Hreyfum okkur saman - Styrkjandi jógaflæði
Öflugt teygju- og jógaflæði í bland við góðar styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd. Tími sem styrkir og liðkar líkamann með jógalegu ívafi og nokkuð góðri ákefð. Áhöld: dýna.
Öflugt teygju- og jógaflæði í bland við góðar styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd. Tími sem styrkir og liðkar líkamann með jógalegu ívafi og nokkuð góðri ákefð. Áhöld: dýna.
