Geðraskanir og sjálfsvíg Eymundur L. Eymundsson skrifar 24. febrúar 2015 13:42 Lítið sjálfstraust og sjálfsvirðing, taugakerfið brothætt, skömm, sjálfsvígshugsanir, sjálfshatur, reiði, félagsleg einangrun og að vera uppstökkur eru oft fylgifiskar geðraskana. Einnig eru geðraskanir oft undirrót þess að fólk fer að misnota vímuefni. Þessar staðreyndir verðum við að viðurkenna í samfélaginu og taka á þeim en ekki fela. Ég var mjög lítill í mér og gekk erfiðlega að læra og það þróaðist yfir í félagskvíða um fermingaraldurinn. Þá var ég farinn að fela mína líðan með trúðslátum. Ég stundaði samt íþróttir sem veitti mér félagsskap og ég var samþykktur af vinahópnum. Ég náði að klára mína grunnskólagöngu með þokkalegri einkunn en um það leyti var félagsfælni mín algjörlega farin að stjórna mér. Það að opna mig um þessi mál var langt í frá að vera auðvelt og á tímabili, þegar ég kom norður, hugsaði ég með mér að ég ætti skilið frí frá þessum málum. Fannst alveg nóg að hafa barist við þetta síðan ég var krakki og fannst kominn tími að eiga mér líf án þess að opna mig í litlu samfélagi. Ég vissi ekki hvort ég myndi særa fólk með því að tala um mig og hvort að það yrði til þess að ég myndi mæta fordómum. Af þeim hef ég fengið nóg, bæði hjá sjálfum mér og öðrum. Sem betur fer hef ég yfir höfuð mætt skilningi í samfélaginu og fólk staðið vel við bakið á mér. Fyrir það er ég þakklátur. Ef ég fæ einhverntíman mann til að skrifa mína ævisögu mun ég geta skýrt frá því hvað félagsfælni virkilega er og hvað hún getur rænt miklu. En ég mun þá líka skýra frá því að hægt er að eignast betra líf og það er alltaf von. Til þess þarf maður að vita hvað er að!Hvernig getum við hjálpað og nýtt okkur hjálpina? Alltaf erfitt að missa og maður er vanmáttugur þegar hlutir gerast sem maður hefur enga stjórn á. Það er ekki að ósekju að maður geriir sitt besta ef það getur hjálpað öðrum. Myrkrið var mikið en sem betur fer náði ég að þrauka. Það eru margir þarna úti sem þurfa að komast úr felum í staðinn fyrir að berjast við sjálfan sig. Aðstandendur og umhverfið er mikilvægt vopn. Til að geta stutt við einstaklinginn þarf aðstandinn líka að nýta sér hjálpina og viðurkenna vandann í stað þess að berjast á móti og afneita vandanum. það er engum til góðs. Að hugsa um sjálfsvíg á hverjum degi frá 12 til 13 ára aldri er ekki í lagi. Því miður eru margir í sömu sporum sem ég var í. Það hjálpar engum að berjast á móti raunveruleikanum en það gæti hjálpað mörgum að viðurkenna raunveruleikan og fá hjálp. Það að koma úr felum getur bjargað mörgum og sérstaklega þér og þinni fjölskyldu að eignast betra líf. Af þeim sem glíma við geðraskanir á Íslandi eru 3 til 4 sem taka sitt eigið líf í hverjum mánuði. Ég hefði getað orðið einn af þeim. Ætlum við að halda áfram að fela vandann eða viljum við, sem samfélag, gera eitthvað til að vinna á honum? Lífið er til þess að lifa því og stundum þurfum við aðstoð og með sameiginlegu átaki er ýmislegt hægt.Samvinna forvarnarfulltrúa og Grófarinnar geðverndarmiðstöðvar Samvinna með forvarnarfulltrúum Akureyrarbæjar og Grófarinnar er orðið að veruleika. Þar munu notendur deila sinni reynslu af sínum geðröskunum til að auka þekkingu og minnka fordóma. Með því að virkja og viðurkenna þessar forvarnir og veita fræðslu hefur tekist að hjálpa mörgum til að leita sér aðstoðar. Umferðaforvarnir hafa skilað miklum árangri og bjargað mannslífum og afleiðingum þerra ! Hvað er þá til fyrirstöðu að sama sé gert með sjálfsvígsforvarnir ? ! Hvað viljum við sem samfélag ? Nánari upplýsingar um dagskrá er hægt að nálgast á heimasíðu,hringja eða senda okkur póst.Grófin er staðsett í Hafnarstræti 