Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Þroskaþjófur á skjánum: Krakkar jafnvel í vandræðum með að tala íslensku

Skorar á Unu Torfa í tilefni dagsins

Leggur til meiriháttar átak til að lengja svefn Íslendinga

Tjaldsungi klaktist út eftir tæpar tvær vikur á ofninum

Krakkatían: Fjöll, firnindi og tónlist

Eru með 28 husky hunda inn á heimilinu sínu

Röddin með stóru Erri og greini lögð á hilluna

Fréttatía vikunnar: Stöð 2, fótbolti og slys

Munnvatnið skiptir öllu máli

Kvikmyndin O í forvali til Óskarsverðlauna

Mest lesið

Þroskaþjófur á skjánum: Krakkar jafnvel í vandræðum með að tala íslensku

Skorar á Unu Torfa í tilefni dagsins

Leggur til meiriháttar átak til að lengja svefn Íslendinga

Tjaldsungi klaktist út eftir tæpar tvær vikur á ofninum

Krakkatían: Fjöll, firnindi og tónlist

Eru með 28 husky hunda inn á heimilinu sínu

Röddin með stóru Erri og greini lögð á hilluna

Fréttatía vikunnar: Stöð 2, fótbolti og slys

Munnvatnið skiptir öllu máli

Kvikmyndin O í forvali til Óskarsverðlauna

Tarot dagsins