Skjótur bati Janusar: „Tel mig heppinn að ekki hafi farið verr“ Aron Guðmundsson skrifar 26. nóvember 2025 07:31 Janus Daði Smárason í leik með íslenska landsliðinu Vísir/Vilhelm Gleðitíðindi bárust fyrir íslenska landsliðið í handbolta um nýliðna helgi nú þegar að styttist í Evrópumótið í janúar. Landsliðsmaðurinn Janus Daði Smárason er mættur aftur inn á völlinn, fyrr en áætlað var, eftir að hafa rifið liðband í hné. Janus meiddist í leik með ungverska liðinu Pick Szeged undir lok september mánaðar og var gert ráð fyrir því að hann yrði frá í 10-12 vikur. Janus Daði sneri hins vegar aftur inn á völlinn á sunnudaginn síðastliðinn, sléttum átta vikum eftir að hafa meiðst, og skoraði tvö mörk í öruggum sigri Szeged. „Það er bara gott að spila, hafa verið leiðinlegar undanfarnar vikur. Að vera á hliðarlínunni, við erum óvanir því sem íþróttamenn þannig séð. Viljum helst vera með og reyna skipta máli,“ segir Janus Daði í viðtali hjá íþróttadeild Sýnar. Heppinn og glaður með að ekki hafi farið verr Janusi tókst að tileinka sér jákvætt hugarfar á meðan að endurhæfingunni stóð og að öllum líkindum spilar það stóran þátt í því að hann snýr nú fyrr til baka en vonir stóðu til. „Ég er þokkalega meðvitaður um að svona getur gerst og þá er þetta bara verkefni sem maður þarf að tækla. Svo lengi sem liðið þitt er að vinna leiki þá er þetta alltaf auðveldara en um leið og töpin gerast þá ertu kannski meira pirraður yfir því að geta ekki verið að bakka þá upp. Ég nýtti tímann bara vel í að sinna líkamana og viðhalda því sem hægt var að viðhalda. Þetta leið nú þokkalega hratt, allt í einu voru liðnar sex til sjö vikur og þokkalega stutt í þetta. Ég er bara glaður með að þurfa ekki að bíða lengur með að fara keppa.“ „Ég taldi mig bara vera nokkuð heppinn og glaður með að það fór ekki verr, var bara jákvæður yfir þessu allan tímann. Eigum við ekki að segja að það spili inn í. Að ef maður hefur nógu mikla trú á því að þetta gangi að þá taki maður betur á móti þessu. Ég er þokkalega meðvitaður um að svona getur gerst og þá er þetta bara verkefni sem maður þarf að tækla.“ Þarf að venjast því aftur að láta lemja á sér Ekkert bakslag varð í endurhæfingu Janusar og var leikur síðastliðinnar helgar, þar sem Pick Szeged vann öruggan sigur, fullkominn fyrir hann til það að snúa aftur í. „Mér líður samt núna í líkamanum eins og það sé ágúst í undirbúningstímabili. Mér er illt í bakinu og mjöðmunum, maður er að venjast því að komast í alvöru snertingu aftur og láta aðeins berja á sér. Því miður er ég í mikilli baráttu þegar ég er að spila og þarf svona kannski viku eða tvær til að komast yfir það. En annars er þetta sami takturinn, þægilegt þegar að dagleg rútína tekur við aftur því maður er eiginlega meira út í íþróttahúsi þegar að maður er meiddur, eins asnalega og það hljómar. Endalaust af tímum í einhverjum græjum. Ég er bara glaður með að sleppa við að gera það leiðinlega og fá að gera það skemmtilega núna.“ Það er oftar en ekki tekið ansi hart á Janusi DaðaVísir/Pawel Cieslikiewicz Það var einungis fyrsta kvöldið eftir meiðslin sem að Janus hafði smá áhyggjur af því hvort komandi Evrópumót, með íslenska landsliðinu í janúar væri úr sögunni. Nú hefur hann hins vegar góðan tíma til þess að undirbúa sig fyrir átökin þar. „Það er fyrsta sem maður hugsar um, þessi blessaði janúarmánuður sem maður er alltaf að bíða eftir. Svo er hann allt í einu búinn og þá er maður aftur farinn að bíða. Bara frábært að geta byrjað að æfa núna aftur á fullu, komast aftur í leikæfingu og takt. Nú er markmiðið bara að vera í toppstandi þegar að við hefjum undirbúning eftir áramót.