Stefnir á að bæta Íslandsmetið Hjörvar Ólafsson skrifar 10. júlí 2018 08:30 Andrea Kolbeinsdóttir á meistaramóti ÍR. Andrea Kolbeinsdóttir keppir í undanrásum í 3.000 metra hindrunarhlaupi á heimsmeistaramótinu fyrir frjálsíþróttafólk sem er 20 ára eða yngra og haldið er í Tampere í Finnlandi þessa dagana. „Við tókum æfingu á keppnisvellinum í hádeginu í gær og það var mikil stemming. Það er mjög gaman að æfa á sama stað og sterkasta frjálsíþróttafólk í heimi í þessum aldursflokki. Í minni grein er til að mynda Keníubúinn Celliphine Chepteek Chespol mætt til leiks, en hún er besti keppandinn í þessari grein bara yfir höfuð, það er í fullorðinsflokki einnig,“ segir Andrea í samtali við Fréttablaðið. „Þetta er með því stærsta sem ég hef gert á hlaupaferlinum, en þetta er á pari við það þegar ég setti Íslandsmet í hálfu maraþoni þegar ég keppti í fullorðinsflokki í greininni í Valencia í mars. Það er draumur minn að keppa einhvern tímann í heilu maraþoni og vonandi tekst mér það einn daginn. Markmið mitt í þessu móti er að bæta Íslandsmet mitt,“ segir Andrea sem náði lágmarki á mótið og bætti í leiðinni Íslandsmetið í júní síðastliðnum. Hún hljóp þá á 10:31,69 mínútum. Til samanburðar má nefna að Celliphine Chepteek Chespol sem þykir sigurstranglegust á mótinu hefur hlaupið best á 8:58,78 mínútum sem er næsthraðasti tími í greininni frá upphafi. Því fer Andrea með raunhæfar væntingar inn í mótið. „Mitt hlaupaprógramm miðast aðallega við það að hlaupa 5.000 metra og upp í hálft maraþon [21 kílómetra]. Þessi grein, 3.000 metra hindrunarhlaup, er skemmtileg viðbót sem ég æfi ekki alla jafna nema bara skömmu fyrir þau mót sem ég hyggst taka þátt í. Það verður erfitt að komast upp úr undanrásunum, en það eru um það bil 40 keppendur skráðir til leiks og 15 bestu tímarnir fara í úrslit. Það er fínt að sleppa við Chespol úr mínum riðli þar sem hún mun halda tempóinu mjög háu í sínum riðli. Mín taktík er að byrja ekki of skarpt, en reyna að halda þó í við fremstu keppendur og ná svo góðum endaspretti,“ segir Andrea um markmið sín fyrir mótið. Spennandi tímar eru fram undan hjá Andreu sem útskrifaðist sem stúdent úr Verslunarskóla Íslands í vor. Hún er þó svekkt yfir að missa af Reykjavíkurmaraþoninu sem hlaupið er í ágúst, en hún verður komin vestur um haf á þeim tíma. „Ég er á leiðinni í skóla í Bandaríkjunum í haust á frjálsíþróttastyrk. Förinni er heitið til Kaliforníu þar sem ég mun læra Health science [heilbrigðisvísindi] í CBU og æfa frjálsar íþróttir á fullu samhliða því. Þetta er grunnnám fyrir læknisfræði sem ég stefni á að læra í framhaldinu. Aðaláherslan þar ytra er á vegalengdir upp að 10.000 metrum, þannig að ég mun einblína á það. Það verður leiðinlegt að missa af Reykjavíkurmaraþoninu, en það verður hins vegar gaman að hefja nýja áskorun á skemmtilegum stað,“ segir Andrea um framhaldið.Hjörvar Ólafsson Frjálsar íþróttir Mest lesið Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Körfubolti Elvar Már óvænt til Tenerife út tímabilið Körfubolti Sáttur eftir skrýtna daga: „Auðvitað er þetta truflandi“ Íslenski boltinn Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Enski boltinn Þrír ættliðir Íslandsmeistara: „Nú þarftu fimm í viðbót til að ná mér“ Körfubolti Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Fótbolti ÍA fékk að kaupa markvörð og Jón Sölvi snýr aftur Íslenski boltinn Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Handbolti „Sérstaklega þegar þjálfarinn er ekki uppbyggilegri en þetta“ Íslenski boltinn Spilaði úrslitaleikinn puttabrotinn Fótbolti Fleiri fréttir Stórar breytingar á leið Íslands á stórmót Gunnlaugur Árni náði stórum áfanga Sáttur eftir skrýtna daga: „Auðvitað er þetta truflandi“ Hópurinn gegn Spáni og Úkraínu: Helmingslíkur á að Sveindís spili Þorsteinn kynnti hópinn sem á að koma Íslandi í átt að HM Hræddir um að verði sett slæmt fordæmi Þrír ættliðir Íslandsmeistara: „Nú þarftu fimm í viðbót til að ná mér“ „Sérstaklega þegar þjálfarinn er ekki uppbyggilegri en þetta“ Sjáðu öll mörkin: Hrafnhildur Ása og Sigríður í ham Spilaði úrslitaleikinn puttabrotinn ÍA fékk að kaupa markvörð og Jón Sölvi snýr aftur Elvar Már óvænt til Tenerife út tímabilið Englandsmeistaraklipping á Selfossi: „Dásamlegir tímar“ Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Sjáðu Villa fagna titli: Rikki G missti sig yfir draumamörkum Sveindís enn fjarverandi og landsliðið valið í dag Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Dagskráin í dag: Eyjamenn fara upp á Skaga í leit að fyrsta sigri sumarsins Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Hættir við æfingabúðir af ótta við ebólu „Við erum í nútímalýðræðisfélagi“ „Hefðu átt að vera stærri úrslit“ Áfrýjun Southampton hafnað og Middlesbrough mun spila úrslitaleikinn Jón Dagur lagði upp í tapi gegn nýliðunum Guðrún skoraði skallamark í fimmta sigrinum en tvö Íslendingalið eru jöfn á toppnum Donni dreginn að landi af liðsfélögunum Magnaður Einar Bragi með ellefu mörk í fyrsta úrslitaleiknum Grindavík/Njarðvík - Stjarnan 1-1 | Afmælisbarnið Ingibjörg bjargaði stigi fyrir Stjörnuna Víkingur R. - Þróttur R. 1-4 | Sigríður á skotskónum í öruggum sigri Sjá meira
Andrea Kolbeinsdóttir keppir í undanrásum í 3.000 metra hindrunarhlaupi á heimsmeistaramótinu fyrir frjálsíþróttafólk sem er 20 ára eða yngra og haldið er í Tampere í Finnlandi þessa dagana. „Við tókum æfingu á keppnisvellinum í hádeginu í gær og það var mikil stemming. Það er mjög gaman að æfa á sama stað og sterkasta frjálsíþróttafólk í heimi í þessum aldursflokki. Í minni grein er til að mynda Keníubúinn Celliphine Chepteek Chespol mætt til leiks, en hún er besti keppandinn í þessari grein bara yfir höfuð, það er í fullorðinsflokki einnig,“ segir Andrea í samtali við Fréttablaðið. „Þetta er með því stærsta sem ég hef gert á hlaupaferlinum, en þetta er á pari við það þegar ég setti Íslandsmet í hálfu maraþoni þegar ég keppti í fullorðinsflokki í greininni í Valencia í mars. Það er draumur minn að keppa einhvern tímann í heilu maraþoni og vonandi tekst mér það einn daginn. Markmið mitt í þessu móti er að bæta Íslandsmet mitt,“ segir Andrea sem náði lágmarki á mótið og bætti í leiðinni Íslandsmetið í júní síðastliðnum. Hún hljóp þá á 10:31,69 mínútum. Til samanburðar má nefna að Celliphine Chepteek Chespol sem þykir sigurstranglegust á mótinu hefur hlaupið best á 8:58,78 mínútum sem er næsthraðasti tími í greininni frá upphafi. Því fer Andrea með raunhæfar væntingar inn í mótið. „Mitt hlaupaprógramm miðast aðallega við það að hlaupa 5.000 metra og upp í hálft maraþon [21 kílómetra]. Þessi grein, 3.000 metra hindrunarhlaup, er skemmtileg viðbót sem ég æfi ekki alla jafna nema bara skömmu fyrir þau mót sem ég hyggst taka þátt í. Það verður erfitt að komast upp úr undanrásunum, en það eru um það bil 40 keppendur