Feðgar þjálfa Breiðablik: „Gott fyrir okkur báða að vera saman“ Aron Guðmundsson skrifar 16. maí 2024 10:01 Feðgarnir Hrafn Kristjánsson og Mikael Máni Hrafnsson, aðalþjálfarateymi Breiðabliks Vísir/Bjarni Feðgarnir Hrafn Kristjánsson og Mikael Máni Hrafnsson munu saman þjálfa karlalið Breiðabliks í fyrstu deildinni í körfubolta á næsta tímabili. Eðlileg lokun á einhvers konar hring segir faðirinn en Mikael hefur verið, frá sex ára aldri, með einhverjum hætti viðloðandi hans þjálfaraferil. Hrafn, sem hefur á sínum þjálfaraferli unnið allt sem hægt er að vinna hér á landi, segist sjálfur hafa verið sáttur í eigin skinni með það að hætta í þjálfun. Hann segir það hjartnæmt að fá þetta tækifæri núna með syni sínum tvítuga sem er kominn í sitt fyrsta aðalþjálfarastarf hjá meistaraflokki. „Þetta er ofboðslega gefandi. Ég var í rauninni orðinn sáttur í eigin skinni með það hætta í þjálfun,“ segir Hrafn. „Yngri bróðir Mikaels, hann Alexander Jan, dró mig eiginlega að þjálfun aftur. Ég byrjaði sem sagt að þjálfa sextán til sautján ára stráka í Breiðabliki núna á síðasta tímabili. Það er flokkurinn hans Alexanders. Svo núna. Þegar að þessi möguleiki kom upp. Þá finnst mér þetta vera eðlileg lokun á einhvers konar hring. Að ég komi inn í þetta hjá Breiðabliki. Við upphaf Mikaels á hans vegferð í þessari þjálfun.“ Hrafn og Mikael eru aðalþjálfarateymi Breiðabliks. „Það var í rauninni bara leitað til okkar þegar að var ljóst að Ívar Ásgrímsson myndi ekki halda áfram sínu góða starfi hér. Það er mikill vilji hér innan veggja Breiðabliks að nýta sér krafta Mikaels Mána og þetta var í rauninni aldrei rætt á neinum öðrum forsendum en að við myndum gera þetta saman.“ Ívar Ásgrímsson hélt utan um þjálfun Breiðabliks á síðasta tímabili. Mikael er afar þakklátur fyrir traustið sem hann fékk frá honum. Vísir/Anton Brink Feðgar sem teymi aðalþjálfara. Fyrsta aðalþjálfarastarf hins tvítuga Mikaels sem er afar efnilegur þjálfari. Hann fékk smjörþefinn af meistaraflokksþjálfun hjá Ívari Ásgrímssyni, fráfarandi þjálfara Breiðabliks, á yfirstandandi tímabili og er klár í meira. „Þetta er bara skemmtilegt verkefni hér í Smáranum hjá uppeldisfélagi mínu. Ég vil þakka Ívari fyrir það traust sem hann gaf mér í vetur. Ekki bara fyrir það að hafa fengið að vera á bekknum. Heldur einnig fyrir þá ábyrgð sem hann gaf mér. Vonandi náum við að byggja ofan á það verkefni sem hann hóf hér. Að gefa ungum leikmönnum vettvang til að spila í meistaraflokki.“ Mikael Máni, aðeins tvítugur að aldri, hefur tekið við fyrstu aðalþjálfarastöðu sinni í meistaraflokki. Efnilegur þjálfari þarna á ferð.Vísir/Bjarni Hann segir áhugann á þjálfun hafa komið náttúrulega til sín. „Byrjaði fyrst, fyrir um fimm árum síðan, þegar að ég hóf að þjálfa yngri flokka hjá Breiðabliki og vann mig svo hægt og bítandi upp. Svo fattaði maður það að maður er betri þjálfari heldur en leikmaður. Maður heldur sig því bara við þjálfarastarfið.