95., 4. hæð, Akureyri fyrir ofan Apótekarann í göngugötunni. Opnunartími er alla virka daga frá 10.00-16.00. Viltu birta grein á Vísi? Sendu okkur póst. Senda grein Mest lesið Til hamingju með daginn! Árni Guðmundsson Skoðun Fögnum á degi líffræðilegrar fjölbreytni Rannveig Magnúsdóttir,Ragnhildur Guðmundsdóttir,Skúli Skúlason,Ole Sandberg,Sæunn Júlía Sigurjónsdóttir Skoðun Svar við bréfi Ingós: 3.233.700.000 krónur Runólfur Ágústsson Skoðun Núll prósent skynsemi Lára G. Sigurðardóttir Skoðun Að fórna hamingju fyrir verslunarfrelsi Gunnar Hersveinn Skoðun Ljúgandi málpípa Sjálfstæðisflokksins Tómas Kristjánsson Skoðun Birgir Þórarinsson er enn að Hjálmtýr Heiðdal Skoðun Hvers eiga Vestfirðingar að gjalda? Ingólfur Ásgeirsson Skoðun Þegar kvíðinn tekur völdin Sóley Dröfn Davíðsdóttir Skoðun Halldór 15.06.2024 Halldór Skoðun Skoðun Til hamingju með daginn! Árni Guðmundsson skrifar Skoðun Vetur að vori - stuðningur eftir óveður Bjarkey Olsen Gunnarsdóttir skrifar Skoðun Skömm stjórnvalda - íslensk börn með erlendan bakgrunn Birna Gunnlaugsdóttir skrifar Skoðun Að fórna hamingju fyrir verslunarfrelsi Gunnar Hersveinn skrifar Skoðun Er þensla vegna íbúðauppbyggingar? Jónas Atli Gunnarsson skrifar Skoðun Birgir Þórarinsson er enn að Hjálmtýr Heiðdal skrifar Skoðun Viðurkennum þjóðarmorð á Armenum Eiríkur Rögnvaldsson skrifar Skoðun Þegar kvíðinn tekur völdin Sóley Dröfn Davíðsdóttir skrifar Skoðun Atvinnulífið og fíkniefnasalan Ólafur Kjartansson skrifar Skoðun Drasl Hafþór Reynisson skrifar Skoðun Er lýðræðinu viðbjargandi? Reynir Böðvarsson skrifar Skoðun Þegar forréttindafólk í valdastöðu skerðir mannréttindi jaðarsettra hópa Sema Erla Serdaroglu skrifar Skoðun Forsetapróf Auður Guðna Sigurðardóttir skrifar Skoðun Aukin sala áfengis ógnar grundvallarmarkmiðum lýðheilsu Aðalsteinn Gunnarsson skrifar Skoðun Svik VG í jafnréttismálum Jana Salóme Ingibjargar Jósepsdóttir skrifar Skoðun Spennandi tímar fyrir ungt fólk í Hafnarfirði Kristín Thoroddsen,Margrét Vala Marteinsdóttir skrifar Skoðun Ingólfur krítar liðugt Kristinn H. Gunnarsson skrifar Skoðun Fáu spáð en vel fylgst með Ari Trausti Guðmundsson skrifar Skoðun Armæða um íslenska tungu Hermann Stefánsson skrifar Skoðun Það eru lög í landinu Líneik Anna Sævarsdóttir skrifar Skoðun Svar við bréfi Ingós: 3.233.700.000 krónur Runólfur Ágústsson skrifar Skoðun Úr buffi í klút Gunnhildur Birna Gunnarsdóttir skrifar Skoðun Rétturinn til heilnæms umhverfis vs bæjaryfirvöld Hafnarfjarðar Björg Sveinsdóttir skrifar Skoðun Málsvari minksins Lárus Karl Arnbjarnarson skrifar Skoðun Skuldum við 17 þúsund íbúðir á höfuðborgarsvæðinu? Sigurður Stefánsson skrifar Skoðun Förum vel með byggingarvörur Eyþór Bjarki Sigurbjörnsson skrifar Skoðun Gerum betur Kristín B. Jónsdóttir skrifar Skoðun Á tæpustu tungu Eiríkur Örn Norðdahl skrifar Skoðun Aðför að ungmennum (Í minningu Hamarsins) Óskar Steinn Jónínuson Ómarsson skrifar Skoðun „Betur borgandi ferðamenn“ Bjarnheiður Hallsdóttir skrifar Sjá meira
Lítið sjálfstraust og sjálfsvirðing, taugakerfið brothætt, skömm, sjálfsvígshugsanir, sjálfshatur, reiði, félagsleg einangrun og að vera uppstökkur eru oft fylgifiskar geðraskana. Einnig eru geðraskanir oft undirrót þess að fólk fer að misnota vímuefni. Þessar staðreyndir verðum við að viðurkenna í samfélaginu og taka á þeim en ekki fela. Ég var mjög lítill í mér og gekk erfiðlega að læra og það þróaðist yfir í félagskvíða um fermingaraldurinn. Þá var ég farinn að fela mína líðan með trúðslátum. Ég stundaði samt íþróttir sem veitti mér félagsskap og ég var samþykktur af vinahópnum. Ég náði að klára mína grunnskólagöngu með þokkalegri einkunn