Hvernig bæti ég fjárhagslegt öryggi þegar ég verð eldri? Björn Berg Gunnarsson skrifar 13. janúar 2026 06:00 Björn Berg Gunnarsson svarar lesendum Vísis aðra hverja viku. Hægt er að senda honum spurningu í spurningaforminu hér fyrir neðan. Vísir/Vilhelm 45 ára kona spyr: „Sæll, ég byrjaði seint á vinnumarkaði eftir að hafa verið lengi í námi erlendis. Þegar ég skoða hvernig lífeyrismál mín standa er ég hrædd um að ég eigi von á lítilli framfærslu þegar ég hætti að vinna. Launin sem ég fæ eru ekki nógu há til að vega upp þann tíma sem ég greiddi ekki í lífeyrissjóð sem námsmaður. Hvað get ég gert í dag til að auka fjárhagslegt öryggi mitt í framtíðinni?“ Það er mikilvægt að fyrirbyggja afkomukvíða á efri árum. Þú ert þó það ung að ef gripið er inn í getur þú væntanlega haft verulega áhrif á þann fjárhag sem bíður þín síðar meir. En þá þarftu að vanda þig. Björn Berg Gunnarsson fjármálaráðgjafi svarar spurningum frá lesendum Vísis um allt sem tengjast fjármálum, fjárfestingum og öðru. Sendu honum spurningu hér fyrir neðan. Taktu stöðuna Fyrsta skrefið er að sjá í hvað stefnir að óbreyttu. Mundu að fjármál á lífeyrisaldri snúast um meira en bara greiðslur úr lífeyrissjóðum og því er mikilvægt að líta á eigna- og skuldastöðu sömuleiðis. Skrifaðu niður á blað hvenær núverandi skuldir (íbúðalán, bílalán, námslán o.s.frv.) verða gerðar upp. Næst skráir þú þig inn á vef þíns lífeyrissjóðs með rafrænum skilríkjum. Þar sérð þú yfirlit yfir þau íslensku réttindi sem ekki er verið að bæta við í dag og væntanlega stöðu, að núvirði, við 65, 67 og 70 ára aldur. Í reiknivél þess lífeyrissjóðs sem nú tekur við greiðslum frá þér lætur þú svo framreikna ellilífeyrisréttindin þín. Nú ert þú komin með nokkuð skýra mynd af því hverjar ellilífeyristekjur þínar gætu orðið á efri árum, að öllu óbreyttu. Með hefðbundinni sparnaðarreiknivél, eða sérhæfðri reiknivél, reiknar loks þú út framtíðarstöðu þess séreignarsparnaðar sem þú safnar í dag. Nú getur þú metið horfurnar og þörfina á að grípa inn í. Í hvað stefnir að þú munir þéna á lífeyrisaldri, hvað muntu eiga og skulda. Hljómar þetta vel? Líður þér sem þú sért örugg verði þetta staðan? Ef ekki skulum við velta fyrir okkur möguleikum á að bæta stöðuna enn frekar. Nú þarf ég þó að staldra aðeins við og nefna að þar sem ég hef engar aðrar upplýsingar um þína hagi eða í hvaða lífeyrissjóð þú greiðir eru eftirfarandi hugleiðingar á tiltölulega almennum nótum. Meiri séreign? Þú skalt ganga úr skugga um að verið sé að draga af þér 4% eigið framlag í viðbótarlífeyrissparnað. Þú sérð það á launaseðlinum. Ef framlagið er 2% er sáralítið mál að auka það. Þannig getur þú ýmist aukið þann sparnað sem safnað er fyrir efri árin (án fjármagnstekjuskatts) eða þá fjárhæð sem mánaðarlega er greidd inn á eftirstöðvar húsnæðisláns (ef þú skuldar slíkt). Þar að auki gæti þér boðist að auka söfnun annars konar séreignarsparnaðar, með skyldugreiðslum þínum í lífeyrissjóð. Sumir sjóðir bjóða upp á að verulega hátt hlutfall greiðslna séu geymdar í t.d. frálsri eða bundinni séreign og aðrir bjóða tilgreinda séreign. Með slíku dregur