Veirunni sama hvað þú skrifar margar tilfinningar í dagbók Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 11. ágúst 2021 10:36 Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðingur og einkaþjálfari, segir kórónuveiruna ekki spyrja um hreysti né heilsu. Vísir/Vilhelm Ragnhildur Þórðardóttir, betur þekkt sem Ragga Nagli sálfræðingur og einkaþjálfari, segir að kórónuveiran spyrji ekki um hreysti né heilsu. Ragga sem er þekkt fyrir heilsusamlegt líferni, smitaðist sjálf af veirunni í apríl á þessu ári. „Það fer enginn grafgötur með að Naglinn er heilsumelur per exelans og hugsar um hreyfingu, mataræði, andlega heilsu eins og sjáaldur auga síns og hefur nöldrað um dásemdir heilsulífsins á lendum internetsins síðan 2005,“ skrifar Ragga í færslu á Facebook-síðu sinni. Í færslunni segir Ragga frá því að hún hafi stundað líkamsrækt frá árinu 1998 og að hún innbyrði nánast eingöngu óunninn mat. Þá kveðst hún fasta í 12-14 tíma og drekka minnst þrjá lítra af vatni á dag. D-vítamín, C-vítamín, fjölvítamín, fiskiolía og göngutúrar eru einnig hluti af daglegri rútínu Röggu og segist hún sofa í 8-9 tíma á hverri nóttu. „Naglinn verður seint kölluð kyrrsetumanneskja og hjólar og labbar á milli staða hér í Kaupmannahöfn og tekur reglulega öndunaræfingar. Naglinn reynir að vera trú sjálfri sér og gríðarlega félagslynd með stóran vinahóp af jákvæðu fólki í kringum sig. Naglinn er með ónæmiskerfi á við Kínamúrinn og hristir af sér pestir og kvef eins og teflon panna.“ Það er því óhætt að segja að Ragga hugi afar vel að öllum hliðum heilsunar og hafi gert í mörg ár. Þrátt fyrir það smitaðist hún af kórónuveirunni í apríl á þessu ári. „Rónan spyr ekki um stétt né stöðu. Aldur né útlit. Hreysti né heilsu. Núvitund eða Crossfit. ALLIR geta smitast af COVID.... alveg sama hvað þeir gúlla mikið af bætiefnum, sofa mikið eða skrifa margar tilfinningar í dagbók.“ Ragga segir að þrátt fyrir að hafa smitast af veirunni, hafi hún einnig látið bólusetja sig. „Því Naglinn vill vernda náungann. Því við erum öll í þessari baráttu saman. Því við berum öll ábyrgð,“ skrifar Ragga í lok færslunnar. Athafnamaðurinn og áhrifavaldurinn, Nökkvi Fjalar Orrason greindi frá því að hann treysti á heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi sem vörn gegn kórónuveirunni í stað bólusetningar. Óhætt er að segja að ákvörðun Nökkva hafi verið kveikja að mikilli umræðu. Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar sagði í þættinum Pallborðið á Vísi, að honum þætti Nökkvi hafa talað óvarlega. Líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð myndu ekki koma í veg fyrir smit. Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32 Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15 Mest lesið „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Lífið Gervigreindarfyrirsæta í Vogue vekur ugg Tíska og hönnun Hlaupadellan varð að fatamerki: „Ég er giftur götunni“ Tíska og hönnun Unaðsvörur Harry Styles valda titringi Lífið „Seldist upp í rúturnar nánast jafn snarlega og á tónleikana“ Lífið Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Lífið Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Lífið Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Lífið Ása Ninna kveður Bylgjuna Lífið Ragga Holm og Elma giftu sig Lífið Fleiri fréttir Ragga Holm og Elma giftu sig „Seldist upp í rúturnar nánast jafn snarlega og á tónleikana“ Unaðsvörur Harry Styles valda titringi Líf og fjör í Reykholti í Borgarfirði um helgina á Reykholtshátíð „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Ása Ninna kveður Bylgjuna Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Fögnuðu 181 milljarðs samningi með því að sýna Trump á typpinu Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina „Við viljum alls ekki fá of marga“ Mannauðsstjórinn segir einnig upp Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Litríkur karakter sem var engum líkur Hulk Hogan er látinn Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Rene Kirby er látinn Pamela smellti kossi á Neeson Beittu listamönnum sem leynivopni í kalda stríðinu Hlutabréfin rjúka upp eftir að Sweeney fór í gallabuxurnar „Grunar að hann hafi bara vitað upp á hár hvað væri að fara að gerast“ Stjörnubarnið komið í heiminn Telja Ozzy endurfæddan sem Aquaman Skotheld og skemmtileg hlauparáð Devin Booker á Íslandi Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“ Samfélagsmiðlar sýna ekki einmanaleikann Tuttugu ára aldursmunur og ástin blómstrar Sjá meira
