Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Það er smá töffari í mér“

Tíska og hönnun

Ung og upprennandi: „Pabbi segir mér alveg að hætta þessu“

Lífið

Douglas gengst við enn einu framhjáhaldinu

Bíó og sjónvarp

Fangelsi undir Vatnajökli

Leikjavísir

Simmi og Auddi mættust aftur á skjánum

Lífið

Vinsældirnar skipti miklu máli fyrir arfleifð Johns Snorra

Lífið

Lækna-Tómas og Ármann skemmtu sér á safninu

Menning

Eva Marie Saint er látin

Lífið

Húsgagnadagar hafnir í JYSK með allt að 40% afslætti

Lífið samstarf

Minntist pabba síns Johns Snorra: „Að sjálfsögðu hringdi ég í pabba!“

Lífið

Mest lesið

„Það er smá töffari í mér“

Tíska og hönnun

Ung og upprennandi: „Pabbi segir mér alveg að hætta þessu“

Lífið

Douglas gengst við enn einu framhjáhaldinu

Bíó og sjónvarp

Fangelsi undir Vatnajökli

Leikjavísir

Simmi og Auddi mættust aftur á skjánum

Lífið

Vinsældirnar skipti miklu máli fyrir arfleifð Johns Snorra

Lífið

Lækna-Tómas og Ármann skemmtu sér á safninu

Menning

Eva Marie Saint er látin

Lífið

Húsgagnadagar hafnir í JYSK með allt að 40% afslætti

Lífið samstarf

Minntist pabba síns Johns Snorra: „Að sjálfsögðu hringdi ég í pabba!“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.