þú þó úr tryggingum, t.d. ellilífeyri og örorkulífeyri. Því þarft þú að meta hvort þér hugnast að auka söfnum séreignar á kostnað trygginga. Kynntu þér þessi mál betur í þessum greinum: Tilgreind séreign – Á ég að skrá mig? Þessa séreign áttu kannski eftir að geyma í tvo áratugi. Vandaðu vel valið á ávöxtunarleið, það getur munað miklu um góða ávöxtun. Greiddu niður skuldir Að greiða niður skuldir er sennilega öruggasta og farsælasta leiðin til bættrar fjárhagsstöðu á efri árum. Ég hef rætt við þúsundir Íslendinga á lífeyrisaldri, en engan nokkru sinni sem sér eftir því að hafa gert sig skuldlausan. Markviss niðurgreiðsla skulda er skattfrjáls og örugg, ávöxtun er afar góð, óvissa engin og engrar þekkingar eða kunnáttu krafist. Ef þér tekst vel til við niðurgreiðslu skulda getur þú betur mætt tekjufalli við starfslok og búið til svigrúm til aukins sparnaðar í aðdraganda starfsloka. Mikilvægi niðurgreiðslu skulda er því miður stórlega vanmetið í tengslum við lífeyrismál hér á landi. Ekki herma eftir öðrum og ekki halda að þú sért að missa af tækifærum með því að spara ekki. Þess í stað skaltu setja þig í þann gír að ráðist verði á lánin af fullum krafti og þá gildir að því fleiri krónur sem greiddar eru, því betra. En til þess að geta ráðist á skuldirnar þarf svigrúm að vera til staðar í heimilisfjármálunum. Því skalt þú skipuleggja þig vel og vandlega, útbúa heimilisbókhald og halda þig við það. Svigrúmið notar þú til að safna fyrir því sem nauðsynlegt er (svo sem samgögnum, viðhaldi, jólum og endurnýjun raftækja) og tryggja að nauðsynlegur neyðarsjóður sé alltaf aðgengilegur, en afgangurinn er lagður inn á lánið. Nýttu góða reiknivél til að áætla áhrif þess að bæta við heildargreiðslur mánaðarins. Þér gæti brugðið þegar þú lítur á áhrifin. Athugaðu að mun betra er að áætla fasta heildarfjárhæð sem greidd er af lánum en að festa viðbótargreiðslu. Hve mikið er nóg? Á dögunum svaraði ég spurningu jafnaldra þíns sem spurði hve mikið sé nóg svo hægt sé að setjast í helgan stein. Þú skalt endilega kynna þér það svar vel. Til að aðstoða þig við að reikna út nauðsynlegan sparnað og heimilisbókhaldið á lífeyrisaldri getur þú svo nýtt þér reiknivélar sem ég útbjó að því tilefni: Tekjur og útgjöld á lífeyrisaldri Að ganga á eignir og sparnað Blandaðar tekjur á lífeyrisaldri Ekki vera hrædd við að reikna út ólíkar sviðsmyndir. Tekjur þínar á lífeyrisaldri gætu borist úr fleiri áttum en ellilífeyrisgreiðslum lífeyrissjóða og þitt markmið er að láta bókhaldið ganga upp. Fjöldi Íslendinga framfleytir sér á efri árum með ellilífeyri auk úttektar séreignarsparnaðar. Auk þess fá margir greiddar bætur, ganga á frjálsan sparnað, minnka við sig húsnæði og vinna samhliða lífeyristöku. Reiknivélar og skipulag eru vinir þínir í þessari vinnu og það er jákvætt að þú viljir taka þetta mikilvæga verkefni föstum tökum. Gangi þér vel! Fjármálin með Birni Berg Fjármál heimilisins Mest lesið Hvernig bæti ég fjárhagslegt öryggi þegar ég verð eldri? Viðskipti innlent Spá verulega aukinni verðbólgu vegna breytinga Viðskipti innlent Hvað þurfum við að eiga mikið til að geta hætt að vinna? Viðskipti innlent Ætluðu að nýta greidd sæti en fengu ekki Neytendur „Hvers vegna þarf ég að vera bara verkfræðingur eða bara smiður?