“ Og Mikael hefur verið viðriðinn þjálfaraferil föður síns frá um sex ára aldri. Hrafn Kristjánsson hefur á sínum þjálfaraferli unnið titla með liðum á borð við Stjörnunni og KR. Vísir/Bára „Þegar að ég fann að áhuginn var alltaf að verða meiri og meiri. Þá sem þjálfari Álftaness í fyrstu deildinni. Þá fór það að gerast oftar og oftar að Mikael sat með mér, þegar að ég var að horfa á upptökur af næsta andstæðingi, og kom fram með hugmyndir,“ segir Hrafn. „Og á síðasta tímabili mínu með lið Álftaness var Mikael Máni með mér á bekknum og tók fullan þátt í undirbúningi okkar fyrir næsta andstæðing. Þá sá maður til dæmis að hann er langt á undan þeirri körfuboltahugsun sem að ég bjó til dæmis yfir á hans aldri.“ „Ég hlakka rosalega mikið til að sjá hvert þetta leiðir hann. Á sama tíma held ég að það sé gott fyrir okkur báða að vera saman í þessu núna. Ég mun geta fylgst með öðrum þáttum þjálfunar heldur en bara taktík sem er kannski nauðsynlegt fyrir Mikael að bæta við sig í þjálfun. Þetta verður gefandi fyrir okkur tvo. Ég er viss um það.“ Sviðið er ungu leikmannanna Breiðablik fékk það hlutskipti að falla úr efstu deild og mun því leika í fyrstu deild á næsta tímabili. Það kvarnast úr kjarna liðsins en feðgarnir eru með fast mótaða stefnu sem þeir vilja innleiða hjá liðinu. „Ég myndi nú segja að við værum nokkurn veginn á sömu blaðsíðu til að mynda hvað hugmyndafræði okkar varðar fyrir næsta tímabil. Hvernig við viljum spila þetta,“ segir Mikael Máni. „Við viljum spila á ungum leikmönnum Breiðabliks frekar en að vera taka inn eitthvað mikið af aðkeyptu vinnuafli. Í sameiningu í sumar fáum við svo frekari vísbendingar um það hvernig við viljum að liðið spili. Út frá því hvaða leikmenn verða okkur innan handar.“ Frá leik Breiðbliks gegn Stjörnunni í Subway deildinni „Þetta verður skemmtilegt verkefni að eiga við. Það eru mjög sterkir hópar af leikmönnum að koma upp hjá Breiðabliki. Alveg frá tólf ára aldri. Við viljum sýna þessum yngri leikmönnum að það verði vettvangur fyrir þá hér hjá Breiðabliki í framtíðinni. Helsta verkefni okkar sem körfuboltahreyfingu er að leikmenn fái tækifæri í meistaraflokki. Við höfum verið að sjá mikið brottfall frá fyrsta ári í framhaldsskóla. Við viljum draga úr því brottfalli sem mest.“ Og Hrafn tekur svo boltann. „Það var ákveðinn kjarni leikmanna, sem var að skila mínútum í efstu deild fyrir Breiðablik á nýafstöðnu tímabili, sem stefnir í að verði ekki hjá okkur áfram. Okkar stefna er að gera þeim ungu leikmönnum, sem eru enn hér, það ljóst að það er spennandi verkefni fyrir þá hér. Það þarf þó að vera visst jafnvægi í þessu. Þessir ungu leikmenn þurfa að fá þannig hjálp að við séum að keppa, séum samkeppnishæfir í hverjum einasta leik. Við viljum fá erlenda leikmenn inn til að gera liðið enn sterkara. Helst myndum við vilja sleppa sem mest við að tala við íslenska leikmenn sem mögulega eru með örlítið meiri reynslu en þeir íslensku leikmenn sem fyrir eru hjá okkur. Við vitum ekki alveg hver gróðinn yrði af því. En að því sögðu verðum við að ræða við einhverja og erum þá að líta til ungra og efnilegra leikmanna sem eru í sömu sporum og okkar ungu leikmenn. Að leita sér að tækifæri og einhverju umhverfi þar sem þeir fá að prófa sig á þó því stóra sviði sem fyrsta deildin er. Verulega góð deild.“ Ekki metnaður að eyða peningum sem ekki eru til staðar Á nýafstöðnu tímabili fyrir Blika var körfuknattleiksdeild félagsins oft gagnrýnd fyrir metnaðarleysi en Hrafn segir að áhuginn innan körfuknattleiksdeildar félagsins sé mikill á því að reyna vinna hlutina vel. „Það er góður fjöldi leikmanna í flokkunum okkar. Mikið af mjög efnilegum leikmönnum. Það er til staðar. Að því sögðu er þetta náttúrulega í grunninn félag sem hefur náð ofboðslega miklum árangri í kringum fótboltann. Þar er rekið mikið batterí. Við erum að vinna í því að gera okkar rödd sterkari hér innanhúss og viljum sýna metnað.