Sjálfsmynd barna hefur forvarnargildi Kristín Snorradóttir skrifar 18. desember 2013 07:00 Hvað er sjálfsmynd? Sjálfsmynd er safn af þeirri trú og þeim tilfinningum sem við höfum um okkur sjálf. Hvernig við sjáum og upplifum okkur sjálf hefur áhrif á okkar innri hvatningu, framkomu, hegðun og tilfinningalega líðan.Þróun sjálfsmyndar Sjálfsmynd byrjar að þroskast hjá hverjum og einum í frumbernsku og er að þroskast alla ævina. Erfðir og umhverfi hafa áhrif á þróun sjálfsmyndar og alltaf á æviskeiðinu er hægt að styrkja sjálfsmynd. Á unglingsárum hefur félaga- og vinahópurinn gríðarleg áhrif á þróun sjálfsmyndar þar sem unglingar máta sig meira við þann hóp sem þeir tilheyra fremur en foreldra og systkini. Því er mjög mikilvægt að byggja sterkan grunn áður en unglingsárin koma en jafnframt efla sjálfsmyndina á unglingsárunum. Einnig er mikilvægt að bregðast við ef foreldrar eða aðrir sem að barninu koma sjá að barnið hefur litla trú á eigin getu, því fyrr sem farið er að styrkja veika sjálfsmynd hjá barni því betra.Sjálfsmynd sterk forvörn Heilbrigð sjálfsmynd er sterkasta vopn hvers einstaklings til þess að takast á við þær áskoranir sem lífið býður upp á. Börn, sem líður vel í eigin skinni, eiga auðveldara með að standast neikvæðan hópþrýsting, þau brosa oftar og njóta lífsins. Þessi börn eru bjartsýn og hugsa í lausnum og hafa gaman af að leysa úr þeim verkefnum sem fyrir þau eru lögð. Aftur á móti er algengt að börn með veika sjálfsmynd þrói með sér kvíða og reiðitilfinningar. Börn sem hafa veika sjálfsmynd líta oft á sig sem lítils virði og upplifa að þau geti ekki gert neitt rétt sem getur orðið þess valdandi að þau verða döpur og einangra sig. Þau segja gjarnan „ég get ekki“ þegar þeim eru rétt verkefni. Gefast upp áður en þau reyna. Forvarnargildi heilbrigðrar sjálfsmyndar er mjög mikið og hefur það sýnt sig að börn með sterka sjálfsmynd eiga mun auðveldara með að standast hópþrýsting á unglingsárum og því geta þau sagt nei við óæskilegum áhrifum á líf sitt. Barn með veika sjálfsmynd er oft illa sett félagslega og fylgir því hópnum þó um óæskilega hegðun sé að ræða. Barn með veika sjálfsmynd mátar sig við þann hóp sem það finnur sér og hegðun þess fylgir hópnum hvort sem um æskilega hegðun eða óæskilega er að ræða. Hvað geta foreldrar gert til að styðja við sjálfsmynd barna sinna? Gættu orða þinna, börn eru næm á orð foreldra sinna, mikilvægt er að hrósa börnum fyrir vel gerða vinnu en jafn mikilvægt að hrósa fyrir átakið sem þau lögðu á sig til að framkvæma. T.d ef eitthvað mistekst hjá barninu að hrósa því fyrir að reyna, það byggir upp trú hjá barninu á að æfingin skapi meistarann. Börn læra það sem fyrir þeim er haft. Ef foreldri er neikvætt og niðurbrjótandi í eigin garð er það lærdómurinn sem barnið nemur. Foreldrar eru speglar barna sinna. Vertu jákvæð fyrirmynd. Vertu með skýr en sanngjörn mörk, börn upplifa öryggi í mörkunum. Börn vita til hvers er ætlast af þeim þegar mörk eru skýr, óljós mörk valda þeim óöryggi og jafnvel kvíða. Gefðu barninu þínu tíma, talaðu við það og hlustaðu á það. Börn vilja fá að hafa skoðun og vilja að hlustað sé á þau. Það að hlusta á barn þitt þýðir ekki að þú segir endilega já en það eflir barnið í að nefna langanir sínar og læra að taka við svarinu hvort sem það er nei eða já. Útskýrðu fyrir barninu þínu af hverju svarið er nei eða já. Viltu birta grein á Vísi? Sendu okkur póst. Senda grein Mest lesið Þegar orðið einelti er gjaldfellt – Til fylgjenda Katrínar Jakobsdóttur Kolbrá Höskuldsdóttir Skoðun Þegar ég heyri nafnið Katrín Jakobsdóttir Hans Alexander Margrétarson Hansen