Veirunni sama hvað þú skrifar margar tilfinningar í dagbók Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 11. ágúst 2021 10:36 Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðingur og einkaþjálfari, segir kórónuveiruna ekki spyrja um hreysti né heilsu. Vísir/Vilhelm Ragnhildur Þórðardóttir, betur þekkt sem Ragga Nagli sálfræðingur og einkaþjálfari, segir að kórónuveiran spyrji ekki um hreysti né heilsu. Ragga sem er þekkt fyrir heilsusamlegt líferni, smitaðist sjálf af veirunni í apríl á þessu ári. „Það fer enginn grafgötur með að Naglinn er heilsumelur per exelans og hugsar um hreyfingu, mataræði, andlega heilsu eins og sjáaldur auga síns og hefur nöldrað um dásemdir heilsulífsins á lendum internetsins síðan 2005,“ skrifar Ragga í færslu á Facebook-síðu sinni. Í færslunni segir Ragga frá því að hún hafi stundað líkamsrækt frá árinu 1998 og að hún innbyrði nánast eingöngu óunninn mat. Þá kveðst hún fasta í 12-14 tíma og drekka minnst þrjá lítra af vatni á dag. D-vítamín, C-vítamín, fjölvítamín, fiskiolía og göngutúrar eru einnig hluti af daglegri rútínu Röggu og segist hún sofa í 8-9 tíma á hverri nóttu. „Naglinn verður seint kölluð kyrrsetumanneskja og hjólar og labbar á milli staða hér í Kaupmannahöfn og tekur reglulega öndunaræfingar. Naglinn reynir að vera trú sjálfri sér og gríðarlega félagslynd með stóran vinahóp af jákvæðu fólki í kringum sig. Naglinn er með ónæmiskerfi á við Kínamúrinn og hristir af sér pestir og kvef eins og teflon panna.“ Það er því óhætt að segja að Ragga hugi afar vel að öllum hliðum heilsunar og hafi gert í mörg ár. Þrátt fyrir það smitaðist hún af kórónuveirunni í apríl á þessu ári. „Rónan spyr ekki um stétt né stöðu. Aldur né útlit. Hreysti né heilsu. Núvitund eða Crossfit. ALLIR geta smitast af COVID.... alveg sama hvað þeir gúlla mikið af bætiefnum, sofa mikið eða skrifa margar tilfinningar í dagbók.“ Ragga segir að þrátt fyrir að hafa smitast af veirunni, hafi hún einnig látið bólusetja sig. „Því Naglinn vill vernda náungann. Því við erum öll í þessari baráttu saman. Því við berum öll ábyrgð,“ skrifar Ragga í lok færslunnar. Athafnamaðurinn og áhrifavaldurinn, Nökkvi Fjalar Orrason greindi frá því að hann treysti á heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi sem vörn gegn kórónuveirunni í stað bólusetningar. Óhætt er að segja að ákvörðun Nökkva hafi verið kveikja að mikilli umræðu. Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar sagði í þættinum Pallborðið á Vísi, að honum þætti Nökkvi hafa talað óvarlega. Líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð myndu ekki koma í veg fyrir smit. Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32 Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15 Mest lesið „Með því að vera með honum varð ég meira ég sjálf“ Lífið „Ég skal verða mamma einn daginn“ Lífið Nígeríusvindlarinn reyndist vera bróðir hans Lífið Fréttatía vikunnar: Frambjóðendur, eldgos og bjór Lífið American Idol-söngkonan Mandisa er látin Lífið Arkitekt dýrasta húss Íslandssögunnar selur í Fossvogi Lífið „Frá naglalakki hjá ömmu í iðnaðarmann í skítugum fötum“ Lífið „Það má segja að þetta sé í raun sorg og uppgjör“ Tónlist Vítalía og Arnar Grant í kossaflensi Lífið Valgerður selur íbúðina í Vesturbænum Lífið Fleiri fréttir „Frá naglalakki hjá ömmu í iðnaðarmann í skítugum fötum“ American Idol-söngkonan Mandisa er látin „Ég skal verða mamma einn daginn“ „Með því að vera með honum varð ég meira ég sjálf“ Fréttatía vikunnar: Frambjóðendur, eldgos og bjór Nígeríusvindlarinn reyndist vera bróðir hans Arkitekt dýrasta húss Íslandssögunnar selur í Fossvogi Féllust í faðma á tilfinningaríkri stundu Valgerður selur íbúðina í Vesturbænum Mesta hættan í unglingaherberginu Bauð öllum bæjarbúum í matarboð Talin ólíklegust til að komast áfram „Æskuheimilið hans er bara rústir“ Gult og glæsilegt einbýlishús Sölva til sölu „Ekki lengur þræll þess að finnast ég ekki nóg“ Magnea fór upp á fjall á tryllitæki Margrét Ýr og Reynir nýtt par „Vildi greinilega ekki að einhver úr fjölskyldunni kæmi að honum“ Samantha Davis er látin Höfundur Kaupalkabókanna með krabbamein í heila Eva Ruza og Gunna Dís inn fyrir Gísla og Felix Nýbökuðu hjónin kíktu í kaffi til Guðna Bergur og Inga Lóa selja eitt glæsilegasta hús Garðabæjar Sofia Vergara með fjallmyndarlegum lækni Gunna Dís kynnir Eurovision í stað Gísla Marteins Vítalía og Arnar Grant í kossaflensi Fengu sér miðnætursnarl í Skotlandi Ási selur íbúðina eftir sambandsslitin Laufey í Vogue ásamt Rihönnu Gengur hundrað kílómetra með hundrað kílóa sleða Sjá meira
