Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Lífið

Tískukóngar landsins á bleiku skýi

Tíska og hönnun

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Lífið kynningar

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Lífið

Kessler-tvíburarnir fengu aðstoð við að deyja

Lífið

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Lífið

Fyrstu mistökin voru að fara einn í fangaklefann

Lífið

„Ég elska þig í dag eins og ég gerði þá“

Lífið

Opnar sig um dulið fósturlát

Lífið

Magnús nýr formaður stjórnar Leikfélags Reykjavíkur

Menning

Mest lesið

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Lífið

Tískukóngar landsins á bleiku skýi

Tíska og hönnun

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Lífið kynningar

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Lífið

Kessler-tvíburarnir fengu aðstoð við að deyja

Lífið

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Lífið

Fyrstu mistökin voru að fara einn í fangaklefann

Lífið

„Ég elska þig í dag eins og ég gerði þá“

Lífið

Opnar sig um dulið fósturlát

Lífið

Magnús nýr formaður stjórnar Leikfélags Reykjavíkur

Menning

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.