Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Davíð Þór um fráfall Steins Ármanns: „Engin orð. Bara sorg“

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Kjóllinn brann korter í brúðkaup

Lífið

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Fór létt með tíu kílómetra: „Við sjáumst bara í markinu gamla mín“

Lífið

„Maður veit aldrei hvað framtíðin ber í skauti sér“

Lífið

Leikkonan Bunny Levine er látin

Lífið

Krakkatía vikunnar: Svampur Sveinsson og Sesarsalatið

Lífið

Myndaveisla: Litagleði og lögregla á Tónaflóði á Arnarhóli

Lífið

Fleiri fréttir

Tíu mínútna leiðin til að koma skipulagi á heimilið

Fólk eigi ekki að vera feimið við sleipiefnið

Sjá meira

Mest lesið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Davíð Þór um fráfall Steins Ármanns: „Engin orð. Bara sorg“

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Kjóllinn brann korter í brúðkaup

Lífið

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Fór létt með tíu kílómetra: „Við sjáumst bara í markinu gamla mín“

Lífið

„Maður veit aldrei hvað framtíðin ber í skauti sér“

Lífið

Leikkonan Bunny Levine er látin

Lífið

Krakkatía vikunnar: Svampur Sveinsson og Sesarsalatið

Lífið

Myndaveisla: Litagleði og lögregla á Tónaflóði á Arnarhóli

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.