“ Frá leik Breiðabliks gegn Tindastól á tímabilinuVísir/Hulda Margrét „Ég vil kannski segja það. Því það var mjög kröftug umræða í gangi, víðs vegar hjá þeim sem fjalla um íþróttina á hinum ýmsu stöðum, um að hér væri metnaðarleysi og að hitt og þetta væri sorglegt hjá Breiðabliki. Metnaður er margs konar. Að mínu viti, og okkar, er metnaður fólginn í því að taka áhættuna. Reyna að vinna með það sem að við höfum í höndunum. Mér finnst ekki metnaður að eyða peningum sem ekki eru til staðar og láta einhverja sjálfboðaliða hlaupa upp að hnjám og líta fram hjá okkar raunverulegu verðmætum sem við erum búin að leggja mikla vinnu í að búa til. Verður talað um eitthvað annað en lið Breiðabliks og mögulega mótherja við matarborðið næstu mánuðina? „Ég held að mamma slökkvi bara á þeim umræðum strax,“ svarar Mikael Máni. „Ég held það verði ekki möguleiki fyrir okkur að gera það.“ Breiðablik Körfubolti Mest lesið Ísland - Slóvenía 39-31 | Strákarnir okkar eru á leið í undanúrslit Handbolti Áfall fyrir Króata Dags skömmu fyrir úrslitastundu Handbolti Danmörk-Noregur: Velja Danir sér mótherja í undanúrslitunum? Handbolti Sauð á Degi sem lét þá sem ráða heyra það Handbolti Dagur og lærisveinar í undanúrslit og sendu Ísland niður í annað sætið Handbolti „Hún er í afneitun“ Sport Haukur í hópnum gegn Slóvenum Handbolti Alfreð stýrði Þjóðverjum inn í undanúrslitin á EM Handbolti Daninn leggur orð í belg eftir gagnrýni Dags og Gísla Þorgeirs Handbolti Hver er staðan og hvað tekur við? Handbolti Fleiri fréttir Leik lokið: Valur - Haukar | Fimm í röð hjá Haukum Umfjöllun og viðtöl: Grindavík 74-79 KR | Risastór sigur KR Doncic skoraði 46 stig en þjálfarinn segir hann reyna á þolinmæðina Uppgjörið: Keflavík - Tindastóll 98-81 | Keflvíkingar skelltu Stólunum „Miklu skemmtilegra að spila körfubolta þegar fólkið er í húsinu“ Martin fagnaði eftir framlengingu Rose hengdur upp í rjáfur í Chicago Danskur landsliðsmaður greindist með krabbamein Sævar um Keflavík: Eins og allir vilji ekki fá brunasár eða marbletti Tryggvi og félagar sluppu með skrekkinn á móti botnliðinu NBA-leik frestað vegna óeirða í Minneapolis Elvar og félagar köstuðu frá sér sigrinum Njarðvík nær í nýjan miðherja eftir meiðslin Körfuboltakvöld: Betra að temja villtan leikmann en að vera með einhverja rolu Uppgjörið KR - Grindavík 93-71 | KR annað liðið til þess að vinna Grindavík Uppgjör: Tindstóll-Njarðvík 113-92 | Stólarnir léku sér að Njarðvíkingum „Of margir sem reyndu að bjarga leiknum“ „Langar að biðja Stólana afsökunar á því sem ég lét út úr mér í síðustu umferð“ Uppgjörið: Keflavík - Ármann 93-102 | Ármenningar unnu í Keflavík Uppgjörið: Álftanes - ÍA 89-83 | Justin James afþiðnaði á réttum tíma Kári: Það koma dalir á hverju tímabili Leik lokið: ÍR - Stjarnan 109-118 | Stjörnumenn áfram á sigurbraut Uppgjörið: Valur - Þór Þ. 80-71 | Valsmenn unnu framlengdan leik Uppgjörið: Njarðvík-Keflavík 88-77 | Danielle og Brittany fóru á kostum Tryggvi og félagar eru áfram með fullt hús í Evrópubikarnum Abby með sigurkörfuna 0,8 sekúndum fyrir leikslok Áfall Njarðvíkur fyrir grannaslag kvöldsins Fyrsta Evróputap Stólanna í Síkinu Fjórði sigur Haukakvenna í röð KR - Valur 66-77 | Valur komst upp fyrir KR eftir sigur í rimmu liðanna Sjá meira
