Lífið

Gott að fá nafntogaða til að opna sig varðandi geðsjúkdóma

Guðrún Ansnes skrifar
#égerekkitabú
#égerekkitabú
Erla Björnsdóttir, sálfræðingur. Vísir/GVA
„Ég fagna því að fólk opni sig um þessi mál. Það er gríðarlega mikilvægt að opna umræðuna um geðsjúkdóma. Þetta er alltaf að breytast, en það þarf alltaf að gera meira,“ segir Erla Björnsdóttir sálfræðingur um byltinguna #égerekkitabú sem tröllriðið hefur samfélagsmiðlunum undanfarinn einn og hálfan sólarhring. Upphófst byltingin í kjölfar opinberanna þeirra Töru Aspar Tjörvadóttur, Silju Bjarkar Björnsdóttur og Bryndísar Sæunnar S. Gunnlaugsdóttur, sem fengu sig endanlega fullsaddar af því tabúi sem felst í að bera geðsjúkdóm.

Erla fagnar því sérlega að þjóðþekktir einstaklingar hafi stigið fram í þessu samhengi. „Það getur verið gott þar sem þetta fólk gegnir hlutverki fyrirmynda fyrir marga. Það getur auðveldað öðrum að tala um málið.“ Erla segir jafnframt öllu skipta að þurfa ekki að pukrast með sjúkdóminn.

„Þetta getur hent hvern sem er, og þar skiptir engu máli staða eða stétt," bendir Erla á.

Steiney segist þekkja á eigin skinni skömmina sem fylgi því að fara til sálfræðings, og fagnar umræðunni.Fréttablaðið/GVA
Oft sagst vera að fara til sjúkraþálfara þegar ég fór til sálfræðings

Steiney Skúladóttir leikkona er ein þeirra sem stigið hefur fram og tileinkað sér myllumerkið vinsæla.

„Sjálf hef ég verið hjá sálfræðingi og það eitt og sér hefur bætt líf mitt um mörg númer. Ég hef oft staðið sjálfa mig að því að segjast vera að fara til læknis eða sjúkraþjálfara í stað þess að segja bara hreint út að ég sé að fara að hitta sálfræðing,“ segir Steiney.

„Maður heyrir af fólki svipta sig lífi vegna þessa, þetta er ofboðslega alvarlegt og þetta er algengt. Miklu algengara en maður heldur,“ útskýrir Steiney.

Segist Steiney sjálf hafa upplifað sig sér á báti þegar hún fór að sækja tíma hjá sálfræðingi, en hafi svo komið upp úr krafsinu að fjölmargar vinkonur hennar væru að gera nákvæmlega það sama, án þess að tala um það. 

„Það tíðkast ekki að tala um þetta, fólk ræðir þetta ekki einu sinni sín á milli. Því þarf að breyta.“ Steiney segist ekki hafa hikað við að taka þátt í þeirri vitundarvakningu sem #égerekkitabú felur í sér. „Það er algjörlega frábært að sjá allar þessar opnanir og áhugavert að skoða það sem fólk er að pósta. Það eru pottþétt allir sem hafa þurft eða þurfa aðstoð.“

Auk Steineyjar hafa þjóðþekktir einstaklingar á borð við Sölku Sól, Kött Grá Pjé, Emmsjé Gauta og fjölmargir fleiri, stigið fram og stutt þannig við bakið á baráttu þeirra Silju, Töru og Sæunnar.

„Sjálf hef ég verið hjá sálfræðingi og það eitt og sér hefur bætt líf mitt um mörg númer. Ég hef oft staðið sjálfa mig að því að segjast vera að fara til læknis eða sjúkraþjálfara í stað þess að segja bara hreint út að ég sé að fara að hitta sálfræðing,“ segir Steiney.

„Maður heyrir af fólki svipta sig lífi vegna þessa, þetta er ofboðslega alvarlegt og þetta er algengt. Miklu algengara en maður heldur,“ útskýrir Steiney.

Segist Steiney sjálf hafa upplifað sig sér á báti þegar hún fór að sækja tíma hjá sálfræðingi, en hafi svo komið upp úr krafsinu að fjölmargar vinkonur hennar væru að gera nákvæmlega það sama, án þess að tala um það. 

„Það tíðkast ekki að tala um þetta, fólk ræðir þetta ekki einu sinni sín á milli. Því þarf að breyta.“ Steiney segist ekki hafa hikað við að taka þátt í þeirri vitundarvakningu sem #égerekkitabú felur í sér. „Það er algjörlega frábært að sjá allar þessar opnanir og áhugavert að skoða það sem fólk er að pósta. Það eru pottþétt allir sem hafa þurft eða þurfa aðstoð.“

Auk Steineyjar hafa þjóðþekktir einstaklingar á borð við Sölku Sól, Kött Grá Pjé, Emmsjé Gauta og fjölmargir fleiri, stigið fram og stutt þannig við bakið á baráttu þeirra Silju, Töru og Sæunnar. 




Fleiri fréttir

Sjá meira


Velkomin á Vísi. Þessi vefur notar vafrakökur. Sjá nánar.