Að langa til að skipta um vinnu en þora ekki Rakel Sveinsdóttir skrifar 25. júlí 2022 08:01 Mörgum dreymir um aðra vinnu en þora ekki að taka af skarið. Nú þegar atvinnuhorfur eru góðar, er því þess virði að rýna í nokkur góð ráð sem geta hjálpað. Vísir/Getty Það fylgir mannlegu eðli að hræðast stundum óvissuna eða eitthvað nýtt. Þessi ótti má þó ekki yfirtaka neitt hjá okkur, enda kemur oftast í ljós að hann er óþarfur með öllu. Hjá sumum nær þessi ótti þó svo miklum tökum, að þótt fólki langi til að skipta um vinnu þorir það ekki að taka skrefið. Svo mánuðum eða jafnvel árum skiptir. Er hrætt við óvissun og höfnun. Eða jafnvel það að standast ekki væntingar á nýjum vinnustað. Til viðbótar er síðan tilfinningin sem flestum finnst ágætt: Að vera bara áfram á þeim stað og í þeim verkefnum sem við kunnum og getum. En ef þú ert ein/n af þeim sem lengi hefur langað að skipta um vinnu en þorir ekki að taka skrefið, eru hér nokkur ágætis ráð sem gætu hjálpað. #1. Í hverju felst hræðslan? Við erum fljót að finna þessa ótta- eða hræðslutilfinningu í maganum, en of sjaldan gefum við okkur svigrúmið til þess að skoða það í kjölinn, við hvað við erum hrædd. Þannig að fyrsta skrefið er að gefa okkur þennan tíma því oftast kemur í ljós að þessi tilfinning hefur ekkert með raunveruleikann að gera. Alls staðar í kring er fólk að skipta um vinnu og gengur vel og auðvitað eru jafn spennandi tækifæri fyrir þig til staðar. En hvað hræðistu mest? Að geta ekki gert nógu góða ferilskrá? Að geta ekki svarað spurningum í atvinnuviðtali? Að vera orðin/n of gömul/gamall? Gott er að skrifa niður á blað allt það sem okkur finnst hræða okkur varðandi það að skipta um vinnu. Því þegar að við sjáum þessi atriði á blaði, áttum við okkur oft betur á því að allt er þetta yfirstíganlegt. Stundum eru atriðin meira að segja færri en við töldum í upphafi. Eða við erum fljót að sjá að þau eiga ekki við rök að styðjast. Hjá sumum getur óttinn stafað af einhverju sem nær nokkuð dýpra. Til dæmis félagsfælni eða feimni. Þeim mun meira áríðandi er að þú gefir þér góðan tíma í að velta fyrir þér hvað þú getur gert til að hjálpa þér að taka skrefið í átt að draumnum. Þú fékkst vinnuna sem þú ert í, hvers vegna ekki þá næstu? Mundu líka að það er annað fólk þarna úti, sem gengur vel í starfi en líður samt eins og þú. Allt sem getur undirbúið þig undir að sækja um nýtt starf hjálpar. Líka það að máta sig vel við atvinnuauglýsingar og sjá fyrir þér að þú hafir fengið eitthvað draumastarf. #2. Ekki missa dampinn í vinnunni Sumir vilja meina að um leið og fólk hefur ákveðið að hætta á einum vinnustað, detti allur kraftur úr því og það sé nánast hætt að vinna við ákvörðunina eina saman. Þetta er gryfja sem er mikilvægt að forðast. Þess vegna þarftu að halda fókusnum vel á vinnunni þinni og leggja einmitt sérstaka áherslu á að standa þig vel þar. Því það er mjög líklegt að næsti vinnuveitandi og jafnvel aðrir framtíðarvinnuveitendur, leiti til núverandi vinnuveitanda þíns eftir meðmælum. #3. Óttinn við að hafa ekki þá þekkingu sem þarf Stundum dreymir fólk um aðra vinnu í mörg ár, en þorir ekki að þreifa fyrir sér vegna þess að það er svo sannfært um að það vanti mikið upp á menntun eða