Hrafn, sem hefur á sínum þjálfaraferli unnið allt sem hægt er að vinna hér á landi, segist sjálfur hafa verið sáttur í eigin skinni með það að hætta í þjálfun. Hann segir það hjartnæmt að fá þetta tækifæri núna með syni sínum tvítuga sem er kominn í sitt fyrsta aðalþjálfarastarf hjá meistaraflokki. „Þetta er ofboðslega gefandi. Ég var í rauninni orðinn sáttur í eigin skinni með það hætta í þjálfun,“ segir Hrafn. „Yngri bróðir Mikaels, hann Alexander Jan, dró mig eiginlega að þjálfun aftur. Ég byrjaði sem sagt að þjálfa sextán til sautján ára stráka í Breiðabliki núna á síðasta tímabili. Það er flokkurinn hans Alexanders. Svo núna. Þegar að þessi möguleiki kom upp. Þá finnst mér þetta vera eðlileg lokun á einhvers konar hring. Að ég komi inn í þetta hjá Breiðabliki. Við upphaf Mikaels á hans vegferð í þessari þjálfun.“ Hrafn og Mikael eru aðalþjálfarateymi Breiðabliks. „Það var í rauninni bara leitað til okkar þegar að var ljóst að Ívar Ásgrímsson myndi ekki halda áfram sínu góða starfi hér. Það er mikill vilji hér innan veggja Breiðabliks að nýta sér krafta Mikaels Mána og þetta var í rauninni aldrei rætt á neinum öðrum forsendum en að við myndum gera þetta saman.“ Ívar Ásgrímsson hélt utan um þjálfun Breiðabliks á síðasta tímabili. Mikael er afar þakklátur fyrir traustið sem hann fékk frá honum. Vísir/Anton Brink Feðgar sem teymi aðalþjálfara. Fyrsta aðalþjálfarastarf hins tvítuga Mikaels sem er afar efnilegur þjálfari. Hann fékk smjörþefinn af meistaraflokksþjálfun hjá Ívari Ásgrímssyni, fráfarandi þjálfara Breiðabliks, á yfirstandandi tímabili og er klár í meira. „Þetta er bara skemmtilegt verkefni hér í Smáranum hjá uppeldisfélagi mínu. Ég vil þakka Ívari fyrir það traust sem hann gaf mér í vetur. Ekki bara fyrir það að hafa fengið að vera á bekknum. Heldur einnig fyrir þá ábyrgð sem hann gaf mér. Vonandi náum við að byggja ofan á það verkefni sem hann hóf hér. Að gefa ungum leikmönnum vettvang til að spila í meistaraflokki.“ Mikael Máni, aðeins tvítugur að aldri, hefur tekið við fyrstu aðalþjálfarastöðu sinni í meistaraflokki. Efnilegur þjálfari þarna á ferð.Vísir/Bjarni Hann segir áhugann á þjálfun hafa komið náttúrulega til sín. „Byrjaði fyrst, fyrir um fimm árum síðan, þegar að ég hóf að þjálfa yngri flokka hjá Breiðabliki og vann mig svo hægt og bítandi upp. Svo fattaði maður það að maður er betri þjálfari heldur en leikmaður. Maður heldur sig því bara við þjálfarastarfið.“ Og Mikael hefur verið viðriðinn þjálfaraferil föður síns frá um sex ára aldri. Hrafn Kristjánsson hefur á sínum þjálfaraferli unnið titla með liðum á borð við Stjörnunni og KR. Vísir/Bára „Þegar að ég fann að áhuginn var alltaf að verða meiri og meiri. Þá sem þjálfari Álftaness í fyrstu deildinni. Þá fór það að gerast oftar og oftar að Mikael sat með mér, þegar að ég var að horfa á upptökur af næsta andstæðingi, og kom fram með hugmyndir,“ segir Hrafn. „Og á síðasta tímabili mínu með lið Álftaness var Mikael Máni með mér á bekknum og tók fullan þátt í undirbúningi okkar fyrir næsta andstæðing. Þá sá maður til dæmis að hann er langt á undan þeirri körfuboltahugsun sem að ég bjó til dæmis yfir á hans aldri.