Skoðun Hvaða eiginleika þarf forseti að hafa? Hildur Eir Bolladóttir Skoðun Nú vandast valið Ebba Margrét Magnúsdóttir Skoðun Halldór 18.05.2024 Halldór Ef þú kýst Höllu Tómasdóttur eða Jón Gnarr gætirðu verið að kjósa Katrínu! Ole Anton Bieltvedt Skoðun Halla Hrund eða Katrín? Reynir Böðvarsson Skoðun Birni Bjarnasyni svarað Arnar Þór Jónsson Skoðun Góð gildi og staðfesta Höllu Hrundar Margrét Reynisdóttir Skoðun Er klassískt frjálslyndi orðið að jaðarskoðun? Kári Allansson Skoðun Skoðun Skoðun Að sameina frekar en sundra Fríða Björk Ingvarsdóttir skrifar Skoðun Þegar orðið einelti er gjaldfellt – Til fylgjenda Katrínar Jakobsdóttur Kolbrá Höskuldsdóttir skrifar Skoðun Hvaða eiginleika þarf forseti að hafa? Hildur Eir Bolladóttir skrifar Skoðun Þegar ég heyri nafnið Katrín Jakobsdóttir Hans Alexander Margrétarson Hansen skrifar Skoðun Í framhaldi af viðtali við Helgu Þórisdóttur Kári Stefánsson skrifar Skoðun Góð gildi og staðfesta Höllu Hrundar Margrét Reynisdóttir skrifar Skoðun Halla Hrund eða Katrín? Reynir Böðvarsson skrifar Skoðun Til áréttingar Kári Stefánsson skrifar Skoðun Kynhluthlaust mál, máltilfinning og forsetaframboð Höskuldur Þráinsson skrifar Skoðun Er klassískt frjálslyndi orðið að jaðarskoðun? Kári Allansson skrifar Skoðun Forseti Íslands veifaði mér Fjóla Einarsdóttir skrifar Skoðun Ákall til framtíðar: Nám í félagsráðgjöf! Steinunn Bergmann skrifar Skoðun Lexía lærð á hálfum degi Stefanía Arnardóttir skrifar Skoðun Ég kýs Helgu Þórisdóttur Gerður Rún Guðlaugsdóttir skrifar Skoðun Yfirborðskenndur stríðsáróður og McCarthýismi hjá háskólaprófessor Tjörvi Schiöth skrifar Skoðun Formaður húsfélagsins Guðmundur Andri Thorsson skrifar Skoðun Opið bréf til landsliðsmanna Íslands í blaki Guðbergur Egill Eyjólfsson skrifar Skoðun Ef þú kýst Höllu Tómasdóttur eða Jón Gnarr gætirðu verið að kjósa Katrínu! Ole Anton Bieltvedt skrifar Skoðun Kosningum frestað Ása Berglind Hjálmarsdóttir,Hrönn Guðmundsdóttir skrifar Skoðun Mesti stjórnmálamaðurinn? Hjörtur J. Guðmundsson skrifar Skoðun Birni Bjarnasyni svarað Arnar Þór Jónsson skrifar Skoðun Því miður ekkert annað í stöðunni en að fresta atkvæðagreiðslu um verkefni Heidelberg Gestur Þór Kristjánsson,Erla Sif Markúsdóttir,Sigurbjörg Jenný Jónsdóttir,Grétar Ingi Erlendsson skrifar Skoðun Baldur Þórhallsson er vitur og vís Bryndís Friðgeirsdóttir skrifar Skoðun Kjósum Katrínu Kjartan Ragnarsson skrifar Skoðun Neikvæð áhrif þess að útiloka forsetaframbjóðendur frá kappræðum strax komin í ljós Ástþór Magnússon skrifar Skoðun Nýtt sveitarfélag Halla Signý Kristjánsdóttir skrifar Skoðun Stafrænn ójöfnuður á upplýsingaöld Stella Samúelsdóttir,Alma Ýr Ingólfsdóttir skrifar Skoðun Varfærnisleg fagnaðarlæti Berglind Sunna Bragadóttir skrifar Skoðun „Ég skal baka fyrir Gunnar en ég kýs Kristján“ Páll Magnússon skrifar Skoðun Daðrað við sölu Björn Sævar Einarsson skrifar Sjá meira
Hvað er sjálfsmynd? Sjálfsmynd er safn af þeirri trú og þeim tilfinningum sem við höfum um okkur sjálf. Hvernig við sjáum og upplifum okkur sjálf hefur áhrif á okkar innri hvatningu, framkomu, hegðun og tilfinningalega líðan.