þekkingu. Í stað þess að árin líði í þessu viðhorfi, er um að gera að skoða það vel á netinu, hvaða valkosti þú hefur. Margt nám er núna í boði sem fjarnám með vinnu. Eins er hægt að skoða auglýsingar og kynna sér hvaða kröfur eru gerðar í þau störf sem þér finnst helst heilla þig sem draumastarfið þitt. Hvað vantar upp á? Eru það kannski styttri námskeið sem gætu gagnast? Svo stór partur er vinnan okkar í lífinu að ef við erum vansæl þar sem við erum dreymir endalaust um meira spennandi eða krefjandi starf, er það alltaf þess virði að kanna málin og sjá hvaða leiðir eru færar til að draumurinn verði að veruleika. Því ef við trúum á drauminn, eru allar líkur á að hann rætist. Starfsframi Vinnumarkaður Góðu ráðin Tengdar fréttir Við getum öll lært að blómstra betur í vinnunni Þekkir þú styrkleikana þína nægilega vel eða hugarfar til að tryggja þér sem bestum árangri í starfi? 6. apríl 2022 08:32 Margt gott við að verða T-laga starfsmaður Það geta allir orðið T-laga starfsmaður, sama við hvað við störfum. En hvað þýðir það að vera T-laga í starfi? 27. júní 2022 07:01 Stóra uppsögnin: Fólk þarf að langa að vera í vinnunni Á Viðskiptaþinginu 2022 sem haldið er á Alþjóðlega mannauðsdeginum föstudaginn 20.maí næstkomandi, er sjónunum beint að mannauðsmálum. Enda telja ríflega 40% stjórnenda í 400 stærstu fyrirtækjum á Íslandi að skortur verði á vinnuafli á næstunni. 16. maí 2022 07:00 Stóra uppsögnin: Ljóst að atvinnulífið er meðvitað um gjörbreyttar áherslur Það er ljóst að forkólfar íslensks atvinnulífs eru meðvitaðir um gjörbreytt landslag á vinnumarkaði þar sem nýjar kynslóðir X og Z eru að koma inn með ný viðhorf og heimsfaraldur hefur flýtt fyrir þróun fjarvinnu í takt við kröfur fólks um aukinn sveigjanleika í starfi. 18. maí 2022 07:00 Athugið. Vísir hvetur lesendur til að skiptast á skoðunum. Allar athugasemdir eru á ábyrgð þeirra er þær rita. Lesendur skulu halda sig við málefnalega og hófstillta umræðu og áskilur Vísir sér rétt til að fjarlægja ummæli og/eða umræðu sem fer út fyrir þau mörk. Vísir mun loka á aðgang þeirra sem tjá sig ekki undir eigin nafni eða gerast ítrekað brotlegir við ofangreindar umgengnisreglur. Mest lesið Enn ekkert að frétta af félagi sem þúsundir Íslendinga eiga kröfu á Neytendur Fasteignamarkaðurinn hitnar en framkvæmdum fækkar Viðskipti innlent FÍB vill að Neytendastofa grípi til aðgerða vegna ófremdarástands í bílastæðamálum Neytendur Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Atvinnulíf Þau vilja stýra Framkvæmdasýslunni – Ríkiseignum Viðskipti innlent Segir frumvarp um húsaleigulög geta leitt til hærra leiguverðs Viðskipti innlent Magni kaupmaður látinn 88 ára að aldri Viðskipti innlent Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík Atvinnulíf Villta vestrið í gjaldtöku bílastæða Neytendur Fljúga til Wales í haust í tengslum við landsleikina Viðskipti innlent Fleiri fréttir Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík „Einn mjög fárra karla á mínum aldri sem er ekki í golfi!