“ Landslið karla í handbolta Ungverski handboltinn Íslendingar erlendis Handbolti EM karla í handbolta 2026 Mest lesið Rikki G kafnaði aftur í beinni útsendingu Fótbolti Fær um þrjátíu milljónir í sárabætur frá ríkasta manni Úkraínu Sport „Breiðablik búið að vera mígandi utan í mig í mörg ár“ Íslenski boltinn Segist ekki hafa kallað Vinicius apa og Benfica bakkar hann upp Fótbolti Sögulegur áfangi Örnu eftir „stranga og langa“ vegferð Sport Skýtur skökku við: Beindi spjótum sínum að Mourinho Fótbolti „Þessi medalía er fyrir allar mömmurnar“ Sport Madrídingar sóttu sigur eftir mikil læti í Lissabon Fótbolti Vonn hefur ekki staðið upp í meira en viku Sport Komu upp um meira svindl hjá Kanada í krullunni Sport Fleiri fréttir Sara Dögg tekin inn í hópinn fyrir næstu leiki í undankeppni EM Reynir markahæstur í Íslendingaslagnum Fjórða tapið í röð hjá lærisveinum Arnórs Fyrsta tap Gísla og Ómars kom gegn stórveldinu Landin sá til þess að Ísak og Guðmundur fengju silfur Ellefu mörk Viggós dugðu skammt Átta íslensk mörk í fyrsta sigrinum Haukur með næstflest í sigri KA/Þór klemmdi Selfoss við botninn Stiven í ham í Portúgal Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Haukar á toppinn og varpa pressunni yfir á Val Gífurlega þýðingarmikill sigur HK gegn Þór Elín Klara með sex mörk í mikilvægum sigri Meistararnir lögðu botnliðið í spennuþrungnum leik Einar Bragi öflugur í mikilvægum sigri í toppslag Eyjamenn stöðvuðu áhlaup Aftureldingar FH sneri leiknum og sigraði Selfoss Reynir markahæstur hjá Melsungen og Gísli gerði mest fyrir Magdeburg Aron verður aðstoðarþjálfari FH Markvörður Íslendingaliðsins hættir vegna fjárhagsvandræða félagsins Börsungar með Viktor Gísla í rammanum völtuðu yfir Alicante Elliði Snær markahæstur í mikilvægum sigri Blær hafði betur í Íslendingaslag Vann mömmu sína þegar mæðgur mættust á Akureyri Bjarki Már óstöðvandi er Vezprém komst í undanúrslit Skoraði tíu mörk í lífsnauðsynlegum sigri ÍR Sjá meira
Janus meiddist í leik með ungverska liðinu Pick Szeged undir lok september mánaðar og var gert ráð fyrir því að hann yrði frá í 10-12 vikur. Janus Daði sneri hins vegar aftur inn á völlinn á sunnudaginn síðastliðinn, sléttum átta vikum eftir að hafa meiðst, og skoraði tvö mörk í öruggum sigri Szeged. „Það er bara gott að spila, hafa verið leiðinlegar undanfarnar vikur. Að vera á hliðarlínunni, við erum óvanir því sem íþróttamenn þannig séð. Viljum helst vera með og reyna skipta máli,“ segir Janus Daði í viðtali hjá íþróttadeild Sýnar. Heppinn og glaður með að ekki hafi farið verr Janusi tókst að tileinka sér jákvætt hugarfar á meðan að endurhæfingunni stóð og að öllum líkindum spilar það stóran þátt í því að hann snýr nú fyrr til baka en vonir stóðu til. „Ég er þokkalega meðvitaður um að svona getur gerst og þá er þetta bara verkefni sem maður þarf að tækla. Svo lengi sem liðið þitt er að vinna leiki þá er þetta alltaf auðveldara en um leið og töpin gerast þá ertu kannski meira pirraður yfir því að geta ekki verið að bakka þá upp. Ég nýtti tímann bara vel í að sinna líkamana og viðhalda því sem hægt var að viðhalda. Þetta leið nú þokkalega hratt, allt í einu voru liðnar sex til sjö vikur og þokkalega stutt í þetta. Ég er bara glaður með að þurfa ekki að bíða lengur með að fara keppa.“ „Ég taldi mig bara vera nokkuð heppinn og glaður með að það fór ekki verr, var bara jákvæður yfir þessu allan tímann. Eigum við ekki að segja að það spili inn í. Að ef maður hefur nógu mikla trú á því að þetta gangi að þá taki maður betur á móti þessu. Ég er þokkalega meðvitaður um að svona getur gerst og þá er þetta bara verkefni sem maður þarf að tækla.