„Það fer enginn grafgötur með að Naglinn er heilsumelur per exelans og hugsar um hreyfingu, mataræði, andlega heilsu eins og sjáaldur auga síns og hefur nöldrað um dásemdir heilsulífsins á lendum internetsins síðan 2005,“ skrifar Ragga í færslu á Facebook-síðu sinni. Í færslunni segir Ragga frá því að hún hafi stundað líkamsrækt frá árinu 1998 og að hún innbyrði nánast eingöngu óunninn mat. Þá kveðst hún fasta í 12-14 tíma og drekka minnst þrjá lítra af vatni á dag. D-vítamín, C-vítamín, fjölvítamín, fiskiolía og göngutúrar eru einnig hluti af daglegri rútínu Röggu og segist hún sofa í 8-9 tíma á hverri nóttu. „Naglinn verður seint kölluð kyrrsetumanneskja og hjólar og labbar á milli staða hér í Kaupmannahöfn og tekur reglulega öndunaræfingar. Naglinn reynir að vera trú sjálfri sér og gríðarlega félagslynd með stóran vinahóp af jákvæðu fólki í kringum sig. Naglinn er með ónæmiskerfi á við Kínamúrinn og hristir af sér pestir og kvef eins og teflon panna.“ Það er því óhætt að segja að Ragga hugi afar vel að öllum hliðum heilsunar og hafi gert í mörg ár. Þrátt fyrir það smitaðist hún af kórónuveirunni í apríl á þessu ári. „Rónan spyr ekki um stétt né stöðu. Aldur né útlit. Hreysti né heilsu. Núvitund eða Crossfit. ALLIR geta smitast af COVID.... alveg sama hvað þeir gúlla mikið af bætiefnum, sofa mikið eða skrifa margar tilfinningar í dagbók.“ Ragga segir að þrátt fyrir að hafa smitast af veirunni, hafi hún einnig látið bólusetja sig. „Því Naglinn vill vernda náungann. Því við erum öll í þessari baráttu saman. Því við berum öll ábyrgð,“ skrifar Ragga í lok færslunnar. Athafnamaðurinn og áhrifavaldurinn, Nökkvi Fjalar Orrason greindi frá því að hann treysti á heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi sem vörn gegn kórónuveirunni í stað bólusetningar. Óhætt er að segja að ákvörðun Nökkva hafi verið kveikja að mikilli umræðu. Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar sagði í þættinum Pallborðið á Vísi, að honum þætti Nökkvi hafa talað óvarlega. Líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð myndu ekki koma í veg fyrir smit.
Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32 Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15 Mest lesið „Með því að vera með honum varð ég meira ég sjálf“ Lífið „Ég skal verða mamma einn daginn“ Lífið Nígeríusvindlarinn reyndist vera bróðir hans Lífið Fréttatía vikunnar: Frambjóðendur, eldgos og bjór Lífið American Idol-söngkonan Mandisa er látin Lífið Arkitekt dýrasta húss Íslandssögunnar selur í Fossvogi Lífið „Frá naglalakki hjá ömmu í iðnaðarmann í skítugum fötum“ Lífið „Það má segja að þetta sé í raun sorg og uppgjör“ Tónlist Vítalía og Arnar Grant í kossaflensi Lífið Valgerður selur íbúðina í Vesturbænum Lífið Fleiri fréttir „Frá naglalakki hjá ömmu í iðnaðarmann í skítugum fötum“ American Idol-söngkonan Mandisa er látin „Ég skal verða mamma einn daginn“ „Með því að vera með honum varð ég meira ég sjálf“ Fréttatía vikunnar: Frambjóðendur, eldgos og bjór Nígeríusvindlarinn reyndist vera bróðir hans Arkitekt dýrasta húss Íslandssögunnar selur í Fossvogi Féllust í faðma á tilfinningaríkri stundu Valgerður selur íbúðina í Vesturbænum Mesta hættan í unglingaherberginu Bauð öllum bæjarbúum í matarboð Talin ólíklegust til að komast áfram „Æskuheimilið hans er bara rústir“ Gult og glæsilegt einbýlishús Sölva til sölu „Ekki lengur þræll þess að finnast ég ekki nóg“ Magnea fór upp á fjall á tryllitæki Margrét Ýr og Reynir nýtt par „Vildi greinilega ekki að einhver úr fjölskyldunni kæmi að honum“ Samantha Davis er látin Höfundur Kaupalkabókanna með krabbamein í heila Eva Ruza og Gunna Dís inn fyrir Gísla og Felix Nýbökuðu hjónin kíktu í kaffi til Guðna Bergur og Inga Lóa selja eitt glæsilegasta hús Garðabæjar Sofia Vergara með fjallmyndarlegum lækni Gunna Dís kynnir Eurovision í stað Gísla Marteins Vítalía og Arnar Grant í kossaflensi Fengu sér miðnætursnarl í Skotlandi Ási selur íbúðina eftir sambandsslitin Laufey í Vogue ásamt Rihönnu Gengur hundrað kílómetra með hundrað kílóa sleða Sjá meira
Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32
Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15