„Það fer enginn grafgötur með að Naglinn er heilsumelur per exelans og hugsar um hreyfingu, mataræði, andlega heilsu eins og sjáaldur auga síns og hefur nöldrað um dásemdir heilsulífsins á lendum internetsins síðan 2005,“ skrifar Ragga í færslu á Facebook-síðu sinni. Í færslunni segir Ragga frá því að hún hafi stundað líkamsrækt frá árinu 1998 og að hún innbyrði nánast eingöngu óunninn mat. Þá kveðst hún fasta í 12-14 tíma og drekka minnst þrjá lítra af vatni á dag. D-vítamín, C-vítamín, fjölvítamín, fiskiolía og göngutúrar eru einnig hluti af daglegri rútínu Röggu og segist hún sofa í 8-9 tíma á hverri nóttu. „Naglinn verður seint kölluð kyrrsetumanneskja og hjólar og labbar á milli staða hér í Kaupmannahöfn og tekur reglulega öndunaræfingar. Naglinn reynir að vera trú sjálfri sér og gríðarlega félagslynd með stóran vinahóp af jákvæðu fólki í kringum sig. Naglinn er með ónæmiskerfi á við Kínamúrinn og hristir af sér pestir og kvef eins og teflon panna.“ Það er því óhætt að segja að Ragga hugi afar vel að öllum hliðum heilsunar og hafi gert í mörg ár. Þrátt fyrir það smitaðist hún af kórónuveirunni í apríl á þessu ári. „Rónan spyr ekki um stétt né stöðu. Aldur né útlit. Hreysti né heilsu. Núvitund eða Crossfit. ALLIR geta smitast af COVID.... alveg sama hvað þeir gúlla mikið af bætiefnum, sofa mikið eða skrifa margar tilfinningar í dagbók.“ Ragga segir að þrátt fyrir að hafa smitast af veirunni, hafi hún einnig látið bólusetja sig. „Því Naglinn vill vernda náungann. Því við erum öll í þessari baráttu saman. Því við berum öll ábyrgð,“ skrifar Ragga í lok færslunnar. Athafnamaðurinn og áhrifavaldurinn, Nökkvi Fjalar Orrason greindi frá því að hann treysti á heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi sem vörn gegn kórónuveirunni í stað bólusetningar. Óhætt er að segja að ákvörðun Nökkva hafi verið kveikja að mikilli umræðu. Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar sagði í þættinum Pallborðið á Vísi, að honum þætti Nökkvi hafa talað óvarlega. Líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð myndu ekki koma í veg fyrir smit.
Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32 Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15 Mest lesið „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Lífið Gervigreindarfyrirsæta í Vogue vekur ugg Tíska og hönnun Hlaupadellan varð að fatamerki: „Ég er giftur götunni“ Tíska og hönnun Unaðsvörur Harry Styles valda titringi Lífið „Seldist upp í rúturnar nánast jafn snarlega og á tónleikana“ Lífið Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Lífið Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Lífið Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Lífið Ása Ninna kveður Bylgjuna Lífið Ragga Holm og Elma giftu sig Lífið Fleiri fréttir Ragga Holm og Elma giftu sig „Seldist upp í rúturnar nánast jafn snarlega og á tónleikana“ Unaðsvörur Harry Styles valda titringi Líf og fjör í Reykholti í Borgarfirði um helgina á Reykholtshátíð „Það er í raun kraftaverk að hún sé á lífi í dag“ Fréttatía vikunnar: Stórtónleikar, NBA-stjarna á klakanum og heimsfræg lesbía Fólk farið að flykkjast í Vaglaskóg Ása Ninna kveður Bylgjuna Will Smith við Davíð Goða: „Haltu áfram að skapa“ Fögnuðu 181 milljarðs samningi með því að sýna Trump á typpinu Love Island-stjörnur komnar í hóp Íslandsvina „Við viljum alls ekki fá of marga“ Mannauðsstjórinn segir einnig upp Þungaður LeBron leggst þungt á LeBron „Hefði ekki getað óskað mér fallegri dags“ Litríkur karakter sem var engum líkur Hulk Hogan er látinn Fyrsta stiklan úr miðaldaþáttum Balta Rene Kirby er látinn Pamela smellti kossi á Neeson Beittu listamönnum sem leynivopni í kalda stríðinu Hlutabréfin rjúka upp eftir að Sweeney fór í gallabuxurnar „Grunar að hann hafi bara vitað upp á hár hvað væri að fara að gerast“ Stjörnubarnið komið í heiminn Telja Ozzy endurfæddan sem Aquaman Skotheld og skemmtileg hlauparáð Devin Booker á Íslandi Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“ Samfélagsmiðlar sýna ekki einmanaleikann Tuttugu ára aldursmunur og ástin blómstrar Sjá meira
Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32
Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15
Hiti þjóðarsálarinnar mældur: „Allt frá hatrinu á Þjóðhátíðarlögum til vinstriumferðar og píkulistar“