“ Þarf að venjast því aftur að láta lemja á sér Ekkert bakslag varð í endurhæfingu Janusar og var leikur síðastliðinnar helgar, þar sem Pick Szeged vann öruggan sigur, fullkominn fyrir hann til það að snúa aftur í. „Mér líður samt núna í líkamanum eins og það sé ágúst í undirbúningstímabili. Mér er illt í bakinu og mjöðmunum, maður er að venjast því að komast í alvöru snertingu aftur og láta aðeins berja á sér. Því miður er ég í mikilli baráttu þegar ég er að spila og þarf svona kannski viku eða tvær til að komast yfir það. En annars er þetta sami takturinn, þægilegt þegar að dagleg rútína tekur við aftur því maður er eiginlega meira út í íþróttahúsi þegar að maður er meiddur, eins asnalega og það hljómar. Endalaust af tímum í einhverjum græjum. Ég er bara glaður með að sleppa við að gera það leiðinlega og fá að gera það skemmtilega núna.“ Það er oftar en ekki tekið ansi hart á Janusi DaðaVísir/Pawel Cieslikiewicz Það var einungis fyrsta kvöldið eftir meiðslin sem að Janus hafði smá áhyggjur af því hvort komandi Evrópumót, með íslenska landsliðinu í janúar væri úr sögunni. Nú hefur hann hins vegar góðan tíma til þess að undirbúa sig fyrir átökin þar. „Það er fyrsta sem maður hugsar um, þessi blessaði janúarmánuður sem maður er alltaf að bíða eftir. Svo er hann allt í einu búinn og þá er maður aftur farinn að bíða. Bara frábært að geta byrjað að æfa núna aftur á fullu, komast aftur í leikæfingu og takt. Nú er markmiðið bara að vera í toppstandi þegar að við hefjum undirbúning eftir áramót.“
Landslið karla í handbolta Ungverski handboltinn Íslendingar erlendis Handbolti EM karla í handbolta 2026 Mest lesið Rikki G kafnaði aftur í beinni útsendingu Fótbolti Fær um þrjátíu milljónir í sárabætur frá ríkasta manni Úkraínu Sport „Breiðablik búið að vera mígandi utan í mig í mörg ár“ Íslenski boltinn Segist ekki hafa kallað Vinicius apa og Benfica bakkar hann upp Fótbolti Sögulegur áfangi Örnu eftir „stranga og langa“ vegferð Sport Skýtur skökku við: Beindi spjótum sínum að Mourinho Fótbolti „Þessi medalía er fyrir allar mömmurnar“ Sport Madrídingar sóttu sigur eftir mikil læti í Lissabon Fótbolti Vonn hefur ekki staðið upp í meira en viku Sport Komu upp um meira svindl hjá Kanada í krullunni Sport Fleiri fréttir Sara Dögg tekin inn í hópinn fyrir næstu leiki í undankeppni EM Reynir markahæstur í Íslendingaslagnum Fjórða tapið í röð hjá lærisveinum Arnórs Fyrsta tap Gísla og Ómars kom gegn stórveldinu Landin sá til þess að Ísak og Guðmundur fengju silfur Ellefu mörk Viggós dugðu skammt Átta íslensk mörk í fyrsta sigrinum Haukur með næstflest í sigri KA/Þór klemmdi Selfoss við botninn Stiven í ham í Portúgal Uppgjörið: Valur - KA 36-31 | Valur náði fljótt forystu sem hann lét aldrei af hendi Uppgjörið: ÍR - Valur 18-19 | Áfram á toppnum eftir æsispennu Stjarnan hætti að skora á versta tíma Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Haukar á toppinn og varpa pressunni yfir á Val Gífurlega þýðingarmikill sigur HK gegn Þór Elín Klara með sex mörk í mikilvægum sigri Meistararnir lögðu botnliðið í spennuþrungnum leik Einar Bragi öflugur í mikilvægum sigri í toppslag Eyjamenn stöðvuðu áhlaup Aftureldingar FH sneri leiknum og sigraði Selfoss Reynir markahæstur hjá Melsungen og Gísli gerði mest fyrir Magdeburg Aron verður aðstoðarþjálfari FH Markvörður Íslendingaliðsins hættir vegna fjárhagsvandræða félagsins Börsungar með Viktor Gísla í rammanum völtuðu yfir Alicante Elliði Snær markahæstur í mikilvægum sigri Blær hafði betur í Íslendingaslag Vann mömmu sína þegar mæðgur mættust á Akureyri Bjarki Már óstöðvandi er Vezprém komst í undanúrslit Skoraði tíu mörk í lífsnauðsynlegum sigri ÍR Sjá meira