Hrinti ástríðuverkefni í framkvæmd: Hundrað nemendur í unglingadeild fá markþjálfun Nanna Elísa Jakobsdóttir skrifar 2. september 2015 16:30 Unglingar gætu hagnast mikið á markþjálfun að sögn Ástu enda eru síðustu árin í grunnskóla mikil mótunarár. Vísir/Getty „Markþjálfun snýst um það að laða fram það besta í hverjum einstaklingi. Þessi setning skaut mig beint í hjartað og markþjálfun gerði það svo sannarlega fyrir mig,“ segir Ásta Guðrún Guðbrandsdóttir en hún er útlærður markþjálfi og leiðir tilraunaverkefni sem snýst um að bjóða nemendum í 8 – 10. bekk í grunnskólum á Suðurnesjunum upp á markþjálfun. Ásta starfaði sem ferðaráðgjafi í 25 ár. „Þegar ég hætti fannst mér sem allar dyr væru lokaðar og fór því í markþjálfun. Svo fór ég í námið, kynntist þessari aðferðafræði og það opnaðist allt fyrir mér, heimurinn opnaðist.Ásta kynntist markþjálfun og líf hennar umbreyttist.Mynd/AðsendÉg hugsaði með mér: Það verða fleiri að fá að vita af þessu, fá þetta verkfæri í hendurnar.“ Hún á sjálf tólf ára dreng og hugsaði með sér hversu mikið skólaumhverfið og kennarar gætu hagnast á að fá markþjálfun sem kennslutæki. Nemendur í framhaldsskóla hættu vegna einmanaleika Hún bendir á hugsanir nemenda í unglingadeild grunnskóla séu á fleygiferð. „Þetta er þessi tími þar sem það er svakalega mikið að gerast hjá þeim. Ekkert endilega pælingar varðandi framtíðina heldur meira verið að spyrja sig: Hvernig á ég að vera svo ég virki í því umhverfi sem ég er í?“ Hún segir það mikilvægt verkefni að vinna að því að sjálfsmynd þessara barna verði sterk. Samkvæmt norskri úttekt hafi unglingar í menntaskóla hætt í skólanum vegna einmanaleika. „Maður fær bara sting í hjartað við að heyra það. Markþjálfun miðar að því að fá fólk til að átta sig á eigin getu og möguleikum. Svona „Ég er nóg.“ Það er setning sem ég elska út af lífinu.“Hópurinn brennur fyrir markþjálfun og er spenntur að láta gott af sér leiða.Mynd/Aðsend„Ég finn það með minn tólf ára dreng að það eru sífelldir barningar, verið að reyna að standa fyrir sínu sjálfstæði, vera metinn fyrir það sem maður er en á sama tíma að leita í einhverjar staðalímyndir.“Kynna þarf menntakerfið fyrir markþjálfun Ásta ákvað að hrinda ástríðuverkefni sínu, kynna fleiri fyrir markþjálfun í framkvæmd. „Ég fór og kallaði saman markþjálfa sem voru á sama máli og ég hvað varðar menntakerfið og við vorum öll sammála um við við yrðum einhvern veginn að kynna menntakerfið fyrir markþjálfun.“ Úr varð tæplega fimmtíu manna hópur markþjálfa sem kallar sig Markþjálfahjartað. Nokkrir úr hópnum ákváðu að taka skrefið nú strax í haust. „Það er ekki nóg að tala um þetta, maður þarf að gera eitthvað. Við ákváðum að taka hluta af Íslandi, taka eitthvað afmarkað svæði og þar sem við vorum með þrjá markþjálfa á Reykjanesinu í þessum hópi ákváðum við að taka Suðurnesin.“ Þegar Ásta hafði samband við skóla kom það henni skemmtilega á óvart hversu jákvæðir stjórnendur væru fyrir því að taka þátt í verkefninu. Fimm skólar eru með í verkefninu að þessu sinni: Akurskóli, Holtaskóli, Stóru-Vogaskóli ,Grunnskólinn í Sandgerði og Myllubakkaskóli. Raunar var það svo að fleiri skólar báðu um að fá að vera með en Ásta hafði ekki fleiri markþjálfa á sínum snærum. Tveir fara í hvern skóla og hver tekur fimm nemendur í markþjálfun.Norsk rannsókn leiddi í ljós að einn þáttur í brottfalli nemenda úr framhaldsskóla var að þeir fundu fyrir einmanaleika.Vísir/GettyHefur engan áhuga á að græða peninga Verkefnið er tilraunaverkefni og verður spennandi að sjá hvort markþjálfun sé eins fyrir þennan aldur og fyrir