“ Að vera bestur í teyminu er allt annað en að vera góður stjórnandi Kynslóðaskipti: Arftakaáætlunin virkjuð, vinnustaðaskóli og ný tækifæri fyrir starfsfólk 55-74 ára fjölgar hlutfallslega mest á vinnumarkaði „Ótrúlega vel gift honum Obba sem er A-manneskja“ Algengt að starfsfólk læri ekki af mistökum Hjón í nýsköpun: „Það er reyndar hún sem er Þjóðverjinn en ég Íslendingurinn“ Vandræðalega kvöldsvæfur framkvæmdastjóri Öfund í vinnu og afbrýðisamir vinnufélagar Gæðasamtöl við dótturina, mömmu eða vinkonu á leið í vinnu Sex einkenni um að þú sért í miðaldrakrísu í vinnunni Plankavinir, kaka fyrir vinnufélaga, leika sér með börnum og hafa gaman Spennuþrungin sigling Mottumarssokkana til Íslands dæmi um hvað margt getur komið upp „What do you mean by shit-mix, are you mixing the shit?“ Sofnar í leikhúsi, á tónleikum, í kirkjum og fleiri stöðum Deilur og leiðindi við vinnufélaga og góð ráð Fögnum fjölbreytileikanum: Pólverjar flestir, síðan Litháar, síðan Íslendingar Eiga ekki bara að vera Íslendingar í betur launuðu störfunum „Menn trúðu því um tíma að hægt væri að semja við skrattann“ Nú er hægt að kúra og slappa af á morgnana „Karlarnir segja konur of reynslulausar“ Eðlilegt að starfsmenn og stjórnendur skipti um vinnu reglulega „Stjórnendur átta sig ekki alltaf á því að starfslýsing er ekki nóg“ „Þau vildu ræða við kempurnar þrjár: Katrínu Jak, Elízu Reid og mig!“ „Það er fátt skemmtilegra en að taka einn Tene dag“ Leiðtogaþjálfun: „Þetta er eins og taka til í geymslunni“ Sjá meira
Hjá sumum nær þessi ótti þó svo miklum tökum, að þótt fólki langi til að skipta um vinnu þorir það ekki að taka skrefið. Svo mánuðum eða jafnvel árum skiptir. Er hrætt við óvissun og höfnun. Eða jafnvel það að standast ekki væntingar á nýjum vinnustað. Til viðbótar er síðan tilfinningin sem flestum finnst ágætt: Að vera bara áfram á þeim stað og í þeim verkefnum sem við kunnum og getum. En ef þú ert ein/n af þeim sem lengi hefur langað að skipta um vinnu en þorir ekki að taka skrefið, eru hér nokkur ágætis ráð sem gætu hjálpað. #1. Í hverju felst hræðslan? Við erum fljót að finna þessa ótta- eða hræðslutilfinningu í maganum, en of sjaldan gefum við okkur svigrúmið til þess að skoða það í kjölinn, við hvað við erum hrædd. Þannig að fyrsta skrefið er að gefa okkur þennan tíma því oftast kemur í ljós að þessi tilfinning hefur ekkert með raunveruleikann að gera. Alls staðar í kring er fólk að skipta um vinnu og gengur vel og auðvitað eru jafn spennandi tækifæri fyrir þig til staðar. En hvað hræðistu mest? Að geta ekki gert nógu góða ferilskrá? Að geta ekki svarað spurningum í atvinnuviðtali? Að vera orðin/n of gömul/gamall? Gott er að skrifa niður á blað allt það sem okkur finnst hræða okkur varðandi það að skipta um vinnu. Því þegar að við sjáum þessi atriði á blaði, áttum við okkur oft betur á því að allt er þetta yfirstíganlegt. Stundum eru atriðin meira að segja færri en við töldum í upphafi. Eða við erum fljót að sjá að þau eiga ekki við rök að styðjast. Hjá sumum getur óttinn stafað af einhverju sem nær nokkuð dýpra. Til dæmis félagsfælni eða feimni. Þeim mun meira áríðandi er að þú gefir þér góðan tíma í að velta fyrir þér hvað þú getur gert til að hjálpa þér að taka skrefið í átt að draumnum. Þú fékkst vinnuna sem þú ert í, hvers vegna ekki þá næstu? Mundu líka að það er annað fólk þarna úti, sem gengur vel í starfi en líður samt eins og þú. Allt sem getur