjarnt gagnvart sjálfri sér heldur börnunum

Vilja láta svipta ekkju leikarans yfirráðum yfir dánarbúinu

Gagnrýni á John Snorra ómálefnaleg og slitin úr öllu samhengi

Fréttatía vikunnar: Infantino, hvítt efni og svikahrina

Diddy í einangrun eftir slagsmál við samfanga

Chris Brown játaði ofbeldisfulla hegðun

Afþakkaði milljón Bandaríkjadala fyrir eitt uppistand

Upplýsingafulltrúar sem flúðu fréttirnar

Fyrrverandi mágkonur selja til að kaupa „draumakommúnu“

Biðst afsökunar á óviðeigandi sketsi með sautján ára Stodden

„La La Höndin“ úr sögunni

Úlfar dauðvona en líður ljómandi vel

Hvað veistu um… Mosfellsbæ?

Olivia Rodrigo hljóp í rigningunni og keypti sér plötur

Elín Hall opnar sig um brjóstaminnkunina

Enn eitt barnið vill losna við Pitt-nafnið

„Svo setti hann á sig sítrusilminn og þá máttu jólin koma“

Barnastjarnan Kaylee Hottle látin

„Ég ætla snemma að sofa, því ég er dauðþreyttur“

Robbie Williams útskýrir dularfulla hvíta efnið

Sjá meira

Mest lesið

Fundu hvor aðra á ný eftir erfiða reynslu

Lífið

Stjörnulífið: „Heppnasta stelpa allra tíma“

Lífið

Elegans í hæstu hæðum í fimmtugsafmæli ársins

Lífið

Seyfried syrgir Finn sinn

Lífið

„Maður getur ekki falið sig á sama hátt þegar allt hárið er farið“

Lífið

Edda Falak og Kristján Helgi selja íbúð í 101

Lífið

Gosling verður Skrattakollur

Bíó og sjónvarp

Einar Örn og Birna selja einbýlishúsið

Lífið

Optical Studio með vinsælan Pop Up markað með allt að 70% afslætti

Lífið samstarf

Emma Roberts gengin í það heilaga

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.