“ „Ég hlakka rosalega mikið til að sjá hvert þetta leiðir hann. Á sama tíma held ég að það sé gott fyrir okkur báða að vera saman í þessu núna. Ég mun geta fylgst með öðrum þáttum þjálfunar heldur en bara taktík sem er kannski nauðsynlegt fyrir Mikael að bæta við sig í þjálfun. Þetta verður gefandi fyrir okkur tvo. Ég er viss um það.“ Sviðið er ungu leikmannanna Breiðablik fékk það hlutskipti að falla úr efstu deild og mun því leika í fyrstu deild á næsta tímabili. Það kvarnast úr kjarna liðsins en feðgarnir eru með fast mótaða stefnu sem þeir vilja innleiða hjá liðinu. „Ég myndi nú segja að við værum nokkurn veginn á sömu blaðsíðu til að mynda hvað hugmyndafræði okkar varðar fyrir næsta tímabil. Hvernig við viljum spila þetta,“ segir Mikael Máni. „Við viljum spila á ungum leikmönnum Breiðabliks frekar en að vera taka inn eitthvað mikið af aðkeyptu vinnuafli. Í sameiningu í sumar fáum við svo frekari vísbendingar um það hvernig við viljum að liðið spili. Út frá því hvaða leikmenn verða okkur innan handar.“ Frá leik Breiðbliks gegn Stjörnunni í Subway deildinni „Þetta verður skemmtilegt verkefni að eiga við. Það eru mjög sterkir hópar af leikmönnum að koma upp hjá Breiðabliki. Alveg frá tólf ára aldri. Við viljum sýna þessum yngri leikmönnum að það verði vettvangur fyrir þá hér hjá Breiðabliki í framtíðinni. Helsta verkefni okkar sem körfuboltahreyfingu er að leikmenn fái tækifæri í meistaraflokki. Við höfum verið að sjá mikið brottfall frá fyrsta ári í framhaldsskóla. Við viljum draga úr því brottfalli sem mest.“ Og Hrafn tekur svo boltann. „Það var ákveðinn kjarni leikmanna, sem var að skila mínútum í efstu deild fyrir Breiðablik á nýafstöðnu tímabili, sem stefnir í að verði ekki hjá okkur áfram. Okkar stefna er að gera þeim ungu leikmönnum, sem eru enn hér, það ljóst að það er spennandi verkefni fyrir þá hér. Það þarf þó að vera visst jafnvægi í þessu. Þessir ungu leikmenn þurfa að fá þannig hjálp að við séum að keppa, séum samkeppnishæfir í hverjum einasta leik. Við viljum fá erlenda leikmenn inn til að gera liðið enn sterkara. Helst myndum við vilja sleppa sem mest við að tala við íslenska leikmenn sem mögulega eru með örlítið meiri reynslu en þeir íslensku leikmenn sem fyrir eru hjá okkur. Við vitum ekki alveg hver gróðinn yrði af því. En að því sögðu verðum við að ræða við einhverja og erum þá að líta til ungra og efnilegra leikmanna sem eru í sömu sporum og okkar ungu leikmenn. Að leita sér að tækifæri og einhverju umhverfi þar sem þeir fá að prófa sig á þó því stóra sviði sem fyrsta deildin er. Verulega góð deild.“ Ekki metnaður að eyða peningum sem ekki eru til staðar Á nýafstöðnu tímabili fyrir Blika var körfuknattleiksdeild félagsins oft gagnrýnd fyrir metnaðarleysi en Hrafn segir að áhuginn innan körfuknattleiksdeildar félagsins sé mikill á því að reyna vinna hlutina vel. „Það er góður fjöldi leikmanna í flokkunum okkar. Mikið af mjög efnilegum leikmönnum. Það er til staðar. Að því sögðu er þetta náttúrulega í grunninn félag sem hefur náð ofboðslega miklum árangri í kringum fótboltann. Þar er rekið mikið batterí. Við erum að vinna í því að gera okkar rödd sterkari hér innanhúss og viljum sýna metnað.