skráðir til leiks og 15 bestu tímarnir fara í úrslit. Það er fínt að sleppa við Chespol úr mínum riðli þar sem hún mun halda tempóinu mjög háu í sínum riðli. Mín taktík er að byrja ekki of skarpt, en reyna að halda þó í við fremstu keppendur og ná svo góðum endaspretti,“ segir Andrea um markmið sín fyrir mótið. Spennandi tímar eru fram undan hjá Andreu sem útskrifaðist sem stúdent úr Verslunarskóla Íslands í vor. Hún er þó svekkt yfir að missa af Reykjavíkurmaraþoninu sem hlaupið er í ágúst, en hún verður komin vestur um haf á þeim tíma. „Ég er á leiðinni í skóla í Bandaríkjunum í haust á frjálsíþróttastyrk. Förinni er heitið til Kaliforníu þar sem ég mun læra Health science [heilbrigðisvísindi] í CBU og æfa frjálsar íþróttir á fullu samhliða því. Þetta er grunnnám fyrir læknisfræði sem ég stefni á að læra í framhaldinu. Aðaláherslan þar ytra er á vegalengdir upp að 10.000 metrum, þannig að ég mun einblína á það. Það verður leiðinlegt að missa af Reykjavíkurmaraþoninu, en það verður hins vegar gaman að hefja nýja áskorun á skemmtilegum stað,“ segir Andrea um framhaldið.Hjörvar Ólafsson
Frjálsar íþróttir Mest lesið Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Körfubolti Elvar Már óvænt til Tenerife út tímabilið Körfubolti Sáttur eftir skrýtna daga: „Auðvitað er þetta truflandi“ Íslenski boltinn Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Enski boltinn Þrír ættliðir Íslandsmeistara: „Nú þarftu fimm í viðbót til að ná mér“ Körfubolti Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Fótbolti ÍA fékk að kaupa markvörð og Jón Sölvi snýr aftur Íslenski boltinn Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Handbolti „Sérstaklega þegar þjálfarinn er ekki uppbyggilegri en þetta“ Íslenski boltinn Spilaði úrslitaleikinn puttabrotinn Fótbolti Fleiri fréttir Stórar breytingar á leið Íslands á stórmót Gunnlaugur Árni náði stórum áfanga Sáttur eftir skrýtna daga: „Auðvitað er þetta truflandi“ Hópurinn gegn Spáni og Úkraínu: Helmingslíkur á að Sveindís spili Þorsteinn kynnti hópinn sem á að koma Íslandi í átt að HM Hræddir um að verði sett slæmt fordæmi Þrír ættliðir Íslandsmeistara: „Nú þarftu fimm í viðbót til að ná mér“ „Sérstaklega þegar þjálfarinn er ekki uppbyggilegri en þetta“ Sjáðu öll mörkin: Hrafnhildur Ása og Sigríður í ham Spilaði úrslitaleikinn puttabrotinn ÍA fékk að kaupa markvörð og Jón Sölvi snýr aftur Elvar Már óvænt til Tenerife út tímabilið Englandsmeistaraklipping á Selfossi: „Dásamlegir tímar“ Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Sjáðu Villa fagna titli: Rikki G missti sig yfir draumamörkum Sveindís enn fjarverandi og landsliðið valið í dag Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Dagskráin í dag: Eyjamenn fara upp á Skaga í leit að fyrsta sigri sumarsins Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Hættir við æfingabúðir af ótta við ebólu „Við erum í nútímalýðræðisfélagi“ „Hefðu átt að vera stærri úrslit“ Áfrýjun Southampton hafnað og Middlesbrough mun spila úrslitaleikinn Jón Dagur lagði upp í tapi gegn nýliðunum Guðrún skoraði skallamark í fimmta sigrinum en tvö Íslendingalið eru jöfn á toppnum Donni dreginn að landi af liðsfélögunum Magnaður Einar Bragi með ellefu mörk í fyrsta úrslitaleiknum Grindavík/Njarðvík - Stjarnan 1-1 | Afmælisbarnið Ingibjörg bjargaði stigi fyrir Stjörnuna Víkingur R. - Þróttur R. 1-4 | Sigríður á skotskónum í öruggum sigri Sjá meira