Þróun sjálfsmyndar Sjálfsmynd byrjar að þroskast hjá hverjum og einum í frumbernsku og er að þroskast alla ævina. Erfðir og umhverfi hafa áhrif á þróun sjálfsmyndar og alltaf á æviskeiðinu er hægt að styrkja sjálfsmynd. Á unglingsárum hefur félaga- og vinahópurinn gríðarleg áhrif á þróun sjálfsmyndar þar sem unglingar máta sig meira við þann hóp sem þeir tilheyra fremur en foreldra og systkini. Því er mjög mikilvægt að byggja sterkan grunn áður en unglingsárin koma en jafnframt efla sjálfsmyndina á unglingsárunum. Einnig er mikilvægt að bregðast við ef foreldrar eða aðrir sem að barninu koma sjá að barnið hefur litla trú á eigin getu, því fyrr sem farið er að styrkja veika sjálfsmynd hjá barni því betra.Sjálfsmynd sterk forvörn Heilbrigð sjálfsmynd er sterkasta vopn hvers einstaklings til þess að takast á við þær áskoranir sem lífið býður upp á. Börn, sem líður vel í eigin skinni, eiga auðveldara með að standast neikvæðan hópþrýsting, þau brosa oftar og njóta lífsins. Þessi börn eru bjartsýn og hugsa í lausnum og hafa gaman af að leysa úr þeim verkefnum sem fyrir þau eru lögð. Aftur á móti er algengt að börn með veika sjálfsmynd þrói með sér kvíða og reiðitilfinningar. Börn sem hafa veika sjálfsmynd líta oft á sig sem lítils virði og upplifa að þau geti ekki gert neitt rétt sem getur orðið þess valdandi að þau verða döpur og einangra sig. Þau segja gjarnan „ég get ekki“ þegar þeim eru rétt verkefni. Gefast upp áður en þau reyna. Forvarnargildi heilbrigðrar sjálfsmyndar er mjög mikið og hefur það sýnt sig að börn með sterka sjálfsmynd eiga mun auðveldara með að standast hópþrýsting á unglingsárum og því geta þau sagt nei við óæskilegum áhrifum á líf sitt. Barn með veika sjálfsmynd er oft illa sett félagslega og fylgir því hópnum þó um óæskilega hegðun sé að ræða. Barn með veika sjálfsmynd mátar sig við þann hóp sem það finnur sér og hegðun þess fylgir hópnum hvort sem um æskilega hegðun eða óæskilega er að ræða. Hvað geta foreldrar gert til að styðja við sjálfsmynd barna sinna? Gættu orða þinna, börn eru næm á orð foreldra sinna, mikilvægt er að hrósa börnum fyrir vel gerða vinnu en jafn mikilvægt að hrósa fyrir átakið sem þau lögðu á sig til að framkvæma. T.d ef eitthvað mistekst hjá barninu að hrósa því fyrir að reyna, það byggir upp trú hjá barninu á að æfingin skapi meistarann. Börn læra það sem fyrir þeim er haft. Ef foreldri er neikvætt og niðurbrjótandi í eigin garð er það lærdómurinn sem barnið nemur. Foreldrar eru speglar barna sinna. Vertu jákvæð fyrirmynd. Vertu með skýr en sanngjörn mörk, börn upplifa öryggi í mörkunum. Börn vita til hvers er ætlast af þeim þegar mörk eru skýr, óljós mörk valda þeim óöryggi og jafnvel kvíða. Gefðu barninu þínu tíma, talaðu við það og hlustaðu á það. Börn vilja fá að hafa skoðun og vilja að hlustað sé á þau. Það að hlusta á barn þitt þýðir ekki að þú segir endilega já en það eflir barnið í að nefna langanir sínar og læra að taka við svarinu hvort sem það er nei eða já. Útskýrðu fyrir barninu þínu af hverju svarið er nei eða já.
Þegar orðið einelti er gjaldfellt – Til fylgjenda Katrínar Jakobsdóttur Kolbrá Höskuldsdóttir Skoðun
Ef þú kýst Höllu Tómasdóttur eða Jón Gnarr gætirðu verið að kjósa Katrínu! Ole Anton Bieltvedt Skoðun
Skoðun Þegar orðið einelti er gjaldfellt – Til fylgjenda Katrínar Jakobsdóttur Kolbrá Höskuldsdóttir skrifar
Skoðun Yfirborðskenndur stríðsáróður og McCarthýismi hjá háskólaprófessor Tjörvi Schiöth skrifar
Skoðun Ef þú kýst Höllu Tómasdóttur eða Jón Gnarr gætirðu verið að kjósa Katrínu! Ole Anton Bieltvedt skrifar
Skoðun Því miður ekkert annað í stöðunni en að fresta atkvæðagreiðslu um verkefni Heidelberg Gestur Þór Kristjánsson,Erla Sif Markúsdóttir,Sigurbjörg Jenný Jónsdóttir,Grétar Ingi Erlendsson skrifar
Skoðun Neikvæð áhrif þess að útiloka forsetaframbjóðendur frá kappræðum strax komin í ljós Ástþór Magnússon skrifar
Þegar orðið einelti er gjaldfellt – Til fylgjenda Katrínar Jakobsdóttur Kolbrá Höskuldsdóttir Skoðun
Ef þú kýst Höllu Tómasdóttur eða Jón Gnarr gætirðu verið að kjósa Katrínu! Ole Anton Bieltvedt Skoðun