undirbúið þig undir að sækja um nýtt starf hjálpar. Líka það að máta sig vel við atvinnuauglýsingar og sjá fyrir þér að þú hafir fengið eitthvað draumastarf. #2. Ekki missa dampinn í vinnunni Sumir vilja meina að um leið og fólk hefur ákveðið að hætta á einum vinnustað, detti allur kraftur úr því og það sé nánast hætt að vinna við ákvörðunina eina saman. Þetta er gryfja sem er mikilvægt að forðast. Þess vegna þarftu að halda fókusnum vel á vinnunni þinni og leggja einmitt sérstaka áherslu á að standa þig vel þar. Því það er mjög líklegt að næsti vinnuveitandi og jafnvel aðrir framtíðarvinnuveitendur, leiti til núverandi vinnuveitanda þíns eftir meðmælum. #3. Óttinn við að hafa ekki þá þekkingu sem þarf Stundum dreymir fólk um aðra vinnu í mörg ár, en þorir ekki að þreifa fyrir sér vegna þess að það er svo sannfært um að það vanti mikið upp á menntun eða þekkingu. Í stað þess að árin líði í þessu viðhorfi, er um að gera að skoða það vel á netinu, hvaða valkosti þú hefur. Margt nám er núna í boði sem fjarnám með vinnu. Eins er hægt að skoða auglýsingar og kynna sér hvaða kröfur eru gerðar í þau störf sem þér finnst helst heilla þig sem draumastarfið þitt. Hvað vantar upp á? Eru það kannski styttri námskeið sem gætu gagnast? Svo stór partur er vinnan okkar í lífinu að ef við erum vansæl þar sem við erum dreymir endalaust um meira spennandi eða krefjandi starf, er það alltaf þess virði að kanna málin og sjá hvaða leiðir eru færar til að draumurinn verði að veruleika. Því ef við trúum á drauminn, eru allar líkur á að hann rætist.
Starfsframi Vinnumarkaður Góðu ráðin Tengdar fréttir Við getum öll lært að blómstra betur í vinnunni Þekkir þú styrkleikana þína nægilega vel eða hugarfar til að tryggja þér sem bestum árangri í starfi? 6. apríl 2022 08:32 Margt gott við að verða T-laga starfsmaður Það geta allir orðið T-laga starfsmaður, sama við hvað við störfum. En hvað þýðir það að vera T-laga í starfi? 27. júní 2022 07:01 Stóra uppsögnin: Fólk þarf að langa að vera í vinnunni Á Viðskiptaþinginu 2022 sem haldið er á Alþjóðlega mannauðsdeginum föstudaginn 20.maí næstkomandi, er sjónunum beint að mannauðsmálum. Enda telja ríflega 40% stjórnenda í 400 stærstu fyrirtækjum á Íslandi að skortur verði á vinnuafli á næstunni. 16. maí 2022 07:00 Stóra uppsögnin: Ljóst að atvinnulífið er meðvitað um gjörbreyttar áherslur Það er ljóst að forkólfar íslensks atvinnulífs eru meðvitaðir um gjörbreytt landslag á vinnumarkaði þar sem nýjar kynslóðir X og Z eru að koma inn með ný viðhorf og heimsfaraldur hefur flýtt fyrir þróun fjarvinnu í takt við kröfur fólks um aukinn sveigjanleika í starfi. 18. maí 2022 07:00 Athugið. Vísir hvetur lesendur til að skiptast á skoðunum. Allar athugasemdir eru á ábyrgð þeirra er þær rita. Lesendur skulu halda sig við málefnalega og hófstillta umræðu og áskilur Vísir sér rétt til að fjarlægja ummæli og/eða umræðu sem fer út fyrir þau mörk. Vísir mun loka á aðgang þeirra sem tjá sig ekki undir eigin nafni eða gerast ítrekað brotlegir við ofangreindar umgengnisreglur. Mest lesið Enn ekkert að frétta af félagi sem þúsundir Íslendinga eiga kröfu á Neytendur Fasteignamarkaðurinn hitnar en framkvæmdum fækkar Viðskipti innlent FÍB vill að