Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Sigurður Sævar og Guðbjörg í sundur

Lífið

Reynir og Sólveig giftu sig í rauðu

Lífið

Á götunni ellefu ára og segir kerfið hafa gefist upp þegar hún var þrettán

Lífið

Laufey Lín sló í gegn á Coachella

Tónlist

Þórdís Kolbrún og Dagur byrjuð með hlaðvarp saman

Menning

Britney farin í meðferð

Lífið

Stjörnulífið: Helen og Ruben ástfangin á Ítalíu

Lífið

Mesta áskorunin að greinast með hryggskekkju

Lífið

„Litlu hlutirnir gefa lífinu merkingu“

Lífið

„Að fá þessa greiningu er ekki endapunktur“

Lífið

Mest lesið

Sigurður Sævar og Guðbjörg í sundur

Lífið

Reynir og Sólveig giftu sig í rauðu

Lífið

Á götunni ellefu ára og segir kerfið hafa gefist upp þegar hún var þrettán

Lífið

Laufey Lín sló í gegn á Coachella

Tónlist

Þórdís Kolbrún og Dagur byrjuð með hlaðvarp saman

Menning

Britney farin í meðferð

Lífið

Stjörnulífið: Helen og Ruben ástfangin á Ítalíu

Lífið

Mesta áskorunin að greinast með hryggskekkju

Lífið

„Litlu hlutirnir gefa lífinu merkingu“

Lífið

„Að fá þessa greiningu er ekki endapunktur“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.