fullorðið fólk. Spurningalistar verða lagðir fyrir nemendur, foreldra og kennara áður en markþjálfunin hefst. Svo verða nemendur teknir í fimm einstaklingsviðtöl og gildir fullkominn trúnaður um þau samskipti eins og á við alltaf þegar um markþjálfun er að ræða. Eftir skiptin fimm verða spurningalistarnir aftur lagðir fyrir og von er á niðurstöðum um miðjan nóvember. „Þetta er sjálfboðaliðavinna, við erum að gefa vinnuna okkar. Ég sjálf er ekki upptekin af því að græða peninga, það er svo langt frá mínum markmiðum. Ég vil skilja eitthvað eftir í þjóðfélaginu. Svo sjáum við líka að þetta er ofboðslega góð reynsla fyrir okkur enda snýst markþjálfun endalaust um að safna sér reynslu og tímum. Svo hef ég með þessu verkefni þegar komið orðinu markþjálfun inn í umræðuna, allavega á Suðurnesjum. Þegar ég byrjaði í þessu námi var sífellt verið að spyrja mig: „Markþjálfun, hvað er það? Ertu að þjálfa markmenn?“ Ég vil koma þessu til sem flestra.“Hvað er markþjálfun:Markþjálfun er langtímasamband sérþjálfaðs markþjálfara og marksækjanda sem byggir á gagnkvæmu...Posted by Markþjálfahjartað on Tuesday, August 25, 2015 Hvað er markþjálfun? Markþjálfun er langtímasamband sérþjálfaðs markþjálfara og stjórnanda sem byggir á gagnkvæmu trausti, faglegri nálgun og öflugum stuðningi við þín markmið. Markþjálfun er hlutlaus og uppbyggilegur vettvangur til þess að þekkja og nýta betur eigin styrkleika og tækifæri, kortleggja eigin væntingar og fá stuðning við að gera þína framtíðarsýn að veruleika. Markþjálfarar vinna að því að virkja sköpunargleði einstaklinga og aðstoða þá við hrinda í framkvæmd raunhæfum og árangursríkum úrræðum. Mest lesið Þrjátíu ár fyrir árásina á mann þingforsetans Erlent Heyrði mikla skruðninga í Hítárdal fyrir miðnætti á föstudag Innlent Veiðiþjófar stálu frá barni við Hítarvatn Innlent Heimamanna bíður það verkefni að finna nafn á nýja lónið sem er komið til að vera Innlent Helga aðeins 15 mínútur að landa fyrsta laxinum Innlent Hítará hefur fundið sér nýjan farveg Innlent Veiðileyfasali fékk engar bætur dæmdar fyrir þjófnað í Kjarrá Innlent Sigurþór ráðinn framkvæmdastjóri SVFR Innlent Dularfulla minkagildruhvarfið Innlent Allt eftirlit hert vegna veiðiþjófa við Elliðaár Innlent Fleiri fréttir Útgjöld ríkissjóðs vegna Grindavíkur hátt í hundrað milljarðar Diskóstemming í Bíóhöllinni á Akranesi Fresta íbúakosningu í Ölfusi um mölunarverksmiðju Lífleg og skrautleg kosningabarátta að mati forsætisráðherra Dregur saman með efstu frambjóðendum Mesta kvika frá því að kvikugangurinn myndaðist Nota sykursýkislyf til að léttast og Rottweilerhundar bjóða í partý Látin móðir ekki dæmd í tugmilljóna lyfjasölumáli sonarins Sendiherra, sveitarstjóri og bæjarstjóri skipuð í nefnd Ætlar alla leið í baráttu fyrir nafninu sínu Stuðningslán með ríkisábyrgð fyrir grindvísk fyrirtæki Skipið leggur úr höfn „Alls ekki svo að við tútturnar séum að taka yfir“ Framkvæmdir hafnar við brú yfir Fjarðarhornsá Segist kallaður „stríðsæsingarmaður“ vegna fyrirhyggju Sjúklingum Landspítala fjölgaði um 4.500 milli ára Skólastjóradrama í Kóraskóla fær óvæntan endi Bein útsending: Ársfundur Landspítala Mótfallinn sjálfsafgreiðslu á Bessastöðum Boða til blaðamannafundar vegna Grindavíkur Fordæma brottvísun mansalsþolenda og vilja nýja stefnu Slökktu eld á Seltjarnarnesi Mögulegt umboðsleysi stjórnar Aðventista gæti skipt Ölfyssinga máli Fara fram á farbann Sjómenn í haldi og ÁTVR í bobba Bréf First Water veldur ringulreið í bæjarstjórn Ölfuss Konráð nýr efnahagsráðgjafi ríkisstjórnarinnar Umhverfis- og loftslagsmálin „Icesave okkar tíma“ Boða sérstakan bæjarstjórnarfund vegna bréfs Eggerts Skipstjórinn og stýrimaðurinn fluttir til Reykjanesbæjar Sjá meira
