Veirunni sama hvað þú skrifar margar tilfinningar í dagbók Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 11. ágúst 2021 10:36 Ragnhildur Þórðardóttir sálfræðingur og einkaþjálfari, segir kórónuveiruna ekki spyrja um hreysti né heilsu. Vísir/Vilhelm Ragnhildur Þórðardóttir, betur þekkt sem Ragga Nagli sálfræðingur og einkaþjálfari, segir að kórónuveiran spyrji ekki um hreysti né heilsu. Ragga sem er þekkt fyrir heilsusamlegt líferni, smitaðist sjálf af veirunni í apríl á þessu ári. „Það fer enginn grafgötur með að Naglinn er heilsumelur per exelans og hugsar um hreyfingu, mataræði, andlega heilsu eins og sjáaldur auga síns og hefur nöldrað um dásemdir heilsulífsins á lendum internetsins síðan 2005,“ skrifar Ragga í færslu á Facebook-síðu sinni. Í færslunni segir Ragga frá því að hún hafi stundað líkamsrækt frá árinu 1998 og að hún innbyrði nánast eingöngu óunninn mat. Þá kveðst hún fasta í 12-14 tíma og drekka minnst þrjá lítra af vatni á dag. D-vítamín, C-vítamín, fjölvítamín, fiskiolía og göngutúrar eru einnig hluti af daglegri rútínu Röggu og segist hún sofa í 8-9 tíma á hverri nóttu. „Naglinn verður seint kölluð kyrrsetumanneskja og hjólar og labbar á milli staða hér í Kaupmannahöfn og tekur reglulega öndunaræfingar. Naglinn reynir að vera trú sjálfri sér og gríðarlega félagslynd með stóran vinahóp af jákvæðu fólki í kringum sig. Naglinn er með ónæmiskerfi á við Kínamúrinn og hristir af sér pestir og kvef eins og teflon panna.“ Það er því óhætt að segja að Ragga hugi afar vel að öllum hliðum heilsunar og hafi gert í mörg ár. Þrátt fyrir það smitaðist hún af kórónuveirunni í apríl á þessu ári. „Rónan spyr ekki um stétt né stöðu. Aldur né útlit. Hreysti né heilsu. Núvitund eða Crossfit. ALLIR geta smitast af COVID.... alveg sama hvað þeir gúlla mikið af bætiefnum, sofa mikið eða skrifa margar tilfinningar í dagbók.“ Ragga segir að þrátt fyrir að hafa smitast af veirunni, hafi hún einnig látið bólusetja sig. „Því Naglinn vill vernda náungann. Því við erum öll í þessari baráttu saman. Því við berum öll ábyrgð,“ skrifar Ragga í lok færslunnar. Athafnamaðurinn og áhrifavaldurinn, Nökkvi Fjalar Orrason greindi frá því að hann treysti á heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi sem vörn gegn kórónuveirunni í stað bólusetningar. Óhætt er að segja að ákvörðun Nökkva hafi verið kveikja að mikilli umræðu. Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar sagði í þættinum Pallborðið á Vísi, að honum þætti Nökkvi hafa talað óvarlega. Líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð myndu ekki koma í veg fyrir smit. Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32 Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15 Mest lesið Heillaði að læra hefðirnar í Húsó Lífið KK og Sinfó: Clint Eastwood mætti í Eldborg Gagnrýni Brad Pitt tjáir sig í fyrsta skipti um skilnaðinn Lífið Hefur lést um níu kíló eftir hjartaáfallið: „Maður vaknar svolítið við þetta“ Lífið „Þetta tekur svo svakalega á sálartetrið“ Lífið Steldu senunni í veislu sumarsins Lífið Sjarmerandi miðbæjaríbúð listapars Lífið Dreymir stanslaust kynlíf með öðru fólki en makanum Lífið Kolféll fyrir New York en sér íslenska náttúru í hillingum Lífið Tónlistarbransadrottning selur miðbæjarslotið Lífið Fleiri fréttir Brad Pitt tjáir sig í fyrsta skipti um skilnaðinn „Þetta tekur svo svakalega á sálartetrið“ Sjarmerandi miðbæjaríbúð