“ Atvinnulíf Skipta um forstjóra hjá Origo Viðskipti innlent Úr útvarpinu í orkumálin Viðskipti innlent Leigja frekar en að kaupa: „Ég þarf ekki að eiga allt“ Atvinnulíf Afsökunum fyrir að drekka ekki kaffi fer fækkandi Atvinnulíf Hvað græði ég á að leggja aukalega inn á lánið? Viðskipti innlent Fleiri fréttir Hvernig bæti ég fjárhagslegt öryggi þegar ég verð eldri? Úr útvarpinu í orkumálin Spá verulega aukinni verðbólgu vegna breytinga Skipta um forstjóra hjá Origo Segir komið í veg fyrir að starfsmenn Vélfags fái greitt Úthluta rúmlega þrjátíu þúsund tonna loðnukvóta Íslendingar aldrei farið í fleiri utanlandsferðir Eldur segir Bandaríkjastjórn íhuga fjárfestingu og Amaroq tekur stökk S4S-veldið tekur við Lindex Nýr íslenskur rekstraraðili tekur við Lindex Eldur og Amaroq í sviðsljósi erlendra fjölmiðla Bíllinn þremur milljónum dýrari Lindex lokað á Íslandi Ólafur Orri Ólafsson Ólafssonar nýr forstjóri Samskipa Fjörutíu ára sögu American Style í Skipholti lokið Síðasta Heilsuhúsinu brátt lokað Auddi og Rakel hafa valið nafn og leita að starfskröftum Engin innköllun á NAN þurrmjólk á Íslandi Freyr lætur af störfum sem forstjóri Kapps Ingvar Freyr nýr hagfræðingur BHM Sonur tekur við af föður hjá Klöppum Útgáfu ViðskiptaMogga hætt og deildum fækkað Fjögurra milljarða gjaldið gæti hækkað verði ekkert úr áframhaldandi undanþágu Um fimm prósenta hækkun fasteignaverðs spáð á árinu Til í að taka á móti FDA hvenær sem er Grímur hættir hjá Bláa lóninu og Sigríður Margrét tekur við Róbert hættir sem forstjóri Alvotech 54 sagt upp í tveimur hópuppsögnum Icelandair setur nokkur met Lögmenn frá Juris til LEX Sjá meira
Það er mikilvægt að fyrirbyggja afkomukvíða á efri árum. Þú ert þó það ung að ef gripið er inn í getur þú væntanlega haft verulega áhrif á þann fjárhag sem bíður þín síðar meir. En þá þarftu að vanda þig. Björn Berg Gunnarsson fjármálaráðgjafi svarar spurningum frá lesendum Vísis um allt sem tengjast fjármálum, fjárfestingum og öðru. Sendu honum spurningu hér fyrir neðan. Taktu stöðuna Fyrsta skrefið er að sjá í hvað stefnir að óbreyttu. Mundu að fjármál á lífeyrisaldri snúast um meira en bara greiðslur úr lífeyrissjóðum og því er mikilvægt að líta á eigna- og skuldastöðu sömuleiðis. Skrifaðu niður á blað hvenær núverandi skuldir (íbúðalán, bílalán, námslán o.s.frv.) verða gerðar upp. Næst skráir þú þig inn á vef þíns lífeyrissjóðs með rafrænum skilríkjum. Þar sérð þú yfirlit yfir þau íslensku réttindi sem ekki er verið að bæta við í dag og væntanlega stöðu, að núvirði, við 65, 67 og 70 ára aldur. Í reiknivél þess lífeyrissjóðs sem nú tekur við greiðslum frá þér lætur þú svo framreikna ellilífeyrisréttindin þín. Nú ert þú komin með nokkuð skýra mynd af því hverjar ellilífeyristekjur þínar gætu orðið á efri árum, að öllu óbreyttu. Með hefðbundinni sparnaðarreiknivél, eða sérhæfðri reiknivél, reiknar loks þú út framtíðarstöðu þess séreignarsparnaðar sem þú safnar í dag. Nú getur