„Markþjálfun snýst um það að laða fram það besta í hverjum einstaklingi. Þessi setning skaut mig beint í hjartað og markþjálfun gerði það svo sannarlega fyrir mig,“ segir Ásta Guðrún Guðbrandsdóttir en hún er útlærður markþjálfi og leiðir tilraunaverkefni sem snýst um að bjóða nemendum í 8 – 10. bekk í grunnskólum á Suðurnesjunum upp á markþjálfun. Ásta starfaði sem ferðaráðgjafi í 25 ár. „Þegar ég hætti fannst mér sem allar dyr væru lokaðar og fór því í markþjálfun. Svo fór ég í námið, kynntist þessari aðferðafræði og það opnaðist allt fyrir mér, heimurinn opnaðist.Ásta kynntist markþjálfun og líf hennar umbreyttist.Mynd/AðsendÉg hugsaði með mér: Það verða fleiri að fá að vita af þessu, fá þetta verkfæri í hendurnar.“ Hún á sjálf tólf ára dreng og hugsaði með sér hversu mikið skólaumhverfið og kennarar gætu hagnast á að fá markþjálfun sem kennslutæki. Nemendur í framhaldsskóla hættu vegna einmanaleika Hún bendir á hugsanir nemenda í unglingadeild grunnskóla séu á fleygiferð. „Þetta er þessi tími þar sem það er svakalega mikið að gerast hjá þeim. Ekkert endilega pælingar varðandi framtíðina heldur meira verið að spyrja sig: Hvernig á ég að vera svo ég virki í því umhverfi sem ég er í?“ Hún segir það mikilvægt verkefni að vinna að því að sjálfsmynd þessara barna verði sterk. Samkvæmt norskri úttekt hafi unglingar í menntaskóla hætt í skólanum vegna einmanaleika. „Maður fær bara sting í hjartað við að heyra það. Markþjálfun miðar að því að fá fólk til að átta sig á eigin getu og möguleikum. Svona „Ég er nóg.“ Það er setning sem ég elska út af lífinu.“Hópurinn brennur fyrir markþjálfun og er spenntur að láta gott af sér leiða.Mynd/Aðsend„Ég finn það með minn tólf ára dreng að það eru sífelldir barningar, verið að reyna að standa fyrir sínu sjálfstæði, vera metinn fyrir það sem maður er en á sama tíma að leita í einhverjar staðalímyndir.“Kynna þarf menntakerfið fyrir markþjálfun Ásta ákvað að hrinda ástríðuverkefni sínu, kynna fleiri fyrir markþjálfun í framkvæmd. „Ég fór og kallaði saman markþjálfa sem voru á sama máli og ég hvað varðar menntakerfið og við vorum öll sammála um við við yrðum einhvern veginn að kynna menntakerfið fyrir markþjálfun.“ Úr varð tæplega fimmtíu manna hópur markþjálfa sem kallar sig Markþjálfahjartað. Nokkrir úr hópnum ákváðu að taka skrefið nú strax í haust. „Það er ekki nóg að tala um þetta, maður þarf að gera eitthvað. Við ákváðum að taka hluta af Íslandi, taka eitthvað afmarkað svæði og þar sem við vorum með þrjá markþjálfa á Reykjanesinu í þessum hópi ákváðum við að taka Suðurnesin.“ Þegar Ásta hafði samband við skóla kom það henni skemmtilega á óvart hversu jákvæðir stjórnendur væru fyrir því að taka þátt í verkefninu. Fimm skólar eru með í verkefninu að þessu sinni: Akurskóli, Holtaskóli, Stóru-Vogaskóli ,Grunnskólinn í Sandgerði og Myllubakkaskóli. Raunar var það svo að fleiri skólar báðu um að fá að vera með en Ásta hafði ekki fleiri markþjálfa á sínum snærum. Tveir fara í hvern skóla og hver tekur fimm nemendur í markþjálfun.Norsk rannsókn leiddi í ljós að einn þáttur í brottfalli nemenda úr framhaldsskóla var að þeir fundu fyrir einmanaleika.Vísir/GettyHefur engan áhuga á að græða peninga Verkefnið er tilraunaverkefni og verður spennandi að sjá hvort markþjálfun sé eins fyrir þennan aldur og fyrir fullorðið fólk. Spurningalistar verða lagðir fyrir nemendur, foreldra og kennara áður en markþjálfunin hefst. Svo verða nemendur teknir