listapars Heillaði að læra hefðirnar í Húsó Steldu senunni í veislu sumarsins Hefur lést um níu kíló eftir hjartaáfallið: „Maður vaknar svolítið við þetta“ Dreymir stanslaust kynlíf með öðru fólki en makanum Skvísurnar tóku yfir klúbbinn Tónlistarbransadrottning selur miðbæjarslotið Handlagin hjón selja tvær eignir í sögulegu farandshúsi Kjalar ástfanginn í tvö ár Diddú tíu þúsundasti gestur fótboltabullnanna Sú elsta í sögu Ungfrú Ísland glímdi við átröskun og varð minnst 39 kíló Alda Karen keppir í hermiakstri Var ekki að lifa lífinu heldur að þrauka það Eilish sópaði að sér verðlaunum á AMA-hátíðinni Kolféll fyrir New York en sér íslenska náttúru í hillingum Brauðtertu- og ostakökukeppni á Selfossi Sara Björk og Árni kaupa í Urriðaholti Senjórítur og Pálmi Gunnars stálu senunni á Rottweiler Eyjaherrar heiðruðu sjötugan Ásgeir í stjörnufans „Þessi þriggja daga hátíð er algjört konfekt” Þarf ekki stóra íbúð til að gera heimilið fallegt Ásta Kristrún og Valgeir biðla til vina í leit að húsnæði Óttar keypti 320 milljóna króna þakíbúð Segist hafa neyðst til að vera Laufey í beinni útsendingu Stjörnulífið: Fröllur í poka og franska rívíeran Ástir, losti, fíkn og svik – dauði Marilyn Monroe Flytur til Sydney Drake kom fram á tónleikum í 66°Norður Sjá meira
„Það fer enginn grafgötur með að Naglinn er heilsumelur per exelans og hugsar um hreyfingu, mataræði, andlega heilsu eins og sjáaldur auga síns og hefur nöldrað um dásemdir heilsulífsins á lendum internetsins síðan 2005,“ skrifar Ragga í færslu á Facebook-síðu sinni. Í færslunni segir Ragga frá því að hún hafi stundað líkamsrækt frá árinu 1998 og að hún innbyrði nánast eingöngu óunninn mat. Þá kveðst hún fasta í 12-14 tíma og drekka minnst þrjá lítra af vatni á dag. D-vítamín, C-vítamín, fjölvítamín, fiskiolía og göngutúrar eru einnig hluti af daglegri rútínu Röggu og segist hún sofa í 8-9 tíma á hverri nóttu. „Naglinn verður seint kölluð kyrrsetumanneskja og hjólar og labbar á milli staða hér í Kaupmannahöfn og tekur reglulega öndunaræfingar. Naglinn reynir að vera trú sjálfri sér og gríðarlega félagslynd með stóran vinahóp af jákvæðu fólki í kringum sig. Naglinn er með ónæmiskerfi á við Kínamúrinn og hristir af sér pestir og kvef eins og teflon panna.“ Það er því óhætt að segja að Ragga hugi afar vel að öllum hliðum heilsunar og hafi gert í mörg ár. Þrátt fyrir það smitaðist hún af kórónuveirunni í apríl á þessu ári. „Rónan spyr ekki um stétt né stöðu. Aldur né útlit. Hreysti né heilsu. Núvitund eða Crossfit. ALLIR geta smitast af COVID.... alveg sama hvað þeir gúlla mikið af bætiefnum, sofa mikið eða skrifa margar tilfinningar í dagbók.“ Ragga segir að þrátt fyrir að hafa smitast af veirunni, hafi hún einnig látið bólusetja sig. „Því Naglinn vill vernda náungann. Því við erum öll í þessari baráttu saman. Því við berum öll ábyrgð,“ skrifar Ragga í lok færslunnar. Athafnamaðurinn og áhrifavaldurinn, Nökkvi Fjalar Orrason greindi frá því að hann treysti á heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi sem vörn gegn kórónuveirunni í stað bólusetningar. Óhætt er að segja að ákvörðun Nökkva hafi verið kveikja að mikilli umræðu. Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar sagði í þættinum Pallborðið á Vísi, að honum þætti Nökkvi hafa talað óvarlega. Líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð myndu ekki koma í veg fyrir smit.
Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Tengdar fréttir Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32 Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15 Mest lesið Heillaði að læra hefðirnar í Húsó Lífið KK og Sinfó: Clint Eastwood mætti í Eldborg Gagnrýni Brad Pitt tjáir sig í fyrsta skipti um skilnaðinn Lífið Hefur lést um níu kíló eftir hjartaáfallið: „Maður vaknar svolítið við þetta“ Lífið „Þetta tekur svo svakalega á sálartetrið“ Lífið Steldu senunni í veislu sumarsins Lífið Sjarmerandi miðbæjaríbúð listapars Lífið Dreymir stanslaust kynlíf með öðru fólki en makanum Lífið Kolféll fyrir New York en sér íslenska náttúru í hillingum Lífið Tónlistarbransadrottning selur miðbæjarslotið Lífið Fleiri fréttir Brad Pitt tjáir sig í fyrsta skipti um skilnaðinn „Þetta tekur svo svakalega á sálartetrið“ Sjarmerandi miðbæjaríbúð listapars Heillaði að læra hefðirnar í Húsó Steldu senunni í veislu sumarsins Hefur lést um níu kíló eftir hjartaáfallið: „Maður vaknar svolítið við þetta“ Dreymir stanslaust kynlíf með öðru fólki en makanum Skvísurnar tóku yfir klúbbinn Tónlistarbransadrottning selur miðbæjarslotið Handlagin hjón selja tvær eignir í sögulegu farandshúsi Kjalar ástfanginn í tvö ár Diddú tíu þúsundasti gestur fótboltabullnanna Sú elsta í sögu Ungfrú Ísland glímdi við átröskun og varð minnst 39 kíló Alda Karen keppir í hermiakstri Var ekki að lifa lífinu heldur að þrauka það Eilish sópaði að sér verðlaunum á AMA-hátíðinni Kolféll fyrir New York en sér íslenska náttúru í hillingum Brauðtertu- og ostakökukeppni á Selfossi Sara Björk og Árni kaupa í Urriðaholti Senjórítur og Pálmi Gunnars stálu senunni á Rottweiler Eyjaherrar heiðruðu sjötugan Ásgeir í stjörnufans „Þessi þriggja daga hátíð er algjört konfekt” Þarf ekki stóra íbúð til að gera heimilið fallegt Ásta Kristrún og Valgeir biðla til vina í leit að húsnæði Óttar keypti 320 milljóna króna þakíbúð Segist hafa neyðst til að vera Laufey í beinni útsendingu Stjörnulífið: Fröllur í poka og franska rívíeran Ástir, losti, fíkn og svik – dauði Marilyn Monroe Flytur til Sydney Drake kom fram á tónleikum í 66°Norður Sjá meira
Kári segir böðin og ræktina ekki það sem muni bjarga Nökkva Fjalari Kári Stefánsson, forstjóri Íslenskrar erfðagreiningar, telur ekki að líkamsrækt, dagbókarskrif og köld böð geti minnkað líkurnar á því að smitast af kórónuveirunni. 9. ágúst 2021 17:32
Heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi í stað bólusetningar Nökkvi Fjalar Orrason segist ekki vera á móti bólusetningum. Hann ætli þó í það minnsta í bili að treysta á að heilbrigt líferni og öflugt ónæmiskerfi geti verið ein öflugasta vörnin gegn Covid-19. 7. ágúst 2021 14:15