Erna Hrönn: Jákvætt hugarfar gerir gæfumuninn í hreyfingu
Katrín frá Kötlu Fitness kíkti í hressandi spjall á frábærum föstudegi. Hún ræddi meðal annars mikilvægi þess að muna vellíðunartilfinninguna eftir æfingu til að hvetja okkur áfram þegar hausinn á það til að þvælast fyrir okkur. Nú fer hver að verða síðastur að sækja sér gjöfina góðu og um að gera að fylgjast vel með pósthólfinu því einhverjir heppnir munu einnig hljóta aukagjafir.