í fimm einstaklingsviðtöl og gildir fullkominn trúnaður um þau samskipti eins og á við alltaf þegar um markþjálfun er að ræða. Eftir skiptin fimm verða spurningalistarnir aftur lagðir fyrir og von er á niðurstöðum um miðjan nóvember. „Þetta er sjálfboðaliðavinna, við erum að gefa vinnuna okkar. Ég sjálf er ekki upptekin af því að græða peninga, það er svo langt frá mínum markmiðum. Ég vil skilja eitthvað eftir í þjóðfélaginu. Svo sjáum við líka að þetta er ofboðslega góð reynsla fyrir okkur enda snýst markþjálfun endalaust um að safna sér reynslu og tímum. Svo hef ég með þessu verkefni þegar komið orðinu markþjálfun inn í umræðuna, allavega á Suðurnesjum. Þegar ég byrjaði í þessu námi var sífellt verið að spyrja mig: „Markþjálfun, hvað er það? Ertu að þjálfa markmenn?“ Ég vil koma þessu til sem flestra.“Hvað er markþjálfun:Markþjálfun er langtímasamband sérþjálfaðs markþjálfara og marksækjanda sem byggir á gagnkvæmu...Posted by Markþjálfahjartað on Tuesday, August 25, 2015 Hvað er markþjálfun? Markþjálfun er langtímasamband sérþjálfaðs markþjálfara og stjórnanda sem byggir á gagnkvæmu trausti, faglegri nálgun og öflugum stuðningi við þín markmið. Markþjálfun er hlutlaus og uppbyggilegur vettvangur til þess að þekkja og nýta betur eigin styrkleika og tækifæri, kortleggja eigin væntingar og fá stuðning við að gera þína framtíðarsýn að veruleika. Markþjálfarar vinna að því að virkja sköpunargleði einstaklinga og aðstoða þá við hrinda í framkvæmd raunhæfum og árangursríkum úrræðum.
Mest lesið Þrjátíu ár fyrir árásina á mann þingforsetans Erlent Heyrði mikla skruðninga í Hítárdal fyrir miðnætti á föstudag Innlent Veiðiþjófar stálu frá barni við Hítarvatn Innlent Heimamanna bíður það verkefni að finna nafn á nýja lónið sem er komið til að vera Innlent Helga aðeins 15 mínútur að landa fyrsta laxinum Innlent Hítará hefur fundið sér nýjan farveg Innlent Veiðileyfasali fékk engar bætur dæmdar fyrir þjófnað í Kjarrá Innlent Sigurþór ráðinn framkvæmdastjóri SVFR Innlent Dularfulla minkagildruhvarfið Innlent Allt eftirlit hert vegna veiðiþjófa við Elliðaár Innlent Fleiri fréttir Útgjöld ríkissjóðs vegna Grindavíkur hátt í hundrað milljarðar Diskóstemming í Bíóhöllinni á Akranesi Fresta íbúakosningu í Ölfusi um mölunarverksmiðju Lífleg og skrautleg kosningabarátta að mati forsætisráðherra Dregur saman með efstu frambjóðendum Mesta kvika frá því að kvikugangurinn myndaðist Nota sykursýkislyf til að léttast og Rottweilerhundar bjóða í partý Látin móðir ekki dæmd í tugmilljóna lyfjasölumáli sonarins Sendiherra, sveitarstjóri og bæjarstjóri skipuð í nefnd Ætlar alla leið í baráttu fyrir nafninu sínu Stuðningslán með ríkisábyrgð fyrir grindvísk fyrirtæki Skipið leggur úr höfn „Alls ekki svo að við tútturnar séum að taka yfir“ Framkvæmdir hafnar við brú yfir Fjarðarhornsá Segist kallaður „stríðsæsingarmaður“ vegna fyrirhyggju Sjúklingum Landspítala fjölgaði um 4.500 milli ára Skólastjóradrama í Kóraskóla fær óvæntan endi Bein útsending: Ársfundur Landspítala Mótfallinn sjálfsafgreiðslu á Bessastöðum Boða til blaðamannafundar vegna Grindavíkur Fordæma brottvísun mansalsþolenda og vilja nýja stefnu Slökktu eld á Seltjarnarnesi Mögulegt umboðsleysi stjórnar Aðventista gæti skipt Ölfyssinga máli Fara fram á farbann Sjómenn í haldi og ÁTVR í bobba Bréf First Water veldur ringulreið í bæjarstjórn Ölfuss Konráð nýr efnahagsráðgjafi ríkisstjórnarinnar Umhverfis- og loftslagsmálin „Icesave okkar tíma“ Boða sérstakan bæjarstjórnarfund vegna bréfs Eggerts Skipstjórinn og stýrimaðurinn fluttir til Reykjanesbæjar Sjá meira