“ Frá leik Breiðabliks gegn Tindastól á tímabilinuVísir/Hulda Margrét „Ég vil kannski segja það. Því það var mjög kröftug umræða í gangi, víðs vegar hjá þeim sem fjalla um íþróttina á hinum ýmsu stöðum, um að hér væri metnaðarleysi og að hitt og þetta væri sorglegt hjá Breiðabliki. Metnaður er margs konar. Að mínu viti, og okkar, er metnaður fólginn í því að taka áhættuna. Reyna að vinna með það sem að við höfum í höndunum. Mér finnst ekki metnaður að eyða peningum sem ekki eru til staðar og láta einhverja sjálfboðaliða hlaupa upp að hnjám og líta fram hjá okkar raunverulegu verðmætum sem við erum búin að leggja mikla vinnu í að búa til. Verður talað um eitthvað annað en lið Breiðabliks og mögulega mótherja við matarborðið næstu mánuðina? „Ég held að mamma slökkvi bara á þeim umræðum strax,“ svarar Mikael Máni. „Ég held það verði ekki möguleiki fyrir okkur að gera það.“
Breiðablik Körfubolti Mest lesið Ísland - Slóvenía 39-31 | Strákarnir okkar eru á leið í undanúrslit Handbolti Áfall fyrir Króata Dags skömmu fyrir úrslitastundu Handbolti Danmörk-Noregur: Velja Danir sér mótherja í undanúrslitunum? Handbolti Sauð á Degi sem lét þá sem ráða heyra það Handbolti Dagur og lærisveinar í undanúrslit og sendu Ísland niður í annað sætið Handbolti „Hún er í afneitun“ Sport Haukur í hópnum gegn Slóvenum Handbolti Alfreð stýrði Þjóðverjum inn í undanúrslitin á EM Handbolti Daninn leggur orð í belg eftir gagnrýni Dags og Gísla Þorgeirs Handbolti Hver er staðan og hvað tekur við? Handbolti Fleiri fréttir Leik lokið: Valur - Haukar | Fimm í röð hjá Haukum Umfjöllun og viðtöl: Grindavík 74-79 KR | Risastór sigur KR Doncic skoraði 46 stig en þjálfarinn segir hann reyna á þolinmæðina Uppgjörið: Keflavík - Tindastóll 98-81 | Keflvíkingar skelltu Stólunum „Miklu skemmtilegra að spila körfubolta þegar fólkið er í húsinu“ Martin fagnaði eftir framlengingu Rose hengdur upp í rjáfur í Chicago Danskur landsliðsmaður greindist með krabbamein Sævar um Keflavík: Eins og allir vilji ekki fá brunasár eða marbletti Tryggvi og félagar sluppu með skrekkinn á móti botnliðinu NBA-leik frestað vegna óeirða í Minneapolis Elvar og félagar köstuðu frá sér sigrinum Njarðvík nær í nýjan miðherja eftir meiðslin Körfuboltakvöld: Betra að temja villtan leikmann en að vera með einhverja rolu Uppgjörið KR - Grindavík 93-71 | KR annað liðið til þess að vinna Grindavík Uppgjör: Tindstóll-Njarðvík 113-92 | Stólarnir léku sér að Njarðvíkingum „Of margir sem reyndu að bjarga leiknum“ „Langar að biðja Stólana afsökunar á því sem ég lét út úr mér í síðustu umferð“ Uppgjörið: Keflavík - Ármann 93-102 | Ármenningar unnu í Keflavík Uppgjörið: Álftanes - ÍA 89-83 | Justin James afþiðnaði á réttum tíma Kári: Það koma dalir á hverju tímabili Leik lokið: ÍR - Stjarnan 109-118 | Stjörnumenn áfram á sigurbraut Uppgjörið: Valur - Þór Þ. 80-71 | Valsmenn unnu framlengdan leik Uppgjörið: Njarðvík-Keflavík 88-77 | Danielle og Brittany fóru á kostum Tryggvi og félagar eru áfram með fullt hús í Evrópubikarnum Abby með sigurkörfuna 0,8 sekúndum fyrir leikslok Áfall Njarðvíkur fyrir grannaslag kvöldsins Fyrsta Evróputap Stólanna í Síkinu Fjórði sigur Haukakvenna í röð KR - Valur 66-77 | Valur komst upp fyrir KR eftir sigur í rimmu liðanna Sjá meira