en um það leyti var félagsfælni mín algjörlega farin að stjórna mér. Það að opna mig um þessi mál var langt í frá að vera auðvelt og á tímabili, þegar ég kom norður, hugsaði ég með mér að ég ætti skilið frí frá þessum málum. Fannst alveg nóg að hafa barist við þetta síðan ég var krakki og fannst kominn tími að eiga mér líf án þess að opna mig í litlu samfélagi. Ég vissi ekki hvort ég myndi særa fólk með því að tala um mig og hvort að það yrði til þess að ég myndi mæta fordómum. Af þeim hef ég fengið nóg, bæði hjá sjálfum mér og öðrum. Sem betur fer hef ég yfir höfuð mætt skilningi í samfélaginu og fólk staðið vel við bakið á mér. Fyrir það er ég þakklátur. Ef ég fæ einhverntíman mann til að skrifa mína ævisögu mun ég geta skýrt frá því hvað félagsfælni virkilega er og hvað hún getur rænt miklu. En ég mun þá líka skýra frá því að hægt er að eignast betra líf og það er alltaf von. Til þess þarf maður að vita hvað er að!Hvernig getum við hjálpað og nýtt okkur hjálpina? Alltaf erfitt að missa og maður er vanmáttugur þegar hlutir gerast sem maður hefur enga stjórn á. Það er ekki að ósekju að maður geriir sitt besta ef það getur hjálpað öðrum. Myrkrið var mikið en sem betur fer náði ég að þrauka. Það eru margir þarna úti sem þurfa að komast úr felum í staðinn fyrir að berjast við sjálfan sig. Aðstandendur og umhverfið er mikilvægt vopn. Til að geta stutt við einstaklinginn þarf aðstandinn líka að nýta sér hjálpina og viðurkenna vandann í stað þess að berjast á móti og afneita vandanum. það er engum til góðs. Að hugsa um sjálfsvíg á hverjum degi frá 12 til 13 ára aldri er ekki í lagi. Því miður eru margir í sömu sporum sem ég var í. Það hjálpar engum að berjast á móti raunveruleikanum en það gæti hjálpað mörgum að viðurkenna raunveruleikan og fá hjálp. Það að koma úr felum getur bjargað mörgum og sérstaklega þér og þinni fjölskyldu að eignast betra líf. Af þeim sem glíma við geðraskanir á Íslandi eru 3 til 4 sem taka sitt eigið líf í hverjum mánuði. Ég hefði getað orðið einn af þeim. Ætlum við að halda áfram að fela vandann eða viljum við, sem samfélag, gera eitthvað til að vinna á honum? Lífið er til þess að lifa því og stundum þurfum við aðstoð og með sameiginlegu átaki er ýmislegt hægt.Samvinna forvarnarfulltrúa og Grófarinnar geðverndarmiðstöðvar Samvinna með forvarnarfulltrúum Akureyrarbæjar og Grófarinnar er orðið að veruleika. Þar munu notendur deila sinni reynslu af sínum geðröskunum til að auka þekkingu og minnka fordóma. Með því að virkja og viðurkenna þessar forvarnir og veita fræðslu hefur tekist að hjálpa mörgum til að leita sér aðstoðar. Umferðaforvarnir hafa skilað miklum árangri og bjargað mannslífum og afleiðingum þerra ! Hvað er þá til fyrirstöðu að sama sé gert með sjálfsvígsforvarnir ? ! Hvað viljum við sem samfélag ? Nánari upplýsingar um dagskrá er hægt að nálgast á heimasíðu,hringja eða senda okkur póst.Grófin er staðsett í Hafnarstræti 95., 4. hæð, Akureyri fyrir ofan Apótekarann í göngugötunni. Opnunartími er alla virka daga frá 10.00-16.00.
Fögnum á degi líffræðilegrar fjölbreytni Rannveig Magnúsdóttir,Ragnhildur Guðmundsdóttir,Skúli Skúlason,Ole Sandberg,Sæunn Júlía Sigurjónsdóttir Skoðun
Skoðun Þegar forréttindafólk í valdastöðu skerðir mannréttindi jaðarsettra hópa Sema Erla Serdaroglu skrifar
Skoðun Spennandi tímar fyrir ungt fólk í Hafnarfirði Kristín Thoroddsen,Margrét Vala Marteinsdóttir skrifar
Skoðun Rétturinn til heilnæms umhverfis vs bæjaryfirvöld Hafnarfjarðar Björg Sveinsdóttir skrifar
Fögnum á degi líffræðilegrar fjölbreytni Rannveig Magnúsdóttir,Ragnhildur Guðmundsdóttir,Skúli Skúlason,Ole Sandberg,Sæunn Júlía Sigurjónsdóttir Skoðun