þú metið horfurnar og þörfina á að grípa inn í. Í hvað stefnir að þú munir þéna á lífeyrisaldri, hvað muntu eiga og skulda. Hljómar þetta vel? Líður þér sem þú sért örugg verði þetta staðan? Ef ekki skulum við velta fyrir okkur möguleikum á að bæta stöðuna enn frekar. Nú þarf ég þó að staldra aðeins við og nefna að þar sem ég hef engar aðrar upplýsingar um þína hagi eða í hvaða lífeyrissjóð þú greiðir eru eftirfarandi hugleiðingar á tiltölulega almennum nótum. Meiri séreign? Þú skalt ganga úr skugga um að verið sé að draga af þér 4% eigið framlag í viðbótarlífeyrissparnað. Þú sérð það á launaseðlinum. Ef framlagið er 2% er sáralítið mál að auka það. Þannig getur þú ýmist aukið þann sparnað sem safnað er fyrir efri árin (án fjármagnstekjuskatts) eða þá fjárhæð sem mánaðarlega er greidd inn á eftirstöðvar húsnæðisláns (ef þú skuldar slíkt). Þar að auki gæti þér boðist að auka söfnun annars konar séreignarsparnaðar, með skyldugreiðslum þínum í lífeyrissjóð. Sumir sjóðir bjóða upp á að verulega hátt hlutfall greiðslna séu geymdar í t.d. frálsri eða bundinni séreign og aðrir bjóða tilgreinda séreign. Með slíku dregur þú þó úr tryggingum, t.d. ellilífeyri og örorkulífeyri. Því þarft þú að meta hvort þér hugnast að auka söfnum séreignar á kostnað trygginga. Kynntu þér þessi mál betur í þessum greinum: Tilgreind séreign – Á ég að skrá mig? Þessa séreign áttu kannski eftir að geyma í tvo áratugi. Vandaðu vel valið á ávöxtunarleið, það getur munað miklu um góða ávöxtun. Greiddu niður skuldir Að greiða niður skuldir er sennilega öruggasta og farsælasta leiðin til bættrar fjárhagsstöðu á efri árum. Ég hef rætt við þúsundir Íslendinga á lífeyrisaldri, en engan nokkru sinni sem sér eftir því að hafa gert sig skuldlausan. Markviss niðurgreiðsla skulda er skattfrjáls og örugg, ávöxtun er afar góð, óvissa engin og engrar þekkingar eða kunnáttu krafist. Ef þér tekst vel til við niðurgreiðslu skulda getur þú betur mætt tekjufalli við starfslok og búið til svigrúm til aukins sparnaðar í aðdraganda starfsloka. Mikilvægi niðurgreiðslu skulda er því miður stórlega vanmetið í tengslum við lífeyrismál hér á landi. Ekki herma eftir öðrum og ekki halda að þú sért að missa af tækifærum með því að spara ekki. Þess í stað skaltu setja þig í þann gír að ráðist verði á lánin af fullum krafti og þá gildir að því fleiri krónur sem greiddar eru, því betra. En til þess að geta ráðist á skuldirnar þarf svigrúm að vera til staðar í heimilisfjármálunum. Því skalt þú skipuleggja þig vel og vandlega, útbúa heimilisbókhald og halda þig við það. Svigrúmið notar þú til að safna fyrir því sem nauðsynlegt er (svo sem samgögnum, viðhaldi, jólum og endurnýjun raftækja) og tryggja að nauðsynlegur neyðarsjóður sé alltaf aðgengilegur, en afgangurinn er lagður inn á lánið. Nýttu góða reiknivél til að áætla áhrif þess að bæta við heildargreiðslur mánaðarins. Þér gæti brugðið þegar þú lítur á áhrifin. Athugaðu að mun betra er að áætla fasta heildarfjárhæð sem greidd er af lánum en að festa viðbótargreiðslu. Hve mikið er nóg? Á dögunum svaraði ég spurningu jafnaldra þíns sem spurði hve