Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Lífið

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Lífið

Mæðgin á stóra sviðinu í Feneyjum með íslenskan arkitektúr

Menning

Áhorfendur djúpt snortnir á forsýningu Stóru stundarinnar

Lífið

Glamúr og glæsileiki í fimmtugsafmæli Kristínar Ólafs

Lífið

Áttu sturlaða stund á Times Square

Lífið

The Wire og Sopranos-leikari látinn

Lífið

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Lífið

Stærsti sinueldur Íslandssögunnar í myndum

Lífið

Tónleikar Lady Gaga æðislegir og öryggisgæslan svakaleg

Lífið

Fleiri fréttir

Áttu sturlaða stund á Times Square

The Wire og Sopranos-leikari látinn

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Katrín Tanja og Brooks eiga von á barni

Frábær þjóðbúningamessa í Fljótshlíð

Tónleikar Lady Gaga æðislegir og öryggisgæslan svakaleg

Pedro Pascal fékk sér að borða á Kaffi Vest

Hátt í þrjú þúsund manns sóttu „þjóðfund“ EVE-spilara

Áhorfendur djúpt snortnir á forsýningu Stóru stundarinnar

Stærsti sinueldur Íslandssögunnar í myndum

„Ég fór úr sjötíu prósent þjáningu niður í tíu prósent“

„Svo byrjaði ég að kyssa stráka og varð allt í einu algjör uppreisnarseggur“

Krakkatían: Nintendo, tunglið og prinsessur

Milljón manns í Rio til að sjá ókeypis Lady Gaga tónleika

Býður í hláturstund við gömlu þvottalaugarnar

Sýningin gott fyrir- og eftirpartý

Ingvar E. valinn besti leikarinn í Belgíu

Forstjórabaninn fær söngleik á fjalirnar

„Ye mátti þola versnandi andlega heilsu vegna gjörða þinna“

Fréttatía vikunnar: Rafmagnsleysi, njósnir og SFS

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Með höfuðið rétt skrúfað á og gleyma aldrei hjálminum

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

Íslenski Eurovision-hópurinn lagður af stað

Mætti í eigið afmæli í lokaðri líkkistu

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Skúli og Gríma fengu sér hund

Menningarlegt heimili með stórbrotnu útsýni

Sjá meira

Mest lesið

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Lífið

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Lífið

Mæðgin á stóra sviðinu í Feneyjum með íslenskan arkitektúr

Menning

Áhorfendur djúpt snortnir á forsýningu Stóru stundarinnar

Lífið

Glamúr og glæsileiki í fimmtugsafmæli Kristínar Ólafs

Lífið

Áttu sturlaða stund á Times Square

Lífið

The Wire og Sopranos-leikari látinn

Lífið

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Lífið

Stærsti sinueldur Íslandssögunnar í myndum

Lífið

Tónleikar Lady Gaga æðislegir og öryggisgæslan svakaleg

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.