Neytendastofa grípi til aðgerða vegna ófremdarástands í bílastæðamálum Neytendur Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Atvinnulíf Þau vilja stýra Framkvæmdasýslunni – Ríkiseignum Viðskipti innlent Segir frumvarp um húsaleigulög geta leitt til hærra leiguverðs Viðskipti innlent Magni kaupmaður látinn 88 ára að aldri Viðskipti innlent Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík Atvinnulíf Villta vestrið í gjaldtöku bílastæða Neytendur Fljúga til Wales í haust í tengslum við landsleikina Viðskipti innlent Fleiri fréttir Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík „Einn mjög fárra karla á mínum aldri sem er ekki í golfi!“ Að vera bestur í teyminu er allt annað en að vera góður stjórnandi Kynslóðaskipti: Arftakaáætlunin virkjuð, vinnustaðaskóli og ný tækifæri fyrir starfsfólk 55-74 ára fjölgar hlutfallslega mest á vinnumarkaði „Ótrúlega vel gift honum Obba sem er A-manneskja“ Algengt að starfsfólk læri ekki af mistökum Hjón í nýsköpun: „Það er reyndar hún sem er Þjóðverjinn en ég Íslendingurinn“ Vandræðalega kvöldsvæfur framkvæmdastjóri Öfund í vinnu og afbrýðisamir vinnufélagar Gæðasamtöl við dótturina, mömmu eða vinkonu á leið í vinnu Sex einkenni um að þú sért í miðaldrakrísu í vinnunni Plankavinir, kaka fyrir vinnufélaga, leika sér með börnum og hafa gaman Spennuþrungin sigling Mottumarssokkana til Íslands dæmi um hvað margt getur komið upp „What do you mean by shit-mix, are you mixing the shit?“ Sofnar í leikhúsi, á tónleikum, í kirkjum og fleiri stöðum Deilur og leiðindi við vinnufélaga og góð ráð Fögnum fjölbreytileikanum: Pólverjar flestir, síðan Litháar, síðan Íslendingar Eiga ekki bara að vera Íslendingar í betur launuðu störfunum „Menn trúðu því um tíma að hægt væri að semja við skrattann“ Nú er hægt að kúra og slappa af á morgnana „Karlarnir segja konur of reynslulausar“ Eðlilegt að starfsmenn og stjórnendur skipti um vinnu reglulega „Stjórnendur átta sig ekki alltaf á því að starfslýsing er ekki nóg“ „Þau vildu ræða við kempurnar þrjár: Katrínu Jak, Elízu Reid og mig!“ „Það er fátt skemmtilegra en að taka einn Tene dag“ Leiðtogaþjálfun: „Þetta er eins og taka til í geymslunni“ Sjá meira
Við getum öll lært að blómstra betur í vinnunni Þekkir þú styrkleikana þína nægilega vel eða hugarfar til að tryggja þér sem bestum árangri í starfi? 6. apríl 2022 08:32
Margt gott við að verða T-laga starfsmaður Það geta allir orðið T-laga starfsmaður, sama við hvað við störfum. En hvað þýðir það að vera T-laga í starfi? 27. júní 2022 07:01
Stóra uppsögnin: Fólk þarf að langa að vera í vinnunni Á Viðskiptaþinginu 2022 sem haldið er á Alþjóðlega mannauðsdeginum föstudaginn 20.maí næstkomandi, er sjónunum beint að mannauðsmálum. Enda telja ríflega 40% stjórnenda í 400 stærstu fyrirtækjum á Íslandi að skortur verði á vinnuafli á næstunni. 16. maí 2022 07:00
Stóra uppsögnin: Ljóst að atvinnulífið er meðvitað um gjörbreyttar áherslur Það er ljóst að forkólfar íslensks atvinnulífs eru meðvitaðir um gjörbreytt landslag á vinnumarkaði þar sem nýjar kynslóðir X og Z eru að koma inn með ný viðhorf og heimsfaraldur hefur flýtt fyrir þróun fjarvinnu í takt við kröfur fólks um aukinn sveigjanleika í starfi. 18. maí 2022 07:00