mikið sé nóg svo hægt sé að setjast í helgan stein. Þú skalt endilega kynna þér það svar vel. Til að aðstoða þig við að reikna út nauðsynlegan sparnað og heimilisbókhaldið á lífeyrisaldri getur þú svo nýtt þér reiknivélar sem ég útbjó að því tilefni: Tekjur og útgjöld á lífeyrisaldri Að ganga á eignir og sparnað Blandaðar tekjur á lífeyrisaldri Ekki vera hrædd við að reikna út ólíkar sviðsmyndir. Tekjur þínar á lífeyrisaldri gætu borist úr fleiri áttum en ellilífeyrisgreiðslum lífeyrissjóða og þitt markmið er að láta bókhaldið ganga upp. Fjöldi Íslendinga framfleytir sér á efri árum með ellilífeyri auk úttektar séreignarsparnaðar. Auk þess fá margir greiddar bætur, ganga á frjálsan sparnað, minnka við sig húsnæði og vinna samhliða lífeyristöku. Reiknivélar og skipulag eru vinir þínir í þessari vinnu og það er jákvætt að þú viljir taka þetta mikilvæga verkefni föstum tökum. Gangi þér vel!
Björn Berg Gunnarsson fjármálaráðgjafi svarar spurningum frá lesendum Vísis um allt sem tengjast fjármálum, fjárfestingum og öðru. Sendu honum spurningu hér fyrir neðan.
Fjármálin með Birni Berg Fjármál heimilisins Mest lesið Hvernig bæti ég fjárhagslegt öryggi þegar ég verð eldri? Viðskipti innlent Spá verulega aukinni verðbólgu vegna breytinga Viðskipti innlent Hvað þurfum við að eiga mikið til að geta hætt að vinna? Viðskipti innlent Ætluðu að nýta greidd sæti en fengu ekki Neytendur „Hvers vegna þarf ég að vera bara verkfræðingur eða bara smiður?“ Atvinnulíf Skipta um forstjóra hjá Origo Viðskipti innlent Úr útvarpinu í orkumálin Viðskipti innlent Leigja frekar en að kaupa: „Ég þarf ekki að eiga allt“ Atvinnulíf Afsökunum fyrir að drekka ekki kaffi fer fækkandi Atvinnulíf Hvað græði ég á að leggja aukalega inn á lánið? Viðskipti innlent Fleiri fréttir Hvernig bæti ég fjárhagslegt öryggi þegar ég verð eldri? Úr útvarpinu í orkumálin Spá verulega aukinni verðbólgu vegna breytinga Skipta um forstjóra hjá Origo Segir komið í veg fyrir að starfsmenn Vélfags fái greitt Úthluta rúmlega þrjátíu þúsund tonna loðnukvóta Íslendingar aldrei farið í fleiri utanlandsferðir Eldur segir Bandaríkjastjórn íhuga fjárfestingu og Amaroq tekur stökk S4S-veldið tekur við Lindex Nýr íslenskur rekstraraðili tekur við Lindex Eldur og Amaroq í sviðsljósi erlendra fjölmiðla Bíllinn þremur milljónum dýrari Lindex lokað á Íslandi Ólafur Orri Ólafsson Ólafssonar nýr forstjóri Samskipa Fjörutíu ára sögu American Style í Skipholti lokið Síðasta Heilsuhúsinu brátt lokað Auddi og Rakel hafa valið nafn og leita að starfskröftum Engin innköllun á NAN þurrmjólk á Íslandi Freyr lætur af störfum sem forstjóri Kapps Ingvar Freyr nýr hagfræðingur BHM Sonur tekur við af föður hjá Klöppum Útgáfu ViðskiptaMogga hætt og deildum fækkað Fjögurra milljarða gjaldið gæti hækkað verði ekkert úr áframhaldandi undanþágu Um fimm prósenta hækkun fasteignaverðs spáð á árinu Til í að taka á móti FDA hvenær sem er Grímur hættir hjá Bláa lóninu og Sigríður Margrét tekur við Róbert hættir sem forstjóri Alvotech 54 sagt upp í tveimur hópuppsögnum Icelandair setur nokkur met Lögmenn frá Juris til LEX Sjá meira